슬픈 운동 선수 증후군에 대응
우리는 운동 선수를 행복하게 생각하고, 그들이 좋아하는 것을하고 있습니다. 하지만 나는 스포츠에 대한 사랑에도 불구하고 심리적으로 고통받는 고객을 찾고 있습니다. 나는 이것을 슬픈 운동 선수 증후군 이라고 부른다 .
슬픈 운동 선수 증후군은 보통 한 경기 이상 평소보다 운동 능력이 떨어지는 슬럼프 때 분명해진다. 물론 슬럼프가 길수록 더 많은 것에 관한 것입니다.
불행히도, 그것은 악순환이됩니다. 슬럼프가 길수록 플레이어가 지나치게 생각할 확률이 높아집니다. 예를 들어, 야구 배구 선수는 다음 피치에 대한 지식을 추측 한 다음 잘 연습 한 자동 스윙에 반응해야합니다. 지나치게 걱정되는 타자는 구성 요소에 대해 걱정하고 있습니다. 예를 들어, 팔꿈치가 올라 갔는지, 피치에 너무 일찍 또는 너무 늦게 반응하는지, 피치를 밟고 있는지, 너무 일찍 또는 늦게 손목을 부러 뜨린 경우, 결과는 열악한 예상과 스윙이 약간 기계적이어서 타이밍이 늦어지는 결과를 낳습니다. 그리고 머리카락은 히트와 미스의 차이점입니다.
슬럼프는 코치, 팀 동료 또는 부모에 의해 악화 될 수 있습니다. 예를 들어 플레이어가 "너무 오랫동안 잘 작동하는 스윙을 사용하면 모든 플레이어가 폭락을 겪는다는 것을 깨닫게 될 것입니다. 그들은 그 시점에서 스윙을 벗어나면서 골프 스트로크, 농구 슈팅 폼, 더 열심히 노력하라는 압박을 가하는 것은 비생산적 일 것 같다.
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물론 플레이어들은 테크닉을 향상 시키도록 가르쳐야 만하지만, 슬럼프가 너무 길어서 플레이어를 처음부터 시작할 위험이없는 한, 일반적으로 슬럼프는 그렇게하기에 좋지 않습니다. 즉, 모든 기본 사항을 다시 확인하는 것입니다.
물론 슬럼프는 선수들, 팬, 미디어, 친구, 가족 앞에서 실망스럽고 당혹 스럽다는 느낌이 들지 않기 때문에 더욱 부 풀릴 것입니다.
운동 선수가 재앙이된다면 슬럼프는 더욱 가속화됩니다. S / 그는 그가 그것을 영구적으로 잃어 버렸다고 믿기 시작하며 여기에서 모두 내리막 길입니다.
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슬럼프가 몇 경기 이상 지속되고 경미한 안심감이 문제를 개선하지 못하면 코치가 전체 또는 일부 펀더멘털을 검토 한 경우 플레이어에게 기분이 나아질지를 묻는 위험이 있습니다. 플레이어의 대답이 '아니요'인 경우 일반적으로 잠시 동안 자신을 해결하려고 노력하는 것이 현명합니다.
슬럼프가 너무 길어지면, 약간의 게임이나 시즌을 떠나기를 원하거나 덜 경쟁적인 리그에서 뛰기를 원하거나, 심지어는 끊기를 플레이어에게 요청하는 것이 적절할 수 있습니다. 어떤 사람들에게는 그들의 심리가 플레이에 큰 영향을 미치기 때문에 고통이 즐거움보다 중요합니다. 진부함의 위험을 감안할 때, 그것은 단지 게임 일뿐입니다.
Marty Nemko의 약력은 Wikipedia에 있습니다.
