남자가 헌신하는 8 가지 공통 공포
임상 경험에서 이러한 두려움은 어린 시절과 청소년기에 뿌리를두고 있습니다.
남성 공약 공포
출처 : Gustavo Linhares / Pexels
임상 심리학자이자 연구원으로서 수년 동안, 저는 사람들이 어린 시절과 청소년기에 뿌리를 둔 공약에 대해 8 가지 공통적 인 두려움을 갖고 있음을 발견했습니다. 피킹, 투사 및 도발 과정을 통해 남성은 자신의 부정적 관계 시나리오를 재현하고 로맨스와 사랑에 관해서는 자신을 방해합니다. 불행하게도, 남자가 자신의 문제를 키우지 않고 일하는 것이 아니라면, 여자는 여자와 똑같은 패턴을 반복적으로 반복하여 자주 저지른 사랑의 가능성을 낮추게됩니다.
나는이 부서에서 남성의 두려움에 너무 익숙해 있을지 모르지만 나와 함께 감당할 수 있음을 안다. 저는 여러분이 사람들의 마음을 훨씬 더 깊이 이해하기를 바랍니다. 어려움이있는 문제가 있음을 기억하십시오. 일부 남성은 진정으로 자신의 쟁점에 빠져 있지만 다른 사람들은 성장하고 스스로 노력하고 있습니다. 귀하는 귀하의 장래 파트너가 퀵 피드 (mired-in-quicksand) 범주에 있는지 파악하여 신속하게 빠져 나가 손실을 줄일 수 있습니다. 그러나 그가 자신을 발전시키고 앞으로 나아가고 있다면, 이러한 자기 파괴적인 패턴을 이해하면 자신의 심리에 어떻게 관여 하는지를 알 수 있습니다.
1. 거절의 두려움
이것은 한 여자가 갑자기 관심을 잃고 그를 버릴 까봐 걱정되는 남자입니다. 이 때문에 그는 정직하고 솔직한 이야기를하기가 힘들며 갈등을 두려워합니다. 불가피한 불일치와 차이가 관계에서 생기면, 그는 자신의 감정을 채우고 멀리 떠난다. 그는 불편한 문제를 다룰 때 이메일이나 텍스트를 선호합니다. 그는 파트너에게 일어 서기위한 용기가 없으므로 문제가 훼손되고 폭파됩니다. 긴장감이 끓는 지점에 도달하면, 그는 깨어날 종아리가 없습니다. 그 대신에 그는 자신의 텍스트와 전화가 사라질 때 부드럽게 빠져 나가는 수동적 공격형이됩니다. 또는 그를 버리기 전에 신속하게 덤프합니다. 무엇보다 그는 거절을 두려워하고, 너무 고통스럽고 완전히 파괴 된 것처럼 소멸과 같은 것이라고 생각합니다. 그래서 그는 직접적인 갈등을 피하려고합니다.
많은 사람들이 어느 정도로이 갈등을 피합니다. 왜냐하면 사람들은 스트레스를 다루는데 훨씬 어려워하는 경향이 있기 때문입니다. 연구 결과에 따르면, 남성의 심장 박동수와 혈압 수치는 여성의 것보다 더 높게 나타난다. 그리고 그들은 높게 유지됩니다. 왜? 왜냐하면 남성은 여성과 달리 어떤 종류의 화가 나면 자신을 진정시키고 지우는 데 더 힘든 시간을 보내기 때문입니다. 그래서 그들은 차분하게 스스로를 감정적으로 멀리 떨어 뜨려 진정시킬 수 있습니다.
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거절에 대한 두려움 : Emmett의 이야기
제 치료 클라이언트 중 한 사람인 Emmett는 컴퓨터 보안 전문가였습니다. 그는 아시아계 여성들이 “자신의 리그에서 나왔다”고 믿었던 아시아 여성들의 추락에 대한 역사를 가지고있었습니다. Emmett는 훨씬 더 젊은 일본 여성 인 Riko를 만났습니다. 그는 섬세한 아름다움에 놀라움을 금치 못했습니다. 리코는 에머 트와 그의 위대한 지능을 바라 보았다. 그럼에도 불구하고, 그는 수많은 세션에서 나에게 자신이 어떻게 마법을 풀고 떠날 것인지를 확신한다고 말했습니다. 몇 달 후에 모트는 섹스 중 리코의 수동성에 대해 매우 불만스러워했습니다. 그는 나에게 불행을 나누었지만, 찌르다가 자신의 애인에게 말하기를 거부했습니다. 결국 Emmett는 Riko와의 공동 세션에 동의했습니다. 그는 Riko와 똑바로있을 때 (어머니처럼 어려운 성격의 사람처럼) 폭풍이 몰아 치는 것에 매우 불안했습니다. 그러나 지원으로 그는 그의 진실을 말할 수있었습니다. Riko는 그것에 대해 괜찮 았어. 그녀는 Emmett가 그래픽 디자이너로서의 작업에 대한 지원이 부족하다는 점에 자신의 문제가있었습니다. 그녀가 이것을 제기 할 때마다 Emmett는 위로 올라가 철수하는 경향이있었습니다. 그러나 그는 치료에 전념했고 부부가 함께 일했고 Emmett의 큰 구호에 시간을 보내면서 약혼했습니다.
거절의 두려움 징후 : 그는 전염병과 같은 분노한 교환을 피합니다. 불일치가있는 경우, 그는 멀리 떠나 텍스트 / 전자 메일을 사용하거나 단순히 메시지에 응답하지 않는 경향이 있습니다.
