메리 Tarsha와 Darcia Narvaez
주문형 서비스는 육아를 손상시킬 수 있습니다! 예, 편리함으로. 예를 들어, 우리는 더 이상 우리가 좋아하는 프로그램의 방송 주위에 우리의 일정을 계획하거나 특정 공연을 녹화하기 위해 노력하지 않아도됩니다. 몇 번의 클릭만으로 TV, 컴퓨터 또는 모바일 장치에서 수천 개의 영화 (및 다른 형태의 엔터테인먼트)를 스트리밍 할 수 있습니다. Google을 사용하여 거의 모든 것에 관한 질문에 답변 할 수 있습니다. 우리는 좋아하는 식당에서 주문할 수 있으며 우리가 도착하면 주문이 준비됩니다. 우버 (Uber)가 바로 근처에 있습니다. 우리는 기다리거나 속도를 늦출 필요가 없습니다. 우리는 우리 자신의 필요와 목표에 집중할 수 있습니다. 항상 생각하고.
이렇게 빠른 속도로 다음 작업을 수행하는 것이 우리 관계에 영향을 미치는 데 어떻게 중점을 둡니까? 목록에있는 다음 항목을 확인하기 위해 앞으로 기울이면 우리는 실제로 현재에있을 수 있습니까? 왜 중요합니까? 현재 순간의 초점은 행복 (예, mindfulness)과 연결되어 있습니다. 그러나 좋은 친구이자 좋은 부모가되기 위해서도 필요합니다.
정서적으로 존재하는 것은 아직도 인간 아기와 어린 아이들을 배우는 사람들에게 특히 중요합니다. 그들은 더 느린 속도로 일하고 있으며 간병인이 그 순간에 같이있을 것이라고 기대합니다 (전화를 할 때 자녀가 주의력을 요구하기 시작하는 방법에 주목하십시오. 아마도 우리가 간병인과 놀이 동산 마을을 갖도록 진화 한 이유 일 것입니다).
우리가 요구하는 것에 익숙해지면 모든 사람이 그에 따라 행동해야한다고 생각하기 시작합니다. 너무 느리게 움직이거나 너무 오래 걸리는 사람들은 인내심을 잃어 버립니다. 우리는 아기가 요구에 따라 선호도를 따라야한다고 생각하기 시작할 수 있습니다. 그러나 그들은 할 수 없다. 그들은 성장과 발전의 내부 나침반을 따른다. 실제로, 아기의 필요에 돌보는 것은 성인 스케줄에 일치하도록 요구하지 않고 지금 여기에서 그들의 필요를 충족시키는 것을 의미합니다. 그들의 기본적인 요구 사항은 많이 있으며 진화 된 둥지라고 불리는 구성 요소를 포함합니다 : 모유 수유, 광범위한 애정 어린 접촉, 자기 주도적 인 플레이 및 빠른 응답 성 (이전 게시물 참조). 유아가 부모 또는 보호자로부터 현재 초점을 맞춰 필요할 때마다 욕구를 충족시키는 보살핌을 받으면 영아는 건강한 궤적을 따라 성인으로 정상적으로 발달합니다.
왜 초기 경험이 그렇게 중요합니까? 유아의 필요가 충족되면 뇌와 신경 생물학 시스템의 연결 구조가 빠르게 발전하면서 적절한 기능을 수행 할 수있게 지원됩니다. 아주 기본적인 수준에서, 아기들은 자기 요구가 충족 될 때 자기 실현 적입니다. 그들은 자기 실현이 일어나기 위해 매우 중요하다고 생각한 내적인 가이던스 시스템을 따르도록 지원합니다. 매슬로우는 정신 분석 이론에 동의하면서 자기 실현을 방해하는 정상적인 경로가 관계의 배신으로부터 초기 인생에서 일어난다는 것에 동의했다. 우리가 진화 된 둥지를 제공하지 않으면 그것은 아기의 영혼 / 정신 / 존재에 대한 배신입니다.
