8 명의 일반적인 나르시시스트 거짓말
P sychologist Stephen Johnson은 자기애 주의자는 "조기 상해에 대한 응답으로 자신의 진정한 자기 표현을 묻어서 고도로 발달 된 보상 형의 거짓된 자기로 바꾼 누군가"라고 쓴다. (1) 실제 자기에 대한이 대체 성격은 종종 나타난다. 장대 한 것처럼, "다른 이들보다", 자기 흡수되고, 높은 자만심을 갖습니다. 고도로 개인주의적이고 외부 적으로 이끌어가는 사회에서, 가벼운 형태의 나르시즘은 만연하지 않고 종종 권장됩니다.
자기애는 종종 대중 문화에서 자신을 사랑하는 사람으로 해석됩니다. 병리 적 나르 휘시스트를 이상적이고 자아상을 사랑하는 사람으로 묘사하는 것이 더 정확합니다. 그들은 현실적이고, disenfranchised하고, 상처받은 자아를 느끼고 (그리고 보이기 위해) 투사합니다. (1) (2) Deep 아래로, 대부분의 병적 인 자기 도취 주의자는 고통스럽게 그것을 인정하고 싶지 않더라도, "못생긴 새끼 오리"같이 느낀다.
자기애 주의자들은 자신이 원하는 것을 얻기 위해 종종 다양한기만 기술을 사용합니다. 깊은 곳에서 그들은 진정한 자아가 가치 있다고 믿지 않으므로, 성공하기 위해 계획과 조작이 의지된다. (3) (4)
다음은 나르시스 주의자들이 흔히 사용하는 8 가지 흔한 거짓말과 과장입니다. 제목을 클릭하면 내 책의 참고 문헌 인 "자기 계발 주의자를 성공적으로 다루는 방법"과 함께 사람들을 끌어들이는 데 종종 사용됩니다. 일부 사람들은 때때로 이러한 기계화에 대해 유죄를 나타낼 수 있지만, 만성 도자기 자기 계급 주의자는 이러한 거짓이 다른 사람들에게 어떻게 영향을 주는지 (또는 신경 쓰지 않고) 다음과 같은기만의 습관적 패턴을 보여줄 것입니다.
1. "나는 위대하다 – 그냥 물어 보라!"
다수 학문 및 쓰기는 만성 자기애를 자기 자신에 대한 과민 반응과 연결시켰다. (3) (4) (5) (6) (7) 이것은 종종 자랑하고, 보여주고, 과장하고, 그리고 다른 형태의 자기 팽창. 정기적으로 나르시시스트는 자신이 얼마나 특별하고, 중요하며, 강력하고, 매력적이며, 인기가 있고, 성공했는지를 상기시켜줍니다. 그것들은 상사와 부러움에 대한 처분을 자주 상기하면서, 아첨과 이비 스틱 방식으로 그들 스스로에 대해 이야기 할 수있는 끊임없는 필요성을 보여줍니다.
그러나 나르시시스트의 진정한 자부심은 매우 다른 현실 일 수 있습니다. 그들은 그들이 굳건함없이, 관심없이 비어 있고, 고난없이 사랑받지 못한다고 느낄 수도 있습니다. 자기 계발 주의자의 피상적 인 자랑은 공정하고 진정한 관계에 참여할 수있는 능력으로 단순하고 진실로 인간이 될 수 없다는 것을 보여줍니다.
"어머니가 공개적으로 표시하는 것과 어머니의 실제 모습은 매우 다릅니다."
– 익명
2. "나는 너보다 낫다 / 나는 그들보다 낫다!"
"내가 아는 모든 사람들보다 우월감이 쉽지 않다."
