현대 통신의 등장은 사람들이 소통하는 방식, 특히 젊은 사람들의 커뮤니케이션 방식을 변화 시켰습니다. 최근 설문 조사에 따르면 대학 학부생의 96 %가 스마트 폰을 소유하고 있습니다 (전체 성인의 82 %). 2004 년 이래로 스마트 폰 사용은 5000 % 이상 증가했으며 음성 및 데이터 서비스에 대한 수요는 그 어느 때보 다 커졌습니다. 대학 학부생의 경우, 텍스트 mesaging이 가장 널리 사용되는 의사 소통 방식 중 하나이며, 많은 학생들이 그것을 사회 생활의 핵심 부분으로 간주합니다. 2011 년 한 해에만 18 세에서 24 세 사이의 휴대 전화 소유자가 평균 하루에 100 개 이상의 문자를 보내는 것으로보고되었으며 청소년도 문자 메시지에 점점 더 의존하고 있습니다.
그러나 사회적 커뮤니 케이 션의 한 형태로서 문자 메시지의 등장은 전반적인 삶의 질 측면에서 무엇을 의미합니까? 문자 메시지의 위험성에 대해 경고하는 뉴스 기사 (운전 중 문자 메시지, "섹스팅 (sexing)"및 마약이나 술의 영향을받는 동안 보낸 텍스트 포함)에도 불구하고 문자 메시지는 계속 머물러있는 것처럼 보입니다. 문자 메시지가 사회적 관계, 학업 수행 및 개인 안전에 미치는 영향을 조사한 결과, 의사 소통을 할 수 있다는 것은 문자 생활에서 중요한 관계를 형성하는 데 도움이된다는 것을 나타냅니다. 개인 휴대 전화는 이미 사람들이 언제 어디서나 의사 소통을 할 수있는 영원한 접근을 촉진했지만 문자 메시지는 사람들에게 더 많은 스트레스를 줄 수 있습니다.
텍스트를받는 사람들에게는 메시지가 수신되었을 때 메시지를 열지 말고 다른 메시지가 무엇인지에 관계없이 메시지를 열어야한다는 압력이 강합니다. 젊은 사람들은 다른 어떤 일에 몰두하더라도 언제든지 자신의 전화에 응답해야 할 필요성을 느낍니다. 대부분의 관할지가 운전 중에 휴대 전화 사용을 금지하는 법안을 통과 시켰으며 많은 학교에서는 수업 및 기타 학교 행사 중에 모든 휴대 전화를 끄도록 요구하는 것은 당연한 일입니다. 많은 젊은이들이 비교적 짧은 기간이라 할지라도 휴대폰에서 끊어지면 연결이 끊어진다고보고합니다.
휴대 전화 및 기타 의사 소통 방법에 대한 이러한 의존성은 사용자가 항상 사용할 수 있어야한다는 것 이상의 압박감을 느낄뿐 아니라 더 이상 연락 할 수 없을 때 혼란스러워하는 느낌으로 "이중 바인딩"을 초래합니다. 이 "휴대 전화 라이프 스타일"은 건강과 복지에 영향을 미치는 청소년 및 청소년에게 심리적 인 함정을 만들 수 있습니다. 예를 들어, 2005 년 핀란드 연구에서 핀란드 청소년은 휴대 전화 사용과 알코올 사용 및 흡연과 같은 잠재적으로 생명을 위협하는 행동 사이에 강력한 연관성을 보여주었습니다. 다른 연구자들은 문자 메시지 행동이 증가 된 심박수, 호흡 및 근육 긴장과 같은 생리적 자극의 측정과 관련되어 있음을 발견했습니다. 잦은 휴대 전화 사용은 수면 문제 및 우울증의 증상과 관련이 있습니다.
왜 자주 문자 메시지가 건강 문제로 이어질 수 있는지에 대한 하나의 잠재적 인 설명은 문자 메시지가 젊은 사람들이 긴장이나 수면을 어렵게 만드는 각성 상태에 머물게한다는 것입니다. 이것은 일정한 스트레스의 누적 효과로 인해 시간이 지남에 따라 더 큰 알로 스테 틱 부하를 유도합니다. 사람들이 전화 나 문자 메시지를 통해 친구 나 가족과 연락을 취할 수있는 반면, 이런 종류의 접근성에 대한 전반적인 건강 영향은 긍정적인지 부정적입니까?
