인류 역사상 가장 평화로운 시간에 살고 있다는 것을 알고 계셨습니까? 우리가 종으로 진화함에 따라 찰스 다윈 (Charles Darwin)이 예언 한 것처럼 친절이 자라나는 경향이 있습니다. 그는 우리에게 “적자 생존”을 가져다 준 사람으로 기억되지만, 다윈은 또한 동정심에 대한 우리의 경향이 본능적이고 진화되었으며 자기 보존 본능보다 더 강하다고 주장했다.
미디어가 폭력이 그 어느 때보다도 널리 퍼져 있다고 믿게 할지라도 그 사실은 그 반대입니다. 뉴욕 타임스 베스트셀러, 자연의 더 나은 천사 , 스티븐 핑커 (Steven Pinker)는 사실 오랜 역사를 통해 폭력이 감소했으며 우리는 이제 인류 역사상 가장 평화로운 시간에 살고 있다고 설명합니다. 그는 현대 국가 – 주 및 사법부, 상거래, 여성화 및 국제주의의 부상과 이성의 에스컬레이터의 네 가지 세력에 변화를 부여했다.
Pinker는이 힘의 조합이 “우리의 더 나은 천사”가 이기고 폭력이 줄어들 수 있다고 주장했습니다. 그리고이 “더 나은 천사들”은 무엇입니까? Pinker에 따르면, 그들은 공감, 자기 통제, “도덕 감”및 이유입니다. 에이브 러햄 링컨은 자신의 첫 번째 취임 연설에서이 말을 유명하게 사용했다. “우리 자연의 더 나은 천사들에 의해, 그들이 다시 만나게 될 때 연합이 치유 될 것이라고 말했다.”
우리 조상에게는 폭력이 필요했습니다. 우리의 싸움이나 비행 반응은 우리의 두뇌에 깊숙이 묻혀 있습니다. 우리는 그것 없이는 살아남을 수 없었습니다. 그것은 빠르고, 자동적이고, 필수적입니다. 그러나 우리의 현대적이고 매우 복잡한 세계에서, 필요하지 않을 때 종종 발동합니다. 사랑하는 사람과 말다툼을 할 때 때때로 우리는 위협 받고 전투 또는 비행 반응이 시작되는 것처럼 느낍니다. 우리의 혈압이 상승하고 심장 박동수가 올라가고 전투 준비가 끝납니다. 배우자 / 배우자가 저녁 식사를 수거했는지 또는 왜 늦게 물었는지 간단하게 물었을 때 너무 도움이되지 않습니다. 우리 모두는 그 느낌을 알고 있습니다. 예를 들어 우리의 고대 회로가 상대적으로 사소한 공격에 대해 어떻게 활성화되는지에 대해 다룬다. 도로 분노를 생각해 보라.
친절은 똑같이 생존에 필수적입니다. 섬에 아무도 없어요. 사실, 한 종으로서, 우리는 수년 동안 우리의 친절에 의지하는 젊음에 현저하게 의존합니다. 친절은 우리를 묶어주고 아무도 혼자 할 수없는 것을 성취하도록 도와줍니다. 우리의 고대 친척들은 아마도 약 150 명의 사람들로 여행했습니다. 이제 우리는 평평하고 세계화되고 깊은 상호 연결된 세계에서 상상했던 것보다 더 많이 상상할 수 있습니다. 정보를 매우 빠르게 처리하는 10 대들은 150 명 또는 훨씬 더 많은 사람들과 몇 초 만에 상호 작용할 수 있습니다.
친절은 연결을 만듭니다. 커넥션은 옥시토신 (사랑 또는 포옹 호르몬)의 방출을 유발합니다. 옥시토신은 우리가 다른 사람과 친하게 느낄 때 방출되는 강력한 호르몬입니다. 간호, 섹스, 만지기, 심지어는 웃음 모두가 석방됩니다. 사실 모든 애완 동물은 그 소유자의 옥시토신 수용체에 생명을 쏟고 있다고 생각합니다. 동물은 옥시토신을 자극하고 핥아서 우리를 사랑하게 만듭니다. 결과적으로, 우리는 그들에게 매우 보편적입니다. 보살핌이 필요한 어린 동물은 더 나은 옥시토신 자극제입니다. 우리에게 강아지와 새끼 고양이를 보여준 무수한 Instagram의 사이트를 살펴보십시오. 이제 인기가있는 이유를 알 수 있습니다. 혹시라도 기분이 좋으면,이 사이트 중 하나에 뛰어 들어 차이를 느껴보십시오. 옥시토신은 혈압과 심장 박동수 감소, 염증 감소, 상처 치유 촉진과 같은 건강상의 이점을 잘 보여줍니다.
