도움을 청하거나 더러운 세탁물을 나눠주고 싶습니까?
친구로부터 관계 지원을받는 것은 파트너를 불편하게 만들 수 있습니다.
우리가 시험 시간에 친구와 사랑하는 사람들로부터지지를 구해야한다는 것은 일반적인 지혜입니다. 문제를 통한 대화의 이점을 보여주는 많은 연구가 있습니다. 그러나 당신이 이야기하고 싶은 문제가 당신의 관계에 관한 것이라면, 다른 사람이 알기를 원하지 않는 파트너 정보를 공유하고 있다는 것을 의미합니까? 당신의 삶에 관한 것이기 때문에 다른 사람들로부터 도움을 구할 권리가 있습니까? 또는 파트너가 특정 주제 또는 정보 비트에 거부권을 행사할 수 있습니까?
관계에있는 그 밖의 많은 것들과 마찬가지로, 이것에 절대성이 없습니다 – 모든 부부는이 시점에서 이러한 종류의 공개를 어떻게 처리 할 것인지를 협상해야합니다. 또한 부부가 결정하는 것보다 (예 : 아무도 “공동 결정”으로 몰아 넣는 것보다) 중요하지 않으며 상대방과 무언가가 괜찮다고 가정하는 대신 실제로 토론하게됩니다. 잡히지 않기를 바란다. 이것이 어려워지는 곳에서는 파트너가 사적인 정보 공개에 대한 사회적지지와 선호에 대해 매우 다른 욕구를 가질 수 있습니다. 신뢰할 수있는 친구와의 관계 문제로 말하면 부부가 어려움을 겪는 데 도움이 될 수 있지만 일부 사람들은 파트너가 첫 번째 파트너가 원하는 것에 맞설 조언을 받을지 걱정할 수도 있습니다 (예 : “너 자신을 위해 더 많이 일어나야한다” ).
출처 : Noriko Cooper / 123RF
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이 모든 것을 감안할 때 귀하와 귀하의 파트너가 친구 및 가족과 개인 관계 정보를 공유하는 방법을 결정할 때는 다음을 고려하고 논의 할 수 있습니다.
왜 너는 나눌거야?
신뢰할 수있는 친구와 함께 뭔가를 가져 오면 동기 부여가 무엇입니까? 너는 그걸 얻기 위해 무엇을 찾고 있니? 예를 들어, 혼란스러운 상황에서 길을 찾고 싶습니까? 아니면 화가 났기 때문에 파트너를 찢고 싶습니까? 당신이 어떻게 사물을 보는지에 대한 검증을 원하십니까? 아니면 당신의 관점에 도전하길 원하십니까? 다른 친구들보다 다른 친구들이 듣기에 더 좋을 수 있으므로, 당신이 손을 내밀기 전에 무엇을 찾고 있는지 생각하고 싶을 수도 있습니다. 그런 다음 당신이 찾고있는 것을 그들에게 알려주십시오.
파트너가 자신의 정보를 좋은 의도로 공유했다는 느낌이 들지 않는 한 파트너는 정보를 통해 더 많은 정보를 얻을 수 있습니다. 대조적으로, 지원을 요청할 때 정말로 감정적 인 사람이라면 파트너와 무슨 일이 일어나고 있는지 또는 과장하는 것보다 더 많이 나눌 수 있습니다. 자신의 파트너가 귀하, 귀하의 파트너 및 / 또는 귀하의 관계에 대해 어떻게 생각하는지 바꿀 경우 의도하지 않은 결과를 초래할 수 있습니다. 어떤 것들은 피할 수 없습니다. 아이러니하게도, 우리가 가장 감정적 인 지원이 필요한 시대는 우리가 나중에 후회할 말을 할 가능성이있는시기 일 수 있습니다 – 자제는 더욱 어렵고 중요합니다. 이것은 우리를 다음 번 고려할 것이다.
누구와 함께 나누고 있습니까?
