일반적으로 싫어하고 이기적인 사람은 누구나 나타낼 수 있지만, 진정한 성격 장애와 그 특성은 훨씬 더 깊숙이 뛰어나며 그런 사람들과 관련된 사람들에게 장기간 쇠약하게 작용합니다. 당신이 나르시스트적인 부모에 의해 길러 졌거나 자기애 주의자와의 관계에 있다면, 자기애 적 파트너의 목표 또는 필요를 충족시키기 위해 더 많이 사용하고 조작해야 할 대상이 될 것입니다. 결국 파트너가 진짜 를 보지 못한다는 사실을 깨닫게됩니다. 자신이 신뢰하고 사랑하는 누군가가 속이거나 속은 적이 있다는 것을 깨닫는 것은 가슴 아픈 발견입니다.
아래에서는 귀하의 관계가 이러한 치명적인 특징을 지니고 있는지 확인하기위한 체크리스트를 제공하고 있습니다. 기억하십시오 : 나르시시즘은 스펙트럼 장애입니다. 이러한 특성이 많은 사람은 귀하와 귀하의 자녀에게 더 큰 해가 될 수 있습니다. 더 많은 특성, 만성 인격 장애에 더 가깝습니다.
이 체크리스트는 저작권으로 보호되며 2015 년 2 월 10 일에 출시 될 새 책자에서 직접 제공됩니다 . 자기 갈등에서 고도의 갈등을 겪고 가족을 치유하는 법.
귀하의 파트너는 과격 예술가입니까? 체크리스트
- 무언가가 잘못 될 경우 파트너가 자신을 제외한 모든 사람을 탓할 것입니까?
- 귀하의 파트너가 자신의 나쁜 행동에 대한 책임을 물을 거부합니까? (예를 들어, " 너는 나를 너무 화나게 만들었으므로 내가 도울 수 없었다.")
- 당신의 파트너는 그가 항상 맞다고 믿습니까?
- 귀하의 파트너가 귀하의 감정이나 자녀의 감정을 조정할 수 없습니까?
- 배우자와 자녀가 누구인가를 이해하고 받아들이는 것보다 행동이나 자녀의 행동이 자녀에게 반영되는 방식에 대해 배우자가 더 염려합니까?
- 당신의 파트너는 자신의 감정과 어긋나거나 그들을 거부하는 것처럼 보입니까?
- 당신의 파트너는 당신과 다른 사람들에게 원한을 품고 있습니까?
- 그것은 당신의 파트너와 그 / 그녀의 돈, 시간, 육아 시간, 재산 및 소원 / 요구에 관한 것입니까?
- 당신의 파트너가 당신의 말을 듣지 않고 자신의 우려를 듣기를 꺼리는 것 같습니까?
- 당신의 파트너는 당신에게 무엇을 해야할지 끊임없이 말하고 있습니까?
- 당신의 파트너가 당신을 "충분하지 않다"고 느끼게합니까? 귀하의 파트너의 끊임없는 말썽이 당신이이 메시지를 내면화하게 만들었습니까?
- 당신의 파트너는 지나가더라도 당신, 당신의 하루, 또는 당신의 감정에 대해 결코 묻지 않습니까?
- 당신의 파트너는 자신이 얼마나 위대한 지, 당신이 얼마나 슬픈 지 계속해서 알아야합니까?
- 당신 파트너가 거짓말합니까?
- 당신의 파트너가 조작합니까?
- 당신의 파트너는 서로 다른 사람들에게 같은 이벤트에 대한 서로 다른 이야기를하고 이야기를 회전시켜 그 사람이 좋아 보이게 만드십니까?
- 파트너가 자녀에 대해 이야기 할 때, 자녀 가 하는 것보다 자신 이 무엇인지에 대해 이야기하고 있습니까?
- 자녀들이 당신의 배우자를 불편하게하고, 당신의 배우자를 사랑하지만, 동시에 그 사람과 시간을 보내는 것을 꺼려합니까?
- 자녀들이 상대방과 자신의 감정을 공유하지 않음으로써 자신을 보호한다는 것을 깨닫게 되었습니까?
- 당신의 파트너는 모두를 불신합니까?
- 애들이 항상 파트너의 사랑과 승인을 얻으려고합니까?
- 당신의 파트너는 아이들과 최소한의 시간을 보냈습니까?
- 자녀가 특정 활동에 관심이 없거나 가치가 없다면 파트너는 일반적으로 어린이 이벤트를 건너 뛸 수 있습니까?
- 당신의 파트너가 당신의 파트너가 좋아하는 활동에 참여하도록 아이들을 밀어 붙였습니까? 당신의 파트너가 가치없는 활동을 추구하지 못하도록 막아 주거나 금지합니까?
- 인생에서 다른 사람들이 귀하의 파트너에 대해 뭔가 다르거 나 이상하다고 말합니까?
- 당신의 파트너는 다른 사람들을 이용합니까?
- 파트너가 모든 권한을 가지고 권력과 통제력을 추구하고 있습니까?
- 당신의 파트너는 이미지에 관한 것이고 다른 것들은 어떻게 보입니까?
- 당신의 파트너는 가치 체계가없는 것 같고, 자신의 행동에 대한 옳고 그름의 고정 된 생각이 없습니까?
- 이혼 후에도 귀하의 파트너는 여전히 귀하를 이용하려고합니까? 아니면 파트너가 진정되지 않았습니까?
