이번 주말에 내 캘린더를 예약 했으므로 내가 예정된 몇 가지 말하기 작업을 시작할 수 있습니다. 이 주제는 아동 학대의 성적 학대에 대한 치유와 관련이 있으며, 종종 그러한 대화를 할 때 성적 학대가 상상할 수있는 개인적인 경계에 대한 최악의 위반이라고 지적합니다. 플로리다 주 파크 랜드의 마조리 스톤 맨 더글라스 고등학교에서의 총격 사건 이후로 나는 최악의 폭력으로 살인을 목격했기 때문에 지금은 의문을 제기합니다. 냉혈하고,이 경우에는 사전 숙명 살인.
요 전날 비극이 발표 된 후 나는 TV에서 뉴스를 보는 것에 대해 모호했다. 한편으로는 내가 돌봐 줘서 무슨 일이 있었는지보고 싶었지만, 동시에 나는 걱정했기 때문에 무슨 일이 있었는지보고 싶지 않았습니다. 진실은 그것에 내려올 때 나는 가까이서 개인적으로 일어나기를 참을 수 없다는 것이다. 내 친구 중 한 명이 말하기를 “나는 TV를 볼 수 없다. 너무 무서워요. 그들은 모두 내 손자처럼 보입니다. “그녀의 관점은 나에게 공감했다. 그러나 요즘 뉴스에서 벗어나는 것은 거의 불가능합니다. 어제, 식료품 점을 가져 오는 길에, 나는 나의 자동차 라디오를 켜고 총소리와 십대들이 비명을 지르는 것을 들었다. 아나운서는 희생자가들은 것처럼 들리지 않으면 어떤 일이 일어 났는지 이해할 수 없다고 생각한다고 말했습니다. 나는 그녀의 선택에 의해 침해당하는 것을 느꼈고, 나는 운전 중에 그 무시 무시한 정보를 들여야 할 필요가 없다는 것을 알고, 라디오를 끄고,기도하고, 내가 좋아하는 음악 CD를 터뜨렸다.
가족 치료사로서의 경력 중에 나는 저술이나 훈련을 통해 특별한 사람들을 통해 배울 좋은 행운을 누 렸습니다. 그들 중 하나는 Kaethe Weingarten, Ph.D입니다. 수년 동안 하버드 의과 대학 교수로 재직했다. 그녀의 저서 「 Common Shock : 사회 변화를위한 노틸러스 책 상 (Nautilus Book Award for Social Change)」에서 우승 한 폭력을 매일 목격 하고 있습니다. Weingarten은 “일반적인 충격”을 “우리가 방해하는 것으로 평가하는 사건이나 상호 작용에 대한 증인으로 인해 유발되는 생물학적 및 생리 학적 느낌”으로 정의합니다. “모든 지역 사회의 모든 사람들에게 항상 발생하기 때문에 흔히 발생합니다. 우리의 반응 – 간결함, 고통, 허풍 – 우리의 정신, 신체 및 정신에 영향을 미치기 때문에 쇼크입니다. “이러한 사건은 놀이터에서 부모를 때리는 것을 보는 것에서부터 테러범 폭파 사건을 TV를 통해 현지 학교의 어린이 학살 사건에 관한 뉴스 게시판으로 보냈습니다. 우리와 아이들에 대한 영향을 인식하는 것이 중요합니다. 우리의 생각과 느낌에 영향을 미치기 때문에 때로는 우리를 압도합니다. 때때로 우리를 멈추게하고 점차적으로 우리를 감각이 없게 만듭니다. 이 두 가지 극단은 불우한 이웃을 위로하고 우리가 목격하고있는 폭력 범인에 대해 적절한 조치를 취하는 우리의 능력을 중단시킵니다. 그녀의 책에서 Weingarten 박사는 개인에서 사회에 이르기까지 폭력의 변화에 기여하는 자비로운 증인을 육성하는 방법에 대한 철저한 설명과 제언을 제공합니다.
우리는 특히 위험한시기에 살고 있습니다. 수백만 명의 사람들이 고통 받고 있습니다. 여기 미국에서는 높은 불안, 분노, 혼란과 공포의시기입니다. 마이클 러너 (Michael Lerner)는 “우리는 세계를 치유하고 변화시키는 과정에서 개별적으로나 집합 적으로 참여해야하며 우리는 그러한 변화가 우리에게주는 모든 감정과 생각을 거부해야합니다. 불가능하다. “그러나 우리가 두려운 것이라면,해야 할 일에 우리의주의를 집중시키는 것은 어렵다. 그리고 언론이 우리의 불안감을 우리로 확대할수록, 우리는 더 낮은 수준의 기능을하도록 두려워하고 회귀합니다.
