저는이 칼럼에 대한 게스트 블로거 인 Katie Querna (MSSW) 를 소개하게 된 것을 기쁘게 생각합니다.
“나는 정말로 무엇을 해야할지 모르겠다 … 나는 사무실에서 여자들과 이야기하는 것을 완전히 멈춘 것처럼 느낀다. 그리고 솔직히, 지금 당장있을 방법이나해야할 일을 알지 못한다. 그리고 나는 알고있다. 여자를 피하는 것이 대답이 아닙니다. “친애하는 친구가 최근에이 말을 나에게 말했다. 그러나 지난 몇 개월 동안 많은 사람들에게 공통적 인 감정 인 것 같다. 매일 매일 우리의 뉴스는 힘든 일을 저지른 강력한 남성들로 가득 차 있습니다. 우리 중 많은 사람들이 안전하지 않은 세상을 만들고 유지하는 고통에 대처하기 위해 최선을 다하고 있습니다. 여성 단체는 안전하지 않습니다. LGBTQ로 확인하는 사람들의 시신은 안전하지 않습니다. 섹스와 성별 특권을 가지고 있다고해도 이성애 남자의 정서가 제한되고 통제되기 때문에 안전하지 않습니다.
당신이나 당신의 삶과 같은 돌보는 남자들은 항상 어떻게해야하는지 알지 못하는 동안 “선한 사람이되고 싶다”는 욕망으로 고투 할 수 있습니다. 대부분의 사람들은 여성과 소녀들을 부양하는 것이 강간을 저지르는 것보다 훨씬 잘된다는 것을 알고 있습니다. 전통적인 남성 성의 압력은 좋은 사람이되는 여러 가지 방법을 탐구하기가 어려울 수 있지만 남성은 이러한 길을 찾고 종종 발견합니다.
젠더와 섹슈얼리티 연구원으로서 저는 남성이성에 대해 어떻게 배우고 그 사회적 규범이 사람들의 관계와 건강에 어떻게 영향을 미치는지 연구합니다. 사회 복지사이자 요가 교사 인 저는 사람들과 협력하여 연결되어 있고 자비로운 관계와 공동체를 치유하고 성장시킵니다. 여성으로서 나는 여성들이보고 싶어하는 것에 대한 견해와 내가 알고있는 많은 남성에게 도움이되었던 행동과 탐구의 몇 가지 예를 제시 할 수있다. 항상 중요하지만, 희생자와 생존자 (여성, 남성, 그리고 점점 더 비 이진수로 확인되는 사람들을 포함하여)를 돕기 위해 많이 쓰여졌습니다. 마찬가지로 여성과 연립 반 폭력 운동가들에게 말하는 많은 기사가 있습니다. 그러나 나는 불공정 한 남성, 평등을위한 투쟁에서 비판적인 동맹국에 대한 기사를 거의 보지 않았으며, 생산적으로도이 운동에 그들을 데려 오기 위해 더 많은 것을하고 싶습니다.
전통적인 남성 성 역할은 남성이 몸과 감정을 차단하고 정신적 육체적 건강을 해치 며 인간 관계를 손상시키는 원인이 됩니다. 이러한 효과는 피할 수 없거나 돌이킬 수없는 것은 아니지만 성별 기준은 우리가 수영하는 바다이며주의를 돌리는 것은주의와 실천을 필요로합니다. 우리 모두는 감정적 인 경험에 대한 단서를 제공하는 정보의 원천으로서 우리 몸에 연결함으로써 이익을 얻을 수 있습니다. 이것은 mindfulness 명상, 요가 및 많은 명상 관행의 핵심 통찰력 중 하나입니다. 신체 감각에 연결하면 어려운 감정을 관리 할 수있는 역량이 생기고 원하는 종류의 관계를 지원할 수 있습니다.
그래서, 다음 번에 당신이 소셜 미디어에서 그의 권력을 남용하는 다른 남자에 대한 것을 보았을 때 응답을 시작하라는 충동을 느낄 때 …
중지.
아무것도하지 마세요.