- 당신의 파트너와 당신의 인생 문제를 의논하려고 할 때, 당신의 파트너는 당신의 파트너의 이슈에 대해 이야기하도록 결국 그 주제를 바꿀 것입니까?
- 자신의 감정을 묘사 할 때, 당신의 파트너는 자신의 이야기로 자신의 감정을 닦아 주려고합니까?
- 당신 파트너가 당신을 질투합니까?
- 당신의 파트너는 공감이 부족합니까?
- 파트너는 자신에게 잘 반영되는 사항 만 지원합니까?
- 일관되게 당신의 파트너와의 감정적 인 친밀감이 부족하다고 느꼈습니까?
- 당신의 파트너가 당신을 사랑한다면 일관되게 질문을 했습니까?
- 당신의 파트너는 다른 사람들이 그 좋은 행동을 목격 할 때만 당신을 위해 사려 깊은 일을합니까?
- 인생에서 어려움이 일어날 때 (예 : 사고, 질병, 가족이나 친구의 이혼 등) 파트너가 귀하의 관심사가 아닌 자신에게 어떤 영향을 줄지에 대해 즉각적인 우려에 반응합니까?
- 귀하의 파트너는 다른 사람들이 생각하는 것을 과도하게 의식하고 있습니까?
- 당신의 파트너가 사용하길 원하십니까?
- 파트너의 병이나 병에 대한 책임감이 있습니까?
- 당신의 파트너가 당신을 받아들이지 않는다고 느끼십니까?
- 귀하의 파트너는 비판적이며 귀하와 타인을 비판합니까?
- 당신은 파트너가 당신을 알지 못하고 당신을 진정으로 가치있게 여기지 않고 진정한 당신을 알고 싶지 않다고 느끼십니까?
- 당신의 파트너는 세계가 그 주위를 돌아 다니는 것처럼 행동합니까?
- 귀하의 파트너가 귀하에게 허위로 보입니까?
- 당신의 파트너는 우울함에서 우울한 분위기로 변화합니까?
- 당신의 파트너가 당신과 경쟁하려고합니까?
- 당신의 파트너는 항상 자신의 길을 가야합니까?
내 고객 중 한 명이 "당신이 3시에 잠에서 깨어났다면, 당신 옆에자는 사람과의 관계를 종식시켜야한다고하는 생생한 확실성과 가슴 벅찬 소리로 깨어 났지만, 그 다음날은 마치 중년의 남자처럼, 밤의 생각은 그저 나쁜 꿈이었을뿐입니다. 그러면 다음에해야 할 일의 투쟁에 도움이 필요할 수도 있습니다. 초자연적 인 Alice in Wonderland 의 자부심을 가진 삶의 질은 우리가 다루는 방법이나 아는 방법을 아는 태어난 것이 아닙니다. "
물론, 희망과 치유가 있습니다. 당신이 정서적으로 학대받는 관계로 고투하고 있다고 판단되면, 나는이 교활한 장애에 대해 가능한 한 많이 알아보고 도움을 얻고 배울 것을 권장합니다. 자녀들처럼 사랑 받고 소중히 여겨 져야합니다.
내가 너를 언제까지 자유롭게 할 수 있을까? 자기 갈등에서 고도의 갈등을 겪고 가족을 치유하는 법. 신간 출시 : 2015 년 2 월 10 일. Atria Books
다음 사이트에서 주문할 수 있습니다.
- Amazon : http://www.amazon.com/exec/obidos/ASIN/1476755698?tag=simonsayscom
- B & N : http://www.barnesandnoble.com/w/will-i-ever-be-free-of-you-dr-karyl-mcbride-phd/1119920771?ean=9781476755694&itm=1&usri=9781476755694&cm_mmc=AFFILIATES-_- 링크 공유 -_- PwUJvmDcu1U -_- 10 : 1 & r = 1, % 201
- BAM : http://www.booksamillion.com/p/9781476755694
- IndieBound : http://www.indiebound.org/book/9781476755694
- iBooks : https://itunes.apple.com/us/book/will-i-ever-be-free-of-you/id894615958?mt=11
- Google Play : https://play.google.com/store/search?q=9781476755731&c=books&PAffiliateID=110l3H
- Kobo : http://store.kobobooks.com/en-US/ebook/will-i-ever-be-free-of-you
기타 유용한 리소스
- 웹 사이트 : http://www.willieverbegoodenough.com
- 책 : 나는 이제까지 충분히 좋을 것입니까? 자기애적인 딸의 딸을 치료하기 http://www.willieverbegoodenough.com/the-book-2/buy-the-book
- 오디오 북 : http://www.willieverbegoodenough.com/the-book-2/buy-the-book
- 워크샵 : 자기애 적 어머니의 딸을 치료하기 가상 워크샵. 비디오 프리젠 테이션 및 숙제를 포함한 자신의 집에서의 사생활 보호를위한 작업 복구 : http://www.willieverbegoodenough.com/workshop-overview-healing-the-daughters-of-narcissistic-mothers
- Facebook : http://www.facebook.com/DrKarylMcBride
- 트위터 : http://twitter.com/karylmcbride
- 딸 인텐시브 : Karyl McBride 박사와 1 회 1 회 세션
http://www.willieverbegoodenough.com/resources/daughter-intensives
- "이것은 당신의 엄마입니까?"설문 조사에 참여하십시오 : http://www.willieverbegoodenough.com/narcissistic-mother