새로운 ABC 쇼, 정신 건강 논의 약속

백만 가지의 작은 것들이 사람들에게 정신 건강에 대해 토론하도록 고무시킬 수 있습니다.

ABC의 백만 가지 작은 것들의 캐스트

출처 : 노스 웨스턴 @ 카운슬링

** 스 포일 러 포함 **

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Counselling @ Northwestern 및 면허 카운슬러와의 상담 교수로서 저는 TV 프로그램이 정신 건강을 어떻게 묘사하는지 항상 관심을 가지고 있습니다. 그래서 대중 매체를 대학원생과 고객들에게 교육 도구로 사용할 수 있습니다. ABC의 새로운 드라마 A 백만 Little Things 는 사람들이 정신 건강에 관한 대화를 나눌 수있는 길로 유망한 출발입니다.

A Little Little Things 는 보스턴에있는 한 그룹의 친구들의 흥망 성쇠를 연대순으로 기록합니다. 첫 번째 에피소드에서는 시청자를 그룹 구성원에게 소개합니다. 그룹 구성원은 사업 거래를 닫고 암 재발 가능성, 약물 남용 및 회복, 불신 등 현실적인 삶의 어려움에 직면합니다. 이 쇼는 존의 자살이라는 인물을 목격하면서 관중들을 급히 흔들 렸습니다.

말할 필요도없이이 쇼를 보면서 사람들이 느낄 수 있습니다. 그러나 ABC는 많은 사람들이 정신 건강과 관련된 오명 때문에 두려워하는 대화와 그 대화에서의 우정의 근본 중요성을 강조하는 훌륭한 작업을 수행합니다. 우정은 “어려운 대화를 나눌 수 있고, 듣는 것을 기꺼이하는 것”이라고 Ron Livingston이 묘사 한 John은 Bruins 게임에서 친구가 캡처 한 비디오에서 말하는 것으로 보입니다.

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인생에서 주어진 시간에 사람들이 겪고있는 것에 따라 “어려운 대화”가 다르게 정의 될 수 있습니다. 쇼가 강조하는 한 가지 중요한 점은 우리 주변의 사람들이 아프고 여러 번 그들이 완전히 혼자라고 느끼고 자신의 감정을 표현할 수 없다는 것입니다.

또 다른 캐릭터 인 로마 하워드 (Romany Malco가 묘사 한)는 친구 그룹과의 자살 시도에 관한 이야기를 들려줍니다.

“당신이 존 [자신의 자살]에 대해 말해달라고하지 않았다면 지금 당장 죽을 것입니다 … 가끔은 너무 절망적 인 것처럼 느낍니다. 나는 숨을 쉴 수없는 것처럼 느낍니다. 어쩌면 내가 호흡을 멈췄다해도별로 상처주지 않을 것 “이라고 말했다.

에피소드 동안 친구 그룹은 임상 심리학자 인 매기 (Allison Miller가 묘사 한)와 상호 작용하는 것으로 나타났습니다. Maggie는 “때로 사람들은 친구들이 상처를 입는 것을 모릅니다. 때로는 사람들이 지평선을 놓치기도합니다. “불행히도, 로마가 매기에게 명함으로 접근했을 때, 그는 친구들이 접근하는 것을 보면서 대화를 나누려는 진정한 이유를 되돌려 놓았습니다.

시청자들은 왜 정신 건강 서비스를 찾는 것과 관련하여 여전히 많은 오명이 있는지 궁금해 할 것입니다 (당신은 신화와 상담에 관한 사실을 읽을 수 있습니다). 현실은 사람들이 여전히 상담을 약점이라고 봅니다. 그리고 스트레스가 많고 감정적 인 상황을 스스로 해결할 수있는 능력은 종종 힘과 관련이 있습니다.

한 성격이 존의 미망인에게 말했다. “당신은 우리 모두를 합친 것보다 강합니다.

그러나 그녀 또는 그녀와 같은 상황에있는 다른 누군가가 “강한”것으로 인식되기를 원하지 않는다면 무엇을 강하게합니까? 그녀가 취약 해지고 슬픔과 관련된 감정의 스펙트럼을 느끼고 싶다면 어떻게해야할까요?

분야의 전문가이자 더 나은 정신 건강 서비스를 옹호하는 전문가로서 상담을 찾는 것이 힘이라고 말할 수 있습니다. 사람들이 도움을 청하기 위해서는 많은 시간이 필요합니다. 로마는 우울증, 자살 시도, 도움을 구하는 것, 친구를 신뢰하는 것 등의 내면적 인 투쟁을 보여주었습니다. 그러나 “강한”것에 대한 감탄을 표현하는 것보다, 우리는 탄력성과 도움을 청하기 위해 사람들을 기쁘게해야합니다.

