" 모든 부정적인면은 인간에게 심각한 문제가된다 . 분노는 무엇보다도 문제가된다 ."
– Silvan Tomkins , Affect Imagery Consciousness, Volume III
" 누구든지 화를 낼 수 있습니다. 쉽습니다. 그러나 올바른 사람, 올바른 수준, 올바른 시간, 올바른 목적, 올바른 방법으로 화를 내기 위해서는 쉽지 않습니다 . "
– Aristotle , Nicomachean 윤리
우리는 인간 발달의 근원 인 감정, 언어 및 인식에 영향을 미치는 세 가지 기둥을 탐구하고 있습니다.
현재 우리는 가장 중요한 타고난 영향, 관심 (호기심)과 분노 중 두 가지를 논의하고 있습니다. 지난 몇 회의 뉴스 레터에서 우리는 몇 가지 세부 사항에 관심을 보였습니다. 이번 달과 다음에 우리는 분노를 조사 할 것입니다.
우리는 계속 나아가서 다른 두 가지 주요 영역 인 언어와인지에 대해 탐구하기 시작할 것입니다.
간단히 살펴보기 위해 가장 초기의 감정을 생각하는 한 가지 방법이 있습니다. 그러면 우리의 더 복잡한 감정적 인 삶이됩니다.
양:
재설정 중 :
부정:
호기심 – 관심 -이 가장 과소 평가 된 감정이라면, 분노가 가장 오해 될 수 있습니다.
그러나 분노는 그렇게 오해 할 필요가 없습니다. 두 개의 큰 단서가 두드러집니다. 첫째, 분노는 부정적인 영향 중 하나입니다. 따라서 모든 부정적인 영향과 마찬가지로 분노는 SOS 신호입니다! 단순히 어머니, 아버지 또는 환경에 "여기 뭔가 이상합니다 … 도와주세요!"라고 간단히 말합니다.
둘째, 분노는 과도한 고통이다. 이전에 설명한 것처럼 과도한 자극 (예 : 빛이나 소음 또는 통증)으로 인해 유아는 얼굴과 음성 표현을 고민에서 분노로 바꿉니다. 자신의 분노 나 자녀의 또는 다른 성인의 분노에 문제가있는 경우 "너무 많은 고통"이라고 생각하십시오. 분노는 양적 개념입니다. 그것은 "너무 많은 – 네스"입니다. 너무 자극적입니다.
분노는 모든 부정적인 영향의 마지막 공통 경로입니다. 과도한 부정적 감정, 즉 고뇌, 두려움, 부끄러움 등은 분노를 불러옵니다. 또한 관심의 중단은 고통과 과도한 분노로 이어질 것입니다.
분노를 이해하기 위해서는 조난을 포함시켜야합니다. 조난과 분노가 연결됩니다.
이전에는 외부 (예 : 시끄러운 소리) 및 내부 (예 : 위 통) 자극의 속도에 따라 서프라이즈, 공포 및 관심이 어떻게 변하는지를 보여주었습니다. 조난과 분노는 어떻게 작용할 수 있습니까? 그들의 행동 메커니즘은 무엇입니까?
조난과 분노의 감정은 자극의 양에 따라 달라집니다.
지속적인 시끄러운 소음과 같은 신경 발화 수준의 지속적인 증가는 고뇌 의 외침을 타고 내립니다. 그것이 지속되고 여전히 커지면, 그것은 분개 응답을 타고 나게 될 것입니다.
예를 들어 지속적인 시끄러운 소음과 같은 자극이 지속적으로 증가하면 조난 신호의 울퉁불퉁 한 신호와 울부 짖음과 얼굴 표정이 본질적으로 활성화됩니다. 그리고 이것은 중요합니다. 우리는 Anger 시간에 대한 이러한 이해를 언급 할 것입니다. 소음이 지속되고 여전히 커지면 Anger 응답이 선천적으로 활성화 될 것입니다.
조난은 무언가의 "너무 많은"것입니다. 분노가 너무 심해요 조난 … 정말 너무 많이.
이것을 일상 언어로 표현하는 방법을 생각해보십시오. 사람들은 스트레스를받습니다. 그들은 스트레스를 받고있다. 너무 많은 일들이 벌어지고, 너무 많이 폭파되어 그들을 혼란에 빠뜨린다. 그들은 짜증을냅니다. 더 많은 것들이 그들에게 내려옵니다. 그들은 더 짜증이납니다. 그들은 화를 낸다.
처음에는 낮은 수준에서 조난이 시작되었습니다. 그리고 과도한 고뇌는 분노로 바뀝니다. 실제적으로 어떤 자극은 기억, 해로운 단어, 너무 많은 두려움이나 수치와 같은 다른 영향까지도이 순서를 만들 수 있습니다.
처음으로 돌아 가자. 분노는 9 가지 보편적 인 내장 감정 중 하나입니다. 이것은 자극에 대한 반응 중 하나입니다. 유아의 초기에 볼 수 있습니다. 분노는 "분노의 포효"로 나타날 수 있습니다. 붉은 얼굴로, 입가는 울부 짖으며, 눈은 움츠 리게됩니다. 또는, 아기의 얼굴은 눈썹이 아래로, 눈이 가려지고, 턱이 움츠러 들며 다소 더 미묘한 분노로 표시 될 수 있습니다.
