옥시토신과 섹스가 당신을 속이면, 계속 움직여서 감사의 말을 전하십시오.
성관계를 통해 생성 된 옥시토신으로 인해 가끔씩 우리는 잘못된 사랑의 메시지를받습니다.
출처 : Johntex ~ commonswiki- 크리에이티브 커먼즈
현실적으로 의사 결정은 스트레스가 많습니다. 우리 모두가 올바른 결정을 내리고 싶어하기 때문입니다. 그러나 항상 그렇게 할 수있는 것은 아닙니다. 당신이 이미 휴가 비탄을 경험했다면, 당신이 잘못되었다는 관계에 있기 때문에, 당신은 발렌타인 데이를 두려워하게 될 것입니다. 치유를 기대하는 것이 중요하지만, 왜 그렇게 많은 상처를 입히며 왜곡이 발생했는지 이해하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
친밀한 섹스의 즐거움 이후, 옥시토신은 당신을 “사랑합니다”라고 생각하도록 유혹 했습니까? 잘못된 관계에 빠지거나 자신을 떠난 파트너와 화를 내거나 더 이상 떠나지 않으려 고 분노한 대신 자신의 관계를 평가하고 감사의 뜻을 전하며 계속 나아갑니다.
언뜻보기에는 사랑과 마찬가지로 거부 반응은 코카인과 같은 뇌 영역에 영향을줍니다. 사랑은 코카인과 같은 높이로 5 분의 1 초를 가져올 수 있습니다. Stephanic Ortigue 박사에 의해보고 된 Brainwave 연구는 “열정적 인 사랑과 관련된 피질 네트워크”를 확인했습니다. 그러나 해체에 대한 반응은 며칠 지속될 수 있습니다. 정서적 인 최고치와 최저치 이외에도 여성들이 특히 심장 마비를 흉내내는 증상을 가진 병원 응급실에서 발견 될 수있는 매우 심각한 증상을 포함 할 수도 있습니다 (Broken Heart Syndrome / PsychologyToday.com 참조).
리바운드 사랑으로 되돌아 오는 것이 도움이 될 수 있지만 새로운 사람을 만나기 전에 다음 질문을 스스로에게하십시오.
- 그 관계에서 나는 무엇을 기대 했는가?
- 내 기대에 대해 분명히 했는가?
- 이별에 대해 가장 놀랐던 것은 무엇입니까?
- 나는 그 관계를 더 빨리 끝내야 했는가?
- 어쩌면 이것이 “하나”가 아니라고 잔소리하는 느낌을 받았나요?
- 나는 그 관계에 대해 의구심을 갖고 있었지만 혼자 있기를 원하지 않았습니까?
- 섹스가 좋았 기 때문에 나는 그 관계에 충실 했습니까?
- 내 친구들이 내 파트너에서 붉은 깃발 같은 특징을 보았습니까?
친밀한 관계에서 사랑과 신뢰의 호르몬 인 옥시토신은 복잡한 결과를 낳을 수 있습니다.
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옥시토신 문제를 이해하십시오 :
Loretta Graziano Breuning 박사는 옥시토신은 신뢰와 육체적 접촉, 그리고 사랑을 섞어 쓰는 것이라고 말했습니다. 여기에 여성들이 어떻게됩니까? 사랑을 나눈 여성은 옥시토신 방출에 대해 “이것은 당신의 완벽한 파트너입니다.”라고 말하는 느낌으로 오인 될 수도 있습니다.
Breuning 메모, “그 초기 감정에도 불구하고, 반드시 사람이 신뢰할 수 있다는 것을 의미하지는 않습니다. 당신이 지금 당장 가지고있는 인식은 당신이 다음에 일어날 일에 적합 할 수도 있고 그렇지 않을 수도있는 사람에 대해 당신이 만드는 환상입니다. “Oxytocin, 사랑과 신뢰의 호르몬은 사기성 / 심리학적일 수 있습니다 .Today.com.
관계가 끝나면 당신은 황폐해질 수 있습니다. 당신은 당신의 마음이 찢어지는 것처럼 느낄 때까지 모든 친구들에게 분노를 표하거나 단순히 흐느껴 울기를 바랄 수 있습니다. 그러나 용서와 감사를 시도 할 수도 있습니다. 용서하는 방법에 대한 생각을 몇 가지 소개합니다 : 용서와 사은 심령술에 대한 용서와 감사의 마음을 오늘 선택하십시오.
감사하고 용서하십시오.
태양이 빛나고 사랑에 빠졌을 때 감사하게 생각하기 쉽습니다. 그러나 우리가 폭풍우 나 상한 마음 한가운데있을 때, 그것은 훨씬 더 어렵습니다. 우리가 감사를 드러내 기 전에 용서해야 할 때가 종종 있다고 생각하십시오.
그러나 Davis의 California 대학 심리학과 교수 인 Robert A. Emmons 박사는 다음과 같이 말했습니다 : “감사는 태도이며 쉽게 기꺼이 할 수있는 느낌이 아닙니다.” 오늘의 삶을 살면서 그는 다음과 같이 지적했다.
“고맙게 여기는 행동을하면 감사의 감정이 촉발되어야한다. 이는 자세를 개선하고 결과적으로 더욱 힘을 얻고 자신감을 얻는 것과 같습니다. ”
당신은 어떻게 감사의 움직임을 겪으십니까?
- 웃는 얼굴로 하루를 시작하고 끝내십시오. 그들이 당신에게 상처를 입더라도, 당신이 사랑하는 사람들을 미소 지으십시오. 방법? 행복하고 행복한 순간을 회상합니다.
- 현지 모임 장소로 이동하여 눈을 끈 사람에게 미소를 짓습니다. 그리고 두 사람이 함께 커피를 마시고 결심했다면, 마음을 아프게하는 것에 대해 전혀 말하지 마십시오.
- 당신을 필요로하는 누군가에게 예기치 않은 감사의 방문을하십시오.
- 다른 사람에게 “고맙습니다”라고 말하거나 누군가에게 감사 인사를 보내십시오.
지금과 발렌타인 데이 사이에 매일 감사하다는 말을 보내고 그 안에서 행복을 기대하십시오. 그리고 어둠 속에서 햇살 속으로 나아가 자마자, 당신 자신도 “The One”에 매료 될지도 모릅니다. 그리고 이번에는 올바른 것이 될 수 있습니다.
저작권 2018 Rita Watson / 판권
참고 문헌
Bregtje Gunther 무어, Eveline A. Crone, Maurits W. van der Molen. 사회적 거부의 근심 : 예기치 않은 또래 거절에 대한 심장 박동 감속. 심리 과학, 2010
