자기애 주의자는 처음 만날 때 감탄과 긍정적 인 감각을 신속하게 부여 할 수있는 기발한 능력을 가지고 있습니다. 어두운면이 표면 외관보다 훨씬 더 깊다는 것을 알게 된 것은 시간이 흐를 때만입니다.
대화는 항상 그들에 관한 이야기가됩니다. 항상. 자신의 삶에서 일어나는 일에 대한 토론을 시작했다해도, 나르시시스트는 숨을 멈추기 전에 주제를 납치하여 자신의 경험, 의견 또는 필요로 되돌릴 수 있습니다.
자신이 직면하고있는 투쟁이나 도전을 공유하고 싶을 때, 자기애 주의자는 보통 약간의 동정심을 제공하지만, a) 문제가 훨씬 더 크거나 이상한 방법, 또는 b) 어떻게 문제를 해결했는지에 대한 독백을 신속하게 시작하십시오. 과거에는 비슷한 문제가 있었고, 광휘 나 기술 덕분에 모든 것이 얼마나 훌륭한 것인지 알 수있었습니다.
문제를 최소화하거나 과소 평가하고 싶지 않거나 친구가 비슷한 문제에 대한 해킹을 얼마나 쉽게 발견했는지 친구가 생각하는 것을 듣고 즐겁게 지내기를 원하지 않는 한 나르시시스트에게 도움을 요청하는 것은 재미가 없습니다. 나르시시스트가 도전의 영웅을 나올 수있는 기회가 없으면 도움을 청하고 명확하게 조종하십시오. 그렇다면 분명히 서서 당신의 친구가 구조대에 뛰어 들게하십시오. 그러나 당신이 결국 친구로 길을 나눌 때까지 자신의 도움에 대해 끊임없이 감사하고 자신이 어떻게 지내는지 인정할 준비를하십시오.
자기애 주의자들은 자신에 대한 높은 의견을 가지고있을뿐만 아니라 다른 사람들도 그렇게 생각합니다. 나르시시스트의 조수가된다는 것은 당신이 함께있을 때 항상 24/7의 시코 팬이나 팬의 역할을해야 할 때 많은 즐거움이 아닙니다. 자기애 주의자는 유감스럽게도 주인공 / 부족자 또는 슈퍼 스타 / 슈퍼 팬 모델에 우정이 쌓여 있지 않다는 것을 이해하지 못합니다. “주고 받기”우정의 자연스러운 흐름은 완전히 나르시시스트의 이해를 초월합니다. 그녀가 진정으로 친구가 될 가능성이있는 친구를 멀 리하려는 것은 아닙니다. 그녀는 자신이하는 일을 깨닫지 못할 수도 있습니다.
자기애 주의자들은 자기네의 성격이나 성격이 아무리 우수하더라도 자신의 “친구들”이 나르시시스트에게 스포트라이트를 기꺼이 비추 길 기대한다. 자기애 주의자의 친구의 주요 임무는 나르시시스트를 좋게 보이게 만드는 것입니다. 이것은 피곤할 수 있으며, 자기애적인 친구에게 빛을 비추기 위해 인식이나 관심에 대한 자신의 필요를 채워야한다는 것을 알아야합니다.
나는 몇 달 후 우정으로 깨달은 극단적 인 사람 인 Myndi에게 Myndi를 선하게 할 수있는 관계가 아니라고 조언했다. Myndi는 처음에는 그녀의 친구가 조금 “변덕 스럽다”고 생각했습니다. 그러나 시간이 지남에 따라 그녀는 마찰을 일으키는 몇 가지 성가신 변덕이 아니라는 사실을 깨닫기 시작했습니다. Myndi의 친구는 자기애 주의자였습니다. “단조”는 실제로 그녀의 성격의 완전한 측면이었습니다. 이전에 순진한 Myndi가 놀고있는 것에 대해 순진함을 잃었을 때, 그녀는 자기애 적 친분에서 벗어나기 위해 열심히 노력했습니다. 그러나 불행하게도 Myndi는 처음에는 성공하지 못했습니다. “나는 세 번에 그녀와 유대 관계를 맺으려고했지만, 우리가 가진 ‘즐거운 시간들’에 대한 죄책감과 추억에 끌려갔습니다.”자기애 주의자는 갈망합니다. 관심과 그들이 다른 사람의 요구를 읽을 때 주인이되어 자신을 가장 좋은 사람으로 여길 수있는 위치에 놓을 수 있습니다. 다른 사람이 나르시스 주의자가 단순히 주변에서 갖고 싶어하는 사람이 아니라는 것을 깨달을 때까지.
사람들이 상대적으로 독성이 강한 환경에서 자랐거나 (아마도 신체적 학대 나 물질 남용 또는 치료받지 않은 정신 질환이 자라면서 자라 났을 수도 있습니다.), 우리는 대부분 유독하다고 생각할 수있는 관계를 실제로 찾을 수 있습니다. 그 사람에게 실제로 “편한”무엇입니까. 진정으로지지하고 존경스럽고 상호 만족스러운 관계에 합당한 가치가 있다는 것을 마음 속에 알게되면 건강에 좋지 않은 관계를 유지하려고 고의적으로 누군가를 보게되는 것은 참으로 비극적입니다.
다른 사람들은 무의식적으로 유독 한 관계로 얽혀 있고 어떻게 빠져 나올지 확신하지 못할 수도 있습니다. 관계 학대의 고통스런주기에서 학대자 / 사용자는 관계형 파트너가 실제로 열악한 치료를받을 자격이 있다고 확신시킬 수 있습니다. 한 사람이 학대의주기를 충분히 오래 경험할 때, 그 또는 그녀는 자신의 행동이 관계의 독성에 대한 책임이라고 믿기 위해 성장할 수 있습니다.
