지난 수요일, 벤 드레이 베르겐 (Ben Dreibergen)이 인기있는 리얼리티 게임 쇼 인 서바이버 (Survivor)에서 우승했습니다. 벤은 2003 년 이라크에 보병 구성원으로 배치 된 미국 해병대 다. 그곳에서의 경험으로 그는 외상 후 스트레스 장애 (PTSD)의 증상을 앓고 있습니다. 여기에서 볼 수있는 쇼의 한 부분에서 벤은 부족의 부지에 있었고 캠프 파이어에서 소리가 터지는 소리가 들렸다. Ben은 빨리 떠나서 자신의 생각을 해결해야했습니다. 그 소리는 그의 배치에 대한 기억을 촉발 시켰고, 그는 자신의 몸에 넘친 쇠약한 두려움과 불안에 맞서 싸우는 것에 대해 신중히 생각해야했습니다.
이벤트 종료 후 인터뷰에서 Ben은 PTSD를 다음과 같이 설명했습니다.
“전투를 끝내고 돌아올 때, 완전히 조정할 방법이 없습니다. 윗층에는 영원히있는 것들이 있습니다. 그 물건으로 돌아 오는 것은 어렵습니다. 당신은 외롭고 아무도 이해하지 못한다고 느낍니다. ”
클립의이 시점에서, 동료 castmate가 그를 체크 인하러 온다. 그는 그녀에게 괜찮다고 말하지만, 그녀는 그가 정말로 정착하지 못했다고 느낍니다. 그녀는 혼자 있기를 원한다면 자비로 그에게 묻습니다. 그는 그렇다고 말합니다.
“다른 사람들 – 민간인이나 그 밖의 사람들 – 총격을 당하거나 사람들이 당신을 죽이려고하게하는 것이 무엇인지 모릅니다.”그 장면은 천막 안쪽에 누워서 하늘을 우뚝 쳐다 본 사람에게 넘깁니다. 그의 두뇌에 갇혀있다. “당신은 거기에 가지 않고 그것을 거치지 않고 그것을 이해할 수 없습니다. 그리고 그 반응은 100 % 진짜입니다 … 그리고 그것을 이해하지 못하는 다른 사람들을 둘러 보는 것은 어렵습니다. ”
벤은 계속해서 자신의 가족이 자신의 증상을 보지 못하게하는 방법을 설명합니다. “아내를 만날 때까지, 그것은 내 등에있는 원숭이였습니다. 그리고 제 아내와 아이들은 저를 악마, 악몽, 과거로부터 구원 받았습니다. 나는 과거에 살곤했다. 그것은 누구에게나 좋은 일이 아닙니다. 과거가 너를 먹을 것이기 때문에 미래를 고대해야하지만, 미래가 너를 구할 것이다. ”
Ben의이 게임에서의 목표는 1 백만 달러 상금을 얻는 것이지만, 이제 그의 목표는 PTSD에 대한 인식을 지속적으로 높이는 것입니다.
PTSD와 함께 양육이라고 불리는 최근 연구에 따르면, 이라크와 아프가 니 스탄에 배치되었고 PTSD로 고통받는 군대의 수는 23 %까지 높을 수 있습니다. Brown University [2]의 연구에 따르면 2001 년 이래이 두 나라에 배치 된 병사의 수는 270 만 명에 이릅니다. 23 % 수치가 정확하다면 이는 우리나라가 벤과 자신이 좋아하는 사람들이 직면해야하는 악마와 악몽을 극복하기 위해 매일 고심하고있는 60 만 명이 넘는 시민이있을 수 있음을 의미합니다.
PTSD는 군인에게 영향을 미칠뿐 아니라 희생자 가족에게 중대한 영향을 미칩니다. Ben이 말했듯이, 이해하지 못하는 사람들을 둘러 보는 것은 어렵습니다. 병사가 다시 가족에게 돌아 왔을 때, 병사가 경험 한 것과 그녀가 사라졌을 때 고향에 있던 평온하고 일상적인 삶 사이에 단절이있을 수 있습니다. 이 기사의 희망은 PTSD가 양육에 어떻게 영향을 줄 수 있는지에 대한 인식을 제고하면 자녀의 투쟁에도 불구하고 자녀를 잘 키우기 위해 치료를받는 데 어려움을 겪고있는 사람들에게 영감을 줄 수 있다는 것입니다.
이를 위해 최근 조사에서 PTSD 증상이 희생자의 양육에 영향을 미칠 수있는 구체적인 세 가지 방법이 있음이 드러났습니다.
1) 행동 회피와 조절 – 뇌는 감각 입력과 즐거운 경험 사이의 연관성을 학습하는 놀라운 능력을 가지고 있습니다. 혹시 어딘가에서 걷고 있었고, 공기 중에 어떤 것을 냄새 맡았습니까? 그리고 갑자기, 당신의 마음은 제때에 털어 내 졌나요? 조부모의 뒷마당에서 놀고있는 모습을 볼 수 있습니다. 그 뒤쪽에서 똑같은 냄새가 감돌고 있습니다. 또는 아내가 처음 만났을 때 아내의 모습을 기억하고 그 노래가 배경에서 연주되는 것을 기억하면서 노래를 듣고 기분을 상쾌하게하는 것과 관련 될 수 있습니다.
협회를 만드는이 마음의 능력은 감각 입력을 위험에 연결시키는 데 기하 급수적으로 효과적입니다. 벤이 불의 소리를 들었을 때, 아마도 그의 생각은 그것을 총포로 해석했다. 벤은 생존을 위해 실존 적 공포와 집중적 인 집중이 필요한 전쟁터로 즉시 수송되었습니다. 벤의 두뇌가 배웠던 것은 그것이 더 이상 전장에 없다는 것입니다. 튀어 오르는 소리가 오랜 시간 동안 위험과 연관 될 수 있으며, 벤은 정신 장애 및 노출 치료와 같은 기술을 사용하여 약화시킬 수 있습니다.