다시 말하면, 분노는 정량적 인 문제 입니다. 과도한 고통으로 분노를 양적 문제로 생각하는 것이 어떻게 도움이됩니까? 유아 또는 어린 아이를 생각해보십시오. 그녀가 배가 고팠거나 피곤하거나 아플 때, 어떻게됩니까? 그녀는 냉혹하고 화를 잘 내며 화를냅니다. 너무 많은 고통이 있습니다.
또는 발가락을 찌르는 순간을 생각해보십시오. 처음에는 통증이 고조되면서 감각이 등록되기 시작하면 고통을 느끼게됩니다. 고통과 고통이 가속되면 화를 내게됩니다.
스트레스를 받으면 화를 내거나 화를내는 사람의 공통된 생각은 바로 맞습니다 : 너무 많은 스트레스 나 자극이 있습니다. 우리가 조난에서 분노로 전환하는 데 사용하는 단어는 짜증이 나서 까다 롭고 능숙하고 짜증납니다.
따라서 낙타의 등을 무너 뜨리는 짚, 분노로 가득 찬 과정이 있습니다. 일들이 합리적으로 잘 진행되고있을 수 있지만, 한 사건이 끝나면 봉투가 분노하게됩니다. 이 러한 문제들 중 어느 하나라도 쉽게 처리 될 수 있습니다. 너무 많은 사람들이 분노로 이끌었다.
분노는 또한 전염성이있는 영향 으로 알려져있는 것인데, 한 사람에게는 위험한 사람이 다른 사람에게 전염되는 것 같습니다. 화가 난 아이는 쉽게 부모를 화나게 할 수 있습니다. 그리고 성인은 쉽게 다른 성인을 화나게 할 수 있습니다. 그림은 때때로 천 단어의 가치가 있습니다.
분노에 대한 감정의 개념은 아이에게 긴장 완화와 스스로 진정시키는 데 도움이됩니다. 그것은 감정적 인 불에 휘발유가 아닌 물을 넣어야 할 필요성을 강조합니다!
어떻게 그리고 왜 분노는 전염성이 있습니까?
어떻게 그리고 왜? 어쩌면 다른 누군가의 분노가 당신의 고민 수준에 가중되기 때문일 것입니다. 도로 분노, 당신의 뒤에 경의를 표하는 차를 생각하십시오. 이러한 자극의 증가는 공격, 폭행, 개인적인 것으로 느낄 수 있습니다. 왜 전염성이 있습니까? 아마도 진화론적인 관점에서 보면, 다른 사람의 분노가 잠재적 인 위협에 대응하는 데 도움이되는 고통과 분노를 동원하기에 충분한 자극을 생성하기 때문입니다.
조난과 분노는 부모가 항해하는 데 가장 힘든 영향입니다. 감정은 신호라는 것을 기억하는 것이 유용합니다. 부정적인 영향은 SOS 신호입니다. 그들은 뭔가 잘못되었다고 전한다.
그래서, Key # 1 :
조난의 원인을 파악한 다음 조난에 참여하십시오. 화재가 아닌 가솔린에 물을 넣으십시오.
그리고 열쇠 # 2 :
그렇습니다. 조난과 분노의 표정 (징징 거리는 소리, 비명 소리, 성질의 화를내는 소리 등)은 혼란 스러울 수 있습니다. 그러나 키 # 1을 기억하십시오. 그리고 조난과 분노와 관련된 표현과 행동을 설명하십시오. 어린이가 감정과 문제를 말로 표현하도록 도와주십시오. "나는 너를 괴롭 히고 화가났다는 것을 알 수있다. 문제가 무엇인지 말하면서 해결하려고 노력할 것이다."
Tomkins SS (1991). 영향 이미지 의식 (볼륨 III) : 부정적인 영향 : 분노와 공포. 뉴욕 : 스프링 어.
이달의 연구
Holden GW, 그 외 여러분 (2014 년). 연구 결과는 체벌에 대한 태도를 바꿀 수 있습니다. 아동 학대 및 방치 38 : 902-908.
이것은 매우 중요한 연구입니다. 저자들은 체벌과 관련된 문제에 대한 간략한 연구 요약을 읽은 후 체벌에 대한 유리한 태도가 현저하게 감소 함을 발견했습니다.
이 연구는 육체적 처벌에 관한 교육이 신체적 처벌의 유행을 줄이는 데 도움이 될 수 있음을 시사합니다.
Scott S, et al (2013). 미취학 아동의 조기 육아 신체 처벌과 정서적 및 행동 적 결과. 자녀 : 간병, 건강 및 발달, p. 337.
처음 2 년 동안 주 간병인에 의해 "때려 진"유치원 아이들은 4 살 때까지 정서적 및 행동 적 문제를 갖기 위해 결코 두드리지 않은 것보다 두 배나 높았다.
물리적 처벌에 관한 데이터 개요
Straus et al. 현재의 데이터를 요약하면 다음과 같습니다 : 폭력적인 육아와 관련이 있습니다.
Straus MA, Douglas EM, Medeiros RA (2014). 원시 폭력 : 어린이, 심리적 발달, 폭력, 범죄에 대한 욕구. 뉴욕 : Routledge.
Dr. Paul Holinger에 대하여
Holinger 박사는 시카고 연구소 (Chicago Institute of Psychoanalysis)의 전 학장이자 아동 및 청소년 심리 치료 센터의 창립자입니다. 그의 초점은 유아 및 아동 발달에 있습니다. Holinger 박사는 또한 Talking Before Babies Talk The Talk Talk 의 저자이기도합니다 .