기술이 얼마나 멀리 떨어져 있더라도, 고립을 피하고 다른 사람들과 연결해야 할 필요성을 피할 수있는 방법은 아직 없습니다. 외로움과 고립은 현대적인 전염병이며 일부 연구 결과에 따르면이 두 주는 당신의 삶에 현존하는 사람과의 건강한 성관계로 인해 발생할 수있는 친교와 연결의 양극입니다.
우리는 성관계가 우리의 본능적 인 재생산을 만족시키는 진화 적 장치라는 것을 일찍이 배웁니다.하지만 성행위의 대다수에서 목표가 아닙니다. 인간은 즐거움을 찾는 사람이며, 정교한 입맛과 영양 섭취에 대한 기본적인 충동을 충족시키기 위해 영감을 얻은 것처럼, 우리는 탐식과 식욕을 자극하는 방식으로 성행위에 다양성과 풍미를 더할 수있는 방법을 모색했습니다 . 감각 기쁨에 대한 열망은 시대를 초월하고 보편적입니다.
수명 기간 동안 4,600 명 이상의 성인을 대상으로 한 연구에서 Wyverkens et al. (2018) 우리 나이에 관계없이 섹스를하는 가장 큰 이유는 매우 간단하다는 것을 발견했습니다 …
남성과 여성은 모두 그것이 제공하는 즐거움 때문에 성적 참여를 추구합니다. 그러나 엄청난 수의 사람들에게 성관계를 가지기로 한 결정에는 감정적이고 관계적인 요소도 있습니다. 성관계는 종종 당신이있는 사람과 완전히 연결되어 있다고 느낄 때 가장 기분이 좋습니다.
그러나 그것이 문화적 기대에 대한 반응이든, 성별의 진정한 차이이든, 남성은 육체적 요구를 충족시키기 위해 성적 만족을 추구 할 가능성이 더 많았으며, 여성은 성적인 것을 자신의 감정적 필요를 충족시키는 수단으로 간주하고, 불안한 마음으로 싸운다.
또한 젊은 남성은 나이든 남성보다 섹스를하는 데 더 많은 육체적, 실용적인 이유가 있었으며 젊은 여성은 나이든 여성보다 자신의 감정을 표현하는 방법으로 성관계를 가질 가능성이 더 큽니다. 우리가 나이가 들수록 더 많은 성관계가 가려움증을 긁거나 자신을 가치있게 증명하는 방법보다 더 계층화되고 복잡한 무언가가됩니다. 남자들은 성적 매력을 증명할 수있는 방법으로 성적인 정복을 사용합니다. 불행히도 여성들은 성적으로 수용하려는 의지가 여성의 가치, 매력 또는 가치를 손상시키는 것처럼 느낄 수 있습니다. 이것은 섹스가 필수품이되는 방식입니다. 심지어 “건강한”성인 관계로 간주됩니다.
여성들이 배우자와 육체적 인 행위를 즐기는 것만큼이나 껴안거나 느끼는 증거를 제공하는 충분한 연구가있었습니다. 최근의 연구 (Garcia et al., 2018)는 캐주얼 한 섹스, 하룻밤 – 스탠드, 또는 훅업 설정에서도 남성과 여성 모두가 껴안는 것처럼 친밀하고 애정 어린 행동을 할 수 있다는 것을 보여 주었다. 다른 사람에게 친밀감을 느끼는 것은 초기 목표가 단순히 성적 취향을 발견하는 것이라 할지라도 인간이지지하고 의미있는 방식으로 다른 인간을 만질 필요가 있다는 증거의 한 부분 일뿐입니다.
당신이 헌신적 인 관계에 있다면, 감정적 인 친교는 또한 육체적 인 친교를 굳건히하는 강한 동기입니다. 캐주얼 섹스의 경우 즐거움이 원동력이 될 수 있지만 마음 챙김과 존재감은 즐거움을 더할 수 있습니다 (Khaddouma, 2015).
Mindfulness는 다섯 가지 기본 특성으로 구성됩니다 : 관찰, 내적 경험의 판단, 설명, 의식에 대한 대처, 내적 경험에 대한 무 반응. 이러한 특성은 특정한 순간에 당신과 함께하고있는 일에 “조정”되는 것의 중요성을 나타냅니다. 그것은 “당신의 몸 속에 존재 함”에 관한 것이고, 그 순간에 당신이 경험 한 것을 완전히 의식한 것입니다.
연구원은 성적인 만족이 당신이 당신의 모든 감각으로 관찰하고있는 것을 완전히 인식하고있는 상태에있는 능력에 의해 영향을 받는다는 것을 발견했습니다. 그리고 우리는 그 중 다섯 가지를 기억합니다 : 시력, 냄새, 촉감, 청력 , 그리고 맛! 이 인식은 당신의 내적 경험에 대한 판단을 자제하고 단순히 느껴지는 것을 받아들이는 능력과 결합하여 궁극적으로 만족스러운 성적 참여를 가능하게합니다. 실제로, 당신의 배우자와 함께 완전히 존재하는 mindfulness 운동 및 연습은 많은 성적인 문제점을위한 성적인 연결뿐만 아니라 치료 내정 간섭을 강화하는 우수한 방법이다. 현재를 깨닫고 순간을 염두에 두는 것은 만남에서 가장 큰 즐거움을 얻는 데 필수적입니다.
그것은 관계를 건강하게 만드는 것에 관한 내용을 말해줍니다. 정직하고 온 몸이며, 완전한 마음의 성찬 교제는 파트너와 완전히 함께 할 수있는 느낌을 심어주는 경험과 연결됩니다.
참고 문헌
Wyverkens E, Dewitte M, Deschepper E, 외. YSEX? 다른 연령대의 복제 연구. J Sex Med 2018; 15 : 492-501.
Alexander Khaddouma, Kristina Coop Gordon & Jennifer Bolden (2015) Zen과 섹스의 예술 : 데이트 관계에서의 mindfulness, 성적 만족 및 관계 만족도 간의 연관성 조사, Sexual and Relationship Therapy, 30 : 2, 268-285, DOI : 10.1080 /14681994.2014.992408
Garcia, J., Gesselman, A., Massey, S., Seibold-Simpson, S., Merriwether, A. (2018). 캐쥬얼 섹스를 통한 친밀감 : 성적 활동과 애정 어린 행동의 관계. Journal of Relationships Research, 9, E12. doi : 10.1017 / jrr.2018.10
