조용한 관계 해결
2018 년에 당신의 관계를 향상시키는 5 가지 간단한 방법이 있습니다.
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“우리를위한 새해 결심? “내 고객은 다른 방향으로 몹시 응시하는 아내를 바라 보지 않고 눈을 감았습니다.”우리는 매년 이것을 다르게하거나 시작하기로 약속합니다. 1 월 둘째 주까지는 역사입니다. : 후속 조치 없음 … ”
많은 사람들이 제 의뢰인을 연상시킵니다. 너무 많은 새해의 약속이 즉시 깨지거나 지켜지지 않는다는 것은 사실입니다. 당신과 당신의 파트너가 어떻게 2018을 다르게 할 수 있습니까?
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올해 관계 개선의 열쇠는 파트너에 대한 기대를 경시하고 자신의 행동을 변경하기 위해 조용히 해결할 수 있습니다. 다른 사람을 변화시키는 것보다 스스로를 변화시킬 수있는 힘이 훨씬 더 크며, 자신의 행동에 대해 예기치 못하게 조용히 조정하면 실질적인 변화를 가져올 수 있습니다.
고려해야 할 5 가지 조치는 다음과 같습니다.
1. “ 나는 내 파트너에게 더 많은 관심을 기울일 것이다.”
전자 장치에서 뽑고 실제 대화를하는 것이 문제 일 수 있습니다. 새로운 헤어 스타일, 그 또는 그녀에게 의미있는 성과 (퍼즐을 완성하거나 아름다운 바늘 프로젝트를 완성하는 것)를 알 수 있습니다. 그것은 배우자를 멈추고 보는 것과 같이 간단 할 수 있습니다. 그리고 그녀가 오늘 어떻게 있었는지 혹은 하루가 어떻게되었는지 물었습니다. 새롭게 분리 된 한 친구는 결혼 생활 동안 여러 해 동안 아내가 문 앞에 “내가 너에게해야 할 모든 심부름을 했니?”라고 인사하고, 한 번도 “어떻게 있었습니까? 너의 하루? ”
“그 단순한 질문은 그와 같은 차이를 만들었을 것입니다.”나의 친구는 나를 슬프게 말했다. “내가 중요하다고 생각하게 만들었을 것이다.”
2. “나는 더 자주 감사의 뜻을 표한다. ”
언제? 무엇 때문에? 일상적인 일이라 할지라도 매일하는 일에 대해서 배우자에게 집이나 직장에서 얼마나 열심히 일하는지에 대해 감사하다는 것을 알리십시오. 귀하의 파트너에게 주택 개선 프로젝트 또는 꾸미기로 창의력을 발휘하거나 친척과의 인내 또는 옛 친구와의 인내심을 칭찬하십시오. 작은 친절에 대한 감사와 그 사람이 당신의 인생에서 당신의 파트너 인 것에 대해 감사하고 표명하는 것이 중요합니다. 도전적인 인생이 어떻게 되었든 상관없이, “우리가 서로를 발견하게되어서 너무 감사합니다.”라고 말하거나, “일이 힘들 때조차도 감사합니다. 우리가 함께 할 것 “이라고 말했다.
3. “나는 우리의 차이점을 존중할 것이다.”
당신은 텔레비전 스포츠에 대한 그의 헌신이나 오랜 친구와의 시간을 보내려는 열망에 짜증이 난다. 당신은 세상에서 왜 그녀가 훌륭한 어린 시절을 보냈을 때마다 정기적으로 부모님을 방문하고 싶어하는지 궁금해 할 것입니다. 또는 당신은 은둔자 일 수 있고 당신의 파트너는 사회적인 나비 일 수 있습니다. 배우자에게 자신이 될 수있는 공간을 제공하고 타협을 제공하는 최초의 사람이되어 다른 점을 존중하는 조용한 해결책은 진정한 차이를 만들 수 있습니다. 서로의 유무에 관계없이 중요한 대립없이 서로 사귈 공간을주십시오. 귀하의 파트너의 요구를 존중하고 그 또는 그녀에게 중요한 사람들과 연락을 유지해야합니다. 배우자가 은둔자 인 경우 모든 사회 활동을 위해 귀하와 동참해야한다고 주장하지 마십시오. “나는 조용하고 혼자만의 시간을 사랑한다. 나의 아내는 파티를 좋아한다.”내 친구 마이크가 말했다. “우리는 합의가 있습니다. 그녀에게 중요 할 때, 나는 불평하지 않고 사교 모임에 참석할 것입니다. 그렇지 않으면, 나는 행복하게 집에있는 동안 그녀가 가서 자신을 즐기도록 격려한다. 40 년 동안 함께 일한 경험이 있습니다. 우리는 그 어느 때보다도 더 가깝고 행복합니다. ”
4. “나는 우리의 시간을 함께 할 것이다.”
많은 것들이 우리 사이에 올 수 있고 우리의 시간을 주장 할 수 있습니다 – 아이들, 일, 가족, 개인적인 활동. 그러나 혼자만의 시간을 더 중요하게 생각하면 큰 차이를 만들 수 있습니다. 직장이나 아이들 때문에 함께있을 수있는 기회를 거부하기 전에 생각하십시오. 혼자만의 시간은 상처받은 관계를 키울 수 있습니다. 정규 날짜 밤을 정할 수 있습니다. 아니면 밤에 파트너를 놀라게 할 수도 있습니다. 또는 집이 바쁠 때도 함께 혼자서 시간을 가질 수 있습니다. 내가 일하는 사람과 아이가 6 명인 커플은 매일 혼자있는 시간을 관리합니다. “우리는 30 분 동안 저녁 식사 후에 커피를 마시고 우리는 규칙을 지키고 있습니다. 휴대 전화와 아이들은 30 분 동안 개입하지 않는다는 것을 알고 있습니다”라고 그들은 말했습니다. “바쁜 저녁 시간에는 약간의 정서적 인 오아시스 같고 서로에게 진정한 헌신과 같습니다.”
5. “나는 작지만 중요한 방법으로 사랑을 표현할 것이다.”
당신은 실제로 예기치 않은 시간과 장소에서 “당신을 사랑합니다”라고 말할 것입니다. 그 또는 그녀가 싫어하는 가사 과제를 수행하십시오. 외출 때 아이들을 데리고 나가서 혼자 또는 친구와 시간을 가질 수 있습니다. 또는 빠른 포옹으로 또는 당신이 좋아하는 노래를 다운로드하거나 중요한 날 또는 날짜 (생일 및 기념일 제외)를 기억하고 작은 치료법을 사용하여 놀라운 것을 포착하여 사랑을 보여줄 수 있습니다. 이 모든 것은 “당신은 내 생각에 있습니다. 나는 네가 좋아하고 필요로하는 것에 관심이있다. 너는 나에게 대단히 중요하다. 그리고 모든 기복을 통해, 나는 너를 정말로 사랑한다. ”