– 익명의 나르시스트
웅대함의 특성과 관련된 것은 우월입니다. Mayo Clinic은 자기애 적 성격 장애의 두 가지 주요 특징으로 "당신이 우수하다고 믿는다"와 "우수하다고 인정 받기를 기대합니다"라고 밝힙니다. (8) 일상적 상호 작용에서 자기애 주의자는 자신과 다른 사람들이 자신이 더 나아 졌다는 사실을 상기시키는 데 만족합니다 크고 작은 방법. 간신히 위장한 (혹은 벌거 벗게 속이는) "열등한"편협함은 판단, 비판, 밀착성, 풍자, 주 변화, 고정 관념 및 전반적인 높은 만족을 통해 드러납니다. 일부 자기애 주의자들의 마음 속에서, 그들은 자기들과 신들이며, 세상은 그들 주위를 공전합니다. 자신의 관점에서 보면, 그들은 음식을 먹을 수있는 특권이 있어야하며, 다른 사람들의 생각과 느낌은 부적합합니다. (5) (9)
존슨 (Johnson)이 나르 휘시스트에 대한 자신의 정의에서 지적했듯이, 자만심이 강한 자부심은 단지 자기 계발의 열등감 을 숨기기 위해 만들어진 훌륭한 리허설 된 변장 일뿐입니다. 속임수가 자신에 대해 독립적으로 기분이 좋지 않기 때문에 자신을 기분 좋게하기 위해 다른 사람들을 낮추어야합니다. (1) (2)
"어떤 사람들은 다른 사람들의 머리를 잘라서 키가 크다."
– 파라만 사 요가 난다
3. "나는 약속한다!"
만성 자기 과신 주의자의 또 다른 공통적 인 특징은 계약과 의무를 지키지 않는 자신의 패턴입니다. 이것은 약속 및 업무에 대한 퇴출과 같은 비교적 온화한 것에서부터 주요 책임 및 관계 (약속)를 포기하는 것과 같은 매우 심각한 것에 이르기까지 다양 할 수 있습니다. 자기 중심적이고 자만심이 많기 때문에 자기애 주의자는 자기 이익에 부합 할 때만 자신의 의무를 일반적으로 충족시킵니다. 만성적 인 자기애 주의자들은 관련이 없다 . 그들은 좋은 대화를 나눕니다. 그러나 종종 그것을 뒷받침하지 못합니다. 연구와 저술은 높은 자기 도취를 신뢰할 수 없음, 불신앙, 조종성 및 전체적인 낮은 수준의 신뢰도와 같은 특성과 연결시켰다. (3) (4) (5) (10) (11)
4. "걱정하지 마십시오!"
많은 자기애 주의자들은 규칙과 경계에 거의 관심을 가지지 않으므로 신뢰성, 윤리 또는 도덕성이 결여 된 활동에 참여할 수 있습니다. 예를 들어, 교통 법규 위반, 줄 서기, 돌아 오지 않고 물건 차용, 사무용품 훔치기와 같은보다 작은 범죄를 금융, 법률 또는 관계 학대와 같은보다 심각한 계획에 포함시킬 수 있습니다. 일부 자기 도취 자들은 규칙에 어긋나지 만 규칙을 깨고 성공하기 때문에 규칙 위반으로 인해 예외적 인 자격을 얻게됩니다. 자기 전술에 의문을 제기하고 우려를 나타낼 때, 그들은 "모든 것이 잘 될 것"이라는 믿을만한 설득력있는 확신을 가지고 잘 연습 된 변명을하면서 신속하게 말을 거머쥘 것입니다.
"나는 규칙을 예외로 사람들을 설득하는 것에 자부심을 느낀다."
– 익명의 나르시스트
"규칙은 망가 뜨려야한다. 그것이 당신이 승리하는 방법이다."
– 익명의 나르시스트
5. "내 잘못이 아니야 / 네 잘못이야!"