나르시시스트와 친분을 쌓는 것은 학대로 특징 지어진 관계에 관여하는 것과 거의 같지 않지만 나르시시스트가 관계에서 벗어나려고 노력하는 친구에게 되돌릴 수있는 비슷한 역 동성이있을 수 있습니다. 자기애 주의자는 정신에 눈에 보이지 않는 상처를 입히지 만 표면에서 잘 보이게 할 수있는 어떤 수단을 통해서라도 힘을 얻을 필요가있는 마스터 매니퓰레이터가 될 수 있습니다.
자기애 주의자는 처음에는 거의 항상 즐거워하며 단순히 박수를 보러 청중들에게 노는 것입니다. 그러나 관객은 그들이 채워지지 않은 관계에 갇혀 있다는 것을 깨닫고 나르시시스트가 “변화”를 “도울”수 있다고 실제로 믿을 수도 있습니다. 다른 사람의 행동을 바꾸는 것에 대한 진실이 있습니다 – 다른 사람을 만드는 것은 불가능합니다. 그들이 원하지 않으면 변화 시켜라. 그리고 슬프게도, 자기애 주의자들은 다른 사람들과 세상과의 관계를 어떻게 바꿔야 할지도 모른다고 이해할 수 없습니다.
자애로운 친구와의 관계는 전자 연결과 24 시간 연중 무휴 의사 소통 모드에서 많은 에너지를 소비 할 수 있습니다. Myndi는 그녀가 예전 친구를 만난 지 몇 달이 지났을 때처럼 느껴진다. 쉬운 일이 아니다. “이 사건 이후 나는 그녀를 내 인생에서 완전히 없애고 그녀의 전화와 텍스트를 무시하고 페이스 북에서 그녀를 차단했다. 이것은 단지 그녀가 그녀와의 접촉이 제한된 친구들에게 침투하게 만들었고, 그녀는 내 직장에서 몇 번 나타나서 친구들 중 몇 명은 그녀를 대신하여 나를 메시지로 보냈습니다. 뒤늦은 견해에서, 나는 그녀는 더 많은 재치와 그녀의 내 이유를 발성. ”
Myndi가 해체가 어떻게 이루어 졌는지에 대한 후회가 아주 좋은 곳 (나르시스트가 처음에 목표로 삼는 공간)에서 나왔지만, 자신의 감정을 발성하면 우정의 끝을 완화 할 수 없었을 것입니다. 어떤 타입의 거절이 관련되어 있다면 “나쁘지 않게”느끼는 자기애 주의자를 남겨 둘 수있는 방법이 정말로 없습니다.
유독 한 관계가 너무 오래 지속되지 않도록하십시오. 피할 수없는 것을 지연시키지 마십시오. Band-Aid를 제거하는 등 기다리는 시간이 길어질수록 일반적으로 어려워집니다.
“고 스팅 (ghosting)”과 항상 “너무 바빠”는 관계를 종식시키는 논쟁의 여지가 많은 방법입니다.
소셜 미디어 또는 문자 메시지를 통해 실제로 의사 소통하는 친구 인 경우 페이드 아웃은 많은 드라마가 없으면 가능할 수 있지만 괜찮은 유일한 시간입니다.
사람들은 “너무 바빠서”따라 잡기 위해 불만을 토로 할 때 “내 목록에서 벗어났다”라는 코드를 잘 알고 있습니다. 직장, 가족 또는 다른 약속을 지키지 마십시오. 기억하십시오, 당신이 변명에 너무 설득력이 있다면, 당신은 사회적인 달력에서 누군가의 이름을 지키기위한 장래의 노력을 다룰 준비를하고 있습니다.
우정의 해체를 직접적으로 다룰 예정이라면, 항상 “헤어지게”하는 말의 무게를 신중하게 생각하고 그것에 대해 생각하십시오. “나는 진술”을 사용하고 자신의 감정을 소유하십시오. 정직하다는 것은 장기적으로 그녀에게 실제로 도움이 될 수있는 귀하의 조만간 전직 친구를위한 마지막 이별 선물이 될 수 있습니다.
최대한 부수적 인 피해를 피하십시오. 다른 친구들이 편을들 필요성을 느낀다면 가능하면 가능한 한 까다로워지기 때문에 가능하면 까다로운 사회 상황을 예방할 수 있습니다. 상호 친한 친구의 경우, 어떤 causalities에 대비하십시오.
미래에 이러한 유형의 관계를 피하려면 항상 본능을 신뢰하는 것을 잊지 마십시오. 관계가 사실로 보일 정도로 완전하지 않은 것으로 보인다면, 그것은 당신의 인생에서 새로운 사람이 당신에게 호소 할 수있는 역할을 할 수 있다는 경고 신호입니다. 그 관계와 사람에게 약간의 공간과 시간을주십시오 – 당신이 정말로 누군가를 알기 전에 배 밖으로 나가 “독창적 인 데이트 관계”를 시작하지 마십시오.
종종 가장 유독 한 관계 파트너로 판명 난 사람은 관계 시작시 필요한 역할을 수행하는 능력이 뛰어납니다. 눈을 뜨고 자신의 감정을 인식하십시오. 우리는 항상 미래를 확실하게 예측할 수는 없지만, 우리의 직감은 우리의 최선의 이익에 관해서 놀랍도록 높은 정확도를 가지고 있습니다.