내 몸에 어떤 기분이 들지? 긴장감은 어디서 느낍니까? 그 긴장감과 나의 관계는 무엇입니까? 당신의 몸이 제공하는 정보를 주목하십시오. 어쩌면 복부가 쥐고 있거나 턱이 조여 졌을 수도 있습니다. 친절하고 판단력이 없으면 이러한 감각을 알아 채고 존재감을 부여하십시오. 이것들은 우리의 감정이 그들이 존재한다는 것을 우리에게 알려주는 몇 가지 방법입니다. 종종 우리는 그들을 “해결할 문제”와 같이 접근하여 피하고 뭔가를하는 것처럼 보이는 “해결”을 피합니다. 이러한 감정은 일시적이며이를 처리 할 수 있습니다. 배꼽에 손을 얹거나 턱을 문질러서 몸을 가라 앉히십시오. “무언가를하는 것”을 반응 적으로 (특히 우리의 모든 사전 조건을 고려할 때)하기 때문에 무엇보다 먼저 그러한 감정을 느끼고 돌보는 것이 중요합니다.
우리가 남자들이 여자들을 해할 수있게하는 세상에 살고 있음을 인정하는 것은 어렵다. 당신이 다른 사람들의 억압에 참여했을 수도 있다는 것을 깨닫는 것은 상처를줍니다. “나는 좋은 사람이고 성 차별주의로부터 이익을 얻었습니다.”와 같은 여러 진리를 가지고있는 모순과 모호성에 앉아있는 것은 어렵습니다.
여성을 지원하려는 당신의 욕망은 근본적으로 속하기를 원하는 인간의 장소에서 비롯된 것임을 인식하십시오. “타자 성”의 감각으로 인해 두려움이나 불안감이 아닌 다른 사람과의 타고 나는 관계를 느끼게하고 반응적이고 도움이되지 않는 반응을 일으킬 수 있습니다. 그러한 연관성을 지니고 성 차별 철폐에 대한 우리의 집단적 책임을 인식합니다. Harvey Weinstein, Bill Cosby, Matt Laurer와 같은 사람들은 “괴물”이나 수차가 아니며 용서할 수없는 해를 저지른 사람들이며 우리가 살고있는 불평등 한 세계를 상징하며 모든 것이 형성에 기여합니다. 하기는 어렵지만, 사회적 행동을 통해 성역 할 수있는 역할을한다는 것을 인정하는 것이 필요합니다. 이러한 역할은 개인 관계에서 정책에 이르기까지 모든 단계에서 작용하며 체계적으로 여성을 해치고 남성의 연결을 끊는 효과를줍니다. 이 세상이 건설되었다는 것을 감안할 때 ( “그냥”일어난 것은 아닙니다), 우리는 그것을 바꿀 수있는 능력이 있습니다! 우리는 항상 우리가 살고있는 세상을 만들고 항상 만들고 있습니다.
그럼 주식을 가져 가세요 … 어떻게 시간과 에너지를 소비하고 있습니까? 당신이 만들고 싶어하는 종류의 세상을지지하고 있습니까?
인터넷의 광대 한 에테르에 글을 쓰는 대신 자신의 신념, 행동 및 직접적인 관계에 초점을 맞춘 다른 전략을 시도하십시오.
다음은 몇 가지 제안으로, 대부분 남성으로 분류되는 사람들을 대상으로하지만, 많은 사람들이 다른 사람들에게 도움이 될 수 있습니다.
♦ 삶에서 성 차별주의가 아는 여성과 소녀들의 삶에 어떻게 영향을 미치는지에 대한 주제를 제기하십시오. (응답을 요구하지 않고 – 그들이 당신과 함께하든 아니든 상관없이 그들의 선택입니다). 그들이 공유하는 것과 거리를 두거나 아무 것도 해결하려고 시도하지 않고 듣고 믿으십시오.
♦ 성별이 다른 사람들과 우정을 쌓고 유지하십시오.
♦ 감정과 경험에 대해 진정으로 다른 사람들과 이야기하십시오. 이것은 자신의 신념과 행동에 대한 진정한 반영을 위해 충분히 안전하다고 느끼기 위해 필요한 친밀감을 키울 수 있습니다.
♦ 당신이 성 차별주의를 말한 것을 포함하여 영속적으로했을 수도있는 시간과 전통적인 남성성에 대한 기대로 경험 한 상처에 대해 생각해보십시오. 그와 함께 할 수있는 모든 감정과 신체 감각, 특히 유사한 경험을 가진 다른 사람들과의 가능한 관계를 느껴보십시오. 다시 해를 끼치 지 말고 신뢰할 수있는 사람들을 입회시켜 당신의 책임을 지도록하십시오.
