사람들은 침묵 속에 고통받습니다. 특히 남성의 경우에는 우리를 괴롭히지 못합니다. 우리는 금욕적인 성격을 유지해야합니다. 그러나 우리는 특히 취약성의 순간에 서로가 필요합니다. 우리는 사회적 존재입니다. 우리는 함께 웃는다. 우리는 기쁨과 성취를 함께 나눕니다. 우리는 타인이나 다른 사람들이 이해하고 싶어합니다. 그렇다면 왜 사람들은 종종 자신의 상처에 대해 침묵하고 있습니까? John-Wayne-movie persona가 필요한 이유는 무엇입니까? 당신이 성적으로 폭행을 당했거나 가까운 친척 중 한 명이 자살했거나 전투의 공포를 경험했다고 인정하는 오명이있는 이유는 무엇입니까? 우리의 어려움, 비극, 서로에 대한 우리의 감정을 다른 사람들에게 숨겨서 가져온 결과는 무엇입니까?
침묵하는 우리들을 위해, 우리는 다른 사람들이 우리를 심판 할 것이라고 생각합니다. 우리는 다른 사람들의 시선의 무게를 느끼고, 사랑받는 대신 약하고 상처 받기 쉬운 느낌을 갖습니다. 아마도 우리의 침묵은 어려움이 가족들 사이에서 공개적으로 논의되지 않은 우리 자신의 과거 때문일 것입니다. 특정 원인에 관계없이 종종 거부감에 대한 두려움이 있습니다. 사람들은 거절과 격리의 위험을 잘 견디지 못합니다. 선천적으로, 우리는 삶의 시작부터 애착을 찾습니다. 사람들이 다른 사람들과의 관계를 찾는 것을 멈 추면 뭔가가 일어났습니다. 이 변화에 대해 감정이 비난받을 수 있다면, 그것은 종종 수치 스럽습니다. 또 하나는 죄책감이다. 삶에서 외상을 겪은 경험이있는 사람들은 자신에 대해 소통하고 느끼기를 원하지만 종종 거절의 위험과 후속 수치와 죄책감이 너무 강력합니다. 그들은 종종 아무도 그것을 얻을 수 없다고 느낍니다. 그들은 성폭행을 당하거나, 친척의 자살을하거나, 또는 전투를하든간에, 그들에게 무언가가 얼마나 끔찍한지를 아무도 정말로 듣고 싶어하지 않는다고 생각합니다. 이러한 예를 경험 한 사람들은 아무도 그 경험을 이해할 수 없다고 느낄 것입니다. 그러나 그것이 그들이 필요한 것입니다. 그들은 고립되어 느낄 수 있으며, 더 이상 부끄러움과 죄책감으로 사람처럼 느껴지지는 않습니다. 그러나 그들이 필요한 것은 연결입니다. 연결은 치료 중입니다. 사건과 관련된 압도적 인 감정을 이해하고 돕는 다른 사람을 찾는 것이 우리가 인간으로서 대처하는 방법입니다. 우리는 사회적 존재입니다. 우리에게는 서로가 필요합니다.
내 관점에서, 외상으로 인한 치유의 근본적인 부분은 다른 인간에 의해 이해되는 느낌입니다. 우리가 외상 적 사건으로부터 우리의 압도적 인 감정을 이해하고 설명하도록 도와주는 누군가는 우리가 경험에 대한 용어를 찾도록 도와줍니다. 사건의 추억은 결코 사라지지 않을 것이지만, 바라건대, 그들은 더 이상 우리 삶의 결정판이 아닐 것입니다. 이러한 경험의 강도가 가라 앉을 때 우리는 우리 주변의 사람들과 다시 교전 할 수 있으며 더 이상 다른 사람들의 시선을 바라지 않습니다. 우리의 취약점과 고통을 나누어줌으로써 우리는 서로의 허약 한 존재에 대한 좌절감을 서로 도울 수 있습니다. 그러나 고통과 연약함보다 다른 사람들과의 관계에 더 많은 것이 있습니다. 우리의 상호 연관성은 또한 기쁨, 사랑, 그리고 역설적으로 자유와 진실성을 가져올 수 있습니다. 우리의 존재 감각, 우리가 누구인지, 다른 사람들과의 관계에서 매우 관련되어 있다고 말할 수 있습니다. 불행히도 우리 중 많은 사람들이 우리의 한계, 두려움, 서로의 취약점을 공유하지 않으려 고 노력합니다. 우리는 수치심이나 죄책감에서 그들을 숨기고 침묵 속에서 고통받습니다.
