잠자는 중
가을이고 시간을 1 시간 뒤로 되돌릴 시간입니다. 이것은 우리가 한시간 더 자고 있다는 것을 의미합니다! 이것은 십대들에게는 어쩌면 좋겠지 만 어른들에게는 그렇게 좋지 않을 것입니다. 마지막으로 잠을 잤던 때가 기억 나니? 어쨌든 … 그게 무슨 뜻 이죠? "자고 있니?" 제 동생은 항상 9시에 어른이 될 수 없다는 것이 당신이 늙어가는 확실한 징표라고 지적합니다. 당신이 과거의 7 살 수 없다면 정말 오래된! 나는 보통 이런 유형의 청소년 중심 드리블을 비웃는 다. 그러나 당신은 무엇을 압니까? 그는 옳을 수도 있습니다. 십대 때 다시 생각하고 하루 종일 잘 수 있습니다. 나는 오후 1시 또는 2 시까 지 잠을 잘 수 있고 완전히 기분이 상쾌 해지는 것을 느낀다는 것을 기억합니다. 그리고 나중에 같은 오후에 소파에서 낮잠을 자라! 내 침대는 내가 십대 였을 때 아침에 정말 더 편안하게 느껴졌습니다!
그러나 당연히 부모님이 집에 없다면 나는 아직도 알아 내지 못하는 어떤 이유로 엄마와 아빠가 지난 8시에 자고있는 10 대 자녀가 가장 지독한 수면을 취할 수없는 어른들에게 모욕적으로 무례한 행동을합니다. 그들은 시간에 대한 가치 판단과 그것을 오용하는 것에 대한 가치 판단을 내놓을 것입니다. "… 당신은 하루 종일 쓰러지고 낭비된다는 것을 알고 있습니다. 당신은 그 시간을 되돌릴 수 없습니다. ", 죄책감이 넘치며, 가난하고 헌신적이며 열심히 일하는 모든 10 대 청소년들을 필연적으로 부모님과 함께 일하는 수동 노동직에서 일하게 만들었습니다. 5am - 페니를 위해 일하면서, 게으른 엉덩이가 침대에서 잠을 자고 누워있는 동안 모두. 한숨 … 그 시절이었다. 이제, 내가 잠을자는 동안 방해받지 않고 오전 8시에 만들 수있는 유일한 방법은 의학적으로 유발 된 혼수 상태 (읽는 법 : Tylenol PM 또는 Benadryl)에 의한 것이며, 심지어 오전 8시에 만들면 운이 좋은 것입니다. 나이가 들면서 많은 특전 중 하나 일뿐입니다. 통찰력을 가져 주셔서 고마워요. 형.
대조적으로, 우리 집의 두 십대는 며칠 동안 잠을 잘 수 있습니다. 그리고 부모님과 달리 나는 정말로 상관하지 않습니다. 나는 그들이 청소년기와 성인기로 전환함에 따라 (물론 수면 능력이 떨어지는) 숙면 일정이 바뀌 었으며 심지어 주어진 주말에 9, 10, 12 시간의 수면을 취한 후에도, 그들은 여전히 심각한 수면 부족으로 수술 중입니다. 자녀가 밤늦게 일어난 일에 관한 통행 금지 시간을 설정하고 실제로 따라갈 수있는 능력이 십대 때를 맞았을 때 당신은 눈치 챘을 것입니다. 특정 시간까지 휴대 전화에서 내려; 특정 시간에 끝나는 컴퓨터 사용 등은 "엄마, 파티가 11 시까 지 시작되지 않습니다!"또는 "어, 자정에 너무 피곤하지 않고 잠을 잘 수가 없다"는 큰 불일치와 반박으로 만난다. 그래서 내가 뭘해야하는데 그냥 앉아서 지루해하니? "
십대들은 일반적으로 오전 1시에 깨어 있고 그 당시에는 잠에서 깨어있는 모든 친구들과 사귈 준비가되어 있습니다. 여러 가지 이유로 수면 패턴이 바뀌 었습니다. 우리 부모님은 어디 계시 니? 다른 방에 심각한 로그를 자르고, 우리가 마감일과 규칙을 지킬 수 있도록 기다립니다. 어리석게 늦을 때까지 잠들지 않는다는 사실과 그들이 자고있을 때 여전히 문자 메시지를 보내고있을 가능성이 있기 때문에 들어가서 깨우는 것 학교 일에 위로 즐거운 일이 아니다. 좋은 주님! 집에 십대 자녀를두고 학교에 다닐 필요가 있다면, 내가 말하는 것을 정확히 알 것입니다. 오전 9시 경건하지 않은 시간에 제 19 살짜리 아들을 깨우려면 들어가야합니다. 겨울 한가운데서 곰의 서재에 들어가는 것과 같습니다. 그리고 부드럽게 또는 점차적으로 나는 그를 깨우려고 노력하지만, 그는 지옥처럼 까다 롭다. 나는 진지해 … 우리는 입과 모든 것에 거품을 일으키고있다! 그래서 나는 십대 자녀와 마찬가지로 많은 사람들이 그렇듯이 사태의 웅장한 계획에서 내가 맺어 놓은 상황과 크게 다르지 않다고 결정했습니다. 간단히 말해서, 나는 그것과 함께 굴러 갈 필요가있다. 제가 의미하는 것은 제가 할 일이 많고 걱정할 필요가 있기 때문에 이것을 원근감있게 써야한다는 것입니다. 다음은 몇 가지 팁입니다.
- 십대라고 느꼈던 것을 기억하고 십대가 바로 지금 당장 받아 들일 수 있다는 것을 기억하십시오.
- 당신이 성미가 까다로운 곰을 직면 할 때 당신의 사춘기의 으르렁 거리는 소리 및 grunts를 개인적으로 가지고 가지 않는 것을 시도하십시오.
- 그에게 자명종을달라고하고 그가 학교에 늦으면 일하면 무엇이든, 그때 그는 자연적인 결과를 지불해야한다는 것을 알려주십시오.
자연스러운 결과 : 너무 많은 지각과 결석으로 변하고, 너무 많은 결석은 여름 학교를 의미 할 수 있습니다. 또는 직장에 너무 늦은 도착자가 더 이상 직업을 의미하지 않으며, 더 이상 일자리가 없다면 여자 친구를 데리고 나가는 데 더 이상 돈을 쓸 필요가 없습니다! 청소년기는 우리 자녀들이 자신의 행동이나 경우에 따라 행동하지 않은 행동에 대한 책임을 져야 할 완벽한시기입니다. 결국, 십대는 책임감있게 배웁니다. 그리고 내 친구는 더 이상 매일 아침 곰이 먹는 것을 두려워 할 필요가 없습니다.
