나는 끔찍한 독감에 빠졌습니다. 내 비강과 부비동은 감염된 액체로 가득차 있습니다. 내 머리가 두근 거리고 내 눈이 빨갛고 찢어진 다. 내 가슴은 호흡과 기관지염의 소리로 가득 차있어서 깊고 울리는 기침을합니다. 오한과 허기와 같이 열이오고 간다. 나는 에너지가없고, 무가치하고 약하고 피곤하다고 느낍니다.
당신은 “yucky”라는 느낌을 가장 잘 묘사 한 나의 최근 고난의 그림을 얻습니다. 의심 할 바없이 당신의 경험을 한 번에 또 다른 한 번에 울리는 것입니다.
내가 “TMI”라고 말하는 걸 들었 니? 여러분 중 일부는 의심 할 여지없이 “세상에서 그가 불평하는 것은 무엇입니까? 독감에 걸리는 것보다 인명 피해가 더 큽니다. 그러나 인플루엔자 바이러스는 특히 제 나이 그룹에서 그것을 입은 사람들에게 실제로 해를 끼칠 수 있습니다.
1 세기 전의 “위대한 인플루엔자 전염병”동안 전 세계적으로 2 천만 명이 넘는 사람들이 사망했습니다. 그때 이후로 공중 위생과 건강이 크게 향상되었지만 매년 겨울마다 특히 독감 바이러스의 종류가 매년 엄청난 인명 피해와 심각한 사망자 수를 기록했습니다.
나는 끔찍한 생명을 위협하는 해협에 있다고 암시하지는 않는다. 비록 나의 죽음의 생각이 내 마음을 초월 했음에도 불구하고.
그러나 나의 건강과 생존에 대한 나의 우려 이외에, 생생하게 우리에게 떠오르는 것은 우리의 기분과 삶에 대한 전망이 우리의 육체적 안녕에 얼마나 의존하고 있는가입니다. 우리가 건강하고 활기차게 느낄 때, 우리는 낙관주의, 여보와 자비에 주어진다. 그러나 불쾌감이나 통증이나 쇠약, 우리 자신과 타인에 대한 인식, 풍요로운 세계관을 극적으로 뒤집을 수 있습니다. 우리는 감정적으로나인지 적으로 수축되고 가볍게됩니다.
그러면 우리 존재의 놀랍도록 퀴시 스틱적인 본질이 있습니다. 우리는 한 순간에 우리의 삶을 행복하게 건너 뛸 수 있습니다. 그리고 갑자기 뜻밖의 의미와 업보의 상호 작용을 통해 우리는 의기 양양하게되고 예기치 않은 불행의 늪에 빠질 수 있습니다. 눈의 속담에서 우리는 화창한 낙관주의에서 낙후 된 비관론으로 바뀔 수 있습니다.
육체적 인 쇠약이 우리의 기분에 억압적인 영향을주는 것과 마찬가지로, 연장 된 슬픔이나 외로움이 우리를 육체적 인 질병에 쉽게 걸리게 함은 잘 알려져 있습니다. 나는 당신에게 당신이 모르는 뭔가를 말하지는 않지만, 우리의 심리와 somas, 또는 우리의 마음과 몸 사이의 매우 밀접하고 상호 의존적 인 관계에 대해 상기시키는 것이 가치가 있습니다.
대부분의 현대 의학 센터는 의학 (면역학, 공중 보건, 전염병, 신경학), 정신 의학 (심리학, 카운슬링, 케이스 워크)의 조합을 포함하는 탁월한 임상 진료가 포함 된 새로운 “통합 의학 부서”를 설립했습니다. 대체 접근법 (mindfulness, 침술, 영양, 영성, 명상, 영성). ‘인플 럽 독감’은 계절적 바이러스 범죄자에 의해 발생하지만 신체적, 정신적, 사회적 및 경제적 주요 뿌리와 결과가 있습니다.
이 불쾌한 바이러스로 타격을 가한 경우 라틴어로 된 오래된 의사 표현 인 “사노 사나의 남성 사나”또는 “건강한 신체의 건강한 마음”을 옹호하는 의사와 다른 사람들의 “광기에 대한 방법”이 있음을 알아 두십시오.
나는 최후의 현명한 말을 스티븐 호킹 (Stephen Hawking)에게 남겨 두었다. 호킹은 “호기심을 갖고 적극적으로 행동해야하며, 장애가있는 사람도 심리적으로 장애인이 될 여력이 없다. ”