많은 장기적인 관계를 찾는 사람들은 성실하고 격렬한 노력에도 불구하고 이상적인 파트너를 찾지 못했습니다. 그들은 수십개의 자조 서적과 인터넷 기사를 읽고, 데이트 비디오를 보았으며, 유능한 치료사에게 도움을 요청했습니다. 그들은 올바른 인물을 찾고, 자신의 역기능을 교정하며, 데이트 시장에서 경쟁력을 유지하는 모든 단계를 배웠습니다. 그러나 그들은 지속적인 관계를 유지하는 데 성공하지 못했습니다.
40 년 동안 관계 치료사로서 가장 중요한 증거가 간과되었다고 생각합니다. 대부분의 모든 관계 조언은 사람들이 성공을 보장한다고 생각하는 "대중적인"특성과 행동에 초점을두고 있으며, 지속적으로 훌륭한 관계를 창출하는 것을 무시하고 있습니다.
레이더에서 작동하면서 이러한 자질을 가진 사람들은 타블로이드 나 리얼리티 TV 쇼에 출연하지 않습니다. 그들은 받침대에 살거나 새로운 관계를 선택할 때 은혜에서 떨어지거나 분노한 전 파트너를 남겨 두지 않습니다. 대다수의 사람들이 생각하는 패키지를 사용하는 것은 일반적으로 찾아 내지 못할 것입니다. 성적 매력, 지위, 연계, 사회적 성과, 재정적 성공 및 극적인 경험에 감사하지만 시간의 테스트에서 살아남을 확률은 아닙니다.
나는 수년 동안이 사람들을 조심스럽게 보았다. 그들은 지속적으로 즐겁고 의미있는 경험으로 가득 찬 위대한 관계를 창조합니다. 나는 그들이 Keepers라고 불리는 것을 들었다. 당신이 잃고 싶지 않은 사람들. 나는 그 제목과 정의를지지한다. 이 성공적인 관계 사람들은 좋은 시간과 나쁜 시간을 통해 번성하는 관계를 유지하는 일련의 신념, 행동 및 이상을 보여줍니다.
보관 인은 15 가지의 일관된 식별 특성을 가지고 있습니다. 이미 그 중 일부를 소유하고있을 수도 있습니다. 이 목록을 읽으면서 귀중한 소중한 사람들을 생각해보십시오. 또한 이러한 행동이 그것들을 특성화하는지 주목하십시오.
카테고리 설명이 끝나면 당신과 당신의 배우자는 짧은 퀴즈를 풀고 각 특질에 서있는 곳을 볼 수 있습니다. 그것은 단지 정보 일 뿐이며 잘못을 찾는 방법이 아닙니다. 당신은 당신이 관측했거나 관측 한 성공적인 관계에서 중요한 마커였던 다른 형질을 생각해 볼 수도 있고 그것을 목록에 추가 할 수도 있습니다.
특성 1 – 파수꾼은 자기 책임
파수꾼은 사랑의 작품이 스스로를 의심하는 것을 두려워하지 않는 방법을 이해합니다. 그들은 분명히 자존심보다 지식을 쏟아 부으며 그들의 관계가 성공적으로 유지되도록 돕는 방법을 모색합니다. 그들은 더 나은 방향으로 변화시키기 위해 할 수있는 일을 스스로에게 묻습니다. 그들은 파트너의 비용으로 승리하지 못합니다.
가능할 때마다 잘못을 인정하고 타협을 선택할 의지와 함께, 그들은 또한 자신의 공헌에 확신을 가지고 있습니다. 그들은 도전 할 때 자동으로 자신의 관점을 포기하지 않습니다. 자아 강도와 유연성의 조합으로 당신은 그것들을 압니다. 그들은 성실함을 지키고있을뿐만 아니라 존중하는 사람들로부터 그러한 행동을 기대합니다.
예:
그는 : "나는 네가 늦었을 때 내가 얼마나 싫어하는지 말하고있다. 내가 뭐라 할지라도 당신은 망할 것 같지 않습니다. 당신이 그것에 귀 기울이고 그것에 대해 무엇을 할 수 있겠습니까? 나는 싫증이났다. "
Keeper : (뒤로 당기고 방어하기를 원하지만 그가 말한 것과 그가 옳은 곳을 생각합니다.) "당신은 당황 할 모든 권리가 있습니다. 나는 시간을 잘 처리하지 못한다. 나는 정말로 의미한다. 그러나 나는 다른 것들이 나를 방해하게했다. 나는 점점 나아졌지만 당신은 나에게 실망하는 역사가 있다는 것을 알고 있습니다. 나는 이것을 우선 순위로 삼을 것입니다. 나와 함께 일해라, 알았지? "(손에 손을 댄다.)
그는 : (그녀의 손을 잡았다.) "나는 당신이 정말로 노력하고 있다고 믿지 않는다고 생각하지만, 나는 당신이 누군지 알고 있습니다. 나는 그 호언 장담에 대해 유감이다. 나는 너에게 더 중요 해지고 싶다. "
Keeper : "나는 많은 사람들에게 이렇게하고, 나는 너 혼자가 아니라고 확신한다. 나는 이것을 더 잘하기 위해 할 수있는 모든 것을 할 것입니다. 네가 나 한테 도전 할만큼 관심이있어 기쁘다. "
특성 2 – 키퍼는 스트레스를 받으면 자신의 개인 리듬을 유지할 수 있습니다.
파수꾼은 타이밍과 긴급 성의 차이를 존중하고 존경하기 때문에 파트너가 원하는 때에 파트너의 리듬에 섞일 수 있습니다. 그들은 자신이나 관계를 위해 작동하지 않을 때 스스로가 감정적 인 계곡으로 끌어들이는 것을 허용하지 않습니다.
사랑을하거나, 봄을 청소하거나, 정원을 심 으려하든 사람들은 각자의 방식으로 번창합니다. 자신의 리듬을 존중하고 아는 사람들은 자신과 파트너에게 가장 좋은 것을 원합니다. 그들은 합리적으로 유연하며 파트너가 필요로 할 경우 속도를 늦추거나 속도를 높일 수 있지만 궁극적으로 그들이 어떻게 반응하는지 최종 결론이라고 알고 있습니다.
