나는 마음이 아플까?
mindfulness를 정의하는 것은 그것이 무엇인지, 어떻게 접근 하는지를 설명 할 수 있습니다. 최고의 기능적 정의가 될 수있는 가장 보편적 인 mindfulness의 임상 개념화 중 하나는 Jon Kabat-Zinn의 1999 년 정의이다 : “특별한 방법으로, 의도적으로, 현재 순간에, 비단 비평 적으로주의를 기울이는 것”이 정의는 고전적 경고, 불평등, 감수성 관찰 (Antayo, 2003)의 의미 인 불교의 사고주의에 대한 학자적 […]