복구와 양육 사이의 치열한 패러랠
이 두 영역의 상호 보완 성은 당신을 놀라게 할 것입니다.
출처 : CC0 크리에이티브 커먼즈
사람들이 살아가는 것은 서로의 쉼터에 있습니다. – 아일랜드 속담
언뜻보기에 중독과 양육으로부터의 회복의 각 지역은 거의 공통점이 없으며 그것들을 연결하는 정도는 더 적습니다. 그러나 실제로이 두 가지 외견 상 서로 다른 영역 간에는 많은 유사점이 있으며이를 이해하면 자녀 양육과 회복의 질이 향상 될 수 있습니다.
- 자녀가 불안을 경험할 때
- 사랑하고 사랑받는 법 배우기
- 더 나은 관계를 위해 실천하는 마음가짐
- 너무 일찍 일어나는 당신의 해결책
- Mindfulness 란 무엇입니까? 그리고 더 마음이 편한 방법
회복은 지속적인 학습, 성장 및 치유 과정입니다. 마찬가지로, 육아는 학습과 성장의 과정이기도하며 의식적으로 의식적으로 수행 될 때 심오하게 치유 될 수 있습니다.
양면성은 모든 주요 삶의 결정에 내재되어 있습니다. 즉, 우리의 삶의 과정을 영원히 바꿔주는 지각 판 이동 선택입니다. 그 양면 가치에 의식적으로 접촉하고 그것에 압도되고 고정되지 않고 그것을 느낄 수있게하는 것은 건강하고 숙련 된 것입니다. 그들이 긍정적으로 생각한대로, 결혼하고, 첫 집을 사서, 상당한 거리를 떠나 재배치하고, 아이를 갖게하고, 회복을 시작하는 것은 모두 명백한 절충을 포함합니다. 비용 및 이점뿐만 아니라 자연스럽고 일반적으로 양면성을 유발하는 장단점을 포함합니다. 혼합 된 감정의 존재를 인정할 수없는 거대한 전환의 맹독에 속한 사람은 누구나 거부하거나 sh *로 가득차 있습니다.
새롭고 다른 삶의 경험을 쌓는 것은 가장 유망한 상황에서도 불확실성, 스트레스, 불안, 혼란, 두려움 등으로 가득한 엄청난 도전입니다. 기존의 기준 체계를 뛰어 넘는 힘과 용기가 필요합니다. 대부분의 사람들은 알려지지 않은 사람들의 불확실성과 관련된 두려움에서 친밀감과 정서적 안전이라는 특정 상자 안에 머 무르도록 선택합니다. 그러나 이미 알고있는 것을 뛰어 넘는 것은 종종 학습과 성장의 가장 큰 발전기입니다.
회복과 양육 모두 심각한 손실뿐만 아니라 인생을 영원히 변화시킵니다. 이 두 가지 모두 변형 적이며 이전의 지식, 이해 및 삶의 경험을 넘어 빛을 보냈을 때 사람들은 친숙 함이 제약 된 안락한 영역의 경계를 뛰어 넘을 수밖에 없습니다.
부모님이 자녀에게 줄 수있는 최고의 선물 중 하나는 회복 프로그램을 진행하는 것입니다. 주의 깊은주의와 의도로 적용하면 회복을 돕는 원칙과 실천은 회복중인 사람의 안녕과 기능을 향상시킬뿐만 아니라 건강하고 양질의 육아를 돕는 자원이됩니다. mindfulness와 함께 주입 된 회복은 선물과는 대조적으로 존재의 선물을 주며, 이는 아이들과 부모의 안녕을 향상시키는 선물입니다.
친절하고 유능한 양육은 수락, 사랑의 친절, 인내, 열린 마음, 관용, 연민 (자기 동정 포함), 겸손, 용서 (자기 용서) 등 십중팔 단계 회복의 가장 필수적인 영적 원리의 많은 부분을 실현하는 것입니다. ), 공감, 감사, 봉사 및 신앙.