예:
그녀 : (직장 출입) "안녕, 여보. 메일은 어 딨지? 언니가 저녁 초대에 응 했니? 처방전을 주워 왔니? 오늘 밤 끝내야 겠어. 내가 언제 이럴거야? 나는 너무 스트레스를 받았다. "
골키퍼 : (미소 짓고 고르십시오) "천천히, 아가야. 당신은 회전하고 있습니다. "
그녀 : "와우, 나는 정말로 내가 아닌가? 나는 오늘 아주 많은 쓰레기를 삼킨 것 같아. 나는 너에게 가져갈거야. 나는 내 접시에 너무 많은 것을 가지고있을 때 너무 불안해한다. 맙소사, 넌 안돼. 내 락이야. "
골키퍼 : (미소 짓는다) "나는 때때로 나는 또한 덜컹 거리게된다. 나는 너를 너무 화나게하는 것을 싫어한다. 특히 그다지 중요하지 않아야하는 사람들에게 특히 그렇다. 우리는 당신의 세탁 목록에 가서 이것을 함께 이해할 수 있습니다. "
그녀는 : "나는 너를 내 물건에 집어 넣지 않도록 너무 감사한다. 그것은 정말 안도의 일이다. "
특성 3 – 보관 인은 장사 할 생각이 없습니다. 그들은 관심을 유지하는 방법을 찾거나 기꺼이 찬사를 보냅니다.
파수꾼은 지루함이 최고의 관계를 훼손시킬 수 있음을 알고 있습니다. 그들이 자신의 흥분 감을 고수 할 수 있기 때문에, 흥미롭지 않은 상황에 대한 첫 번째 대응은 자신의 자원을 사용하여 더 의미있는 것으로 만들려고 노력하는 것입니다. 그들은 지루함을 유지하는 것이 지루할뿐만 아니라 다른 사람들이 그것을 견뎌야하는 것을 원하지 않는다는 것을 알고 있습니다. 그들의 목표는 그들이 무엇을 하든지 의미 나 기쁨을 찾는 것입니다.
그들은 자신의 상황을 바꿀 의향이없는 사람들에게도 그들이 반응하지 않는다는 것을 처음으로 인정합니다. 그들은 열심히 연결을 더 긍정적으로 만들고 쉽게 포기하지 않을 방법을 찾고 있습니다. 궁극적으로 그들이 할 수있는 일이 없다면, 더 이상 존재하지 않을 때 관심이있는 척하면서 다른 사람을 후회하지 않을 것입니다.
예:
Keeper : "나는 많은 질문을하고 있었고 조용해 보인다. 내가 부적절하지 않기를 바란다. "
그녀는 : "당신이 물어 보는 것은 달콤합니다. 나는 말하는 사람이별로 없다. "
Keeper : "나는 너를 더 잘 알고 싶어한다. 너가 나에게 알기를 원하는 너 자신에 관하여 무언가를 이야기하십시오. "
그녀 : "나는 꽤 평범한 사람입니다. 그다지 재미 있지 않습니다. "(침묵.)
Keeper : (그가 더 많은 노력을 기울여야하지만 기꺼이 시도해보아야한다는 것을 아십시오.) "글쎄, 당신은 당신의 일에 대해 가장 좋아하는 것이 무엇입니까? 니가 치과 위생사 맞지? 사람들이 자신에 대해 더 잘 느끼게하는 것이 좋을 것입니다. 어떤 종류의 사람들이 보통 보십니까? "
그녀는 : "그것은 괜찮은 일이라고 생각합니다. 사람들은 대개 훌륭합니다. "
Keeper : "네 인생에서 다른 일을하는 것에 대해 생각해 본 적이 있니? 어쩌면 더 의미있는 것일까? "
그녀는 : "나는 그것에 대해 정말로 생각한 적이 없다."
Keeper : (깨닫지 못하고 저녁 식사를하고 싶다.) "음, 주문 하시겠습니까? 나는 여기에서 딱딱한 녀석을 정말로 좋아한다. 넙치가 좋니? "
그녀 : (메뉴를 들으며 겉보기에는 영향을받지 않음) "결정할 시간이 필요합니다."
Keeper : "우리 시간을 가져라. 나는 네가 정말로 즐기는 것을 얻고 싶다. "
특성 4 – 보관 인은 유머를 관계의 신성한 부분으로 본다.
웃음은 불안, 슬픔, 외로움 또는 좌절감에 대한 최고의 해독제 중 하나입니다. 인생에서 유머를 찾는 사람들은 실망에 더 탄력적입니다. 그들은 부적절하게 웃지 않거나 모의하기 위해 유머를 사용하지 않지만, 사람들은 자신을 계속 지켜주는 관점을 유지합니다.
파수꾼들은 불쾌감을 느낄 때 웃음을 사용하지 않습니다. 그들은 시간의 가치와 자비로운 마음을 배웠으며 삶에 대한 동일한 온화한 감사로 슬픔과 기쁨을 처리 할 수 있습니다. 그들은 쉽게 웃을 수있는 다른 사람들을 즐겁게 돕고 시간이 어려울 때 원근감을 갖도록 도와줍니다. 그들은 예리한 감각을 가지고 있으며, 심각한 상태를 유지해야하는 상황을 가볍게하기 위해 유머를 사용하지 마십시오.