어린 시절의 기본 필요를 충족시키는 것은 인생 전반에 걸쳐 생리 학적, 심리학 적으로 어린이를 보호하는 장기적인 혜택을 제공합니다. 초기 몇 년 동안 육성 및 반응 치료 환경을받은 성인은 스트레스 상황, 면역 기능 개선, 불안 및 전반적인 신체 건강 문제에 대한 더 큰 탄력성을 입증합니다 (Shonkoff 외., 2012). 신경 발달, 발달 심리학, 분자 생물학, 화학, 유전학 및 사회학의 과다한 연구가 뇌 발달, 특히 전두엽 피질, 편도선 및 해마에서 조기 치료 경험의 중요성을 확인하고, 학습을 제어하는 뇌의 중요한 부분, 기억과 행동 (Suderman, 2012; Champagne & Meaney, 2007; Gunnar & Quevedo, 2007).
AAP (American Academy of Pediatrics)는 학문 분야의 압도적 인 수렴 증거를 인정하면서 2012 년 성인 건강을위한 조기 치료 경험의 중요성에 대한 보고서를 발표했습니다. 이 보고서는 “많은 성인병은 일찍부터 발달하는 발달 장애로 간주되어야하기 때문에 모든 소아과 의사를”아동 발달의 최전선 수호자 “로 격려한다 (Shonkoff, 2012, p.2). AAP는 조기 치료 경험의 중요성에 대한 인식을 제고하고 초기 성인기에 많은 성인병이 시작되며 유아와 어린이에게 건강한 환경을 제공해야한다고 강조합니다.
충족되지 않은 요구 = 독성 스트레스
유아의 필요가 충족되지 않으면 어떻게됩니까? 답변 : 잠재적 인 독성 스트레스가 생깁니다. 초기 생의 독성 스트레스와 외상성 첨부는 두뇌 발달, 특히 오른쪽 반구에 영향을 주어 다음과 같은 결과를 낳습니다.
간단히 말해서, 개인은 자신의 잠재력을 최대한 발휘하지 못하게 방해 받거나 방해받습니다. 오래 지속되는 효과에는 성격과 감정 조절 장애가 모두 포함됩니다. 초기 인생에서의 기본적인 욕구의 박탈은 내부 분열을 초래한다. 아이들은 그들 자신 안에서 분열되어 세계와 분열하게된다 (Narvaez, 2016). 그것은 자기 실현을위한 궤도에서 아이를 밀어 낸다.
기본적인 욕구 (방치 또는 보살핌)의 박탈이 신체적 학대보다 더 해로울 수 있음을 암시하는 증거가 있습니다. 소외된 아동은 신체적 학대를 겪은 아동에 비해 더 심각한인지 및 학업 적 결손, 사회적 철수, 제한된 동료 상호 작용 및 내면화 문제를 보여줍니다 (Hildyard & Wolfe, 2002).
독성 스트레스에 대한 기본 필요성 충족 버퍼
지지하고 반응하는 보살핌은 불리한 (스트레스가 많은) 경험의 영향을 완화시키는 데 중대한 역할을합니다 (개발 도상국 과학위원회, 2011). 육성 및 반응 환경은 독성 스트레스에 대한 완충제로서 유아의 복귀를 기준 (비 스트레스 상태)으로 돕고 결과적으로 적절한 발달 궤적을 따라 지속됩니다 (종의 전형적인 정상 발달을 위해서는 완전한 진화 된 둥지가 제공되어야합니다 ). 그러나 스트레스가 심한 상황에서지지 적 및 반응 적 치료가 제공되지 않으면 독성 스트레스가 계속되고 심한 외상성 첨부가 발생할 수 있습니다.
육아를위한 실용적인 제안
유아의 조기 치료 경험을 향상시키는 실용적인 방법은 무엇입니까? 가족의 일정에 추가 시간을 확보하십시오. 간병 루틴에서 예정된 이벤트를 중심으로 시간 버퍼를 만듭니다. 예를 들어, 특정 시간까지 집을 나가야하는 경우 추가 15-20 분을 버퍼로 고려하십시오. 이런 방식으로, 유아 나 어린이가 간호사에게 요청하거나, 기저귀를 갈아 주거나, 여분의 놀이 시간이 필요하거나, 애정 어린 접촉이 필요한 경우, 이러한 요구는 스트레스를받지 않는 방식으로 충족 될 수 있습니다. 여분의 시간을 주면 간병인이 유아의 요구를 충족 시키며 “주문형”사고를 막을 수있을뿐만 아니라 간병인의 스트레스를 감소시킬 수 있습니다. 덜 스트레스를 받고 불안해하는 부모 또는 간병인은 아기의 미묘한 단서를 들으며 유아의 필요에보다 잘 반응 할 수 있습니다. 정신적, 정서적 에너지가 적어 일정을 탐색하는 데 전념하며 (유아 / 어린이를 정시에 나가려 고 함) 간병인을 여기에서 따뜻하게 맞춰주고 보살 피고 간병인을 “온 디맨드” 유아에 대한 정신. 따라서 시간적 완충기는 간병 스트레스를 완화하고 유아의 요구를 충족시키는 데 2 배의 이점이 있습니다.