♦ 성 차별 주의자가 뭔가를하거나 말할 때 친구와 이야기하십시오. 고발보다 더 호기심이 많은 음색을 사용해보십시오. 직접 ( “불쾌감을 느낍니다”) 농담을하고, 자신이 부조화에 반대한다는 것을 분명하게 보여 주거나, “sayer”가 자신이 말한 것을 반복하거나 자신의 의견을 뒷받침 할 것을 요구함으로써 자기 반성하도록하십시오. 그냥 (비 공격적인 말투로) 말하는 것만 큼 간단 할 수 있습니다. “그게 무슨 뜻 이니?”나는 좋아하는 것을 원하고 옳은 일을하고 싶어하는 것 사이에서 많은 사람들이 느끼는 긴장감을 여기에서 인식합니다. 이것은 어려울 수 있으며 시간과 실습에 따라 더 쉽게 될 수 있습니다. 그리고 당신과 당신의 친구가 새로운 규범을 만들거나 새로운 친구를 사귈 때 필요성이 줄어들 수도 있습니다. 또한, 당신을위한 결과는 그 상황에있는 여성보다 훨씬 작습니다. 이 불편 함이 지나고, 당신이 그것을 처리 할 수 있음을 기억하십시오.
♦ 구경꾼 개입 훈련을받습니다.
♦ 여성을 지원하는 조직에 기부하십시오!
♦ 성 역할에 대한 역사와 그들이 사회를 구성하는 방법에 대해 배웁니다.
♦ 여성이 만든 예술 및 문학 활동. 이상적으로는 다양한 문화와 관점에서 왔습니다.
♦ 당신이 제작자 인 경우 Lisa O’Neill 작가의 조언을 듣습니다. “당신이 만들고있는 것에 대해 생각하고 그것에 대해 이야기하는 사람들에 대해 생각하십시오. 모든 여성 캐릭터가 1 차원입니까? 그들이 당신의 남자 주인공의 비애를 항상 비난하고 있습니까? ”
♦ 다른 사람들과 깊이 연결되어 있음을 상기시켜주는 일을 계속하십시오. 위에 제시된 바와 같이, 일시 중지, 통고, “자신의 물건”에 대해 반성하고 친절하게 대응할 수있는 능력을 배양하고 의도적 인 응답을 선택하십시오. 저널링, 요가, 마음가짐, 사랑과 친절한 명상 등의 실천이 그 일을 지원할 수 있습니다.
이 제안은 행동 변화가 필요할 것입니다. 행동 변화는 어려울 수 있습니다. 그것은 실천이며 다른 맥락에서 다르게 보일 것입니다.
“나를 도와 주러왔다면, 당신은
시간 낭비. 하지만 네가 가진다면
너의 해방이
내 곁에 묶여 있고, 우리가 걷게 해주세요.
함께…”
– 호주 원주민 여성 인 Lila Watson
서로 연계 된 관계를 계속 기억한다면 진정한 연대 속에서 앞으로 나아갈 수 있습니다. 우리의 해방이 얼마나 서로 결속되어 있는지. 우리가 우리의 뼈 속에서 느끼면, 우리는 필연적으로 성 차별을 근절하기 위해 공동으로 일할 것입니다. 신경 쓰는 사람이되는 것은 어렵습니다. 친절한 사람이되고 상처를 입었다는 진리를 모두 지키는 것은 어렵습니다. 간호와 전체 감정을 만지는 것은 어려울 수 있습니다. 그 불편 함에 계속 친절하게 대해주십시오. 성 평등의 길은 길고 구불 구불 한 길이며, “무엇을해야할지, 어떻게해야하는지 정확하게”알기보다는 개인적으로 불편 함을 느끼기 위해 고의적으로 배양하는 것으로 시작됩니다. 여성을 진정으로지지하는 방식으로 대응하고, 우리는 해방에 대한 진정한 연대 속에서 걸을 수 있습니다.
친한 친구에 관해서도 그는 여전히 여성이 그를 “오싹”하다고 두려워하지만 두려움에서 비롯되는 사소한 불편 함은 관리가 가능하다는 것을 알고 있습니다. 그는 자신의 능력과 인생에서의 여성의 능력을 믿을 수 있고, 서로 연결되고 소름 끼치 지 않는 관계를 가질 수 있음을 알고 있습니다. 그는 “누군가와 이야기하지 않는 사이에는 큰 공간이 있습니다. “그는 성 차별 철폐에 대한 새로운 투자를하고있다. 대화가 있은 지 3 주 후, 그의 아내는 쌍둥이를 낳았습니다. 하나는 여성이었고 다른 하나는 남성이었습니다. 그래서 그들과 우리 모두를 위해 폭력적이고 공평한 세상을 만들기 위해 노력합시다.