회복의 길과 마찬가지로 양육의 진전 과정은 선형 적이 지 않습니다. 최선의 상황에서 두 단계 앞뒤로 한 걸음 뒤로 물러가는 느낌이 자주납니다. 갈마에 대한 대중의 이해는 “주위를 돌아 다니는 것”입니다. 그러나 그러한 시적인 정의의 개념은 매력적 일 수도 있지만 오해입니다. 불교의 관점에서 카르마는 우리에게 가르쳐야 할 교훈을 배우기까지 카르마는 우리에게 동일한 유형의 경험 (아마도 다소 다른 형태 임에도 불구하고)을 갖기를 요구합니다. 회복과 양육 모두에서 진전을 이루는 과정은 나선을 연상시킵니다 사람들은 자신이 이해했다고 생각한 경험으로 계속해서 돌아와 더 깊은 교훈을 발견합니다.
헝겊을 염색하는 과정과 다르지 않습니다. 흰색 천의 색상을 어두운 숲 녹색으로 바꾸고 싶다고 가정 해 봅시다. 이 과정을 처음 접한다면 염료가 염료에 닿 자마자 원하는 색상으로 변할 것이라고 기대할 수 있습니다. 이러한 기대는 혼란과 실망의 원인입니다. 천을 염료에 처음 넣을 때 색이 거의 변할 수는 없지만 천이 염료와 접촉 할 때마다 색이 약간 더 깊고 풍부 해집니다. 원하는 결과는 천을 염색 물에 반복해서 넣음으로써 얻을 수 있습니다.
중독으로부터의 회복과 마찬가지로, 육아에서는 피할 수없는 다양한 도전에 대한 협상에서 성공을위한 마술 총알, 빠른 수정 및 보편적으로 유효한 공식법이 없습니다. 그러나 육아와 회복 모두에서 당신의 인식과 기술을 향상시키는 데 도움을줌으로써 의미있는 차이를 만들 수있는 많은 유익한 관행과 접근법이 있습니다. 어떤 것은 상호 작용하며 부모와 자녀간에 일어나는 일과 관련이 있습니다. 다른 것들은 부모의 자신의 정신적, 정서적, 육체적, 그리고 영적 평형에 내면적이며 특정한 것입니다 – 생각 과정, 생각, 감정, 신체 상태 및 영적 관계 중심성.
mindfulness와 함께 주입 된 회복은 감정을 식별하고 느끼는 기술을 배우고 구축하는 과정입니다. 감정을 피하거나 마비 시키거나 탈출하는 것이 아닙니다. 더 좋든 나쁘 든간에 우리가 인생에서 가장 깊고 깊고 가장 절묘하게 친밀한 관계를 경험할 수있는 유일한 방법은 우리를 가장 큰 상처에 취약하게 만드는 방식으로 우리의 마음을 부드럽게하는 것입니다. 우리는 다른 것의 가능성이없는 것을 얻지 못합니다. 이 현실은 낭만적 인 동반자 관계와 육아의 무대보다 더 분명합니다.
완전한 회복이란 것은 없습니다. 완벽한 육아와 같은 것이 없습니다. 심지어 닫히지도 않습니다. 두 과정 중 하나를 통과하는 유일한 방법은 완전히 불완전합니다. 자녀들은 정서적 인 고통을 겪게 될 것이며 종종 예방하거나 피할 수있는 방법이 거의 없습니다. 필연적으로, 당신은 자녀들의 정서적 고통의 근원이 될 것입니다. 그것이 단순히 작동하는 방식입니다. 현실적으로, 당신이 할 수있는 최선의 방법은 균형 잡힌 접근 방식을 유지하는 법을 배우는 것입니다. 의식적 인식, 존재감, 기술로 부모의 어려움에 기울이고 자기 동정심, 자기 수용력, 자기 용서를 연습하면서 불완전하게 필연적으로 머리를 뒤로 젖히면 당신은 이상에 빠지게됩니다.
“좌석”은 승마 세계에서 앉아서 앉을 수있는 능력과 균형이 잘 잡히지 못하는 상황을 설명하기 위해 승마계에서 사용되는 용어입니다. 주의력과 결합 된 회복은 자녀 양육이 당신에게 던질지라도 당신의 자리를 지키기위한 강력한 수단을 만듭니다.
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