치료사는 3 개월간의 약혼 기간 동안 두 가지 구체적인 문제에 관해 고객과 함께하기로 동의합니다. 첫 번째 달에는 두 가지 문제가 해결되었습니다. 치료사와 고객은 나머지 두 달 동안 계속 협력하여 추가로 세 가지 문제를 해결합니다. 약혼이 끝나면 치료사는 고객에게 ‘내가 어떻게 했습니까?’라고 묻습니다.
“당신은 잘 했어요.”클라이언트는 치료사에게 말한다.
“괜찮 았나?”라고 치료사는 믿지 않는다. “두 가지 문제가 해결되기를 원했고 나는 그 두 가지와 세 가지를 더 해결했습니다!”
“그러나 나는 그 문제들을 정말로 좋아했다.”고 대답했다.
지난 주 가족 치료사가 나에게 말했던이 농담은 우리의 문제를 사랑함으로써 우리의 진보를 방해하는 방법을 강조합니다.
친구가 또 다른 실패한 관계, 또 다른 잃어버린 직업, 또 다른 가난한 재정적 인 투자에 대해 얼마나 많은 시간을 들었습니까? 당신은 그들이 실수로 배울 것이라고 생각합니다. 하지만. 그들은 계속해서 똑같은 실수를 계속 반복합니다.
왜 우리 친구들은 똑같은 실수를 반복하고 치료 클라이언트가 모든 문제를 해결하기를 원치 않는 이유는 무엇입니까?
이 질문에 개인적인 이야기로 대답하겠습니다.
23 년 전 나는 옷이 가득한 책가방, 레코드 상자, 디지털 키보드 샘플러로 캐나다로 이주했습니다. 그 이후로, 나는 매일 다른 것들을 많이 축적 해왔다. 그 중 일부는 내가 아주 드물게 사용하고, 일부는 다락방 저장 공간에 먼지를 모으고있다.
13 년 전, 나는 아내를 만났습니다. 그녀는 자신의 물건을 가지고 있는데, 그 중 일부는 일상적으로 사용하고 일부는 아주 드물게 사용하고 일부는 다락방 보관 공간에 먼지를 모으고 있습니다.
10 년 전 첫 아이가 있었고 7 년 전 두 번째 아이가있었습니다. 그들은 자신의 물건을 가지고 있으며, 그 중 일부는 일상적으로 사용합니다. 일부는 거의 사용하지 않으며, 일부는 다락방에 보관되어 먼지를 수집합니다.
3 년 전, 우리는 차고 세일이 필요하다고 말하기 시작했습니다. 다락방 저장고에서 먼지를 모으는 모든 재료를 없애기 위해서입니다.하지만 여기서 우리는 캐나다에서 차고 세일 기간이 끝날 때까지 3 년 후입니다. 여전히 차고 판매.
많은 사람들이이 이야기와 관련 될 것으로 기대합니다. 기본 옵션이 아무것도 수행하지 않는 경우 물건을 제거하는 것은 어렵습니다. 다락방에서 무엇을 지키고 무엇을 없앨 지 결정하는 것보다 물건들이 먼지를 모으게하는 것이 훨씬 쉽습니다.
어떤 시점에서, 다락방에 충분한 공간을 가지지 못한 것에 대한 고통은 너무 급 해져서 선택의 여지가 없다. 그러나 우리는 아직 거기에 있지 않습니다.
이 이야기는 그 유용성을 능가하는 재료로 얼마나 쉽게 붙잡을 수 있는지, 그리고 그것에 매달려있는 고통이 충분히 급할 때만 우리는 그것에 대해 뭔가를 할 동기가 있음을 보여줍니다.
이 심리적 관성은 친구들이 왜 계속해서 동일한 실수를 반복 하는지를 설명합니다. 그들은 오랫동안 개발 한 행동을 바꿀만큼 충분히 동기 부여되지 않았습니다.
또한 치료사가 해결하기로 합의한 것보다 더 많은 문제를 해결했을 때 왜 위 시나리오의 고객이 만족하지 않았는지를 설명합니다. 그 시나리오는 내 집에 와서 내 명백한 허락없이 내 다락방을 청소하는 누군가와 비슷합니다. 물론, 문제는 해결 될 것입니다. 당신이 고맙게 생각할 것이라고 생각합니다. 그러나 문제를 해결할 사람이 아니기 때문에 문제 해결의 경험을 털어 놓았습니다. 오래된 가보에 대한 안녕, 채팅 거리의 사람들과 누가 무엇을 샀는지 아는 것입니다.
그보다 더 나은 결과는 두 시나리오에서 모두 같을지라도 나는 과거의 흔적을 버리고 지금은 빈 다락방을 가지고있다. 나의 정체성은 그렇지 않을 수도있다. 옛 가보에 작별 인사하고 거리의 사람들과 이야기하며 누가 무엇을 샀는지 아는 과정은 정체성 형성이며 내 과거, 현재 및 미래를 반영 할 수있는 기회입니다. 문제가 저를 위해 – 나의 허가없이 또는 가득 차있는 참가없이 – 해결 될 때, 나는 배울 기회를, 반영하고, 새롭고 불확실한 미래를 위해 준비한다.
우리가 자연적으로 심리적 관성의 결과로 우리의 문제를 푸는 경향이 있고, 동시에 다른 사람들이 우리를 위해 우리의 문제를 해결할 수 없거나 원하지 않는다면, 우리는 어떻게 동일한 실수를 반복해서 피하지 않을 수 있습니까?
대답은 하나의 큰 문제, 즉 문제를 해결하는 방법의 메타 문제를 해결하는 것입니다.
이 주요 문제를 해결할 때만 다른 문제를시기 적절하게 해결할 수 있습니다.