예:
그는 : "사람, 사람들은 때로는 너무 어리 석다. 내 상사에게 거래를 저장하기 위해해야 할 일을 알리려고 할 때마다 나는 훼손된다. 그는 나의 오래된 보스와 똑같다. 나는 그가 내 말을 듣지 않고 그 아이디어를 훔쳐 가지 않은 척하는 것을 알고 있습니다. 도대체 내가 뭘해야하는데, 입 다물고 다시 사용하게되는거야? 이 직업이 그렇게 잘 지불되지 않으면 나는 거기에서 벗어날 것이다. 아무도 더 이상 성실하지 않니? "
골키퍼 : (그의 얼굴을 부드럽게 만지기) "나는 이해하지만, 나는 너에게 이것을 무겁고 싫어한다. 네가 열심히 일한다는 건 알지만이 녀석이 너의 영혼을 훔치도록 두려는거야. 우리가 어려운 상황을 때를 보냈던 때를 기억하십니까? 우리가 함께 사물을 웃기는 법을 알았 기 때문에 우리는 무엇이든 할 수있었습니다. "
그는 (반영) : "나는 어떻게이 화를 냈어? 나는 이런 식으로 느끼고 싶지 않다. 사람들에게 너무 많은 실망감을 줄 수 있습니다. 나는 무엇을해야할지 모른다. "
골키퍼 : (그를 애무) "글쎄, 너 나 임신 할 수있어."
그는 : "그 제안은 방정식을 확실히 바꿉니다."
특성 5 – 보관 인은 심지어 머무르는 방법을 알고 있습니다.
보관 인은 내부적 인 탄력성을 가지며 통제를 벗어나지 않습니다. 특히 도전을 받았을 때 항상 중심에 머물러 있다고 믿을 수 있습니다. 그들은 칭찬과 같은 은혜로운 평등을 가지고 비난을받을 수 있습니다. 그들은 자신감이 떨어지면 넘어 질 때 그들을 붙잡고 자신을지지하는 내부 옹호자를 갖고있는 것처럼 보입니다.
그들은 도전을 자신을 더 잘 알 수있는 기회로 사용하고 파트너의 두려움과 불안정에 대해 더 많은 것을 배웁니다. 그들은 다른 사람들보다 쉽게 자신의 발판을 찾을 수 있다는 것에 감사하지만, 더 나은 방법을 지속적으로 배우는 것을 포기하지 않습니다.
파트너가 불안정 할 때 지나치게 반응하지 않습니다. 그들은 보살핌을받을 수는 있지만 그들이 당연하다고 생각하는 것보다 더 많은 도전을하지 않을 것입니다.
예:
그녀 : (화가 나서 비난하는 결과에) "나를 보았던 지로부터 3 주가 지났습니다. 당신은 세계의 모든 사람들을 돌보지 만, 나는 당신의 최우선 순위입니다. 나는 당신을 괴롭히지 않고 가난한 것처럼 보일 정도로 기다리고 기다린다. 그러나 나는 그렇게 저주받지 않는 것을 느끼는 것에 정말로 피곤해하고있다. 내가 얼마나 아파하고 있는지 보지 못하니? "
골키퍼 : "이봐, 무슨 일 이니? 이 모든 것이 어디에서 오는 것입니까? 오늘 아침에 우리는 위대했고 나는 하루 종일 당신을 보지 못했습니다. "
그녀 : (위로 가열) "너는 하루 종일 그 망할 전화 다. 당신은 훌륭한 일을하지 않더라도 우리를 섬기는 모든 웨이트리스에게 친절합니다. 주말에 우리를 그냥 내버려 두라고 엄마에게 말하지 않을거야. 당신은 내가 당신에게 중요하다고 말하는 것을 기억하지 못합니다. "
Keeper : "당신이 실제로 결과물을 얻는 것처럼 느껴집니다. 나는 듣고 기꺼이해야 할 부분에 책임이 있다고 생각하지만, 여기서 말하는 것보다 훨씬 더 많은 일이있는 것처럼 보입니다. 천천히 내려 가서이 모든 것이 시작된 곳을 말해보십시오. "
그녀는 (조용히 울고 울기 시작했다) : "나는 모른다. 우리가 사랑을 나눈 후에 오늘 너를 그리워 했어. 나는 더 많은 것을 필요로했고 항상 사라진 것처럼 사라졌다. "
골키퍼 : (손을 잡고 있지만 중심에 머물러 있음) "정말 기분이 안됐다니 정말 미안해. 자기. 나는 곧 조금 떠나 갔다. 나는 네가 슬퍼하고 싶지 않았다. 나는 우리가 괜찮다고 생각했다. 네가 더 필요하다고 말했으면 좋겠어. 내가 모르는 것들에 대해서는 책임을 질 수는 없지만 가능한 한 바꿀 것입니다. 도움을 줄 수있는 지금 내가 할 수있는 일에 대해 나에게 말해 줄래? "
She : (희망적이라고 생각하는) "나에게 귀 기울이는 것만으로도 차이가 있습니다. 특히 당신이 매우 정직 할 때. 조만간 더 오랜 시간을 계획 할 수 있다면 정말 도움이 될 것입니다. "
Keeper : "하자."
특성 6 – 보관자는 죄책감이 그들의 결정에 영향을 미치도록 허용하지 않습니다.
사람들이 당혹 스럽거나 부끄러워하거나 죄책감을 느끼면 그들은 측정하지 않은 것처럼 느낍니다. 어린 아이들은 자신의 관리인이 좋거나 나쁠 때 배우게됩니다. 이러한 기준은 자의적 일지 몰라도 성년기에는 죄책감의 기초가됩니다.
더 큰 이해를 통해서만 어른들은 어릴 때 죄책감이 자신의 선택을 통제하고 개인적 완전성에 대한 자신의 기준을 정하기 시작했다는 사실을 깨닫습니다. 파수꾼은 죄책감 전술을 사용하여 다른 사람을 통제하지 않으며, 다른 사람들이 죄책감을 사용하여 통제한다면 의무 복종에 굴복하지도 않습니다. 그들 자신에 대한 그들의 견해는 다른 사람들이 기대하는 것이 아니라 자신의 성실성에 달려있다. 그들은 다른 사람들을 행복하게하는 것에 관심을 가지지 만 할 수없는 경우에는 상실감에 시달리지 않습니다.
