귀하의 파트너는 과격 예술가입니까? 여기에 50 가지 방법이 있습니다.

일반적으로 싫어하고 이기적인 사람은 누구나 나타낼 수 있지만, 진정한 성격 장애와 그 특성은 훨씬 더 깊숙이 뛰어나며 그런 사람들과 관련된 사람들에게 장기간 쇠약하게 작용합니다. 당신이 나르시스트적인 부모에 의해 길러 졌거나 자기애 주의자와의 관계에 있다면, 자기애 적 파트너의 목표 또는 필요를 충족시키기 위해 더 많이 사용하고 조작해야 할 대상이 될 것입니다. 결국 파트너가 진짜 를 보지 못한다는 사실을 깨닫게됩니다. 자신이 신뢰하고 사랑하는 누군가가 속이거나 속은 적이 있다는 것을 깨닫는 것은 가슴 아픈 발견입니다.

아래에서는 귀하의 관계가 이러한 치명적인 특징을 지니고 있는지 확인하기위한 체크리스트를 제공하고 있습니다. 기억하십시오 : 나르시시즘은 스펙트럼 장애입니다. 이러한 특성이 많은 사람은 귀하와 귀하의 자녀에게 더 큰 해가 될 수 있습니다. 더 많은 특성, 만성 인격 장애에 더 가깝습니다.

이 체크리스트는 저작권으로 보호되며 2015 년 2 월 10 일에 출시 될 새 책자에서 직접 제공됩니다 . 자기 갈등에서 고도의 갈등을 겪고 가족을 치유하는 법.  

