전통적인 무술 훈련에는 육체적 정신적 집중이 필요합니다. 독점적으로 경쟁과 싸움에 중점을 둔 무술과는 달리, 여기에서 전통적인 전통은 움직임 패터닝을 통해 전반적인 기술과 성격 개발을 강조하는 관행을 의미합니다. 이러한 훈련은 본질적으로 정신 – 신체 조정의 전체 론적 시너지 효과입니다. 무술에서 습관적 인 연습은 특히 공격과 방어의 구조화 된 패턴이 반복 될 때 육체적 정신적 훈련을위한 훌륭한 도구가 될 수 있습니다.
자폐 스펙트럼 장애 (ASD) 환자에게는 강박 운동, 발성 및 고정 관념의 손과 몸의 움직임과 같은 중요한 감각 운동 문제가있을 수 있습니다. 주요 의사 소통 문제는 언어 발달 및 언어 장애를 포함합니다. 직업 및 물리 치료 요법은 ASD로 많은 사람들을 돕는 데 매우 유용 할 수 있지만 추가적인 신체 활동도 도움이 될 수 있습니다.
McMaster University와 Ontario Ontario Institute of Technology의 Emily Bremer와 그녀의 동료들은 신생아부터 16 세까지의 ASD에서 소년 소녀를 대상으로 한 운동 중재에 관한 유용한 문헌을주의 깊게 검토했습니다. Autism 저널에 게재 된 체계적인 검토 결과에 따르면 조깅, 수영, 요가 / 댄스, 무술은 모두 고정 관념을 감소시키고 사회 및 정서적 기능을 향상 시키며인지 및 주의력을 향상시킵니다. 이 문제에 대한 더 많은 연구가 필요하지만 Bremer와 동료들은 특히 승마와 무술을 최고의 결과를 산출 할 수있는 강력한 증거로 강조합니다.
몇 년 전 Fatimah Bahrami와이란의 Istafahan 대학의 동료들은 "kata"훈련 (조직화되고 지속적인 공격 및 방어 패턴)으로 ASD를 앓고있는 청소년의 고정 관념을 제거 할 수 있음을 보여주었습니다. 속행 학문에서는,이 동일한 그룹은 커뮤니케이션 능력에 공수 kata "Heian Shodan"(일컬어 Pinan Shodan 또는 Nidan)에있는 훈련의 효력을 검사했다.
5-16 세의 남학생 13 명과 여학생 2 명이 14 주 동안 주 4 회 훈련하여 총 56 회의 세션과 20 시간의 실제 가라데 카타 훈련을 받았다. (매주 훈련에는 예열, 스트레칭, 쿨 다운 등이 포함됨). 자녀들의 부모는 필요한 경우 행동에 도움을주기 위해 훈련 도중 참석했습니다. 모든 참가자는 56 회의 세션을 모두 마쳤는데, 이는 실제로 중재가 중단 될 때마다 매우 인상적이었습니다.
Gilliam Autism Rating Scale (제 2 판; GARS-2) – 청소년의 가라데 훈련을받은 집단이 크게 향상되었음을 보여주었습니다. 이러한 개선은 1 개월 후속 검사에서 유지되었습니다. 반대로 대조군은 전, 후, 추적 관찰시 동일한 GARS-2 척도로 유지되었다.
ASD를 앓고있는 어린이의 많은 부모들은 특히 지역 사회에서 직업적, 육체적 요법이 제공되거나 제공되지 않을 수도있는 모든 것을 탐색하려고 애를 쓰고 있습니다. 그렇기 때문에 무술 훈련을 사용하는 이러한 최근 개념은 주로 전통 공수에 중점을 두었습니다. 많은 지역 사회에서 이러한 방식으로 특수 교육을 제공 할 수있는 자격을 갖춘 무술 교사가 있습니다.
이러한 신체 활동이 바꿀 수있는 신경 학적 메커니즘은 정확히 현재로서는 알려지지 않았습니다. 나는 잠시 전에 블로그 포스트에서 이것에 대해 몇 가지 생각을했다. 그것은 뇌가 파생 된 신경 영양 인자 (BDNF)와 같은 우리의 뉴런의 기능을 유지하고 향상시키는 데 도움을주는 화학 물질 인 신경 세포 (neurotrophins)에 영향을 미칠 수 있다고 추측하고 싶습니다. 실제로 Bahrami와 그녀의 동료들은이 메커니즘을 논문에서 제안하지만 현재이 기술을 직접적으로 뒷받침하는 증거는 아닙니다.
신경 생물학 메커니즘에 관계없이 구조화 된 전통 무술 훈련이 자폐 스펙트럼에있는 사람들을위한 운동 훈련의 유용한 형태가 될 수 있다는 것이 점차 분명 해지고 있습니다. 여기서 좋은 소식은 신체적, 정신적 통합에 초점을 맞춘 무술 훈련이 효과적 일 수 있다는 축적 된 증거가 있다는 것입니다. 이것은 승마, 조깅, 수영, 요가, 댄스와 같은 전신을 사용하는 반복적 인 연습을 강조하는 다른 활동의 고려와 함께 ASD 및 그 가족과 함께하는 사람들이 궁극적 인 잠재력에 도달하기 위해 노력할 수있는 많은 다른 길을 열어줍니다 .
(c) E. Paul Zehr (2016)