예:
그는 : "당신은 이것을 똑바로 생각할 수 없습니다. 나는 너에게 말할 가치가있는 것이 없다면 네가 내 친구들 앞에서 입을 열 수없는 50 분의 1 시간 동안 너에게 말했다. 어렸을 때 아빠가 너에 대해서 똑같은 말을 하네. 당신은 항상 줄이 서서 사람들을 불편하게 만들었다 고 지속적으로 말했습니다. 당신은 지금 그것을 통제 할 수 있어야합니다. 내가해야 할 일은 너를 네 방으로 보내는거야? "
Keeper : (처음에는 그녀가 괜찮은지 확인하기 위해 먼저 내면을 검사했습니다.) "나는 그 아이 였고, 내가 원하는 것을하기 위해 죄책감을 사용하는 것처럼 나에게 말하고 있습니다. 나는 누구 냐고 나는 괜찮아. 그 테이블에있는 아무도 불편한 것 같지 않았지만 당신, 그래서 그것은 아마도 당신 자신의 물건입니다. 아빠의 어린 시절 이야기를 들려주는 것이 벨트 밑으로 치닫고 있습니다. 나는 그것을 고맙게 생각하지 않는다. "
그는 : "좋아, 좋아. 어쩌면 나는 너를 조금 열심히하고있을거야. 나는 정말로 비판적이다. 나는 그렇게해서는 안된다. 어쩌면 그것은 나에 관한 것입니다. 낯선 사람에게 인생에 관한 모든 것을 말하면서 너무 편안하고, 그것이 나를 포함한다면 나는 정말로 불안하다. 나랑 아무 상관이 없을 때에도 나는 아마 편안하지 않을 것이다. 우리는 어렸을 때 이런 종류의 물건에 대해 한 번도 이야기하지 않았습니다. "
Keeper : "나는 화를 내면서 죄책감을 갖기를 바라지 않는다. 당신은 내가하는 것처럼 당신이 원하는 것을 원하는 모든 권리가 있습니다. 이 문제에 대해 정말로 이야기하고 앞으로 더 잘 계획하십시오. 나는 열려있는 것을 좋아하고 다른 사람들이 생각하는 것을 정말로 신경 쓰지 않습니다. 나는 사람들이 반응하는 방식에 민감합니다, 여보. 너를 난처하게하고 싶지 않아. "
Trait Seven – Keepers는 "좋은 시간"을 저장합니다.
삶은 모든 사람에게 때때로 어려울 수 있으며, 비극은 분노 나 괴로움없이 슬픔을 견딜 수있는 사람의 능력을 침식 할 수 있습니다. 파수꾼은 시간이 어려울 때 좋은 추억에 빠져 생존하고 번성 할 수 있다는 것을 알고 있습니다. 그들은 외상 중 그 경험을 기억하는 것이 어려울 수 있다는 것을 깨닫습니다.
삶이 덜 스트레스를받을 때, Keepers는 좋은 시간을 찾아서 저장하여 나중에 그에게 끌 수 있습니다. 그들은 가장 단순한 것을 보물로 삼아 모든 가능한 상황을 기쁨, 장난 또는 모험으로 바꿔야합니다. 그들은 슬픔이나 비극에 대해 불공평하지 않지만 즐거운 추억으로 힘든 순간을 균형 잡습니다.
예:
그녀 : "이것은 끔찍한 달이었습니다. 아무 것도 올바르게 밝혀지지 않았으며 미래에는 그것을 보상 할 수있는 것을 볼 수 없습니다. 나는 너무 우울하다. 우리는 절망적으로이 혼란에 은색의 안감이 필요합니다. "
Keeper : "나는 완전히 동의하지만, 항상 그런 것은 아니었다는 것을 기억해야합니다. 우리는 그들이 더 나아질 것이라고 믿을만한 많은 이유가 있으며 우리는 상황이 어려울 때이를 명심해야합니다. "
그녀는 (찢긴했지만 손을 댔습니다.) "네 말이 맞다는 것을 안다. 그러나 우리가 기억하고 믿음을 가지기가 정말 어렵다. "
골키퍼 : "알아, 자기. 그러나 당신이 당신의 생각대로 계속한다면 당신은 어떻게 얻을 수 있는지 알고 있습니다. "
그녀 : "걱정하지 않니? 너는 두려움으로 무엇을합니까? "
골키퍼 : "나는 항상 괜찮은 것도 아닙니다. 우리 아빠가 돌아 가셨을 때 내 가족이 얼마나 힘든 일인지 알지. 엄마와 여동생들이 울 때가 많았습니다. 나는 그들을 위해 무엇을해야할지 몰랐다. 나는 가장 작았 기 때문에 나는 그저 위대한 일이었고 우리는 걱정할 것이 아무것도 없다고 가장 할 것입니다. 나는 그들을 웃게 만들 스캇을 할 것입니다. 그들은 더 잘 어울릴 것 같아서 나는 단지 머리 속으로 들어가서 물건을 가장하는 것이 더 잘 될 것이라고 생각했습니다. 그리고 결국 그들은 그렇게했습니다. "
그녀 : (감사의 미소를 지으며) "나는 그것이 단지 좋은 생각인지 또는 당신 눈의 반짝임인지는 모르지만 기억하는 데 도움이됩니다. 우리는 감사해야 할 많은 것을 가지고있었습니다. 덕분에 꿀."
특성 8 – 보관 인은 정통하다
파수꾼들은 정직하고 위대한 사람들을 신뢰합니다. 그들은 말하거나 행동하는 것에 대해 책임감을 느낍니다. 그들은 단지 그들이 아닌 사람으로 가장하지 않거나 그렇지 않은 사람과 자동으로 동의합니다. 그들은 게임을하거나 원하지 않기 때문에 투명하게되고 싶습니다. 그들은 불편 함에도 다른 사람들로부터 진실을 듣고 싶어합니다.
보관 인은 자신의 정직성을 중시하는 파트너를 선택합니다. 그들은 권리를 가볍게 취하지 않으며 불필요하게 다른 사람의 잘못을 지적하기 위해 진품을 사용하지도 않습니다. 그들은 파트너가 그들에 대해 어떻게 느끼는지 사랑하고 돌 봅니다. 그들은 자신의 잘못을 막기 위해 도망 가지 않으며, 다른 사람들이 정직하게 대할 때 깊이 감사합니다.