대중 매체 문화의 심리학 (Psychology of Popular Media Culture)에 발표 된 새로운 연구 보고서는 문자 메시지가 대학생들의 대인 관계에 어떻게 관련되는지 살펴보고 건강 및 복지에 대한 문자 메시지의 전반적인 영향을 조사했습니다. 버지니아 주 렉싱턴에있는 워싱턴 대학의 Karla Klein Murdock과 Lee University가 실시한이 연구는 대인 관계 스트레스, 학업 및 사회적 연소율, 매일 보내거나받은 문자 메시지 수, 수면 장애에 대한 83 명의 1 학년 재학생을 대상으로 실시되었습니다. 이 연구는 대학 생활에 적응하면서 자신이 전환기에 있다는 이유로 대인 관계 스트레스에 직면 할 가능성이 높기 때문에 1 학년 재학생에 집중되었습니다. 학업 및 사회적 소진은 냉소, 정서적 고갈 및 자아 효능 감소를 고려한 표준화 된 테스트로 측정되었습니다.
이 연구는 세 가지 가설을 테스트하기 위해 고안되었습니다.
연구 결과의 통계 분석은 첫 번째 가설을 확인했지만 문자 메시지는 주로 가난한 사람과 관련이있는 것으로 나타났습니다. 연구에 참여한 학생들에게는 보내고받는 텍스트 수와 감정적 인 소진의 위험성과 웰빙 수준의 낮은 상관 관계가있었습니다. Murdock 박사는 그 결과를 바탕으로 무거운 텍스트 메시징 "라이프 스타일"을 통해 사람들이 스트레스가 많은 의사 소통에서 벗어나 대인 관계 스트레스에 더 취약해질 수 있다고 제안했습니다.
텍스트 메시징의 바로 그 행동은 논스톱 사회 환경과 관련된 시간과 에너지로 인해 대인 관계 스트레스의 영향을 확대시킬 수 있습니다. 이것은 더 큰인지 및주의 하중을 초래합니다. 콜라주 1 학년 학생의 경우 텍스트 메시징이 높은 수준의 문자 메시지로 자체 강화 될 수 있으므로 스트레스를 처리하기 위해 더 많은 의사 소통이 필요합니다. 문자 메시지 자체가 자동으로 문제를 일으키지는 않지만, 이미 높은 수준의 대인 관계를 다루는 학생들은 문자 메시지가 많이 나오는 문제에 더 취약합니다.
텍스트 메시징과 수면 문제를 연결하는 연구 결과에 대해서는 관계가 상당히 명확 해 보입니다. 밤늦게 문자 메시지를 보내거나, 늦은 침구, 수면 방해 또는 커피와 같은 카페인이 첨가 된 제품을 사용하여 야간 문자를 깨우는 동안 휴대 전화를 사용하는 학생의 경우 이러한 이유가있을 수 있습니다. 이것은 하루 동안의 졸림의 가능성을 높이고 인식을 감소시킵니다. 늦은 밤에 밝은 화면에 노출되면 멜라토닌이 생성되어 정상적인 주야간 일정의 조절이 어려워 질 수 있습니다.
야간에 깨우는 것은 휴대 전화가 꺼져 있기 때문에 자주 울릴 수 있습니다. 한 연구에 따르면 휴대 전화 사용자의 89 %가 야간에 침실에 휴대 전화를 보관하고 56 %는 휴대 전화를 손에 쥘 수 있다고합니다. 14 ~ 17 세의 경우, 압도적 인 다수가 전화기를 침실에 보관합니다 (많은 경우에도 수면 중에 베개 아래에 보관하는 경우가 많습니다). 그 휴대 전화와 문자 메시지는 대인 관계 스트레스 문제와 관련이있는 것으로 보이며 소진은 그렇게 놀랄만하지 않을 수 있습니다.
이 연구 조사에서 문자 메시지에 대한 연속적인 액세스와 휴대 전화가 스트레스에 연계 될 수 있다고 제시 했음에도 불구하고 결론을 내릴 수있는 몇 가지 제한이 있습니다. 이 연구는 1 학년 대학생에 대해서만 다루며 카페인 제품, 수면 보조기 또는 수면에 영향을 줄 수있는 다른 물질의 사용과 같은 요인을 조사하지도 않습니다. 또한, 1 학년 학생이기 때문에 휴대 전화 및 텍스트 메시징을 언제 어떻게 사용합니까? 대학 생활에보다 많이 적응할수록 시간이 지남에 따라 바뀔 수 있습니다.
그럼에도 불구하고 경험 한 스트레스 수준에 상관없이 문자 메시지의 양은 학생들의 수면을 덜 얻는 것과 직접적으로 관련이 있음을 보여줍니다. 텍스트 메시징이 미국 문화에서 의사 소통의 중요한 부분이 되었기 때문에 연구자들이 사람들이 상호 작용하는 방식에 미칠 수있는 심리적 영향을 면밀히 조사하는 것이 중요합니다. 세계 다른 지역과 지속적으로 소통하는 것은 이것이 가져 오는 어려움에 적응하는 방식에 따라 긍정적이거나 부정적 일 수 있습니다. 이 현대 커뮤니케이션에 대한 의존도가 어떻게 커지며 시간에 따라 변하는 지에 대해서는 알 수 없습니다.
