3 대 발렌타인 데이

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출처 : Pexels PCC 라이센스, 귀속 필요 없음

대학을 졸업 한 첫 직업은 오하이오 주 클리브랜드에있는 미국 인사를위한 재미있는 인사 장을 작성하는 것이 었습니다. 이 시점에서, 수년 후, 저는 약 6,000 장의 인사 장을 썼다고 추산합니다. 그중 몇몇은 300 만 부 이상을 판매했습니다.

생일 카드 후에는 발렌타인이 모두가 좋아합니다. 나는 꽤 많이 썼다. 그래서 나는 발렌타인 데이, 발렌타인 데이, 사랑, 로맨스, 결혼, 섹스, 데이트, 우정, 그리고 인간 관계의 복잡성에 대해 생각해 보았다.

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그 시간과 생각의 결과로, 나는이 발렌타인 데이를 고려할 것을 촉구하는 세 가지 아이디어를 여기에있다.

1. Mindfulness.

몇 년 전 호주의 호스피스 간호사 인 보니웨어 (Bonnie Ware)는 삶의 방식에 대해 후회할 경우 퇴원하는 환자에게 질문하기 시작했습니다. 그들이 원했던 어떤 것들이 있었습니까?

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그들은 거의 모든 것을 알아 냈습니다. 그리고 같은 후회는 그녀의 모든 환자에서 계속 반복적으로 나타납니다. 그래서 그녀는 “죽어가는 5 대 후회”라는 제목의 책을 ​​썼다.

환자가 표현한 최고 후회 중 두 가지는 다음과 같습니다.

“나는 내 감정을 표현할 용기가 있었으면 좋겠다.”

“나 자신이 행복하게되기를 바란다.”

발렌타인 데이는 사랑, 감정, 행복과 관련된 일이기 때문에 이러한 문제를 해결하는 데 집중할 수있는 최적의시기입니다. 좋은 방법은 마음 챙김의 훈련을 통해서입니다.

조용한 곳에서 발렌타인 데이에 시간을 할애하고 주위의 마음이 편안 해지도록하십시오. 계획, 생각 및 걱정의 당신의 마음을 맑게하고, 행복하고 감각의 온화하고, 가볍게 흔들리는 조수에 뜨십시오.

이상적으로,이 발렌타인 데이 마인드 경험을 통해, 호스피스 간호사가 보니웨어 (Bonnie Ware)가 우리에게 경고하는 미래의 후회를 피할만큼 정서적으로 사용할 수있는 새로운 종류의 삶에 대한 계약금을 내고 있습니다.

mindfulness 와 함께, 당신은 자신에게 발렌타인을 보내고 있습니다!

2. 발렌타인 데이 결의안

우리는 일반적으로 우리가 결단을 내리는 유일한 날은 새해라고 생각합니다. 그러나 결의안을 작성하는 것이 적절할 수있는 다른 날, 즉 발렌타인 데이를 제안 해주십시오. 이유는 다음과 같습니다.

일정한 소용돌이와 일상 생활 속에서 캐릭터의 등장은 항상 변화하고 있습니다. 사람들은 사라지고, 직장 동료들은 일자리를 바꾸고, 가족들은 재구성을하고, 친구는 직장을 바꾸거나 심지어 때로는 살아 간다.

그리고 나서 우리는 아침에 일어나서 우리에게 아주 사랑 스럽다는 멋진 친구들이 있다는 것을 깨닫습니다. 그러나 우리는 10 년 넘게 연락을하지 않았습니다!

이것은 호스피스가 보니웨어 (Bonnie Ware)가 “죽어가는 다섯 가지 후회”에서 언급 한 최고의 후회 중의 하나였습니다. 그녀의 환자들은 “나는 친구들과 더 잘 지내고 싶었다”고 애도했다.

그래서 저는 “발렌타인 데이 결심”을 제안합니다.

발렌타인 데이 해상도는 오랫동안 연락하지 않은 사람과 다시 연결하기로 결정한 것입니다. 그것은 훌륭한 경험이며, 여러분 모두에게 엄청난 선물이 될 수 있습니다. 그것은 이제 내 일상적인 발렌타인 데이 관행 중 하나입니다. 나는 그것을 열정적으로 추천한다!

3. 상상력.

마지막으로, 우리는 발렌타인 데이에 우리의 “파트너”를 기억하고자합니다. 급한 속도와 멀티 태스킹의 서두르지 않는 세계에서 발렌타인 데이 마감을 지키기 위해 항상 “선반에서 벗어난”것을 사기위한 큰 유혹이 있습니다.

하지마.

시간과 생각을 조금주세요. 무엇보다도 당신의 상상력을 사용합니다. 상상력은 사랑과 로맨스의 산소입니다.

파트너의 관심사와 열정은 무엇입니까? 그들을 놀라게하거나 기쁘게 할만한 것을 찾아 내고 주위에 발렌타인 선물을 만들어라. 그리고 전통적인 발렌타인의 기대를 따라야한다고 생각하지 마십시오. 너의 상상력을 사용해라!

몇 년 전에 제가 아내에게 준 “발렌타인”의 예가 있습니다 :

그녀는 동물에 대한 열정이 큽니다. 그녀는 또한 좋은 맥주에 대한 사랑을 가지고 있습니다.

새로운 주류 판매점이 나의 이웃 근처에서 전세계의 엄청난 양의 맥주와 함께 열렸습니다. 호주의 캥거루 맥주, 보츠와나의 코끼리 맥주, 케냐의 타이거 맥주, 남아프리카의 타조 맥주, 캐나다의 무스 헤드 맥주, 캘리포니아의 레드 테일 호크 맥주, 그리고 지금까지 들어 본 적이없는 이국적인 맥주가 있습니다. 더 많은.

나는 다른 동물의 이름을 따서 명명 된 13 개의 다른 맥주를 발견했다. 그래서 나는 그 해에 그녀의 발렌타인 데이로 각자 하나씩 주셨습니다. 가장 성공적인 발렌타인 데이 중 하나였습니다.

열쇠는 당신의 파트너의 사랑과 열정이 무엇인지 듣고주의를 기울이는 것입니다. 그런 다음 그것을 존중하고 축하 할 수있는 방법을 찾아야합니다. 방법? 너의 상상력을 사용해라!

그래서,이 발렌타인 데이는 당신이 당신의 축하에이 세 가지 관행을 포함 시키도록 권장합니다 : Mindfulness; 발렌타인 데이 결의안; 상상력.

그리고 행복한 발렌타인 데이를 보내십시오!

© 2018 David Evans