인생 코치는 무엇입니까?
그들은 어디에나있다. 그들은 변화, 기세, 비전을 약속합니다. 지난 20 년간 심리 치료사와 수십 년간의 임상 경험을 가진 의사에서 명성을 얻으려는 유일한 주장 인 젊은이들에게 수만 명의 실무자가 종사하면서 비즈니스로서의 삶 코칭이 폭발적으로 증가했습니다. Maia Berens의 "YOU University"에서 하버드 – 맥린 (Harvard-McLean) 프로그램에 이르기까지 교육자, 트레이너 및 자격증이 풍부한 사람들이 있습니다. 이들의 라이프 코치는 "웰빙"을 설명하고 감독해야합니다. 환자를 보았던 삶의 코치 기업가 컨설턴트에서 아파트 기반의 스벤 갈리스 (Svengalis)에 이르기까지, 답을 제시 할 수있는 한 가지 질문은 삶의 코치들이 그들이 돕고 자하는 사람들에게 어떤 목표를 가져야하는지입니다.
매우 감쇠되고 편견을 가진 인생 코칭의 역사 :
1. 어드바이저들은 조언 할 사람들이 있기 때문에 주변에 있었다.
2. 영적 지도자는 수천 년 동안 삶의 코칭을 해왔다.
3. 스포츠 코치들은 수세기 동안 사용되어 왔으며 스포츠 코스트는 아직도 많은 코칭 생활에 퍼져있다.
4. 많은 유명한 인생 코치들은 50 대와 60 대가 "인간 잠재력"운동의 발효에서 나왔다. Werner Erhard의 EST는 결국 Landmark Corporation 및 Forum을 창설했는데 중요한 영향을주었습니다. 영향력있는 다른 인생의 코치 인 토마스 레너드 (Thomas Leonard)는 Erhard
5. 미국인 코치들의 강조점 중 상당 부분은 비즈니스 성공에있어왔다.
6. 인생 코치는 종종 자신의 일이 "감정이 자유 롭다"고 주장하면서 심리 치료사와 차별화하려고하지만 감정이 끊임없이 드러나는 개인적인 삶에 깊이 파묻히는 경우가 종종 있습니다
그다지 사나운 서쪽
누구든지 여전히 삶의 코치로서의 삶을 살아가는 사람이 있다면, 인간은 인생 코칭의 책임하에 스스로의 모습을 보입니다. 이 움직임에 관한 데이터는 때때로 Goldman Sachs의 거래 정보와 같이 얻기가 어렵습니다. 그럼에도 불구하고 많은 코치들은 Calvin Coolidge의 구상 – "이 나라의 사업은 사업"-을 인식하고 있으며, 개인적 기반으로 창업 및 경영 컨설팅에 중점을 두었습니다. 경영 컨설팅 자체가 거대한 산업이기 때문에 개인이 특정 비즈니스 목표를 달성하는 데 상당한 성공을 거두었습니다.
그러나 실제 삶의 코칭을 달성하기 위해서는 사업보다 삶에 더 많은 것이 있습니다.
건강 및 생활 코칭
그리스인들은 옳았습니다. 건강한 몸으로 건강한 정신을 목표로 삼았습니다. 사람들이 인생 코칭 기술을 주장한다면 그들은 그들이 코칭하는 사람들의 전반적인 건강에주의를 기울일 필요가 있습니다. 아무리 좋은 충고라도 고객은 살아 있고 잘 사용해야합니다.
여러 영역에서 특정 주소가 필요합니다.
1. 음식 . 표준 미국 식단은 국민 건강을 파괴하기 위해 거의 설계되었습니다. 특히 매우 다양한 종류의 전체 식품은 건강한 인구의 역학적 목표에 부합하는 것처럼 보입니다. 마이클 폴리란 (Michael Pollan)의 식량 규칙부터 지중해 식단, 동아시아 식단에 이르기까지 다양한 접근 방식이 전체 수명을 극대화하는 것으로 보입니다.
2. 활동 . 수명이 일종의 일상적인 신체 활동으로 60 분에서 90 분으로 최대화되는 것뿐만 아니라 뇌 세포가 성장하고 정신 능력이 향상됩니다. 걷는 것과 같은 평범한 활동은 아주 잘합니다.
3. 휴식 . 수면은 필수적이지만 신체적, 정신적, 사회적 및 영적 요소 인 활동적인 휴식은 건강을 극대화하고 인류의 주요 살인자를 최소화하는 것처럼 보입니다. 저녁 식사 후 가족과 산책을하는 것은 많은 사람들에게 여러 가지 생명 혜택을 줄 수있는 능동적 인 휴식의 종류입니다.
4. 바디 클락 . 비즈니스는 현재 24-7이지만 인간은 기계가 아닙니다. 쉬프트와 과로는 인간 코칭을 신중하게 이해하고 설명해야하는 분야 인 라이프 코칭의 주요 쟁점입니다.
5. 정보는 물리적 입니다. 몸에 맞는 정보를 제공하면 특정 비즈니스 조언처럼 많은 사람들이 "성공"할 수 있습니다.
정신 건강 및 생활 코칭
많은 생명의 코치들은 많은 정신 건강 문제에서 벗어나려는 듯하다. 많은 사람들이 "정신 건강 치료"라는 오명을 피하면서 심리 치료사보다는 인생 코치를 선호합니다. 그러나 자신의 작업을 특정한 "수행 작업"에 위임한다고해서 인생 코치가 감정이 항상 자신의 업무에 영향을 미칠 것이라는 점을 인정하는 것은 아닙니다. 그들의 고객 중 일부는 심각한 정신 건강 문제를 다루기보다는 삶의 코칭을 사용합니다. 인생 코치가 정신 건강을 치료하는 것을 피할지라도 (많은 사람들이 지명하지 않고 많은 사람들이 앓고 있음) 고통받는 주요 우울증, 불안, 중독 및 정신병 장애가 무엇인지 파악하고 도움이 가능한 곳을 사람들에게 알려야합니다. 내 경험에 의하면, 때로는 심각한 개인적인 문제가 무시 당했음을 고객에게 지키려고 너무 열심이었습니다.
실제 변환
인생 코치들은 종종 생명 과학에 대한 배경 지식을 가지고 있지 않습니다. "변형"을 목표로하기는하지만 사람들이 잠 들어있을 때조차도 인체가 매일 두 번째로하는 일을 정확히 인식하지 못합니다.
대부분의 시체는 수주 내에 교체됩니다. 심장의 대다수 조직은 3 일 안에 교체됩니다. 2 일 안에 완전히 새로운 창자 안감을 얻습니다. 두뇌는 끊임없이 재 작업되고 재생산되며 모든 기억은 검색 될 때마다 다시 만들어집니다.
당신은 빨리 알지 못합니다.
인간이 능동적으로 생존하는 것을인지하고, 삶의 변화를 재생산하는 것은 인생 코치의 트로피가되어야합니다. 몸은 끊임없이 변모하고 있습니다. 그 과정의 대부분은 개별적으로 지시 될 수 있습니다.
그래서 배우자와 더 많은 시간을 보내는 것을 포함하여 구체적인 성과 목표를 다루는 인생 코칭이 더 많이 있어야합니다. 원래의 변형 기술은 모든 인간의 내부에 있습니다.
당신의 몸은 스스로를 재생성하고 그것을 사용하는 방법을 안다면 더 잘 재건합니다. 삶의 그 측면은 모든 인생 코칭의 일부가되어야합니다.