필연적으로, 만성 자기 과신 주의자의 자기 흡수되고 교묘 한 음모는 그녀 또는 그녀를 따라 잡을 것이고, 뜨거운 물에 자기애 주의자를 착륙시킬 것이다. 이것이 발생하면 자기애 주의자의 가장 일반적인 반응 중 하나는 손가락을 가리켜 다른 사람에게 책임을 전가시키는 것입니다. 종종 나르 휘시스트는 희생자가 자신의 희생자가 된 것으로 비난 할 것입니다. 또 다른 공통된 대답은 변명을하는 것입니다. 자기 계발 주의자가 책임지지 않게하는 예기치 못한 예기치 않은 상황이 항상 있습니다. 마지막으로, 자기애 주의자는 자기 자신을 희생자로 만들 수 있으며, 그녀가 책임을 질 수 없도록하는 많은 어려움과 열심히 투쟁하는 것을 지적하고, 관용을 요구합니다 (다시 규칙의 예외 임). 위의 모든 조작 장치는 자기 계발과 책임을 자기애 주의자로부터 벗어나기 위해 그녀의 약점, 결함 및 실패가 숨어있을 수 있도록합니다. (3) (12)
"우리가 수표를 잘못 찾은 것은 우리 잘못이 아닙니다. 잘못 입력되지 않았는지 확인하기 위해 전화를 했어야합니다. "
– 익명의 은행 관리자
6. "나는 당신을 위해 여기에 있습니다 / 당신에 관해 마음을 /니다 / 당신을 사랑합니다!"
자기 계발 주의자들은 자신이 선택할 때 매력적이고 카리스마가있는 능력을 가지고 있습니다. (13) 마스터 영업 사원처럼, 그들은주의를 끌기위한 올바른 방법을 알고, 설탕 코팅 된 설득을 믿도록 이끌어줍니다. 대인 관계 및 / 또는 낭만적 인 관계에서, 자기애 주의자는 대개 자신을 진정으로 당신을 사람으로 알기 위해 귀찮게하지 않고도 종종 자신에 대한 감탄과 매력을 고백하는 것을 신속하게 말합니다. 실제로, 자기애 주의자는 그들이 당신을 정말로 염려하기 때문에가 아니라 당신에게서 뭔가를 원 하기 때문에 당신이 특별하다고 느끼기 를 원합니다 . 달콤한 말은 유혹하고 악용하도록 계산 된 정서적 조작의 한 형태입니다. 로맨스에서, 자기애 주의자는 종종 당신이 그들과 "정복"을 대표하기 때문에, 당신과 함께하는 것보다 유혹 과정에 더 매혹됩니다. 주인 사기꾼처럼, 그들은 당신을 끌어 들이고, 그들이 원하는 것을 얻은 다음, 당신이 마른 채로 놀고 나가게 할 것입니다. 너는 너가 틀린 무언가를 한 ㄴ다는 것을 아마 생각해 너덜 너덜 한 관계있는 조각을 주워 떠난다.
7. "너는 나를 위해서 여기 있지 않는다 / 너는 나를 실망시킨다!"
"나는 내 아내와 이혼하기로 결정했다. 3 년간의 결혼 생활을 마친 그녀는 내가 정한 성과 기준을 충족시키지 못했습니다. 나는 그녀에게 매우 실망했다. "
– 익명의 나르시스트
병적 인 나르시시스트들은 종종 주변 사람들의 관심과 희생을 요구합니다. 나르시시스트의 조작 궤도에있는 누군가가 독립적 인 용기를 갖고 자신이나 자신의 우선 순위를 선택할 때, 자기애 주의자는 종종 격렬 해지고, 때로는 (자기애 적) 분노로 날아가 다른 사람을 "이기적"이라고 비난하며, 실망 스럽다 ", 또는"나를 위해 여기 없다 ". 실제로, 자기애 주의자는 단순히 자신의 길을 가지 않기 위해 아이처럼 화를내는 것입니다. 이 비난의 끝에서 자신을 발견하면 스스로에게 다음과 같은 질문을하십시오.
나는 진정한 존경심으로 대우 받고 있는가?
이 사람의 기대와 요구가 합리적입니까?
이 관계에서주는 것은 주로 한 가지 방법입니까?
궁극적으로, 나는이 관계에서 자신에 대해 좋은 생각을합니까?
위의 질문에 대한 귀하의 답변 중 하나 이상이 부정적이면 진실은 자기애 주의자가 실제로 당신을 위해없는 사람인 것일 수 있습니다.
8. "미안해 / 변할거야."
자기애 주의자들은 종종 허위 진실과 허위 사실에 대해 행동하기 때문에 결국 자신들의 행동에 따른 결과는 결국 그들에게 밀려날 수 있으며 엄청난 대가를 치르게됩니다. 이들은 나르 휘시스트의 삶의 위기입니다. 가족 소원, 결혼 이혼 또는 이혼, 법률 문제, 개인 및 / 또는 직업상의 명성 훼손 등이 포함될 수 있습니다.
