작은 물건에 미루는 것

우리는 우리의 주요 목표에 대한 갈등이 항상 괴롭지는 않습니다. 작은 물건을 끄는 것은 우리를 괴롭힐 수 있고, 그것은 모두 합산된다. 이 불필요한 지연을 다루기위한 간단한 전략에 대한 간단한 글을보실 수 있습니다.

지연에 대해 가장 이상한 점 중 하나는 문자 그대로 단 1-2 분만 걸릴 수 있다는 것입니다. 그러나 우리는 그것을 연기 할 것입니다. 우리는 시작하는 데 문제가 있으며, 단지 1 분 밖에 걸리지 않는 작업으로 결코 끝나지 않을 수도 있음을 의미합니다.

간단한 예가 침대를 만드는 것입니다. 이제는 모든 사람들이 침대를 만들고 싶어하지 않으며 그런 종류의 정리가 당신의 목표 의도의 일부가 아니라면 잊어 버리십시오. 나는 특별한 라이프 스타일을지지하지 않습니다. 저는 여러분의 목표를 달성하는 것에 대해 이야기하고 있으며, 이것은 우리가 불필요하게 연기 할 수도있는 많은 "작은"것들의 예일뿐입니다.

침대를 만드는 것과 같은 작은 일조차도 초기에 약간의 주저함을 만날 수 있습니다. "나는 그런 기분이 들지 않는다." "나는 침대를 만드는 것을 싫어."어쩌면 부모와의 관계에 깊은 뿌리가있을 수도 있습니다. 아마. 나는 이것이 중요하다고 생각하지 않는다. 적어도 그 순간은 옳지 않다.

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전략은 다음과 같습니다. 침대를 만들면서 초를 세어보세요. 베개를 제자리로 돌려 놓고 이불을 들어 올리는 데 5 초 정도 걸립니다 (일반적으로 "어머니 승인"방식이 아님). 그리고 군대 검사를 통과하는 방식으로 시트를 소란스럽게 다루더라도 60 초가 걸릴 수 있습니다. 것은 당신이 그것을 알기 전에 끝난 것입니다.

아이러니 한 점은 당신의 침대 (또는 이와 유사한 일들)를 만드는 것이 "유지"또는 "깔끔한 장소 유지"라는 더 큰 목표의 일부 라면 작업을 피하고 애도하는 감정적 인 에너지를 더 많이 소비 할 수 있다는 것입니다. 실제로 그것을하는 것보다.

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작은 것들을 땀을 내지 마라. 그것은 모두 작은 것들이다.

많은 사람들이 이것을 작은 물건에 관심이 없다는 의미로 해석합니다. 그것은 또한 작은 물건에 감정적 인 에너지를 낭비하지 말고, 단지 그것을 끝내는 것을 의미 할 수 있습니다. 당신이 쌀을 다 먹었 으면 그릇을 씻으십시오. 그것은 당신이 예상하지 못한 계몽의 길일 수 있습니다.

당신이 일을 끝내고 초를 센다. 당신은이 전략이 당신의 인생에서 많은 작은 일을하는 데 적용된다는 것을 알 수 있습니다. 더 중요한 것은, 당신은 아마 이러한 작업을 수행하는 지연이 비이 성적이며 정서적 인 에너지의 가치가 없다는 것을 알게 될 것입니다.