예를 들어 어젯밤에 나는 트위터의 그림이 페이스 북에서 많은 관심을 얻고 있음을 발견했다. 이 트위터는 의회가 상식 총기 법안을 만드는 조치를 취할 때까지 학교에 남아 있기로 결정한 모든 고등학생들을 풀어줄 것을 발표했습니다. 한편으로 나는 기뻐했다. 우리 청소년들은 상황을 자신의 손에 맡기고 있습니다. 그들에게 더 많은 힘을! 그러나 다른 한편으로는, 부모님과 조부모 세대가 진지하게 그들을 내버려두고 있다는 것을 상기시키는 것입니다. 기능 장애가있는 가족의 부모 역할을하는 자녀들이 부모와 다른 가족의 정서적 및 / 또는 신체적 요구를 충족시키는 역할을 부적절하게 담당하는 역할 역전을 경험하는 것처럼,이 아이들은 성인이해야 할 일을하기 위해 조직하고 있습니다 그 (것)들을 보호하기 위하여 모두를 따라하고있다.
우리가 공유하는 충격은 일반적인 충격이 무엇인지, 우리가 그것에 의해 해를 입는 방법, 그리고 우리가 치료할 수있는 방법에 대해 더 많이 배우게합니다. 시작하는 방법은 다음과 같습니다.
*이 새로운 지식이 우리의 주관적인 경험에 영향을 미치는 이벤트와 방식에서 우리가 배운 것을 인정하십시오.
* 공감을위한 우리의 역량을 개인 통찰력, 마음가짐 및 자기 관리에 대한 헌신으로 결합하십시오.
* 친구와 반응을 나누기로 결정한 다음 그렇게하십시오.
* 회원들이 자신의 반응을 처리하고 목표를 설정하기위한 정기적 인 모임 시간 일정과 함께 자비로운 목격을하는 커뮤니티를 만듭니다.
* 두려움을 행동으로 옮깁니다. 즉 우리 사회의 “부모”(정치인)에게 총기 법과 정신 건강 치료 정책을 만들어이 폭력을 근절 할 것을 촉구합니다. Countable, Capital Call 및 Stance 와 같은 전화 앱을 사용하면 상원 의원과 하원 의원에게 쉽게 연락 할 수 있습니다.
자비로운 목격의 행위는 우리를 무력감으로부터 마비시키지 못했고 종종 예술을 통한 고뇌 및 / 또는 헌신의 표현을 포함합니다. 예방 바람개비가 좋은 예입니다. 아동 학대 예방의 국가 상징은 바람개비입니다. 시청이나 학교, 교회, 공원 등에 의해 바람개비 정원을 심는 도시는 시민들이 그 중요성을 계속 상기시킴으로써 매일 어린이 학대 예방에 대한 지역 사회의지지를 반영합니다.
자비로운 목격의 또 다른 뛰어난 행위는 우리 사회에서 폭력의 현실에 대한 인식을 높이는 데 전념하는 시각적 전시 인 The Clothesline Project입니다. 폭력을 경험 한 사람을 기리기 위해 폭력의 생존자가 만든 티셔츠로 구성되어 있습니다. 각 셔츠는 제작자의 경험을 반영합니다. Clothesline Project의 웹 사이트에는 다양한 정보가 담긴 오디오가 포함되어 있습니다. 누군가가 폭행 당했다는 징표가 있습니다. 보고 된 강간을 나타내는 휘슬; 폭력적인 공격으로 여성이 사망 한 것을 나타내는 종소리.
우리 모두가 함께하고 있음을 기억합시다. 편안함과 평화를 향해 손을 내밀어 보겠습니다. 우리의 젊음을 보호하는 훨씬 더 나은 일을합시다.
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이 블로그는 2018 년 2 월 14 일 플로리다 주 파크 랜드에있는 Marjory Stoneman Douglas High와 부모, 가족, 친구, 교사 및 커뮤니티에서 목숨을 잃은 사람들을 기념하여 작성되었습니다.
(이 블로그에 언급 된 두 권의 책 외에도 저자는 Laura van Dernoot Lipsky & Jon Conte의 TRAUMA STEWARDSHIP을 추천합니다)
