키드 와일드 실행으로 학업 성적 향상 가능
과학자들은 에어로빅 운동이 뇌의 회색 물질 양을 증가 시킨다는 것을 알기 훨씬 전에 Louisa May Alcott (1832-1888)은 예언 적으로 신체 건강, 운동 능력 민첩성 및보다 활발한 두뇌 사이의 연관성을 관찰했습니다. 한 세기 전, Little Women 의 저자는 19 세기 중반에 Walden Pond 근처에있는 그녀의 가정집에서 숲속에서 숲속을 걷거나 보스톤 코먼 주변을 샅샅이 뒤지는 것의 이점을 설명했습니다. 루이 자 메이 알콧 (Louisa May Alcott)
"능동적 인 운동은 6 살의 아이가 Common을 중심으로 내 후프를 멈추지 않고 5 시간 만에 20 마일을하고 저녁에 파티에 갔을 때부터 기쁨이었습니다. 나는 항상 전 주에서 사슴이나 말 이었음에 틀림 없다고 생각했습니다. 달리기가 그렇게 기뻤기 때문입니다. 소년은 내가 경주에서 그를 때릴 때까지 어떤 친구도 내 친구가 될 수 없으며, 나무를 타고, 울타리를 뛰어 넘고, 말괄량이가되기를 거부한다면 아무 여자도 없을 수 있습니다. . . 활발한 두뇌를 지탱할 수있는 강한 몸을 갖기를 열망하는 현명한 어머니는 나를 나라에서 풀어 주었고 나를 도망 가게했습니다. "
최근에 Alcott의 어머니 – 딸애가 활동적인 운동과 "생기있는 뇌"사이의 연결에 옳다는 것을 뒷받침하는 최첨단 연구가 NeuroImage 저널에 실 렸습니다 . 그라나다 대학 (UGR)의 연구자들은 더 나은 체력과 기동성 민첩성은 회색 물질의 양이 많았고 학교에서 더 나은 성적을 냈습니다.
연구진은 뇌 영상이 아동의 심혈관 건강 수준, 운동 속도 민첩성, 뇌 구조 및 학업 성과 사이의 상관 관계를 확인했다고 역사상 처음으로 믿고 있습니다.
이 연구는 Francisco B. Ortega가 이끄는 100 명 이상의 과체중 / 비만 아동을 대상으로 한 무작위 임상 시험 인 ActiveBrains Project의 일부입니다. 오르테가는 성명을 통해 "우리의 연구는 신체 건강이 더 좋은 어린이의 두뇌가 더 나쁜 체력을 가진 어린이의 뇌와 다른지, 그리고 이것이 학업 성적에 영향을 주는지 여부와 같은 질문에 답하는 것을 목표로한다. "대답은 짧고 강력합니다 : 예, 아이들의 체력은 중요한 뇌 구조의 차이에 직접적으로 연관되어 있으며, 그러한 차이는 아이들의 학업 성적에 반영됩니다."
Ortega와 그의 UGR 연구진은 어린이의 신체 건강 (특히 호기성 능력과 운동 능력)이 여러 피질 및 뇌 피질의 뇌 영역에서 더 많은 회백질 양과 관련되어 있음을 확인했습니다.
보다 구체적으로 호기성 능력은 전두엽 영역 (전두 피질과 보충 운동 피질), 피질 하부 영역 (해마와 꼬리 핵), 일시적인 영역 (하악 측두엽과 해마 이랑)과 구근 피질에서 더 큰 회색질의 부피와 관련이있다. 이 모든 영역은 학습 기능, 모터 및 시각 처리뿐만 아니라 실행 기능에 중요합니다.
UGR 연구는 또한 언어 처리 및 독서에 필수적인 두 영역, 즉 전두엽과 상측 이랑에서의 운동 능력과 더 많은 회색질 양 사이의 연관성을 확인했습니다.
UGR의 박사후 연구원이며이 논문의 주 저자 인 Irene Esteban-Cornejo는 다음과 같이 말합니다. "체력에 영향을받는 피질 및 피질 하부 영역의 회색 물질 양은 아이들의 학업 성적을 향상시킵니다. 체력은 신체 운동을 통해 변형 될 수있는 요소이며, 에어로빅 능력과 운동 능력을 향상시키는 운동을 결합하면 과체중 / 비만 아동의 뇌 발달 및 학업 성취를 자극하는 효과적인 접근 방법이 될 것입니다. "
연구자들은 그들의 최신 연구가 교육 및 공공 보건 기관을 감독하는 정책 입안자들에 대한 명확한 요구라고 본다. 이들은 행동 유도 문안을 강조 표시합니다.
"우리는 도구 주제에 점점 더 집중하는 교육법을 만드는 정치인들과 연쇄의 최종 링크이며 매일 체육 수업을하는 교사들에게 호소합니다. 학교는 최소한 10 년 동안 의무적으로 모든 어린이를 모으는 유일한 주체이며, 그러한 권장 사항을 적용하는 이상적인 맥락입니다. "
이 연구의 저자는 ActiveBrains 프로젝트가 "가능한 조치에 대해 이야기하고 행동에 옮기기위한 교육 및 공공 보건 기관을 처리 할 때"라는 말을 반복하여 결론을 맺 습니다.