표현 적 글쓰기는 투옥 된 청소년들 사이에서 회복력을 키워줍니다.

표현 적 글쓰기에 관한 연구는 중재를위한 통찰력을 제공합니다.

캐서린 슈라이버

여러 가지 종류의 글쓰기가 정신 건강에 미치는 영향, 특히 외상에 대처하고 탄력성을 강화하는 방법에 대해 연구하는 연구가 늘어나고 있습니다. Children and Youth Services Review 저널에 실린 최근의 연구는 청소년 범죄자 집단의 표현 적 글쓰기의 이점을 더 자세히 조사합니다. 이 연구는 표준 지원 그룹과 비교하여 표현적인 글쓰기 개입이 청소년 정의 참여자의 탄력성을 높였다는 것을 발견했습니다.

출처 : Pexels | 토 도란 보그 단

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뉴욕 대학의 연구원은 뉴욕의 여러 구금 시설에서 12 세에서 17 세 사이의 53 명의 구금 된 청소년들을 모집했다. 31 명은 여성이었다. 22 명은 남자였다. 각 사이트는 실험적 (표현적인 글쓰기) 조건 또는 통제 (지원 그룹) 조건에 무작위로 배정되었습니다. 30 명의 참가자가 WRITE ON이라는 실험 프로그램에 참여했으며, 6 주간 90 분간의 긴 세션이 매주 두 번 반복되어 참여자가 감정적 인 성찰을 쓰기 위해 글쓰기를하게했습니다 (예 : “10 살짜리 아이에게 편지 쓰기 자기, 당신이 당시에 알고 싶었던 것을 자세히 설명해 준다 “). 23 명이 “좋아하는 유명인에게 편지 쓰기”와 같은 정서적 반영을 권장하는 것을하도록 유도 한 통제 조건 지원 그룹에 참여했습니다. 지원 그룹은 6 주 동안 진행되어 총 4 회의 세션을 포함하여, 1 시간마다.

모든 참여자는 BRS (Brief Resilience Scale) (BRS; Smith et al., 2008)를 통해 탄력성 수준에 대한 중재 전, 중 및 후에 평가되었다. (Positive and Negative Affect Schedule-Short Form)을 통한 긍정적 또는 부정적 영향 (PANAS-SF; Kercher, 1992); Rosenberg Self-Esteem Scale (RSEN; Rosenberg, 1965)을 통해 자부심 (SSGS-R; Marschall, Sanftner, & Tagney, 1994)를 통해 부끄러움과 죄책감을 드러냈다.

연구자들은 데이터 수집 결과를 분석 한 결과, 두 개입 (WRITE ON 및 대조군 지원 그룹)이 참가자의 높은 만족도를 이끌어 냈다는 것을 발견했으며, 연구원은 “감금 된 젊은이들 사이의 높은 이탈 비율 전선 서비스 제공 업체가보고했다. ”

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그러나 WRITE ON 프로그램은 회복력 측정에 더 유리한 영향을 나타냈다.이 프로그램의 참가자는 개입 후 통제 그룹보다 더 높은 점수를 얻었습니다. WRITE ON 치료군의 환자들은 대조군 (지원) 그룹의 환자들에 비해 약간 수치가 높았다. 연구원은 이것이 WRITE ON 치료 그룹의 참가자가 무엇을 반영했는지의 본질 때문이라고 추측했다. 즉, 외상성 물질. “이런 유형의 노출에 근거한 치료는 일시적으로 수치를 포함한 정신 건강 증상을 증가시킬 수 있습니다 … 따라서 증상 악화는 긍정적 인 결과와는 관련이 없을 수 있습니다. 실제로 복구 프로세스의 일부가 될 수 있습니다. ”

WRITE ON 프로그램의 주요 구성 요소로 사용 된 표현형 글씨가 정확히 무엇을 수반합니까? Sbarra 등이 이혼 한 표현력과 탄력성에 관한 초기 연구의 발췌문. (그런데 표현의 글쓰기에 참여하는 모든 참가자들에게 비교적 유리한 결과를 가져 오는 것은 아닙니다)

Pennebaker와 동료 (Pennebaker, 1990, Pennebaker & Francis, 1996, Pennebaker, Kiecolt-Glaser, & Glaser, 1988)는 1980 년대 말 개인이 “가장 깊은 생각과 감정”을 드러내는 EW [표현 쓰기] 스트레스가 많거나 외상적인 사건의 삶 [sic; 인생 이벤트]가되어야하며, 4 일 연속으로 20 분 동안 연속적으로 글쓰기를해야합니다 (Slatcher & Pennebaker, 2005 참조). 전통적인 표현형 (TEW) 패러다임의 변종은 비 혼인적인 낭만적 인 분열을 포함하여 스트레스가 많은 사건 (Frattaroli, 2006; Frisina, Borod, & Lepore, 2004, Harris, 2006, Joshua M. Smyth, 1998) (Lepore & Greenberg, 2002). 전반적으로 메타 분석 데이터는 TEW 패러다임이 심리적 웰빙과 생리 기능 모두에 작지만 신뢰할만한 긍정적 영향을 미친다는 것을 시사한다 (Frattaroli, 2006). 그러나 TEW가 긍정적 인 결과를 이끌어내는 방법, 이유 및 대상은 정확히 알려지지 않았습니다 (Lepore & Smyth, 2002).

감금 된 청소년과 함께 실시 된 연구 결과는 감금 규정 및 감정적 인 복지, 특히 감금 된 청소년과 같은 가장 취약한 사람들을위한 글쓰기 사용에 대한 또 다른 지원을 추가합니다. 많은 조직에서는 이미 Pongo Teen Writing Method와 같은 교도소 시스템에있는 젊은이들과 함께 중재에 표현적인 글쓰기를 활용 해 왔습니다. 앞에서 언급 한 연구에서 볼 수 있듯이 표현력을 고무하는 짧은 개입의 초기 유리한 효과를 감안할 때, 각 주와 카운티의 청소년 사법 제도에 이러한 프로그램을보다 더 일관성있게 포함시키는 것은 사회 복지사와 교도소 개혁 옹호자 모두에게 가치있는 원인입니다 계속 밀어 붙이기.