예:
그는 : (놀리는,하지만 심각한 밑에) "좋아, 나는 두 달 동안 운동을하고 있었고, 내가 입에 넣은 모든 것을 지켜 보았다. 두 가지 선택이 있습니다. 첫 번째는 10 년 전 나와 결혼하여 총 헌신의 보상을 거두는 것보다 더 나아 보이게한다고 말해주는 것입니다. 두 번째는 당신이 어떤 차이도 보이지 않는다고 말하고, 앞으로 며칠 동안 깊은 삐 ~에 빠져 당신의 생일을 잊을 위험이 있습니다. "
Keeper : "나는 그 확률이 싫어. 너무 위험합니다. 우선, 나는 당신의 배를 비교적 둥글게 사랑합니다. 예, 부처처럼 보이게하는 것은 특히 섹시하지 않지만, 당신은 내 Budha입니다. 둘째, 당신은 5 파운드 밖에 잃지 않았지만 눈에 띄지 만 아직 네온 불빛이 아닐 수 있습니다. 그렇다고해서 내가 당신의 헌신과 노력에 대해 자랑스럽지는 않습니다. 훌륭합니다. 새로운 근육이 있습니까? 그래, 나는 그들이 표면으로가는 길에 분명히 볼 수있다. 이제 두 가지 선택을 할 수 있습니다. 첫 번째는 내가 말한 것에 상처를 입히는 것입니다. 두 번째는 내 총 정직을 얼마나 중요하게 생각하는지 알려주는 것입니다. 그래야 당신이 정말로 좋아 보이기 시작할 때 그것이 사실이라는 것을 알게 될 것입니다. "
그는 : (웃으며) "당신은 무자비합니다, 그렇기 때문에 나는 당신을 신뢰합니다. 나는 다른 어떤 방법으로도 그것을 가지지 않을 것이다. 넌 언제나 내 구석에있어, 여보. 나는 그만 두지 않을거야. "
Trait Nine – Keepers는 시장에서의 가치를 이해하고 수용합니다.
보관 인은 자신의 가치에 대한 현실적인 감각을 가지고 있습니다. 그들은 그들에게 관심이없는 사람들에게 깊은 인상을 심어주지 않으며, 다른 사람들이 자기들의 은혜를 얻기 위해 도망 가지 못하게합니다. 그들은 자신이 중요하다고 생각하는 특성에 대해 강한 가치를 지니고 있으며, 존중할 수없는 사람으로 남을 유혹을받지 않습니다.
그들이 어떤 경연 대회에서도 앞서 나가지 않으면, 시간 낭비라는 것을 알고 있기 때문에 불평하거나 거절 당하지 않습니다. 그들은 그들이 더 잘할 수 있었던 것을 발견하는 데 더 관심이 있다는 것을 말할 것입니다. 특정 그룹이나 관계에 속하기를 원한다면, 그들은 필요한 것을 제공하는 방법을 파악한 다음, 그것을 실현하기 위해 최선을 다합니다. 그들이 컷을 만들지 않으면, 누군가를 비난하는 대신에 작동하지 않는 것을 분석 한 다음, 다시 시도하거나 작동하는 다른 관계를 찾으십시오.
예:
그녀 : "나는 너무 추워. 나는 그 사람들을 나와 같이 만들 수있는 모든 일을하며 계속 나를 거부하고 있습니다. 나는 충분히 좋지 않다는 것에 집착하고 있습니다. 나는 무엇을해야할지 모른다. 나는 그냥 놓아 줄 수없는 것 같아. "
Keeper : "나는 당신의 인내심에 정말 감동했습니다. 나는 그처럼 많은 거부감을 감당할 수 없었고 돌아올 수 없었다. 그 그룹에 들어가기위한 기준은 무엇입니까? "
그녀 : (사려 깊은). "알다시피, 나는 그것에 대해 정말로 확신하지 못했다. 나는 그들이 훌륭한 직업을 가진 사람들을 좋아한다는 것을 알고 있습니다. 그들은 또한 많은 돈을 버는 사람들을 선호하는 것 같아요. 나는 그들 중 다수가 대학 이후에 함께 있었지만 그들 모두가 아니라고 생각한다. 그래서 그것은 적용되지 않는다. 그들은 많은 테니스를 치며, 나는 위대하지 않다. "
Keeper : "많은 돈을 버는 것과 같은 소리가 그들에게 중요합니다. 그들은 많이 여행합니까? "
그녀는 : "당신은 지금, 나는 당신이 옳다고 생각합니다. 나는 아이들을 돌보는 것을 좋아하지만, 할 수있을 때마다 일어나서 그냥 자유롭게 갈 수는 없다. "
골키퍼 : "네가 할 수 있었으면 좋겠 니?"
그녀는 : "내가하고 싶은 것을 포기해야한다면. 넌 정말 나를 돕고있어, 거스. 나는 진정한 가치관을 자신의 삶의 방식과 동일시하지 않았습니다. 나는 잘못된 그룹에 들어가려고 노력하고 있다고 생각한다. "
Keeper : "그들은 자신의 삶의 방식에 대한 기준을 설정할 절대적인 권리가 있습니다. 그것은 어려운 교훈입니다. 나는 오래 전에 고등학교 때 볼 경기를 할 수 없을 때 배웠다. 나는 그저 충분하지 못했다. 이제 나는 농구 코치와 나는 정말 잘한다. "
특성 10 – 보관 인은 다른 사람의 가치를 찾는다.
파수꾼은 다른 사람들의 진정한 긍정적 인 특성을 찾고 그것을 알도록하십시오. 그들은 인생에서 아무 것도 보장되지 않기 때문에 그들의 중요한 관계를 최신 상태로 유지합니다. 그들은 손실의 가능성에 연연하지 않지만 의도적으로 현재의 보물에 집중합니다.
파수꾼은 당신이 그들에게 말하는 중요한 것들을 기억하고, 필요하다면 그들이 기회를 얻을 때 행동합니다. 그들은 사람들과 함께있을 때 가까이있는 상황에 초점을두고 일어나고있는 일에 세심한주의를 기울입니다. 그 (것)들을 알고있는 대부분의 사람들은 존재 한 유일한 사람인 것처럼 파수꾼의 면전에서 특별하다고 느낀다.
