질투가 사랑에 상처를 주거나 그것을합니까?

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질투, 셰익스피어의 "green-eyed monster"는 보편적 인 인간 경험이다. 사랑 자체와 마찬가지로, 질투는 감정 (불안, 분노), 생각 ( "그녀는 나를 위해 그를 떠날 것", "그는 그녀가 나를 사랑하기보다는 그녀를 더 사랑한다")와 행동 (잔소리, 파트너를 염탐하는 것) ).

부분적으로 질투심은 개인의 성격과 고유 한 역사에 의해 형성되는 개인의 재산 내에 있습니다. 사람들이 언제 어떻게 질투를 느끼고 표현하는지는 그들이 누구인가와 관련이 있습니다.

그러나 마찬가지로 중요한 것은 질투가 부부의 역 동성을 돋보이게하는 친밀감의 특정 춤의 산물 인 관계의 속성이기도합니다. 언제 어떻게 질투심을 느끼고 표현하는지는 당신, 당신이있는 사람, 그리고 당신이 한 쌍으로 어떻게 관계를 맺고 있는지와 관련이 있습니다.

마지막으로, 시기심은 또한 모든 것을 인간처럼 사회 문화적 환경에서 형성합니다. 언제 어떻게 질투를 느끼게되는지는 당신의 문화, 사회적 관습, 전통 및 당신의 삶이 담겨있는 기대치에 달려 있습니다.

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"질투"라는 용어는 주로 부정적 의미를 소환합니다. 질투하는 사람들은 종종 비합리적이며 통제력 있고, 고민하며, 소유하고, 위험한 것으로 인식됩니다. 질투가 로맨틱 한 관계를 맺게되면 의심과 갈등이 따르기 쉽기 때문에 종종 고통을 가져옵니다.

연구가 종종 낭만적 인 질투와 다툼과 불만족을 연결 짓는 것은 놀랄 일이 아닙니다. 질투하는 경향이있는 개인은 낮은 자부심과 자신감, 우울증의 경험, 불안한 애착 스타일을 가지고있는 것으로 나타났습니다.

극단적 인 끝에는 열정적 인 범죄자 인 강박 관념에 사로 잡힌 사람들이 대부분 있습니다. 이들은 "열정의 범죄"로 불명확하게 알려진 것을 저지르는 사람들입니다. (실제로는 폭력 범죄입니다.)

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그러나 로맨틱 질투를 100 % 나쁜 것으로 보는 것은 약한 성격의 제품과 투쟁의 선구자입니다. "질투심이없는 사람은 사랑에 빠지지 않는다"고 St. Augustine이 말했다. 연구에 따르면 질투심은 파트너와의 사랑에 깊은 인상을 심어주는 신호 일 수 있습니다. 그것은 감정적 인 투입과 투자를 신호함으로써 관계 만족에 기여할 수 있습니다. 파트너가 채권을 더 키우고 노조를 적극적으로 보호하도록 촉구함으로써 관계 안정에 기여할 수 있습니다.

90 년대 초, 진화 심리학자 데이빗 버스 (David Buss)와 동료들은 질투가 사실상 사랑과 성별로 필요한 적응 반응이라고 외설적으로 "동료 밀렵꾼들"로부터의 잠재적 위협에 파트너들에게 경고했다고 유명하게 제안했다. 동료 보호 및 유지 도구 그들은 질투가 우리 소프트웨어의 버그가 아니라 진화 된 하드웨어의 특징이라고 주장했다.

질투가 생물학적으로 적응 된 메커니즘이라면, 우리는 그것이 어린이에게 나타나기를 기대할 수 있습니다. 그리고 그렇게합니다.

우리는 다른 사회 동물에서도 그것을 볼 것으로 기대합니다. 예를 들어, 샌디에고 캘리포니아 대학의 크리스틴 해리스 (Christine Harris)와 캐롤린 프로 보 스트 (Caroline Prouvost)의 최근 연구에 따르면 개들이 잘 보여주는 것으로 나타났습니다. 저자는 "개가 비 사회적인 대상과 비교하여 다른 개로 보이는 행동에 대해 애정 어린 행동을 보였을 때 개가 상당히 더 많은 질투적인 행동을 보였다"(예 : 쥐고, 물체 / 사람 사이를 오가며 물체 / 소유자를 밀거나 만지는 것)를 발견했습니다. "

