ADHD를 할 때 자녀의 ADHD를 협상하는 것은 거의 극복 할 수 없을 것입니다. ADHD의 유전학은 너무 강해서 부모가 ADHD (매우 자주 진단되지 않음)를 가지거나 그것의 특징을 경험하는 것이 드문 일이 아닙니다. ADHD는 행정 기능, 즉 우리의 삶을 조직하고 관리하는 데 사용하는인지 기술에 영향을 미치며, ADHD를 관리하는 데 사용 된 정확한 기술을 훼손합니다.
ADHD는 독창적 인 악순환을 일으켜 세 심하게 계획하고 있습니다. 이그 제 큐 티브 기능은 우선 순위를 매기고, 문제와 잠재적 인 해결책을 파악하고, 계획을 유연하게 적용하고, 목표를 향해 궤적을 유지하면서 시간을 관리하는 데 사용됩니다. ADHD를 가진 아이는 자신의 ADHD를 처음에는 잘 다룰 수 없기 때문에 성인이 지켜야 할 일상에 달려 있습니다. 그러나 ADHD를 가진 부모의 경우, 어린이의 ADHD를 관리하는 것은 쉽게 올 수없는 실행 기능 기반 기술에 직접 의존합니다.
애들과 부모 모두 ADHD와 투쟁 할 때조차 일상 물류가 배수를 느낄 수 있습니다. 누군가가 아침 일과, 숙제 또는 다른 일에 대해 새로운 계획을 추천하는 것이 좋습니다. 그러나 Russell Barkley 박사의 말을 바꿔 말하면 ADHD는해야 할 일을 모르는 것이 아니라 자신이 알고있는 것을하지 않는 것입니다. 추천은 유용하게 들리지만 일어날 수는 없습니다. 정서적 반응은 ADHD 증상이므로 부모와 자녀 간의 갈등은 쉽게 확대되고 상황을 복잡하게하여 해결책을 찾아 낼 수없는 것처럼 보입니다.
한 가지 새로운 솔루션은보다 협업적인 모델로 전환하는 것입니다. 경적을 고정하는 대신 힘을 합치십시오. 우리는이 어려움을 각각 발견합니다. 어떻게 협력 할 수 있습니까? 우리는 물기 사이에 포크를 내려서 우리 자신을 천천히 감속시키는 것이 어떻습니까? 천천히 그리고 꾸준히, 온 가족이 함께 ADHD 솔루션으로 이동할 수 있습니다.
다음은 ADHD를 좀더 협력 적으로 재구성하는 몇 가지 방법입니다.
공감, 상호 경로를 찾는 것은 전투 대신에 공통된 목표를 향해 가족을 목표로하고 성인은 자녀들이 목표로하고있는 것과 동일한 기술을 구축합니다. ADHD에 손잡이를 얻는 것은 부모가 ADHD가 없더라도 많은 것을 느낄 수 있고, 할 때 거의 불가능하다고 느낄 수 있습니다. 그러나 단계별로 보일 때마다 어려움을 겪을 수 있으므로 부모와 자녀는 ADHD의 영향을 함께 극복 할 수 있습니다.