예:
그는 : "몇 분이나있어?"
골키퍼 : "그래. 무슨 일이야?"
그는 : "방금 여자 친구와 전화를 끊었고, 그녀는 쉬어야한다고 말한다. 나는 그 당시에는 괜찮 았고 그녀에게 필요한 것을 무엇이든 해달라고 말했다.하지만 나는 술이나 뭐 필요한 것 같아. 내일 일하는 데 중요한 일을하고 있다는 것을 알고 있지만, 잠시 나 놀 수 있는지 궁금해했습니다. "
골키퍼 : "이봐, 나 거기 있었어. 당신은 쉽게 도움을 요청하는 사람이 아닙니다. 내 일은 나중에 끝낼 수 있습니다. 30 분 안에 아파트에서 널 만날거야. "
그는 : "당신이 엉망이 될 것이라고 확신하지 않습니까?"
Keeper : "문제 없습니다. 너 나에게 더 중요해. 난 괜찮아."
Trait Eleven – 파수꾼들은 쓸모없는 에너지 낭비를 피합니다
불안, 해결할 수없는 갈등, 분노, 무력감, 부정적인 음모 및 성취 할 수없는 결과에 대한 첨부 파일 모두는 사람들을 변화시키지 않고 사람들을 해치는 행동의 예입니다. 그들은 사람들을 덜 기능적으로 만들고 차별을 덜 주도록 만듭니다. 보관 인은 그러한 쓸데없는 자원 낭비를 피합니다. 그들은 오히려 문제를 해결하고 새로운 가능성을 창출하기 위해 그 에너지를 사용할 것입니다.
파수꾼들은 다른 사람들에게 가능한 한 집중하도록 격려합니다. 그들은 당신이 역기능없는 절망에 익사하는 경우에 당신을 내려 놓지 않습니다. 대신, 그들은 에너지 낭비를 없애고 자신이 좋아하는 것에 집중할 수 있도록 도와 줄 것입니다. 그들은 최상의 솔루션을 찾기 위해 팀에서 일하는 것을 좋아합니다.
예:
그녀는 "나는 혼란에 처해있다. 나는 한 번에 3 개의 장소가되어야하며 그 모두가 중요합니다. 나는 사람들을 실망시키는 것을 견딜 수 없으며 나는 다시 과도하게 처신 당한다. 나는 누군가에게 큰 시간을 실망시킬 것이라는 것을 알고 있으며 나는 비난받을 것이라고 확신한다. 젠장, 왜 항상 그렇게 많이하려고합니까? "
골키퍼 : "정말 미안해. 전에 네가하는 걸 봤어. 당신은 너무 많은 사람들을 행복하게하고 싶습니다. 그러나 당신이 이미 저지른 이래로, 그것을 버리지 마십시오. 걱정하지 않으면 더 나아질 수 없습니다. 당신은 자비의 하느님 께기도하고 있으며, 모든 일을하기에는 너무 열심히 노력하는 것 외에는 아무런 잘못도 없습니다. "
그녀는 : "당신 말이 맞다는 것을 압니다. 나는 더 나은 우선 순위에 물건을 가져갈 필요가있다. 나는 항상 내 앞에서 만 할 수 있다는 것을 잊는다. 당신은 사람을 추측하지 말고 문제를 빌려주지 말라고하고, 나는 정말로 그렇게되고 싶습니다. "
골키퍼 : "도움이 필요합니까? 우리는이 문제를 함께 해결할 수 있고 다른 것들을 대신 할 수 있습니다. "
그녀 : (미소 짓는다) "곤경에 빠지기 전에 나는 너를 내 머리 속으로 데려 가야한다."
십자가 – 지켜야 할 자질
다른 사람들처럼, Keepers는 상처를 받고, 좌절하고, 화가 나지만, 어려운시기가 올 때, 그들의 첫 번째 반응은 긴장을 풀고 스스로 진정됩니다. 그들은 그들이 동요하면 더 많은 오류를 범할 것이라는 것을 알고 있습니다. 계속 그렇게하기 위해, 그들은 심호흡을하고, 내면으로 들어가서, 중요한 것을 기억하는 법을 배웠습니다. 그들이 과도하게 스트레스를 받고 부정적으로 반응한다면, 그들은 자신의 개인 균형을 회복하고 상황을 바로 잡을 수 있습니다.
대부분의 파수꾼은 그들이 항상 그런식이는 아니지만 해결하기가 더 어려워지기 전에 스스로 파괴적인 패턴을 잡는 연습을했다고 말할 것입니다. 그들은 논쟁, 방어 또는 비생산적인 경쟁에 대해 훨씬 더 우월하고 성공적인 대안을 선호합니다.
예:
그는 : "너 너무 조용해. 자기. 무슨 일이야?"
골키퍼 : "정말 힘들었습니다. 아이들은 에너지 뱀파이어였습니다. 배달원이 표시되지 않았습니다. 위원회 위원들은 약속 한대로하지 않았습니다. 계속할 수는 있지만 도움이되지는 않습니다. "
그는 : "당신 가슴에서 물건을 꺼내야합니까?"
Keeper : "고마워,하지만 지금은 아니야. 너 나 알지. 나는 잠시 조용히하고 일들을 정리해야합니다. 나는 입력을 왜곡하고 모든 잘못된 것들에 반응하기 때문에 내가 이것을 악화시킬 때 그것을 좋아하지 않습니다. 사람들이 저를 실망시킨 이후에 항상 화가 났을 때를 기억합니까? 저 또는 우리를 위해 좋지 않았습니다. 잠시만 기다려주세요.이 모든 것을 더 잘 처리 할 수있을 것입니다. "
그는 : "나는 너를 고맙게 생각한다. 당신은 혼란없이 그것을 할 수 있도록 잠시 아이들을 데리고 나갈 수 있습니까? "
Keeper : "그것은 큰 도움이 될 것입니다. 이 재앙이 된 상황이 나를 이렇게되게하지 않도록 재 계획을해야합니다. 너는이 점을 너무나 좋아한다. "
특성 13 – 키퍼는 지속적인 변화를 추구합니다.