더욱이, 진화 심리학은 질투에 대한이 견해를 근거로 두 가지 구체적인 예언을 적응 적으로 만든다. 첫째, 모든 친밀한 관계에서 더 매력적인 파트너가 더 많은 질투를 이끌어 낼 것을 제안합니다. Buss & Shackelford (1997)는 남성이 청소년기와 여성들의 절정기에 여성 파트너에 대해 더 질투심을 느낀 반면 여성은 높은 지위와 부의 남성 파트너에 대해 더 질투심을 갖고 있음을 발견했다. 연구에 따르면 로맨틱 페어에서는 파트너의 사회적 가치 (다른 사람에게의 매력)가 높을수록 질투심을 경험할 가능성이 높습니다.

둘째, 진화 심리학은 남성과 여성이 질투를 이끌어내는 범죄 유형이 다를 것이라고 예측한다. 그들의 유전자를 전파하는 남성의 능력은 비어있는 자궁에 대한 그들의 접근에 크게 의존합니다. 따라서 그들은 성적인 불신앙에 특히 질투하는 경향이 있습니다. 반면에 암컷은 정자에 접근하는 데 거의 어려움이 없지만 자손의 생존과 번식 확률을 높이기위한 남성의 존재와 끊임없는 노력이 필요합니다. 따라서 여성들은 남자 친구의 감정적 부정을 질투합니다.

연구는이 가설을지지하는 경향이있다. 예를 들어 Northern Illinois University의 Brad Sagarin과 그의 동료들은 최근 질투의 성별 차이를 측정 한 40 개의 연구에 대한 메타 분석을 발표했습니다. 그들은 실제와 가설적인 불륜에 대한 성적 및 정서적 부정에 대한 반응에서 유의미한 성 차이를 발견했습니다.

또한 Chapman University의 David Frederick 박사와 Melissa Fales 박사가 출간 한 새로운 연구가 있습니다. UCLA의 후보자는 63,894 명의 미국 게이, 레즈비언, 양성애자 및 이성애자 참가자 중 성적인 것과 정서적 인 질투에 대한 반응을 조사했습니다.

연구원들은 참가자들에게 어떤 시나리오가 자신을 더 화나게했을지 상상해 보라고했습니다. 파트너는 다른 사람과 섹스를하거나 (파트너와 사랑에 빠지지 않습니다) 파트너가 다른 사람과 사랑에 빠졌지 만 상대방과 섹스를하지는 않습니다. 결과는 진화론 적 관점과 일치했다. 구체적으로, 이성애 남자들은 이성애 여자들보다 성적 불신앙 (54 대 35 %)에 뒤지고 이성애 여자들이 정서적 부정 (46 % 대 65 %)에 뒤집힐 확률이 적었다. 이 성별 차이는 연령 집단, 소득 수준, 사기당한 경력, 성실하지 못한 역사, 관계 유형 및 길이에 걸쳐 나타 났으 나 이성애자에서만 나타났습니다.

낭만적 인 파트너에 대해 질투하는 경향은 우리의 먼 과거를 연상케하면서 생물학적으로 유선처럼 보인다. 그러나 생물학적이고 먼 설명은 근위 심리적 경험을 설명하는데 충분하지 않습니다. "생물학적 적응"은 반드시 "심리적으로 건강"하거나 그 문제에 대해 "사회적으로 받아 들일 수있는"것을 의미하지는 않습니다.

진화는 사람들과 관계가 번성하도록하는 사업이 아니라 유전자가 앞으로 나아갈 수 있도록하는 사업에 종사하고 있습니다. 그리고 질투가 관계를 돕거나 아프게하는지에 관한 일관되지 않은 연구 결과는 여전히 설명이 필요합니다.

90 년대 초 인디애나 폴리스의 퍼듀 대학교 (Purdue University)의 Robert Bringle은 두 가지 유형의 질투가 존재 함을 제시함으로써 가능한 한 가지 설명을 지적했습니다.

첫 번째 유형은 본질적으로 만성적 인 경향이있는 수상한 질투입니다. 실제 또는 중요한 외부 위협이없는 경우 주로 불신, 의심스러운 반추 및 기웃 거리는 행동을 포함합니다. 이런 유형의 질투는 근본적으로 내면의 혼란을 반영하고 질투심 많은 사람의 개인적인 특성 (불안 및 낮은 자긍심과 관련되기 때문에)에서 본질적으로 신경증 적입니다.

