지난 주에 아들이 고양이를 잃었습니다. 고양이가 지나갈 때 느꼈던 약간의 안도감은 엄청난 위장을 일으켰습니다. 야옹 야옹은 우리 집에 큰 타격을 입혔지 만, 애정에 대한 그의 역량은 대단했습니다. Meow Meow의 가장 친한 친구 인 10 세의 아들은 그 손실이 심했습니다.
아동 치료사로서 나는 다음과 같이 “공감하는”말을 알고 있었다.
“너 너무 슬퍼. 알아. 아파, 친구, 알았어. ”
“당신은 그를 너무 사랑했고 그를 그리워했습니다. 너무 힘들어요. 아프다. 이해 했어.”
그러나 내 공감은 케니에게 최소한의 영향을 미쳤다. 그는 눈물을 많이 흘리며 철수하고 며칠 동안 분노했습니다. 셋째 날에 그는 “왜 당신은 야옹 야옹을 외치지 않았습니까?”라고 합리적으로 말하면서 “나는 너에게 강해 지려고 노력하고있다.”그 주 후반, 그것은 사실이 아니었다. . 나는 내가 느꼈던 심한 죄책감을 필사적으로 방어했기 때문에 깊은 감정을 많이 허용하지 않았습니다. 나는 너무 깊이 느끼고 옹호되었다.
Meow Meow가 죽은 지 정확하게 7 일 후, 아들과 나는 영화 보러 갔다. 소년과 용에 관한 이야기였습니다. 소년과 용의 관계는 깊고, 깊고, 재미 있고, 공감적이고, 매력적이었습니다. 그들은 서로의 안전과 힘을 발견했습니다. 그들의 이야기는 귀엽다. 영화가 끝날 때, 그 소년은 용에게 작별 인사를해야했습니다. 내 마음이 찢어지고 눈물이 흘렀다. 아들은 가벼운 성가심으로 나를 보며 “엄마, 영화예요. 그것은 진짜가 아니다. ”
잃어버린 사랑에 가슴이 빨면서 눈물이 흐트러졌습니다. 소년과 그 용에 대한 감정의 양을 생각해 보면, 나는 그 감정이 실제로 아들을위한 것이라는 것을 깨달았다.
Meow Meow가 지나간 지 이틀 만에, 케니는 방과후에 고양이를 처음으로 인사하는 것을 그가 얼마나 좋아 하는지를 나에게 설명했다. 케니가 바닥에 누워 숙제를하거나 비디오 게임을 할 때, 고양이는 자신의 앞에 굴러 들고, 기다리고, 당황하고, 껴 안았다. Kenny는 그의 사랑스럽고 애매한 요청을 모두 다 뤘습니다.
밤낮으로 케니는 케니를 따라 그림자처럼 보였고 침대에 준비 할 때 지켜 보며 인내심을 품고 케니가 팔을 감싸고 목을 가리고 즐거운 밤을 보냈습니다. 아침에 야옹 야옹은 케니의 침대로 뛰어 들었고 케니와 함께 시트 아래에서 기어 나가기 전 까진 안락했다. 케니와 그의 고양이 사이의 유대감은 진심이며, 사랑스럽고, 독특하고, 특별합니다. 그들은 서로에게 위로와 활력을주었습니다.
눈물이 흘러 나와 영화가 끝나자 나는 팔을 케니 주위에 두르고 부드럽게 속삭였다. “네가 용을 잃어 버렸다. 정말 유감이다. 케니의 얼굴에 혼란이 사라지고 머리를 팔에 묻어 눈물을 흘리며 눈물을 흘렸다. 그는 나를 꼭 껴 안았다. 우리는 조용히 영화관을 나왔다. 그는 우리가 걸어 나갈 때 내 손을 움켜 잡고 눈물이 계속 내 얼굴을 내려다 보았다.
우리가 집에 왔을 때, 케니는 달랐어 요. 그는 나를 더 안아주고 약혼했으며 행복하고 더 평화롭게 보였다. 그 주에 나는 한 달 내내 “너를 사랑해, 엄마”라고 들었어. 분명히 그의 손실에 대한 진실하고 깊은 이해가 그에게 등록되었습니다. 가장 친한 친구를 잃은 이래 처음으로 그는 혼자가 아닌 이해를 느꼈습니다. 진실되고 깊은 공감이 그를 고쳐주었습니다.
처음의 공감 적 반응에는 정서적 인 요소가 부족했습니다. 지능적으로, 나는 무엇을 말하고 공감을 전달할 것인지를 알았지 만, 내가 강렬한 죄책감을 방어하기 때문에 그것을 느낄 수 없었습니다.
생존을 공감하는 성공적인 심리 치료사가 속이 빈 공감을 전달한다는 것은 충격적입니다. 어쨌든 외상, 인간 발달, 부착 작풍 및 인간 감정의 복합성의 이해 그리고 해석과 함께 깊은 공감은 나의 빵 및 버터이다.
또한, 나는 자녀들에게 공감을 거의하지 못했고, 살아온 이래로 그들의 공감대가 그들의 존재에 변화와 치유의 영향을 끼치는 것을 목격했습니다. 그러나이 바쁜 일하는 엄마는 힘이 들지 않았습니다. 나는 내 공감이 항상 그랬듯이 그 트릭을 할 것이라고 잘못 생각했지만, 공감은 정서적으로 비어 있었기 때문에 실패했다. 종종인지 적 공감이라고 불렸다.
인지 적 공감 – 지적인 방식으로 누군가가 느끼는 방식을 지적인 방식으로 이해하는 것과 실제로 “감정적으로”가고있는 진정한 공감은 완전히 다릅니다. 하나는 괜찮아요 다른 한개는 괜찮습니다. 건강. 건강.
고민, 불안, 상실, 실망, 외로움, 정서적 고통은 자녀, 배우자, 가족 및 친구들이 장기간 동안 느끼기를 원하지 않는 경험이므로 너무 건강합니다. 당신은 힘이 있습니다. 감정적으로 거기에 가라. 느낌. 공감하십시오. 인간이 가진 가장 큰 선물은 치유력입니다. 인지 적 공감은 그것을 잘라 내지 못하지만, 진정한 공감은합니다. 마음을 다하여 깊이 사랑하십시오.