보관 인은 과거로부터 배우고 미래를보다 효율적으로 투사하기 위해 노력합니다. 그렇게하기 위해, 그들은 그들의 삶을 보는 새로운 방법을 끊임없이 추구합니다. 보다 효과적인 삶의 방식에 대한 자신의 연구는 훌륭하게 전염성이 있습니다. 그들은 보물을 구하거나, 퍼즐을 풀거나, 중요한 목표를 달성 할 때 가장 생생합니다. 그들은 실수에서 배우고 꿈을 믿습니다.
대부분의 사람들은 도전이나 변화에 대한 보안과 예측 가능성을 선택할 것입니다. 보관 인은 성공적으로 두 가지를 섞습니다. 그들은 전통을 소중히하지만 항상 자신과 다른 사람들을 도울 수있는 더 나은 방법을 모색합니다. 이러한 방식으로 주변에있는 사람들을 흥미롭고 흥미롭게 만듭니다. 그들은 누군가가 그들에게 영감을 줄 때까지 기다리지 않습니다. 그들이 누구인지에 따라 흥분을 불러 일으킨다.
예:
그녀 : "안녕. 저녁 식사가 거의 준비 됐어. 뭐하고 있니? "
Keeper : " 강력한 만화경. 스스로 회전하여 벽에 그림을 투사합니다. 나는이 우울한 날씨에 지쳤으며, 바깥으로 가지 않고도 커다란 변화의 이미지를 줄 것이라고 상상합니다. 나는 그것을 시도하기를 기다릴 수 없다. "
그녀 : "당신은 정말 대단한 너트 케이스입니다. 나는 네가 뭘하고 있는지 결코 모른다. 대부분 나는 그것을 좋아하지만, 그 채식주의 닭 다리는 조금, 잘 … 이상했다. "
골키퍼 : "자, 잠깐. 나는 매주 일요일 교회에 가서 스크 라블을한다. 나는 완전히 이상하지 않다. "
그녀는 : "나는 네가 다른 어떤 방법도 원하지 않을 것이다. 너는 나를 놀라게 해준다. 때때로 나는 너를 내 친구들에게 설명하기가 힘들다. 나는 너를 예언 할 수 없지만 너는 주변에있을 때 인생이 훨씬 더 재미있다. "
특성 14 – 보관 인은 자신을 잘 돌 봅니다.
파수꾼들은 정신적, 육체적, 영적 건강을 유지하기 위해 할 수있는 모든 일을합니다. 그들은 기분이 좋을뿐만 아니라, 자신의 길에 오는 것이 무엇이든간에 더 잘 대면 할 수 있습니다. 그들은 그들을 재생성하고, 마음을 활발히 유지하며, 외상을 통해 정신적 가치를 지탱하는 사람들과 깊은 사랑에 빠져 있습니다. 이들은 스스로를 돌보지 않아도되는 파트너입니다. 그들은 그들이 사랑하는 사람들에게 압력을 가하지 않습니다.
이 수호자는 다른 사람들에 대한 자신의 견해를 말하지 않고 그들이 보물을 가진 사람들을위한 모델로 서 있습니다. 자신의 발걸음에 대한 신속 함, 준비된 미소, 눈의 반짝임, 그리고 평온함에 의해 쉽게 인식 할 수 있습니다. 그들은 모든면에서 접촉하고 있습니다.
예:
그는 : "아시다시피, 나는 항상 운동과 요가 지도자에 대한 당신의 공약에 대해 당신을 놀렸다. 이제 주변을 둘러 보니, 우리는 우리가가는 모든 파티에서 가장 아름다운 여성입니다. 너는 세명의 아이를 낳았고, 내가 너와 결혼했을 때보 다 오늘 너 더 젊어 보인다. 나는 방금 당신의 훈련과 당신이 일을 처리하는 방법에 질투심을 느낀 것 같아요. "
Keeper : "나는 너와 애들에게서 시간을 빼앗는 것을 때때로 안다.하지만 너를 위해서 최선을 다하고 싶다. 나는 내가 괜찮을 때 나는 더 나아진다. 부모님이 알코올 중독자 일 때 훈육이나 좋은 음식은별로 없습니다. 나는 단지 그들처럼되고 싶지 않았다. 그래도 쉽지 않습니다. 나는 실망감을 느낄 때에도 매일 다시해야합니다. "
그는 : "나는 때때로 불평 할지도 모르지만 나는 당신을 감사한다. 나는 때때로 나도 질투한다고 생각한다. 그게 너와 애들을위한 것이 라 할지라도 나는 나 자신에 대해 더 잘 돌봐야한다는 것을 안다. 나를 밀어 붙이면 좋겠다. "
Keeper : "나는 네가 원하지 않는 일을하도록 너를 밀고 싶지 않아. 나는 당신이 얼마나 열심히 일하는지, 그리고 당신이하는 일을 얼마나 어렵게하는지 알고 있습니다. 네가 너 자신을 잘 돌봐 준다면 나는 그것을 좋아할 것이다. 그러나 나는 또한 이것이 네 결정이라는 것을 안다. 나는 너보다 멀리 달릴 수 있기 때문에 너를 놀릴 수 있었다. 그게 도움이 되겠습니까? "
그는 : "이제 당신은 진지 해지고 있습니다. 나는 명상해야만 하는가? "
Keeper : (미소 짓는) "계속하고 싶을 때만. 나는 항상 너의 휠체어에 너를 밀어 붙일 수있어. "
그는 : "그래, 그게 다야. 당신은 역겹고 완벽하며 효과적으로 조작합니다. 나는 선상에있다. "
특성 15 – 보관 인은 현재 순간을 보물로 삼는다.
파수꾼들은 미래에 대한 계획을 세우고 과거로부터 배우지 만, 현재 일어나고있는 일에 가장 활력을 불어 넣습니다. 그들에게 존재하는 유일한 실시간으로 더 완전하게 생활함으로써, 그들은 과거에 비판을 떠날 수 있고 미래에 가능성을 사용할 수 있습니다.
