우리가하는 일은 정신 건강에 커다란 영향을 줄 수 있습니다. 반대로, 우리가하지 않는 일은 정신 건강에 훨씬 더 크고 해로운 영향을 미칠 수 있습니다. 계속되는 연구에 따르면 실업과 불완전 고용은 우울증과 “흉터”를 유발할 수 있습니다. “자녀가 성장할 때 무엇을 원하십니까?”와 같은 설화를 일하고 강화하는 사회적 압력이 있지만 어린이와 성인에게 널리 제기되는 질문 “당신은 무엇을합니까?”- 일을 성취하는 근본적이고 인간적인 필수적 요구가 있습니다.
직장 제공 :
· 의미와 목적
· 공헌에 대한 인정 된 가치 받기
· 성취감
· 자기 효능감
· 자아 존중감
· 제공자 및 제공자로서의 커뮤니티 연결
· 휴식의 보상에서 더 중대한 즐거움 및 감사
· 기본 필요 충족
경제적 위협, 산업 박멸, 영구 및 계절 정리 해고, 차별, 능력 및 / 또는 교육 달성의 부재, 불운으로 인해 실업이 발생하면 개인 및 사회 비용이 커질 수 있습니다. 간디가 1925 년에 인용 한 폭력의 뿌리에 처음 나오는 인용문은 “일이없는 부”입니다.
이 책을 읽고 일을하지 않고 있거나 불완전 고용 상태에 있거나 직장을 싫어하고 다른 것을 찾고 싶다면이 게시물에 몇 가지 제안 사항이 있습니다. 해결책을 찾기 전에 유명한 신경 심리학자와 전 멘토 인 Dr. Dominique Clavier의 국제 연구에서 얻은 두 가지 핵심 결과를 공유하고자합니다. 그는 경력을 쌓은 사람들의 86.5 %가 회사의 계획에 부합하는 삶의 계획을 가지고 있다는 것을 발견했습니다. 직장에서 실패한 사람들의 85.5 % (예, 직장에 있었지만 흔들린 땅)에는 일과 삶에 맞는 삶의 계획이 없었습니다.
이 두 통계에 대해 놀라운 점은 잘하는 경향이있는 사람들은 자신이하는 일과 일치하는 내부 욕망과 계획을 갖고 있으며, 회사의 전반적인 계획에 맞게 삶의 목표를 조정했다는 것입니다. 반면에 불만을 가진 사람들이 일을하고 싶어 하지 않을 수도 있으며, 처음에는 그들이 원하는 것을 알지조차 모른다.
Julia Roberts의 Runaway Bride와 다소 비슷합니다. 다음 클립은 Richard Gere가 그녀가 좋아하는 종류의 달걀이 항상 그녀가보고있는 남자를 흉내 냈다고 주장하는 방법에 대해 Roberts가 직면하고있는 것을 보여줍니다. youtube. 나중에 영화에서, 그녀는 자신을 발견하고 그녀가 일하는 것을 좋아할 시간을 가지며 누군가를 기쁘게하고 좋아하는 것을 골라 내기보다는 자신이 가장 좋아하는 것을 진정으로 발견 할 수 있도록 모든 계란 요리를 시식합니다.
마찬가지로 때로는 사람의 진로 경로가 핵심 진실을 발견하고 발견되면 자신의 진실, 가치 및 능력에 더 잘 부합하는 직업을 선택할 수있을 때까지 많은 시작 및 정지를 따라 간다.
이렇게하는 것에 대한 제안은 작업이 제공하는 목록으로 돌아가서 각 범주에 대한 필요를 작성하는 것입니다. 자세한 설명과 함께 목록이 다시 있습니다.
· 의미와 목적 – 여기에 자신의 개인 사명 선언문을 쓰십시오. 평생 동안 어떤 가치가 있고 무엇을 성취하고자합니까 (광범위 또는 특정), 그리고 누구를 위해 (사람들, 동물, 환경, 영적으로, 등등) 그룹을 이루고 있습니까?
· 기여금에 대한 인정 된 가치 받기 – 귀하의 노력에 대한 어떤 보상을 받고 싶습니까? 수백만 달러에 응답하기 전에 어떤 금액이 당신에게 충분하지 않은지 (귀하의 최종선)를 아는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 보상은 돈, 이익, 주식 및 무역의 형태가 될 수 있음을 명심하십시오.
성취감 – 베개에 머리를 대고 낮에 생각할 때 매일 밤 당신이 좋아하고 존경하게 만드는 것은 어떤 일입니까?
· 자기 효능감 (Self-efficacy) – 모든 사람이 주위의 다른 사람들로부터 혜택을받는 동안, 당신은 더 독립적이며 부양 의존성이 낮고 부채가 느껴질 수있는 작업은 무엇입니까? 또한 현재 수입에 따라 지출을 관리하려면 어떻게해야합니까?
· 자부심 – 어떤 일이 자신에 대해 좋게 느끼고 어떤 일을하면 자신을 비참하고 나쁘게 느끼게합니까?
· 제공자 및 제공자로서의 커뮤니티 연결 – 귀하의 작업이 다른 사람을 (직접적으로 그리고 간접적으로) 돕는 방법을 인식하도록 비전을 확장 할 수 있습니까? 지역 사회에서 길을 운전할 때 감사와 지역 사회 연결을 느낄 수 있고 세금이 다른 사람들에게 어떻게 기여했는지 볼 수 있습니까?
· 휴식의 보상에서 더 큰 즐거움과 감사 – 경험하고 싶은 휴가를 포함하여 성령을 새롭게하는 활력을 되찾기위한 활동을 나열하십시오.
· 기본적인 욕구 충족 – 당신의 기본적인 욕구는 무엇입니까? 여기에는 예산 책정이 포함될 수 있지만 돈을 초월하여 직장에서의 개인적 필요를 살펴볼 수 있습니다. 예를 들어, 멘토가 필요합니까? 당신은 고립되거나 열린 사무실에서 일할 수 있습니까? 어떤 문화적 적합성이 당신에게 가장 잘 맞습니까? 당신은 무엇을 할 수 있으며, 타협의 한계는 무엇입니까? 운송과 여행은 어떨까요?
이제 모든 직업 기회를 개인의 필요와 비전과 비교할 수 있습니다. 열정을 불러 일으키는 사람들, 장소 및 기회에주의를 기울이십시오. 당신이 무거운 느낌을받을 때 당신이 당신이 직업을 원하기 때문에 당신이 아닌 사람인 것처럼 가장하기 시작할 때주의하십시오. 당신을 기다리는 또 다른 좋은 선택이 될 수 있습니다. 붙어있는 느낌이 들면 계속 찾으십시오. 해당 지역의 직업 클럽, 네트워킹 그룹 및 전문 협회에 가입하십시오. 직업에 대한 당신과 새로운 기술에 대해 계속 배우십시오. 자신의 직업에 종사하는 사람들을 도우며, 배운 것을 배우고 배우는 것을 계속 공유하십시오. 다른 사람들이 여정에 따른 흥망 성쇠의 결과를 마술처럼 밝히는 경향이 있습니다 (아마도 더 깊은 영혼 일 것입니다 작업).
