이번 주에, 나는 그들의 딸들이 심각한 장애를 앓고 있다는 것을 알게 된 선의의 부모로부터 세 번의 전화를 받았습니다. 12 세의 한 사람은 하루에 50 개의 변비약을 끊었습니다. 다른 14 세 댄서는 몇 개월 만에 10 파운드 이상을 잃었습니다. 그녀는 이제 5 '7 인치와 105 파운드였습니다. 11 세의 여성은 적어도 6 개월 동안 은밀히 구토하고 구토했다.
모든 어머니는 저에게 동일한 이야기의 다른 버전을 알려 주셨습니다. "나는 그것이 그 것처럼 나빴던 것을 깨닫지 못했습니다. 나는 통제하기를 원하지 않았다. 나는 문제를 악화시키고 싶지 않았다. 나는 우리의 관계를 망치고 싶지 않았다. "각각의 경우에, 부모들은 자신들의 이해를 바탕으로 올바른 결정을 내리고 있다고 생각했다. 그들의 자녀. 그들 모두는 그들의 아이들에 대해 많이 생각하고있었습니다. 그들은 단지 사물을 무시하는 것이 아닙니다. 그들은 부모님을 가장 잘 아는 것처럼 노력하고있었습니다.
그러므로 내가 맹목적인 것, 비난하지 말아야 할 말을 듣는 것이 중요합니다. 그러나 무기에 대한 부름, 문화적 경보로서 더 많이 듣습니다. 부모님 들께서 – 우리는 위기의 한가운데 있습니다!
음식과 체중에 관해서는, 우리 아이들이 어떻게 먹고 있는지에 관해서 지금 당장 격려가 필요합니다. 우리는 마약과 술과 같은 방식으로 사전 행동을해야합니다.
다음은 우리가 할 수있는 것에 대한 생각입니다 :
1. 섭식 장애에 대해 이야기하고 그들이 얼마나 위험한지 이야기하십시오 – 폐암과 흡연 또는 죽음, 음주 운전과 같은 방식으로 이야기하십시오. 그것은 위험합니다. 그것은 무시할 수 없습니다.
2. 아이들이 내면의 삶에 관심을 기울 이도록 돕는다. – 쿠키의 세 번째 묶음으로 바뀌거나 아침과 점심을 뛰어 넘을 때 그들이 무엇을 느끼고 있는가? 자신의 몸에 대한 두려움, 생각 및 걱정에 대해 진정으로 궁금해하십시오. 그리고 그들을 교육 시켜라! 그들은 아침과 점심을 건너 뛰는 것이 나중에 배가 고프다는 이유로 체중 감소를 초래하지 않으며, 식사를 건너 뛰는 것이 신진 대사를 방해한다는 것을 알지 못할 수도 있습니다. 또한 궁극적으로 체중 증가를 초래할 수 있습니다.
3. 자녀들이 먹는 것을 자녀가 책임지게하십시오. 간식을 허용하십시오. 예를 들어, 케익을 먹어도 괜찮습니까? 하루에 여러 번? 그리고 부분 크기는 어떻게 생겼을 까? 이야기하고 호기심을 불러 일으키고주의를 기울이십시오. 아이들은 너무 마른 체질이거나 식욕 부진 해지면 학교 놀이 나 하키 팀에 가지 않을 것임을 알아야합니다. 그들은 대신 치료사의 사무실에 앉아있을 것입니다. 아이들은 흡연과 음주 운전과 같이 식욕 부진, 폭식 및 과식증에 대해 두려워해야합니다. 그들은 또한 그들이 음식에 문제가 있다고 걱정한다면 도움이 될 수있는 많은 일이 있음을 알아야합니다.
4. 마침내 문제가 있다고 생각한다면, 계속하십시오. 우리의 책 "먹는 장애를 살아남는 것 : 가족과 친구들을위한 전략"에서 5 장을 읽으십시오. 우리는 무엇을해야할지, 무엇을 말하면서 가장 듣게 될 잠재력이 있는지 말해줍니다.
마지막 한 단어.
언급 한 모든 부모님들은 선의를 갖고 상황을 더 나쁘게하지 않으려 고 애쓰는 것을 아는 것이 중요합니다. 그래서 부모에게 자녀가 더 건강 해 지도록 돕기 위해 할 수있는 일들을주의 깊게 나열하고 말할 때, 부모는 자신을 탓하고 걱정할 필요가 없다는 것을 걱정해야합니다. 이것은 책임에 관한 것이 아니라 인식 확대에 관한 것입니다. 부모님은 어떻게 가르쳐 준 적이 없다면 무엇을해야할지 알 수 없습니다.
최근 독자 (librainstars)가 당신의 아이들과 싸우는 것에 대한 나의 마지막 블로그 후에 썼다 "나를 위해 가장 어려운 것은 내가 잘못했다고 생각하고있다."
아이러니하게도, 부모로서 순간적으로 느껴 본 적이 없다면 부모로서 실제로 그곳에 머물지 않았을 가능성이 있습니다. 그러나 우리 모두가 알듯이, 자책은 마비로 이어지지 만 성장하지 못합니다. 그래서 비난이 사진에 들어 오면 숨을 멈추고 호기심을 자극하십시오. 당신이 결정을 한 이유를 말하십시오. 자신이 가지고있는 방식대로 진행하고 자신의 이론적 설명을 설명하는 분명한 이유가있을 수 있습니다. 의사 결정 과정은 잘못 되었음에도 불구하고 십대를위한 훌륭한 모델링입니다. 그 일은 당신이보다 효과적 일 수있는 방법을 생각하고 다음 번에 당신이 최선을 다할 수있는 방법으로 응답하려고 결심을 계속하는 것입니다.
심하게 왜곡 된 식사와 신체 이미지의 문화에서 자녀의 장점을 최대한 발휘하는 것은 반복적으로 듣고주의를 기울이고 말하기를 반복하는 것을 의미합니다. 이것은 어려운 작업입니다. 독자가 저에게 그녀의 응답을 끝내기 때문에, 나는 당신에게 나의 응답을 끝낼 것이다.
"아이들을 키우는 것은 책을 가져야한다. 나는 기뻐하지만, 사랑으로 온다. "