회복력의 중요성은 남성 유방암 생존자 게리 (James Roday가 묘사 한)에 의해 점령됩니다. 개리는 재발 여부를 알기 위해 3 개월마다 의사를 방문해야합니다. 아마도 그는 자신의 건강에 대한 불확실성과 관련하여 높은 불안을 느꼈을 것입니다. 그는 자신의 필터를 멍청하게 친구에게 말하면서 제거합니다. “우리는 말을하지 않습니다. 매우 슬픈 사실은 우리가 서로를 알지 못한다는 것입니다. ”

그 장면은 청중들에게 질문을 던진다 : 당신은 당신의 친구들을 정말로 알고 있니? 친구들과 정신 건강에 관해 이야기하는 방법을 알고 있습니까? 게리의 경우, 만성적 인 의학 문제로 소홀히 한 집단의 일부인 것처럼 느끼는 것은 사소한 작은 이야기에 대한 그의 관용을 감소시킬 수있다. 그는 친구들과 함께해야 할 필요성을 느꼈고 그 친구들과 똑같을 것을 기대합니다. 서로 정직하게 대화하는 격려는 로마의 생명을 구했습니다. 그러나 관중들은 삶을 변화시키는 순간이 대화를 시작하기를 기다릴 필요가 없습니다.

전반적으로, 백만 가지 가 조금씩 사람들이 정신 건강에 대해 이야기하고 카운슬링과 관련된 오명을 줄 이도록 자극 할 잠재력이 있습니다.

그러나 작가들이 어려운 삶의 문제를 조사해 보았지만 모든 것이 완벽하지는 못했습니다. 한 때, 그들은 두 명의 주인공들 사이에 불륜을 일으켰다. 그들은 두 사람이 존의 자살의 원인이 될 것이라고 추정했다. 이 스토리는 쇼에 불필요한 추가 였고 음모에 매우 혼란 스러웠습니다. 시청자와 자살로 인하여 캐릭터가 자살을 선택한 이유를 예측할 수 있다고 생각하는 사람들에게 불공정합니다. 실제로, 사랑하는 사람의 자살을 경험하는 어려운 측면은 끝이없는 질문입니다.

사람들이 종종 자살 후에 물어 보는 몇 백만 가지의 작은 인물의 등장 인물은 다음과 같습니다.

· 그는 왜 이것을 했습니까?

· 그것은 말도 안돼.

· 누군가 나에게 설명해야합니다.

· 나는 이것을 받아 들일 수 없다.

• 그가 넘어지지 않았다는 것을 어떻게 알 수 있었습니까?

· 사무실에서의 일상적인 하루였습니다.

· 이것은 합산되지 않습니다.

· 왜 아내에게 상처를 입히고 있다고 말하지 않았습니까?

· 그것은 내가 당신을 위해 거기에 없었던 것을 죽입니다.

· 나는 이것에 대한 이유를 찾을 수 없다.

· 왜 도움을받지 못했습니까?

어떻게 알 수 있습니까?

어떻게 볼 수 없습니까?

· 나는 그가 우울하다는 것을 전혀 몰랐다.

· 어쩌면 내가 뭔가를 할 수 있었을 것입니다.

이 질문들로 씨름하는 것은 어렵습니다. 사망 한 후에 슬픔을 겪는 것은 각 개인마다 다르며 카운슬러와 개별 설정이나 그룹 설정에서 이야기하는 것은 슬픔과 상실로 인한 좌절감과 슬픔을 이해하는 데 도움이됩니다.

A Little Million 의 플레이 북에서 1 페이지 또는 2 페이지를 가져 와서 다른 사람에게 자신의 감정을 표현하고, 친구 및 가족을 방문하고, 인생을 즐기며 시간을내 어이 기사를 공유하십시오. 그것은 생명을 구할 수 있습니다.

귀하 또는 귀하가 아는 사람이 도움이 필요하거나 누군가와 이야기하고 싶다면 전국 자살 예방 상담 전화 1-800-273-8255 번으로 전화하거나 위기 텍스트 줄에 741741로 전화하십시오.

참고 문헌

자원

· 미국 암 협회

· 국립 유방암 재단 – 남성 유방암

· 미국 암 협회의 남성 유방암에 대한 사실

· UChicago 의학 – 유방암

· 약물 남용 및 정신 건강 서비스 관리, 1-800-662-HELP (4357)

· 정신병 동포 연맹

· 미국 상담 협회

· 개방형 희망