즉각적인 순간을 소중히 여기는 사람과 함께있을 때, 당신은 깊이 관여하게 될 것입니다. 당신이 곤란에 처했을 때, 그 사람들은 즉시 알아 차리고, 무엇을 하던지 그만두고, 당신이 전에 괜찮은지 물어보십시오. 당신이 미소 짓는다면, 그들은 당신이 그렇게 느끼게 만드는 것을 알고 싶어 할 것입니다. 자신이 느끼는 것을 표현하는 단어를 찾을 수 없다면, 어디든 당신을 만날 수 있습니다. 이 수호자가 당신과 함께 할 때, 그들은 당신과 만 있습니다.
예:
그녀는 : "나는 과거의 실수를 놓아 줄 수없는 것 같습니다. 내가 겪은 피해에 대해 책임감을 느낍니다. 나는 그들을 잊으려고 노력하지만, 내 마음은 그냥 놓아주지 않을 것이다. 나는 무언가 끔찍한 일이 일어나고 나는 잘못되었다고 생각하고있다. 나의 진지한 부분은 계속 싸우고 있고, 그렇게 나쁘지는 않다라고 말하고있다. 그러나 그것은 붙들고있는 것처럼 보이지 않는다.
골키퍼 : "당신은 지금 정말로 열심히하고 있습니다. 나는 네 눈물이 올 것 같아. "
그녀 : (울기 시작) "네 말이 맞다는 것을 알지만, 나는 그만 둘 수는 없다. 어쩌면 제가 어린 시절에 저지른 비판 일 수도 있습니다. 나는 아무것도 할 수 없다. "
Keeper : (그녀의 손을 잡는다) "너 너무 슬퍼. 슬픔의 핵심은 무엇입니까? "
그녀는 : "내가 계속 엉망으로 만들면, 나는 결코 정말로 사랑받을 자격이 없을 것"이라고 두려워.
골키퍼 : "여보, 나를 봐. 나는 현재 당신을 사랑합니다. 과거에 한 일은 중요하지 않습니다. 당신이 얼마나 멋진 사람인지 압니다. 너 나를 믿니? "
그녀 : (그의 눈에 보이는, 그를 믿고 싶어) "예."
Keeper : "항상 기억하십시오. 우리는 단지이 순간을 가지고 있으며, 그것은 우리에게 중요합니다. "
너는 키퍼 야? 자신의 관계에 대한 선호도 평가
장기간 좋은 관계를 유지하는 파트너에게는 이러한 특성이 많이 있습니다. 당신이나 당신의 파트너에게 특별한 의미가있는 다른 사람들을 생각할 수 있습니다. 다음의 짧은 퀴즈는 당신이 지금 열 다섯 살에 서있는 곳을 평가하는 데 도움이 될 것입니다.
퀴즈는 열 다섯 가지 특징 각각에 대한 하나의 요약 질문으로 구성됩니다. 각 질문에 다음 안내에 해당하는 번호로 답하십시오.
대부분의 시간 = 5
일부 시간 = 4
간혹 = 3
자주 = 2 아닙니다.
절대 = 1
특성 1 – 책임
당신이 내린 결정과 그들이 야기하는 행동에 대해 책임을 지는가? ____
특성 2 – 리듬
개인적인 리듬에 편안하고 다른 사람들과 어떻게 조화를 이루고 있습니까? ___
특성 3 – 관심
각 상황을 재미있게 만드는 데 적극적으로 도움이됩니까?
특성 4 – 유머
적절한 때에 삶의 밝은면을 사람들이 보도록 돕습니까?
특성 5 – 평탄함
스트레스를 받고 중심에 머물 수 있습니까?
특성 6 – 속임수
실수에 대해 걱정하지 않으셨습니까? ___
특성 7 – 좋은 시간 들기
의미있는 경험을 기억해 두는 것을 잊지 마십시오?
특성 8 – 진정성
다른 사람들이 당신이 믿는 것에 대해 솔직하게 신뢰할 수 있습니까?
특성 9 – 시장성
당신은 다른 사람들에게 당신의 가치에 대해 현실적입니까?
제 10 특색 – 다른 사람을 평가하기
당신이 함께있는 사람들을 보물로 삼나요?
Trait Eleven – 중요한 것에 집중하기
쓸모없는 에너지 낭비에 빠지지 않으시겠습니까?
십자가 – 자기 진정
스트레스를받을 때 진정 될 수 있습니까?
특성 13 – 변형
당신은 새로운 방식으로 사물을 볼 수 있도록 최선을 다하고 있습니까?
특성 14 – 셀프 케어
너 자신을 잘 돌봐?
특성 15 – 현재 존재
현재 순간을 소중히 생각하십니까? ___
점수를 더하십시오. 총 점수는 15에서 75 사이에서 끝납니다. 점수가 높을수록 키퍼가 더 많습니다.
어떤 분야에서는 3 점 이상, 다른 분야에서는 3 점 이상을받을 수 있습니다. 먼저 1 또는 2 점을 얻은 질문을보십시오. 가장 중요한 분야입니다. 아무도 완벽하지 않으므로 자신이나 배우자를 비판하지 마십시오. 변화는 헌신을 필요로하지만 시간과 실천 또한 필요합니다. 당신의 더 높은 점수는 당신의 현재 관계에서 이미 당신을 잘 섬길 것입니다.
더 나은 장기적인 관계 성공을 예언하는 특성 및 행동에 대해 학습 한 후에는 새로운 관계에서 더 빨리 그들을 찾을 것입니다. 수호자는 때때로 그런 식으로 태어 났지만, 더 자주 삶의 경험과 더 성공적인 관계를 맺기로 결심 한 자신을 연마합니다.
아는 사람이 키퍼라고 부르는 사람이라면 선택한 사람 중 한 명이라고 생각하십시오. 모든 사람이 다른 사람에게 줄 수있는 가장 중요한 칭찬입니다.