모든 온라인 정신 건강 자료가 귀하에게 적합하지는 않습니다.
온라인 정신 건강에 올 때, 구매자는 조심한다.
출처 : Kaspars Grinvalds / Shutterstock
연쇄상 구균이나 단핵구증과 같은 나쁜 감염으로 의사에게 갔다고 상상해보십시오. 그런 다음 의사는 증상을 줄이기 위해 항생제를 충분하게 투여했지만 감염증을 완전히 없앨 수는 없습니다. 당신은 분노하고 신속하게 의사를 바꿀 것입니다. 환자를 꾸준히 지내기 위해 의도적으로 누군가를 아프게하는 것은 계속해서 비 윤리적이고 불법적이며 히포크라테스의 선서를 위반하는 것입니다. 평판 좋은 의사는이 행동에 관여하지 않을 것입니다. 그러나 온라인 정신 건강 치료에서 이러한 일은 거의 영향을주지 않고 발생할 수 있으며 마음에 가장 큰 관심을 가지지 않는 회사가 있습니다.
디지털, 온라인 및 모바일 응용 프로그램은 FDA (Food and Drug Administration)에서 평가하지 않으며 아무도 그 효과를 모니터하지 않습니다. 현재 온라인 정신 건강 회사의 최고 과학 책임자 (Chief Science Officer)로서의 역할을 수행하면서 다른 온라인 회사와 이야기 할 수있는 많은 기회가 있습니다. 많은 사람들이 치료 효과에 대한 지속적인 평가와 함께 과학에 기반을두고 있습니다. 그러나 다른 사람들은 제품의 효과 성을 입증하는 데 실패 할뿐만 아니라 비즈니스 모델로서의 시스템의 비효율성을 고려하는 것처럼 보입니다. 서비스가 효과적 일 수있는 강도 또는 길이가 충분하지 않은 최소한의 지원을 제공하는 경우, 접근 방식은 복구보다는 사용자의 의존을 촉진 할 수 있습니다. 이것은 월 사용료를 지속적으로 징수함으로써 회사에 도움이 될 수 있지만 환자에 대한 장기적인 개선은 거의 없습니다.
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분야로서, 정신 건강 문제에 대한 효과적인 치료에 대한 우리의 과학 지식은 불안정이나 우울증과 같은 많은 공통적 인 문제에 대한 증상 해결 및 회복으로 이끄는 치료 프로토콜과 치료 관계를 명확하게 보여줍니다. 증거 기반의 치료법을 제공하지 못하고 환자 의존도와 월별 지출을 늘리는 부적절한 치료법을 제공 할 변명의 여지가 없습니다.
일부 도구는 장기간 사용하기 위해 적절하고 올바르게 작성되었습니다. mindfulness 명상을위한 애플 리케이션, 태극권, 요가 또는 다른 라이프 스타일 관행은 장기 연습을 위해 사용해야합니다. 대조적으로, 스트레스, 불안, 우울증, 강박증 또는 기타 일반적인 정신 건강 문제에 도움을 제공하기위한 온라인 도구는 효과에 대한 지속적인 증거를 제공해야합니다. 증거에는 만족도 또는 순응도뿐만 아니라 증상 완화, 건강 증진 및 삶의 기능 향상이 포함되어야합니다. 정신 건강 자료를 제공하는 온라인 또는 디지털 회사는 데이터를 수집하고 고객에게 결과를 제공해야합니다. 이것은 디지털 정신 건강 도구에 대한 감독이 없으며 소비자 보호가 없기 때문에 특히 중요합니다.
몇 가지 훌륭한 자원과 훌륭한 회사가이를 제공합니다. 많은 사람들은 좋은 연구와 효과적인 효과에 대한 확실한 근거에 근거한 도구를 가지고 있습니다. 많은 훌륭한 회사는 자신의 진도를 모니터링하고 시간 경과에 따른 변화를 보여주는 도구를 제공합니다. 그럼에도 불구하고 온라인 정신 건강에 관해서는 구매자가주의하십시오!
