출처 : PhotoPin / Creative Commons 이번 주 초 나는 행복을 높이기위한 인기없는 10 대 전략을 발표했습니다. 이제 가장 인기있는 중재가 10 번 있습니다. 행복의 과학은 젊지 만 연구와 대중성 모두 에서 일관성을 보이기 시작한 좋은 전략이 많이 있습니다. 클라이언트와 함께 일하거나 긍정적 인 심리학을 가르치는 사람들은 이미 아래에서이 운동에 대해 이야기합니다. 1. 축복을 센다. […]
Joan *은 비참했습니다. 아침에 그녀는 세 아이들을 위해 식탁에 아침 식사를하기 위해 자기를 침대에서 끌어 냈습니다. 그녀는 요리 할 에너지가 없었지만, 하루를 시작하기에 좋은 식사의 중요성을 알고 있었기 때문에 시리얼, 우유, 과일, 토스트를 낼 수있었습니다. 그들이 각종 학교 버스와 카풀에 모두 들러 졌을 때, 그녀는 냉장고에 우유를 다시 넣어서 망쳐 놓지 않았습니다. 그러나 그녀는 더러운 […]
지금까지 연구는 명확합니다. 중독은 의지력 문제가 아니라 만성적 인 뇌 질환입니다. 이것은 오래된 고정 관념과 달리 마약이나 술에 중독 된 사람들은 약하고 비도덕적이거나 비극적으로 결함이 없다는 것을 의미합니다. 중독이 만성 뇌 질환이며 의지력 문제가 아니라면, 왜 더 잘할 수 있을까요? 그것은 무의미하지 않습니까? 별로. 중독자는 자신의 절주에 대해 책임을 질 때 더 좋아지기 시작합니다. 누군가 […]
이런 일이 당신에게 일어 났습니까? 너는 너의 맛있고 큰 식사의 마지막 물기를 너의 입안으로 삽질한다. 왜 당신은 벨트 버클에 노치를 느슨하게 – 왜 당신이 신축성 바지를 입지 않았는지 궁금해 – 웨이터가 산책과 디저트 메뉴를 손에. 당신 은 당신이 가득 하다는 것을 압니다 . 당신은 트리플 레이어 초콜릿 케이크를 가져서는 안된다는 것을 알고 있습니다. 그러나, 당신은 […]
그것은 항상 발생합니다 : 병변이없는 증상. 당신은 심하게 느끼고, 여기 저기에서 고통을 겪습니다. 그러나 의사들은 당신에게 유기적으로 잘못된 것을 찾을 수 없습니다. 더 나쁜 것은, 당신의 내과 의사 또는 가족 의사가 더 나은 것의 결핍에 대해 정신과 의사를 지칭합니다. 정신과 의사는이 환자를 싫어합니다. 만성 흉통, 유기적 결과에 대한 불만으로 사무실에 나타납니다. "나는 이것에 관해 무엇을해야만 […]
출처 : Bönnigheim시의 의례 지난 20 년 동안 독일에서 살았던 앤 마리 애커 만 (Ant Marie Ackermann) 전 미국 검사는 19 세기 독일 암살에 관한 새로운 책을 썼다. 다음 인터뷰에서, Ackermann은이 매혹적인 이야기에 대한 미국인의 관계에 대해 이야기합니다. 질문 : 당신은 암살자의 죽음 이라는 책을 썼습니다. 19 세기 독일인 살인 사건이 미국 독자들에게 흥미로운 것인가? […]
평범한 과학 연구가 얼마나 중요 할 수 있습니까? 적절한 장소에 나타나면 대단히 중요하고 심지어 결정적입니다. 미국 의학 협회 (American Medical Association)의 수석 과학 아카데미 인 JAMA는 "장기간의 정신 역동적 정신 요법의 효과 성"에 대한 개요를 발표했다.이 보고서는 성격 장애,식이 장애, 만성 불안과 우울증 – 장기 pscyhodynamic psychotherapy (LTPP)는 단기 정신 요법보다 훨씬 효과적인 치료법입니다. 문제는 […]
"우리의 감정적 인 건강이 나쁜 상태에있을 때, 우리의 자존감 수준도 마찬가지입니다. 우리는 우리를 괴롭히는 것을 늦추고 다루어야합니다. 그래서 우리는 행복하고 평화롭게 사는 기쁨을 누릴 수 있습니다. " – 제스 스콧 운동 지능 (EQ 또는 EI)은 자신의 감정을 이해하고 관리하며 효과적으로 표현할 수있을뿐 아니라 다른 사람들의 감정을 성공적으로 관여하고 탐색 할 수있는 능력으로 정의 할 수 […]
최근 호주와 뉴질랜드 저널의 정신과 학회지 인 영국의 뱅고 대학 (The Bangor University) 정신과 교수 인 데이비드 힐리 (David Healy) 박사는 힐리 (Healy)에서 18 세의 젊은 청년 인 코라 (Cora) 병원 어느 날 음소거 (Healy, 2013). 그들은 그녀에게서 한마디도 얻을 수 없었습니다. 나쁜 여행? 남자 친구가 벗었 니? 그녀는 답장을 거부했다. 그런 다음 그녀는 말하기 […]
Memorial Sloan Kettering 암 센터의 정신과 및 행동 과학부 내 심리 요법 연구소는 약 12 년 전에 설립되었으며, 창설 초기부터 연구소 책임자였습니다. 불안, 우울증, PTSD, 사별 및 암 환자의 재발에 대한 두려움에 대한 개입을 개발하는 것 외에도, 우리는 개입이없는 실존 적 문제의 배열을 연구했습니다. 이러한 문제 중 일부는 절망, 고통, 존엄의 상실, 사기, 절망, 삶의 […]