이 순간에 일부 자기 도취 주의자들은 자신의 잘못 행동을 극적으로 고백하고 길을 바꾸겠다고 약속하며 용서를 구합니다. 그들은 설득력있게 들릴지도 모르며, 심지어는 그들 자신을 믿을 수도 있습니다. 하지만 조심해야 해! 존슨은 위기의 결과로 많은 나르시스트들이 심리 치료를 시작할 때 병리학을 근본적으로 바꿀 목적이 아니라 위기 관리에만 영향을 미칠 것이라고 경고한다. (1) (2) 종종 위기가 끝나자 마자, 그들은 그들의 마키아 벨리 방식으로 돌아갈 것입니다. 나르시시스트가 "내가 변할거야"라고 말하면, 자신이 자주 바꾸려는 것이 아니라 불쾌한 상황이 사라지는 것을 종종 원하는 것입니다.
자기 과신 주의자가 정말로 좋게 변할 수 있습니까? 혹시. 그러나 그 또는 그녀가 높게 알고 있고, 자기 발견의 용감한 과정을 통해 기꺼이하는 경우에. 진실한 인간 관계와 신뢰를 희생시키면서 더 이상 기꺼이 놀아 나르지 않는 자기애 주의자들에게는 허위로부터 벗어나 점차적으로 자기 자신의 고등 자아로 나아갈 수있는 방법이 있습니다.
Narcissists를 다루는 방법에 대한 도움말을 보려면 내 책 (제목을 클릭하십시오) : "Narcissists를 성공적으로 처리하는 방법"을 참조하십시오.
자기 계발 주의자가 더 큰 정서와 관계 성숙을 성취 할 수있는 방법에 대한 조언을 보려면 내 책 (제목을 클릭하십시오) : "자기 계급이 높은 자아를 향하여 변화하도록하는 실천 안내서"를보십시오.
Preston Ni, MSBA 는 발표자, 워크샵 진행자 및 개인 코치로 사용할 수 있습니다. 자세한 내용은 [email protected] 또는 www.nipreston.com을 참조하십시오.
Preston C. Ni의 © 2016. 전 세계 모든 권리 보유. 저작권 위반은 위반자에게 법적 기소를 초래할 수 있습니다.
참조 선택
(1) 존슨, 스티븐. "캐릭터 스타일."WW Norton & Company. (1994)
(2) 존슨, S. "자기애 적 스타일을 인간화"WWN Norton & Company. (1987)
(3) American Psychiatric Association, 정신병 진단 및 통계 매뉴얼 (5 판), 알링턴 : 미국 정신 의학 출판. (2013)
(4) 토마스, 다윗. "나르시시즘 : 뒤에 숨어서."The Book Guild Ltd. (2010)
(5) 호톤, RS; Bleau, G .; Drwecki, B. "양육 수선화 : 양육과 자기애 사이의 연결은 무엇입니까?"Journal of Personality. (2006)
(6) Caligor, E; 레비, KN; Yeomans, FE. "자기애 적 성격 장애 : 진단 적 및 임상 적 과제"American Journal of Psychiatry. (2015)
(7) Ronningstam, Elsa. "자기애 적 성격 장애에 대한 새로운 통찰력". 정신과의 시간. (2016)
(8) Mayo Clinic Staff, "자기애 적 성격 장애 : 증상"Mayo Clinic, Mayo 의학 교육 및 연구 재단. (2016)
(9) Ronningstam E. "자기애 적 성격 장애 : 임상 적 전망"J Psychiatr Pract. (2011)
(10) McNulty, JK, & Widman, L. "조기 결혼의 성적 자기애와 불신앙". 성행위 기록 보관소. (2014)
(11) 브라운, 니나. "자아를 잃은 아이들, Second Edition."New Harbinger Publications. (2008)
(12) Ronningstam, Elsa F. "자기애 적 성격의 확인과 이해"Oxfard University Press Inc. (2005)
(13) Maccoby. 남자 이름. "자기애 지도자"하버드 비즈니스 스쿨 프레스 (2007)