대조적으로, 반응성 질투는 본질적으로 일시적인 경향이있다. 친밀감에 대한 구체적 외부 위협이 도입 될 때 (누군가가 당신의 녀석에게 타격을 가할 때) 발생합니다. 반응적 질투는 실제적이고 현재의 외부 위협 및 명백한 파트너 행동에 대한 감정적 인 반응입니다. 반응 적으로 질투하는 사람은 자신의 행동을 더 의식하고, 책임을지고, 상황을 평가할 때 파트너의 의도를 고려합니다.

두 종류의 질투가 겹칠 수 있으며, 다른 하나는 다른 형태로 변형 될 수 있습니다. 상대방을 다른 사람과 붙잡는다면 상대방의 질투는 의심스러운 질투로 변할 수 있습니다. 상대방의 전반적인 신뢰도에 대해 걱정하기 시작합니다.

반면 의심스러운 질투는 반응하는 것으로 변할 수 있습니다. 부당한 질투와 의혹으로 파트너를 끊임없이 괴롭 히거나 괴롭힌다면, 그 행동은 당신을 덜 매력적인 파트너로 만들 수 있으며 따라서 더 가치있는 라이벌을 위해 실제로 포기 될 가능성이 더 큽니다. 사소한 질투는 이미 성취 예언이 될 수 있습니다. 파트너가 이미 시간을 보내고 있다면 범죄를 저 지르도록 결정할 수도 있습니다.

이 프레임 워크는 의심스러운 질투가 부정적인 속성과 결과에 연결될 것이며, 반응적인 질투는 긍정적 인 개인적 및 관계 적 속성과 연결될 것이라고 예측합니다. 연구 결과는이 예측을 뒷받침하는 것으로 보인다.

예를 들어, 사회 심리학자 인 마크 애트 리지 (Mark Attridge)의 최근 연구에 따르면 불안한 사색 적 생각과 감시 행동으로 표시되는 의심스러운 시기심은 삶의 만족도가 낮아지고 강박 적이며 게임 플레이 스타일이 더 좋아지는 것으로 나타났습니다. 강한 정서적 반응으로 표시된 반응적 질투는 더 강한 관계 약속, 더 높은 만족, 더 큰 친밀감과 관련이 있습니다.

연구에서 나오는 집에서 보내는 메시지는 낭만적 인 관계의 맥락에서 질투가 놀랍거나 도저히 놀라지 않아야한다는 것입니다. 당신의 반응은 질투의 유형과 출처에 달려 있습니다. 수상한 질투의 수신자 인 경우 파트너의 성격을 검사하도록 경고해야합니다. 사기성 질투를 당하면 자신의 행동을 조사하십시오.

반대로, 당신이 의심할만한 질투를 경험하고, 만성적 인 반추를하고, 진정한 관계 위협에 대한 증거가없는 상황에서 강박적인 잔소리 또는 감시 행동을 취하면, '유령'의 유령이 될 가능성이 있으므로 스스로 검사해야합니다. 당신의 개인적인 역사는 당신의 인식을 왜곡하고 있을지도 모릅니다. 당신이 지금있는 그대로의 세계를 볼 수있게합니다. 당신의 질투가 정서적이며 반응하는 종류의 것이라면, 당신의 파트너와 그의 행동을 검사하십시오.

두 사람 모두 반성에 따라 관계가 보호, 양육 및 저축의 가치가 있다고 판단하면 공개적인 건설적인 의사 소통은 질투를 관리하는 열쇠입니다.

그러나 질투에 대한 정직한 의사 소통은 쉽지 않습니다. 질투는 사회적 낙인을 지니고 있으며 연인에게 공개하는 것이 관계를 복잡하게 만들 수 있기 때문에 사람들은 공개적으로 토론하는 것을 꺼려합니다.

여전히 비밀, 의심, 불안은 관계를 구축하기위한 견고한 토대가 아닙니다. 질투에 관해서, 잘못된 걱정과 반박은 위협과 조작과 같은 비생산적인 대처 유형으로 이어질 수 있습니다.

하루가 끝날 때 질투의 문제를 해결하려고 할 때, 우리는 다른 인간의 업무와 마찬가지로 좋은 의사 소통이 성공을 보장하지는 않지만 실제로는 실패를 보장하지 않는다는 것을 기억해야합니다.