당신의 이혼이 심리적 영향을 미칠 수있는 방법

이혼은 어렵다. 감정적으로 관리하기 쉽게 만드는 방법은 다음과 같습니다.

출처 : 사진 크레디트 : Photographee [도트] eu

이혼 결정은 슬픔, 분노, 두려움이 가득한 고통스런 심리적 고통과 전반적인 심리적 타격으로 인해 실제로 고통을 겪을 수 있습니다. 그러나, 모든 이혼은 결투하는 배우자가 재정적 및 감정적 인 자원을 고갈시키는 격렬한 전투로 전락 할 필요가 없습니다.

영화와 텔레비전 드라마가 다른 방법으로 묘사되지만 이혼은 항상 적대감, 불화 및 격렬한 법정 투쟁으로 채워지지는 않습니다. 사실 중재, 협동 이혼, 협상 된 합의, 중재 등 소송에 대한 대안이 많습니다. 중재는 프로세스를 탐색 할 때 자신의 마음 상태에 영향을 줄 수 있습니다.

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이혼하는 데에는 모든 방법이 없으며 배우자의 상황과 성격에 따라 이혼은 개인 배우자의 목표와 성격을 반영한 맞춤식 과정을 통해 종종 성취 될 수 있습니다. 심리학 적으로, 이것은 이혼이보다 관리하기 쉬우 며 결혼 생활이 끝날 때 많은 배우자가 경험하게되는 통제 상실을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

조정

중재는 부부가 중립적 인 제 3 자 ( “중재자”)와 협력하여 합의에 이르는 대안적인 분쟁 해결의 한 형태입니다. 이는 일반적으로 부부가 각자의 변호사를 통해 계약을 협상하거나 법정에서 서로 소송을 제기하는 전통적인 적대 절차에 대한 비용 효율적이고 공동 작업 방식의 대안입니다. 중재는 자신의 목표, 동등한 교섭권 및 우호적 인 분쟁 해결에 대한 약속에 대해 상호 존경과 투명성을 공유하는 부부에게 가장 적합합니다. 처음에는 우호적 인 과정에 들어가기 때문에 부부는 자신의 이별로 인한 고통을 덜어 줄 심리적 인 도움을 줄 수있는 예의와 목적을 가지고 있습니다.

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가정 폭력의 역사가 있거나 협동 적 방식으로 일할 수 없게하거나, 변호사가 도움을받지 않고 변호 할 수있는 권력 차이가있는 부부에게는 중재가 바람직하지 않습니다. 중재자는 다음을 통해 부부가 중재 과정을 안내하도록 돕습니다. (b) 분쟁중인 각 문제에 관한 법률을 명확히하는 것; (c) 부부가 각자의 우려를 이끌어 냄으로써 차이를 극복하도록 돕는다. (d) 각 개인의 직책의 강점과 약점을 파악. 중재자는 또한 부부가 법정에서 해결 한 경우 가능한 분쟁의 결과를 설명함으로써 방해받는다면 부부에게 실질적인 지침을 제공 할 것입니다. 그러나 이렇게함으로써 중재자는 사람의 입장을지지하지 않습니다. 대신 중재자의 대안을 골라 내면 중재자는 부부가 자신의 직위를 재평가하고 특히 소송을 피하려는 경우 타협점을 식별하도록 동기를 부여 할 수 있습니다.

협동 이혼

협업 이혼은 배우자와 변호사 및 전문가 팀 (필요한 경우)이 협력하여 두 배우자 모두에게 공평하고 공평한 합의를 도출하는 과정입니다. 심리적으로이 팀 접근법은 이혼 과정에서 종종 나타나는 고립감을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 협상 협상은 모든 미해결 사안에 대해 합의가 이루어질 때까지 법정 밖에서 이루어지는 대면 회의의 산물입니다. 실제로, 당사자들은 분쟁 발생시 소송을 자제하는 협동 과정의 시작 부분에 서면으로 동의합니다.

우호적 인 결과를 가치있게 여기고 노력하는 사람들에게 이것은 헌신의 상징입니다. 이것이 배우자의 소송을 배제하지는 않지만, 공동 변호사가 향후 소송에서 변호사를 대변하지 못하게합니다. 이것은 협동 이혼 과정의 독특한 특징으로 배우자와 변호사가 법원 밖에서 겪게되는 문제를 해결하기 위해 노력할 수 있습니다.

협상 된 화해

최상의 경우, 가장 쉽고 경제적 인 시나리오에서 두 배우자는 이혼을 원하고 조건을 논의했으며, 적절한 경우 자녀 양육권 및 자녀 양육비, 자녀 양육비, 배우자 부양비, 공평한 분배와 관련하여 원칙적으로 합의에 도달했습니다 결혼 변호사, 변호사 및 전문가 비용, 건강 보험, 생명 보험 등이 포함됩니다. 그러면 변호사에게 남겨지는 모든 것은 동의 한 모든 조건을 서면 합의서에 통합하는 계약 초안을 작성하는 것입니다.

귀하와 귀하의 배우자가 계약을 철저히 검토하고 각 변호사와 계약 조건을 논의한 후 계약서에 서명하고 변호사가 제출할 필요한 서류를 준비 할 것이라고 정확히 동의한다는 데 동의한다고 가정합니다 이혼 판결을 내릴 수 있도록 법정에 제출해야합니다. 협의 한 배우자가없는 상태에서 그들 사이에 합의에 이르면 각 배우자의 변호사가 분쟁의 문제를 확인하고 해결 조건을 협상합니다. 세금 환급 및 계좌 명세서와 같은 금융 정보 교환이 필요할 수 있습니다. 협상이 순조롭게 진행된다고 가정하면 합의 된 조건을 포함하는 최종 서면 합의가 실행될 수 있습니다. 변호사가 계약의 조건을 협상하는 대신 다른 프로세스 중 하나 (예 : 중재, 협업 이혼)를 통해 그렇게하는 대신 심리적으로보다 보호받을 수 있습니다. 더 나아가, 그것은 개인 배우자의 손에서 힘든 대화를 취하고 변호사에게 서로 직접 가지도록 남겨 둡니다.

중재

중재는 법원 밖에서 행해지는 또 다른 형태의 대안 분쟁 해결 방법이며 당사자가 최종 결정을 내릴 수있는 권한을 부여한 합의 된 의사 결정자 ( “중재인”)에게 미해결 쟁점을 제출합니다. 필수 사항은 아니지만 당사자는 종종 자신의 변호사와 함께 중재인 앞에 나타납니다. 중재인은 증거를 검토하고 증언을 듣고 동의를 결정하고 궁극적으로 분쟁중인 문제를 결정합니다. 소송과 달리 중재는보다 신속하고 우호적 인 분위기를 조성 할 수 있습니다. 소송보다 덜 공식적인 것으로, 중재는 종종 분쟁 해결을 위해 냉담한 제 3 자의 필요성을 인정하는 소송의 대안에 참여하고자하는 배우자에게 호소합니다. 이 과정에 “의사 결정자”가 있다는 사실을 아는 것은 결단력과 분쟁 해결을위한 분명한 메커니즘을 보장하면서 부부에 대해 심리적으로 안심할 수 있습니다.

결론적으로, 어떤 배우자가 이혼하기 위해 어떤 절차를 거치더라도, 어려울 수 있습니다. 그러나 소송에 대한 대안이 있다는 지식과 이해가 있으면 이혼이 결혼 생활을 끝내기로 한 결정에 수반되는 강한 감정을 덜 경감하고 완화시킬 수 있습니다.