친절을 베푸는 행위는 생각조차하기 전에 누군가를 구하기 위해 행동으로 도약 할 때 우리의 원시적 인 두뇌에서 올 수 있습니다. 그러나 대부분의 친절한 행동에는 지속적인 정신력이 필요합니다. 지난 10 년 동안 우리는 행복과 염려에 관한 책들로 넘쳐났습니다. 우리는 더 나은 삶을 만들고 어떻게 느끼는지에 대해 책임을집니다. 슬픔이나 정욕, 분노와 같은 행복은 모든 잠깐의 감정입니다. 친절도 마찬가지입니다. 행복에 집중하기 위해 두뇌를 훈련 할 수있는 것처럼, 두뇌를 훈련하여 친절에 집중할 수 있습니다. 뇌 과학은 급진적으로 발전했으며 사람들은 예전과 같이 자신의 삶을 통제하고 있습니다. 웰빙에 도달했습니다. 사람이 잘 느끼면 폭력의 필요성은 거의 완전히 사라집니다.
그러나 문제는 우리의 두뇌가 위험을 찾기 위해 연결되어 있다는 것입니다. 살아남은 선사 시대의 선조들은 위험을 가장 잘 견디는 선조였습니다. 그들은 유전자를 우리에게 넘겼습니다. 이제 우리는 도처에 위험을 찾지 않을 수 없습니다. 이제는 집없는 사람들을 돕는 커뮤니티 프로젝트에 대해 늦게까지 지내지 않는 이유를 알고 있지만 최신 대량 촬영에 관해보고 / 읽는 것을 중단 할 수는 없습니다. 조상들을 비난하십시오.
National Enquirer 는 1950 년대의 그래픽 이미지를 보여줌으로써 선천적 인 특성을 이용하기 시작했으며 나머지 미디어는 상업적 성공을 모방했습니다. 우리는 이제 이전에 상상조차 할 수없는 공포의 이미지를 정기적으로받습니다. 그리고 우리가 더 많이 볼수록 더 멀리 보게됩니다.
우리 조상은 우리보다 한 가지 중요한 이점이있었습니다. 그들은 세계의 다른면에서 잠재적 인 위험에 대해 걱정할 필요가 없었습니다. 그러나 점점 더 상호 연결된 세계에서 24 시간의 뉴스 사이클을 통해 위험을 올바른 관점에 집어 넣기가 어렵습니다. 우리는 두려움 속에 살고 있습니다. 우리는 뉴스에 끔찍한 행동을하고 우리 몸은 코티솔을 분비합니다. 코티솔은 우리에게 하이퍼 포커스를 유발하고 멀리 보지 않습니다. 위기에 처한 우리의 초점은 납치되고 있으며, 우리는 잘못된 것들에 사로 잡혀 있습니다. 적절한 목표가 없다면 두려움은 편집증이됩니다. 세이버 티거 호랑이가 당신 앞에서 서 있으면, 세계에 다른 중요한 것이없는 것처럼 초점을 맞추고 달릴 것입니다. 반면에 지구의 다른 쪽에서 폭력을 보면 두뇌가 혼란스러워집니다. 이 폭력에 너무 많이 노출되면 자신의 신경계에 혼란을 야기 할 수 있습니다.
매체는 우리를 부정적으로 둘러 쌉니다. 나는 주변을 의미합니다. 우리 몸은 불안, 우울증, 편집증 등의 수준을 높이는 코티솔을 분비함으로써 반응합니다. 그러면 우리는 더 많은 독성 매체를 소비하게됩니다. 이것이 뉴스 산업을 이끌어가는 사이클입니다.
그주기는 그 자체로 위험합니다. 제어하기가 너무 쉽지 않습니다. 과도한 코티솔은 신뢰, 안전 및 행복감을 감소시킵니다. 우리는 네안데르탈 인의 두뇌 부분이 우리가 뉴스에 좀 더주의를 기울 였다면 피할 수있는 보이지 않는 위협으로부터 언제든지 죽을 것 같아서 서로 친절하지 않습니다.
우리는 우리가 직면 한 위험을 평가하는 데 어려움을 겪습니다. 왜냐하면 우리는 친절의 모범을 보지 못하기 때문입니다. 우리가 소비하는 것은 우리 모두에게 잘못입니다. 우리가 최적의 건강을 얻고 싶다면, 우리는 소름 끼치는 행동을보고 자애 로움에 잠기도록 자신을 훈련시키려는이 타고 나는 열망에 맞서 싸워야합니다. 이 변화는 우리가 “더 나은 천사”의 인도에 따라 긍정적 인 방향으로 계속 진화 할 수있게 해줍니다.
