트위터 및. . . 화장실 청소 하시겠습니까?

새로운 연구는 소셜 미디어에서 로그 아웃 할 때 우리가 어떻게 시간을 보내는 지 밝혀줍니다.

일주일 동안 소셜 미디어를 끊는다면 어떻게 시간을 보내고 싶습니까?

출처 : iStock / oatawa

요즘에는 소셜 미디어에 대한 애도가 크고 반복됩니다. 정치적 봇과 선거 간섭의 위험을 제쳐 놓고, 관계에 대한 디지털 시대의 잠재적 인 영향 – 심리적 및 생리적 -이 주요 관심사입니다. 매사추세츠 공과 대학의 심리학자 셰리 투르크 (Sherry Turkle)는 소셜 미디어 또는 온라인 게임을 많이 사용하는 사람이라면 혼자만 의 기술 : 기술에서 더 많은 것을 기대하는 이유 . “당신이 아닌 다른 곳은 가족과 친구들과 자주 앉아 있습니다. 스크래블을 얼굴을 마주 보며 산책하며 산책하며 옛날 방식으로 영화를 시청합니다.”

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그러나 New Media & Society 저널에 최근 발표 된 연구는 그 아이디어와 모순된다. 소셜 미디어에서의 시간이 가족이나 친구들에게만 주어진 시간과 반드시 ​​같지는 않은 것으로 나타났습니다. 캔자스 대학의 커뮤니케이션 연구 교수 인 제프리 홀 (Jeffrey A. Hall)은 인터넷 서핑, 일하기, 요리 및 청소와 같은 소셜 미디어 종료를 통해 사람들이 시간을 보내는 방법에 대한 첫 번째 실험적 테스트 인 것으로 나타났습니다. , 그리고 보육원은 대안 활동 목록을 차지했다. 스크래블과 여유롭게 걷는 것이 불가능하지 않았습니다.

“사람들이 소셜 미디어 사용을 중단하거나 자신의 시간을 잘 사용하지 않는다고 생각하는 일을 그만두면 마침내 그 소설을 끝내고 실제로 나가서 운동을하거나, 홀트는 중요한 관계를 소홀히했다 “고 말했다. “나의 연구에 의하면 사람들이 시간을 보내는 방식이 아니라고한다. 소셜 미디어는 원치 않는 일을 피하는 방법 인 것 같습니다. ”

이것은 홀에 대한 최초의 혁신적인 연구가 아닙니다. 나는 이전에 친구를 사귈 때까지 걸리는 시간을 정량화하려는 그의 노력에 대해이 글을 썼다. 그는 또한 우리가 소속감을 느끼고 결속하기 위해 어떻게 대화하는지에 대한 이론을 개발했습니다. 그리고 그는 수년간 소셜 미디어를 연구 해 왔습니다.

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신기술의 영향에 대한 공황은 전혀 새로운 것이 아닙니다. 소크라테스는 기억의 힘을 약화 시킬지 모른다는 두려움 때문에 사물을 쓰는 새로운 전통을 슬퍼합니다. 토마스 홉스 (Thomas Hobbes)와 토마스 제퍼슨 (Thomas Jefferson)은 산업 사회가 농촌에서 도시 생활로 옮겨 감에 따라 공동체 관계가 어려워 질 것이라고 경고했다. “우리가 스마트 폰을 싫어하기 전에 도시를 싫어했습니다.”소셜 미디어 연구원 Keith Hampton과 Barry Wellman을 작성했습니다. 성인 세대는 특히 청소년, 라디오, 만화, 텔레비전, 비디오 게임 및 폭력적인 매체를 포함한 새로운 형태의 미디어에 대한 노출에 대한 영향을 우려했습니다. 피츠버그 대 (University of Pittsburgh)의 미디어, 기술 및 보건 연구 센터의 아리엘 세 헨가 (Ariel Shensa)는 “모든 세대에는 학부모들이 우리 사회의 몰락이 될 것이라고 생각하는 새로운 기술이 있습니다. “나는 어린 시절 TV를 끊임없이 보았다. 내 아이들은 TV를 보지 않아. ”

아직 해결되지 않은 질문이 있지만, 소셜 미디어 사용에 대한 결론은 그 효과가 진정으로 혼합되어 있다는 것입니다. 몇 가지 혜택 – 많은 사람들과의 연결 – 심각한 결점 – 수면은 분명히 고통스럽고, 이미 외로움, 우울증 또는 불안의 위험에 처한 사람들은 더 나빠질 수 있습니다. 그리고 몇몇 연구자들은 “Goldilocks”효과를 발견하여 평일에 약 1-2 시간 동안 떠오르는 달콤한 사용 지점을 확인했습니다. 효과는 실제로 사용자에 달려 있습니다. “의존한다”는 끔찍하게 만족스러운 결론은 아니다. 그러나 그것은 정확하다는 장점이 있습니다 – 연령과 정신 건강 상태가 차이를 만드는 것처럼 보입니다. Shensa는 “모든 것이 적합하거나 하나의 추천이 모두 맞는 것은 아닙니다.

홀은 오해가 있다고 의심되는 것에 대해 무언가를 집어 넣으려고 변위를 시도했다. 그의 실험은 135 명의 성인 (평균 연령 26.4 세)과 28 일간 지속되었습니다. 참가자는 일주일, 2 주, 3 주 또는 4 주 동안 소셜 미디어 사용 (특히 Facebook, Snapchat, Twitter 및 Instagram)을 기권하거나 일상적으로 소셜 미디어 사용을 계속하는 5 가지 조건 중 하나에 무작위로 할당되었습니다. (연구자들은 사람들이 실제로 로그 오프했는지 확인하는 여러 가지 방법이있었습니다.) 모든 참가자는 자세한 일일 기록을 작성했습니다. 매일 끝날 때, 그들은 또한 긍정적 또는 부정적으로 그들이 느끼고있는 정도와 그들이 방금 살았던 날이 이상적이고 지독한 곳으로 묘사 될 수 있는지 평가해야하는 복지에 관한 네 가지 질문에 답변했습니다.

사람들이 소셜 미디어에서 실제로 시간을 보낸 방법을 밝히는 것 외에도 웰빙과 관련된 두 번째 흥미로운 발견이있었습니다. 증가 된 인터넷 사용과 보육은 중립적으로 평가되었지만 다른 두 가지 주요 변위 활동은 사람들의 시절을 향상시키지 못했습니다. “하루 종일 더 많은 시간을 보내고 요리와 청소에 더 많은 시간을 보내는 사람들은 매일 같이 기분이 좋지 않습니다.”홀은 말한다. “어떤 점에서 우리에게 말해주는 것은 소셜 미디어가 그다지 유쾌하지 않은 다른 것들을 대체하고 있다는 것입니다.”

아마 내가 마감일에 페이스 북의 유혹을 설명합니다.

저작권 : Lydia Denworth 2018

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페이 스북 이미지 : Josep Suria / Shutterstock

참고 문헌

Hall, JA, Johnson, RM, & Ross, EM (2018). 시간은 어디에 있습니까? 소셜 미디어가 무엇을 추구하고 정서적 안녕과 하루의 품질로 활동 단체를 옮겨 놓았는지에 대한 실험적 테스트. 뉴 미디어 & 사회. https://doi.org/10.1177/1461444818804775

Przybylski, AK, & Weinstein, N. (2017). Goldilocks 가설의 대규모 시험 : 디지털 화면 사용과 청소년의 정신적 안녕 사이의 관계를 정량화하기. Psychological Science, 28 (2), 204-215. https://doi.org/10.1177/0956797616678438