완구 오버 타임
당신의 존재가 이번 휴가철 최고의 선물입니다.
그 해의 그 때 : 부모님들은 자녀들의 얼굴에 미소를 짓게 될 크리스마스 선물을 인터넷과 쇼핑몰에서 수색하고 있습니다. 우리는 아이들을 행복하게하는 가장 좋은 방법은 최신 장난감이나 최신 가제트를 구입하는 것이라고 믿게되었습니다. 하지만 반드시 그런 것은 아닙니다. 사실, 많은 연구 결과에 따르면 우리의 정신 건강과 인간 관계는 물질적 인 물건보다 경험이 더 나은 것으로 나타났습니다.
쇼핑의 절정기에 전세계와 중동 지역에서이 사실을 기억하는 것이 중요합니다. 올해 우리는이 지역에서 블랙 프라이데이 거래가 있었고 일부 온라인 소매 업체는 평소 플래시 판매와 함께 한 달 동안 계속해서 메가 할인을 제공했습니다. 다음 달에는 세계 각국의 관광객들이 8 주간의 쇼핑 페스티벌에 참가하기 위해 두바이를 방문합니다.
쇼핑몰을 방문하기 전에 고려해야 할 사항이 있습니다. 어린이를 비롯한 사람들은 물질적 인 물건보다 더 많은 경험을 기억하고 높이 평가합니다. 자신의 어린 시절로 돌아가서 생각해보십시오. 우리 중 대부분은 부모님이 우리를 위해 구입 한 것보다 우리 와 함께 했던 것입니다. 나의 가장 행복한 추억은 우리 아빠와 농구를하고 엄마와 함께 여행하는 것입니다.
올해는 아이들을위한 호화로운 선물에 돈을 쓰는 것이 아니라 자녀와 함께하는 활동에 시간을 투자하는 것을 고려하십시오. 그들은 당신이 살 수있는 어떤 선물보다 더 많은 것을 기억하고 소중히 여기는 경향이 있습니다.
당신의 존재가 이번 휴가철 최고의 선물입니다.
출처 : adriaticfoto / Shutterstock
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많은 경험적 연구가이 점을지지한다. 예를 들어 Batcho, Nave, DaRin (2011)은 어린 시절 경험에 대한 회고 적 조사를 실시했다. 그들의 연구에 따르면 유년기에 유리한 인상을 줬던 사람들은 그렇지 않은 사람들보다 더 사회적으로 연결되어있는 경향이있었습니다. 비슷하게, 어린 시절의 행복은 독방 경험과는 반대로 사회적으로 더 강하게 관련되어있었습니다. 이 발견을 종합하면 우리의 사회적 관계가 우리의 복지에 얼마나 중요한지를 강조합니다.
선물을 구입할 계획이라면 체험을 고려하십시오. Chan과 Mogilner (2017)의 최근 연구에 따르면, 선물을주는 사람과받는 사람 사이의 사회적 유대감은 선물이 물질적 인 것과는 반대로 경험적 일 때 증가했다. 이 발견은 경험이 우리를 사물보다 행복하게 만드는 다른 많은 연구를 지원합니다.
자녀를 여행 (또는 모국 여행)에 데려가는 것은 경험있는 무언가를 선물 할 수있는 한 가지 방법입니다. 배우고 다른 문화, 사람, 아이디어에 빠져있는 어린이들은 개방적이고, 관용적이고, 적응력이 있으며 창조적 인 문제 해결 자일 수 있습니다 (Abe, 2018). 이것은 점점 더 상호 연결된 세상에서 가치있는 특성입니다.
이번 휴가철은 고향에서 미지의 영토를 탐험하기에 좋은 시간입니다. 여기에는 우리가 종종 너무 바빠서 일년 내내 방문 할 수없는 모든 지역 명소가 포함됩니다. 각 어린이에게 그들이 즐길 것이라고 생각하는 활동을하도록하십시오. 예를 들어, 예술적인 아이들은 박물관을 좋아할 것입니다. 신진 음악가는 오페라를 즐기고, 스릴을 추구하는 사람들은 테마파크를 좋아할 것입니다.
집에 카메라를 두는 것을 잊지 마십시오 (또는 아껴서 사용하십시오). 연구에 따르면 우리는 렌즈 뒤에있는 것을 문서화하기보다는 경험에 몰두할 때 휴일을 기억할 가능성이 더 많습니다 (Soares & Storm, 2018).
즉, 가족과 여행하기 위해 여행을하거나 여행을 떠나지 않아도됩니다. 연말 연시의 가장 좋은 점 중 하나는 우리가 정기적으로 가족과 다시 만날 수있는 기회를 얻는 것입니다. 가장 영광스럽고 평범한 방식입니다. 이것은 일상 생활의 번잡함에서 환영받을만한 변화 일 수 있습니다. 학교와 일주일의 열광적 인 속도에 특히 좋은 대조입니다.
연결을 끊어 가족 시간을 최대한 활용할 수 있습니다. 이렇게하려면 산만 함을 없애고 실제로 서로 참여하십시오. 일부 가족은 기술이 필요없는 시간을 구현합니다. 즉, 휴대 전화, 태블릿 및 기타 장치를 미리 정해진 시간 (예 : 금요일 오후) 동안 사용하지 않도록합니다. 다른 가족들은 기술이 필요없는 구역을 선호합니다. 즉 식탁과 같은 특정 장소에서주의 산만이 금지됩니다.
산만 함을 버리면 자녀와 파트너가 자신에게 중요한 것을 보여줍니다. 그것은 또한 당신에게 그들에게 당신의 전적인 관심을 제공하고 실제로 그들이 말하는 것을 경청 할 수 있습니다. 말하기는 사랑하는 사람들에 대해 더 많은 것을 배울 수있는 훌륭한 방법입니다. 우리 모두는 이것을 알고 있지만 항상 그렇게하기 쉽지는 않습니다. 조용한 휴가철은 우리가 따라 잡을 수있는 완벽한 기회입니다.
선물을 사시는 것이 좋거나 잘못되지 않는다는 것을 알아 두는 것이 중요합니다. 나는 네가 그들을 모두 모른다고 주장하지 않는다. 반대로, 아이들은 그들의 위시리스트에서 선물을받으며 즐거워 할 것입니다. 연결하기위한 다른 기회를 만드는 동시에 그것들과 함께 사용하는 것을 잊지 마십시오. 결국, 당신의 존재가 이번 휴가철 최고의 선물입니다.
참고 문헌
아베, JA (2018). 개성, 복지 및인지 – 정서적 스타일 : 성인 제 3 문화 어린이의 횡단면 연구. Journal of Cross-Cultural Psychology, 49 (5), 811-830. DOI : 10.1177 / 002202211876111
Batcho, KI, Nave, AM, & DaRin, ML (2011). 어린 시절 경험에 대한 회고 적 조사. Journal of Happiness Studies, 12 (4), 531-545. DOI : 10.1007 / s10902-010-9213-y
Chan, C., Mogilner, C. (2017). 경험적인 선물은 물질적 인 선물보다 더 강한 사회적 관계를 조성합니다. Journal of Consumer Research, 43 (6), 913-931. DOI : 10.1093 / jcr / ucw067
Soares, JS, & Storm, BC (2018). 잊지 마세요 : 사진 촬영 장애에 대한 추가 조사. Journal of Applied Research in Memory and Cognition, 7 (1), 154-160. DOI : 10.1016 / j.jarmac.2017.10.004