귀하의 파트너는 과격 예술가입니까? 체크리스트

  1. 무언가가 잘못 될 경우 파트너가 자신을 제외한 모든 사람을 탓할 것입니까?
  2. 귀하의 파트너가 자신의 나쁜 행동에 대한 책임을 물을 거부합니까? (예를 들어, " 너는 나를 너무 화나게 만들었으므로 내가 도울 수 없었다.")
  3. 당신의 파트너는 그가 항상 맞다고 믿습니까?
  4. 귀하의 파트너가 귀하의 감정이나 자녀의 감정을 조정할 수 없습니까?
  5. 배우자와 자녀가 누구인가를 이해하고 받아들이는 것보다 행동이나 자녀의 행동이 자녀에게 반영되는 방식에 대해 배우자가 더 염려합니까?
  6. 당신의 파트너는 자신의 감정과 어긋나거나 그들을 거부하는 것처럼 보입니까?
  7. 당신의 파트너는 당신과 다른 사람들에게 원한을 품고 있습니까?
  8. 그것은 당신의 파트너와 그 / 그녀의 돈, 시간, 육아 시간, 재산 및 소원 / 요구에 관한 것입니까?
  9. 당신의 파트너가 당신의 말을 듣지 않고 자신의 우려를 듣기를 꺼리는 것 같습니까?
  10. 당신의 파트너는 당신에게 무엇을 해야할지 끊임없이 말하고 있습니까?
  11. 당신의 파트너가 당신을 "충분하지 않다"고 느끼게합니까? 귀하의 파트너의 끊임없는 말썽이 당신이이 메시지를 내면화하게 만들었습니까?
  12. 당신의 파트너는 지나가더라도 당신, 당신의 하루, 또는 당신의 감정에 대해 결코 묻지 않습니까?
  13. 당신의 파트너는 자신이 얼마나 위대한 지, 당신이 얼마나 슬픈 지 계속해서 알아야합니까?
  14. 당신 파트너가 거짓말합니까?
  15. 당신의 파트너가 조작합니까?
  16. 당신의 파트너는 서로 다른 사람들에게 같은 이벤트에 대한 서로 다른 이야기를하고 이야기를 회전시켜 그 사람이 좋아 보이게 만드십니까?
  17. 파트너가 자녀에 대해 이야기 할 때, 자녀 하는 것보다 자신 무엇인지에 대해 이야기하고 있습니까?
  18. 자녀들이 당신의 배우자를 불편하게하고, 당신의 배우자를 사랑하지만, 동시에 그 사람과 시간을 보내는 것을 꺼려합니까?
  19. 자녀들이 상대방과 자신의 감정을 공유하지 않음으로써 자신을 보호한다는 것을 깨닫게 되었습니까?
  20. 당신의 파트너는 모두를 불신합니까?
  21. 애들이 항상 파트너의 사랑과 승인을 얻으려고합니까?
  22. 당신의 파트너는 아이들과 최소한의 시간을 보냈습니까?
  23. 자녀가 특정 활동에 관심이 없거나 가치가 없다면 파트너는 일반적으로 어린이 이벤트를 건너 뛸 수 있습니까?
  24. 당신의 파트너가 당신의 파트너가 좋아하는 활동에 참여하도록 아이들을 밀어 붙였습니까? 당신의 파트너가 가치없는 활동을 추구하지 못하도록 막아 주거나 금지합니까?
  25. 인생에서 다른 사람들이 귀하의 파트너에 대해 뭔가 다르거 나 이상하다고 말합니까?
  26. 당신의 파트너는 다른 사람들을 이용합니까?
  27. 파트너가 모든 권한을 가지고 권력과 통제력을 추구하고 있습니까?
  28. 당신의 파트너는 이미지에 관한 것이고 다른 것들은 어떻게 보입니까?
  29. 당신의 파트너는 가치 체계가없는 것 같고, 자신의 행동에 대한 옳고 그름의 고정 된 생각이 없습니까?
  30. 이혼 후에도 귀하의 파트너는 여전히 귀하를 이용하려고합니까? 아니면 파트너가 진정되지 않았습니까?
  31. 당신의 파트너와 당신의 인생 문제를 의논하려고 할 때, 당신의 파트너는 당신의 파트너의 이슈에 대해 이야기하도록 결국 그 주제를 바꿀 것입니까?
  32. 자신의 감정을 묘사 할 때, 당신의 파트너는 자신의 이야기로 자신의 감정을 닦아 주려고합니까?
  33. 당신 파트너가 당신을 질투합니까?
  34. 당신의 파트너는 공감이 부족합니까?
  35. 파트너는 자신에게 잘 반영되는 사항 만 지원합니까?
  36. 일관되게 당신의 파트너와의 감정적 인 친밀감이 부족하다고 느꼈습니까?
  37. 당신의 파트너가 당신을 사랑한다면 일관되게 질문을 했습니까?
  38. 당신의 파트너는 다른 사람들이 그 좋은 행동을 목격 할 때만 당신을 위해 사려 깊은 일을합니까?
  39. 인생에서 어려움이 일어날 때 (예 : 사고, 질병, 가족이나 친구의 이혼 등) 파트너가 귀하의 관심사가 아닌 자신에게 어떤 영향을 줄지에 대해 즉각적인 우려에 반응합니까?
  40. 귀하의 파트너는 다른 사람들이 생각하는 것을 과도하게 의식하고 있습니까?
  41. 당신의 파트너가 사용하길 원하십니까?
  42. 파트너의 병이나 병에 대한 책임감이 있습니까?
  43. 당신의 파트너가 당신을 받아들이지 않는다고 느끼십니까?
  44. 귀하의 파트너는 비판적이며 귀하와 타인을 비판합니까?
  45. 당신은 파트너가 당신을 알지 못하고 당신을 진정으로 가치있게 여기지 않고 진정한 당신을 알고 싶지 않다고 느끼십니까?
  46. 당신의 파트너는 세계가 그 주위를 돌아 다니는 것처럼 행동합니까?
  47. 귀하의 파트너가 귀하에게 허위로 보입니까?
  48. 당신의 파트너는 우울함에서 우울한 분위기로 변화합니까?
  49. 당신의 파트너가 당신과 경쟁하려고합니까?
  50. 당신의 파트너는 항상 자신의 길을 가야합니까?

내 고객 중 한 명이 "당신이 3시에 잠에서 깨어났다면, 당신 옆에자는 사람과의 관계를 종식시켜야한다고하는 생생한 확실성과 가슴 벅찬 소리로 깨어 났지만, 그 다음날은 마치 중년의 남자처럼, 밤의 생각은 그저 나쁜 꿈이었을뿐입니다. 그러면 다음에해야 할 일의 투쟁에 도움이 필요할 수도 있습니다. 초자연적 인 Alice in Wonderland 의 자부심을 가진 삶의 질은 우리가 다루는 방법이나 아는 방법을 아는 태어난 것이 아닙니다. "

물론, 희망과 치유가 있습니다. 당신이 정서적으로 학대받는 관계로 고투하고 있다고 판단되면, 나는이 교활한 장애에 대해 가능한 한 많이 알아보고 도움을 얻고 배울 것을 권장합니다. 자녀들처럼 사랑 받고 소중히 여겨 져야합니다.

내가 너를 언제까지 자유롭게 할 수 있을까? 자기 갈등에서 고도의 갈등을 겪고 가족을 치유하는 법. 신간 출시 : 2015 년 2 월 10 일. Atria Books

Karyl McBride
출처 : Karyl McBride

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기타 유용한 리소스

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