아기에 대한 초기 투자가 장기적인 혜택
유아와 어린이가 따뜻하고 친절한 치료를받지 않으면 나쁜 일이 일어납니다. 그러나 주위의 반응이 빠르고 안정적이며 육성적인 관계로 건강한 출발을 할 때 유아는 행복하고 건강한 청소년과 성인으로 번창합니다. 많은 함정을 피하고 학습 장애, 정서 장애 및 신체 건강 상태의 오래 지속되는 결과는 피할 수 있습니다. 영아에 투자하면 더 나은 건강과 행복을 얻을 수 있습니다!
당신이 초기에 자녀의 필요 사항을 충족시키지 못하면 어떨까요? 자녀가 더 나이가 들더라도, 이제는 반응적이고 보살핌을 제공 할 수 있습니다. 취학 연령 아동의 번영 증진에 관한이 게시물을 참조하십시오. 신체적, 정서적 건강은 모든 어린이에게 최고의 선물 중 하나입니다. 모든 것이 소요 시간, 따뜻함과 그들의 요구에 대한 응답입니다.
학자들이 초기에 양육하는 것에 대해 말하는 것에 대한 자세한 내용.
아기를 양육하는 것이 아이들을 양육 하는 것과 어떻게 다른가?
여기에 아기가 필요한 것에 대해 자세히 알아 보십시오 .
* Mary Tarsha는 노틀담 대학교의 Kroc 국제 평화 연구소 (International Institute for International Peace Institute)의 발달 심리학 및 평화 연구의 대학원생입니다.
자기 실현에 관한 시리즈
1 자기 실현 : 당신은 길 위에 있습니까?
2 자기 실현의 길을 얻는 방법
3 ‘주문형 (On-Demand)’생활과 아기의 기본 필요
참고 문헌
Champagne, FA, & Meaney, MJ (2007). 모성 보호의 변화와 새로운 것에 대한 행동 적 반응에 대한 사회적 환경의 변이 효과. 행동 신경 과학, 121 (6), 1353.
Gunnar, MR, & Quevedo, KM (2007). 조기 치료 경험과 어린이의 HPA 축 조절 : 나중에 외상에 대한 취약성을위한 메커니즘. 뇌 연구의 발전, 167, 137-149.
Hildyard, KL, & Wolfe, DA (2002). 어린이 방치 : 발달 문제 및 결과. 아동 학대 및 방치, 26 (6), 679-695.
Narvaez, D. (2016). 구체화 된 도덕 : 보호주의, 참여 및 상상력. 뛰는 사람.
개발 도상국에 관한 국가 과학위원회. 과도한 스트레스로 인해 두뇌의 구조가 흐트러집니다 : Working Paper # 3. https://developingchild.harvard.edu/resources/wp3/에서 구할 수 있습니다.
Schore, AN (2003). 조기 관계적인 외상, 무질서한 첨부 및 폭력에 대한 전조 발달 치유 외상 : 부착, 마음, 몸 및 두뇌 (Norton Series on Interpersonal Neurobiology), 107.
Shonkoff, 잭 P., 앤드류 S. 가너, 벤자민 S. 시겔, 메리 I. Dobbins, 마리안 F. Earls, 로라 McGuinn, 존 파스코, 데이비드 L. 우드, 아동 및 가족 건강의 심리 사회적 측면에위원회,위원회 유아기, 입양 및 부양 가족 돌보기. “어린 시절의 역경과 독성 스트레스의 평생의 효과.”소아과 129, no. 1 (2012) : e232-e246.
Suderman, M., McGowan, PO, Sasaki, A., Huang, TC, Hallett, MT, Meaney, MJ, … & Szyf, M. (2012) 쥐 및 인간 해마의 초기 생체 내 경험에 대한 후성 유전학 민감도를 보존합니다. 국립 과학 아카데미 회의록, 109 (보충 자료 2), 17266-17272.