실제 세계에서 활동하는 모든 협회가 우울증 및 / 또는 분노를 일으킬 수있는 결과로, 희생자는 잠재적 인 트리거와 가능한 많은 만남을 피하기 위해 유혹받을 수 있습니다. 피해자의 가족이 그 방아쇠가 어떻게 자신의 사랑하는 사람에게 영향을 미치는지 알기 시작하면 가족은 피해자가 그러한 상황을 피하도록 도울 수 있습니다. 뒤뜰에 공을 던지기와 같은 부모 – 자녀 활동은 일어날 수 없기 때문에 역풍을 일으키는 차가있을 수 있습니다. 리놀륨의 냄새가 건물의 희생자에게 그들의 유닛이 적의 공격을 당했을지도 모른다고 상기시키기 때문에 학교 행사에가는 것이 제한 될 수 있습니다. 방아쇠를 피하기위한 이러한 노력의 결과로 부모가 자녀와 함께 즐기는 활동 중 일부는 길을 잃어 버릴 수 있습니다.
2) 인지 과정과 주제별 내용 – PTSD 희생자의 배치 후 경험은 그 밖의 알려지지 않은 트리거가 생성 할 수있는 감정적 인 늪으로의 잠재적 인 쇠퇴에서 벗어나 그 내부에 머무를 것을 강요 할 수 있습니다. 피해자가 위협에 편향되는 경향이 있습니다. 모든 것이 잠재적 인 방아쇠입니다. “안전에 대한 관심이 증폭되었습니다.”희생자는 장미 빛 안경의 반대편이 무엇이든간에 세상을보고 있습니다. 결과적으로 희생자가 자녀에게 가르치는 교훈은 세상이 위험한 곳이라는 것입니다.
많은 경우, PTSD 희생자들은 자신의 모범이 인생에서 성공하는 방법에 대한 최선의 메시지를 전달하지 못하여 자신의 효능이 부정적으로 느껴질 수 있다고 생각합니다. 즉, 희생자는 자신이 나쁜 부모이며, 그 역할에 합당하지 않으며, 자신의 자녀로부터 분리 된 느낌에 대해 죄책감을 느낄 수 있다고 믿을 수 있습니다. “나에게 무슨 문제가 있니?”그는 스스로에게 물어볼지도 모른다. 이러한 감정은 피해자가 더 이상 누군가를 손상시키지 않기 위해 가족을 떠나기로 결정할 수 있습니다.
이것은 가족에게 어려운 길입니다. 아이는 왜 아빠가 항상 울고 있는지, 왜 엄마는 그렇게 화를 내는지 이해하지 못합니다. 배우자는 상대방이 자신의 문제에서 그를 사랑할 수 없다는 개인적인 모욕으로 그녀의 파트너가 느끼는 기분 전환을하지 않기 위해 엄청난 불굴의 의지가 있어야합니다. 희생자는 그 어느 때보 다 중요하고 소중하며 사랑받을만한 가치가 있으며 가족이 장래의 삶의 일부가되기를 원한다는 사실을 끊임없이 상기시켜야합니다.
3) 정서적 장애 – 주변 사람들과 다르고, 어떤 인생이 어떤지를 이해하는 사람들로부터 충분한지지를받지 못하고, 영원히 바뀌 었으므로, 악순환을 일으 킵니다. 긍정적 인 감정이 둔 해지고 분노, 수치, 죄책감, 슬픔이 증가하면 친밀감을 얻고 결국 피해자가 치유되고 앞으로 나아갈 수있게됩니다. 감정적 인 무감각의 연무는 우울증, 자살 충동 및 쓸모없는 일반적인 신념으로 이어질 수 있습니다.
사진 – 딸 마리아가 학교에서보고 카드를 가지고 집에옵니다. “옳은 일”은 열정적이며 보완적이고 성취감에 자부심을 표현하는 것임을 알고 있지만 그렇게하기에는 충분한 에너지를 소집 할 수 없습니다. 나중에 당신이 어떻게 반응했는지를 생각할 때, 당신은 더 나은 일을하지 않았다는 죄책감을 느낍니다. 아마도 당신은 당신의 가족이 당신없이 더 잘 기능 할 수 있는지 궁금해하기 시작할 것입니다.
이 기사의 저자는 군대의 전 또는 현 구성원이 아닙니다. 그러나 그는 전시 서비스가 군인과 그 가족들에게 부정적인 영향을 미칠 수있는 방법에 대해 엄청난 양의 동정심을 갖고있다. 너는이 일에 혼자가 아니다. 다른 PTSD 희생자들과 함께하는 지원 그룹, 가족 및 친구와의 커뮤니케이션, 숙련 된 전문가의 도움은 모두 당신의 두뇌를 재구성하고 감정을 재구성하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 복구 및 복구에 어려움을 겪을 수있는 전화 번호와 웹 사이트는 https://www.helpguide.org/articles/ptsd-trauma/ptsd-in-military-veterans.htm에서 확인할 수 있습니다. 쉬운 일은 아니지만 벤은 생존이 가능하다는 것을 알고 있습니다. 행운을 빈다.
참고 문헌
Creech, SK, & Misca, G. (2017). PTSD로 육아 : 군인 및 베테랑 가족에서 부모 – 자녀 역할에 대한 PTSD의 영향에 대한 연구 검토. 심리학의 국경, 8, 1101.
http://watson.brown.edu/costsofwar/costs/human/veterans