인생에서 어떤 사람들은 소금으로 곡물을 가장 잘 처리 할 수 있습니다. 그들이 당신이 불평하는 것에 대해 이미 동일하다고 느끼면 ( “네, 그는 정말로 상사입니다”) 이것은 더 어려울 수 있습니다. 원하는 답변을 얻기 위해 잠재 고객을 미리 선택하고 있습니까? 또한 개인 정보를 비공개로 유지할 것인지 여부는 물론 파트너가 자신이 무엇을 드러내고 있는지를 아는 사람에 대해 어떻게 느끼는지 생각할 수도 있습니다. 이를 위해 누군가와 정보를 공유 할 수있는 사람을 지정하는 것이 가장 좋습니다.
당신은 무엇을 나누고 있습니까?
당신과 당신의 파트너에 관한 정보를 공유하는 것과 당신의 관계에 대해 이야기하는 것은 당신이나 당신의 파트너에 대해 더 많이 나누고 있습니까? 파트너가 이러한 특정 공개에 대해 어떻게 생각합니까? 상대방의 행동에 대한 모든 뉘앙스를 분석하는 대신 상대방이하고있는 일에 대해 어떻게 생각하고 어떻게 대응할 것인지에 대한 대화를 유지하려고 할 수 있습니다. 당신은 당신의 파트너가 무엇을하고 있는지, 그리고 왜 그것을 하는지를 이해할 필요가 있습니다. 그래서 당신은 반응하는 방법을 알게되지만 궁극적으로 당신이 그것에 대해 무엇을 할 것인지에 관한 것입니다.
언제 너는 나눌거야?
우리가 정서적으로 해고 당할 때 자신을 붙잡기가 더 힘들어 지므로 순간의 열이 불타 오를 때까지 기다리는 것이 더 좋습니다. 그런 다음이 개인 정보를 왜, 누가, 무엇을 어떻게 공유하는지에 대해 몇 가지 다른 선택을 할 수 있습니다.
출처 : alexkich / Shutterstock
너는 어떻게 나눌거야?
우리가 말하는 것에 스핀을 넣는 것은 당연한 일입니다. 우리가 완전히 객관적으로하려고 할 때, 관계에 너무 많은 주관적인 요소가있어 완전히 벗어날 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 파트너가 이벤트를 묘사하는 방법과 특히 당신을 더 나은 빛으로 이끌지 않는 부분을 포함하여 스토리의 양면에 노력을 기울이십시오. 문제의 틀을 정하는 방법은 얻을 수있는 응답 유형에 큰 영향을 미칩니다.
나는 관계 정보를 공유하는 특정한 방법을 다루도록 여기에 강요 당한다. 소셜 미디어에 얇게 가려진 코멘트를 올리는 것 ( “어떤 여자 친구 / 남자 친구는 그들이해야 할 것보다 더 많이 용인한다”). 이것은 당신의 낭만적 인 파트너의 수동적 인 공격적 잽이 아닌 것이 가능 합니다만, 그것을 읽는 거의 모든 사람들이 당신이 누구에 대해 이야기하고 있는지 알 것입니다. 그리고 둘 중 누구도 좋아 보이지 않습니다. 이런 식으로 글을 올리려는 유혹에 빠지면 잠시 기다려보고 같은 생각을하는지보십시오. 어쨌든 그렇게하기로 결정했다면, 대부분의 독자가 자신이하는 일을 알게 될 것입니다. 또한 당신의 파트너는 당신의 관계에 대한 분노를 일으킬 가능성이 큽니다.
현명한 선택
이 게시물의 나의 목표는 당신이 관계 정보를 공유해야한다고 주장하거나 그렇게해서는 안된다는 것입니다. 오히려, 나의 희망은 이것이 당신이 이것을 통해 생각하고 당신의 파트너와 토론함으로써 다른 사람들과의 공개와 토론이 그 관계에 긍정적 인 영향을 미칠 수 있도록 돕는 것입니다.