2. 통제되고 부드럽게되는 것에 대한 두려움
대부분의 남성이 자라면서 경험하는 강력한 모성 압력 때문에 통제되는 것에 대한 두려움은 흔히있는 패턴입니다. 제 경험상 남성은 여성보다 독립심과 자유를 훨씬 중시합니다. 그들 자신의 분리 된 정체성을 정의하기 위해서, 그들은 그들의 삶에서 일찍부터 어머니를 떠나야 만한다는 것을 기억하십시오. 분리 된 정체성을위한이 전투는 성 차별에 관한 일부 학자들에 따르면 여성보다 남성이 더 힘들다. [ii] 결과적으로 많은 남성들이 여성들을 견디기위한 가중치 또는 여성의 통제 대상으로 간주하여 자라 난다. 그들을 풀어주지 마라. “공과 사슬”, “그녀는 공놀이가 있습니다”와 같이 남성이 사용하는 문구에서 이러한 두려움이 들려오는 것을들을 수 있습니다. 결혼 생활이 권력 불균형의 확실한 지표가되는 방법을 쉽게 볼 수 있습니다. 여자로서의 아내는 단순히 남자의 삶을 이어받습니다.
smothering의 공포가 아주 강할 때 고전적인 공약 공포증에지도한다. 미래에 대한 이야기는이 녀석을 조용하게, 긴장 시키거나, 화나게하거나 화나게합니다. 친구와 있거나 외박 할 때 부부처럼 행동하는 것을 꺼릴 수도 있습니다. 그는 “우리”대신에 “우리”또는 “나”대신에 “나는”이라고 말하면서 첫 번째 사람에게만 말할 수 있습니다. 그는 친구와 가족으로부터 당신을 멀리 할 수 있습니다. 질식하는 것을 두려워하는 사람들은 수년간 반복적 인 관계에있을 수 있습니다. 언제 어디서나 헤어 졌을 때 헤어 졌을 때 자유롭고 방해받지 않으므로 당신을 원하는 것처럼 보입니다. 그러나 당신은 그저 방아쇠를 당길 수는 없습니다. 그가 독립을 잃는 것처럼 느껴지기 때문에 함께 있습니다.
관계가 규칙적인 성관계로 진행 되었다면, 밤을 보내는 대신에 집을 떠나거나 집에 가라고 요청함으로써 탈출을해야 할 수도 있습니다. 그는 너에게 멀고 정서적으로 사용할 수 없다고 느낄지도 모른다. 그는 자신이 사랑이 무엇인지, 또는 사랑을 경험할 능력이 없는지 확신 할 수 없다고 말할 수 있습니다. 이것은 곧 나가서 사랑과 결혼을 믿지 않거나 진지 해지고 한 사람과 정착한다고 말하는 사람입니다.
그가 얼마나 많은 사랑을 느낀다하더라도, 이것은 장기간의 관계로 완전히 뛰어 드는 것을 두려워하는 사람입니다. 최종선 : 그는 자신이 될 수없고 여자와 완전히있을 수 없다고 믿습니다. 그의 관점에서 볼 때 그는 자신이나 자녀와 함께지지 역할을해야하는 경우 자신의 삶에서 주역을 포기해야합니다. 그의 골프, 친구, 바 날, 스포츠, 심지어 슈퍼 볼조차도 모든 강력하고 통제력이 뛰어난 부부 소용돌이에 의해 찢어 질 것 같습니다. 이 사람의 결심을 위해, 사랑과 결혼은 탈출구가없는 우리 안에 갇히게된다는 것을 의미합니다.
통제받는 것에 대한 두려움 : 존의 이야기
Jon, 40 세 사업가는 각각 약 6 개월에서 1 년 정도의 일련의 관계를 유지했습니다. 그는 갈색 머리에 매혹적으로 갈색 머리에 빠졌고, 상황이 심각 해지고 “결혼에 대한 그녀의 생각”이 떠오를 때까지 격렬하게 각자를 추구했습니다. 그 순간에 모든 것이 바뀌어 사냥꾼 대신 사냥 된 것처럼 느껴질 것입니다. Jon은 걱정스럽고, 불안해하고, 마치 그의 인생이 그것에 의존하는 것처럼 모든 여성들에게서 떠나야 만했던 것처럼 느껴질 것입니다. 그의 마지막 관계에서 Jon은 자신이 실제 참여를 강요 당했다고 주장했다. 그러나 그는 가능성이없는 동맹국에 의해 구원 받았다. 그는 그가 그녀에게 반지를 준 직후, 그는 완전한 공황 발작을 시작했다고 말했다. Jon은 숨을 쉴 수없는 공격과 가슴이 너무 빡빡하고 고통스러워 심장 마비라고 생각했다. 이 무서운 증세로 존은 그가 필요로하는 변명을 느꼈습니다. 그는 여자 친구에게 그에게 뭔가 잘못되었다고 말하면서 그녀와 헤어졌다.
치료 중 Jon은 자신의 마지막 관계가 파괴 된 사실을 알게되었고, 진정한 사랑에 빠지게했습니다. 그래야만 그는 심각한 결의에 대한 두려움을 극복하고 극복하기 위해 진지하게 일하기 시작했습니다.
통제 된 경고 표지판에 대한 두려움 : 그는 세 가지 마법의 말을해야하거나 명확한 날짜 또는 약속을 원할 때까지 업계의 최고 자신감 선장처럼 행동 할 수 있습니다. 그런 다음 그는 돌아 서서 덮개를 달립니다. 또는 그가 당신에게서 명령을받는 빛나는 갑옷에서 당신의 기사처럼 행동 할 수도 있습니다. 항상 관계에서 일방적 인 것처럼 느껴지도록 당신을 기쁘게하려고합니다. 그가 함께 움직이거나 약혼 할 때 그는 졸속 할 때까지 말다. 그래야만 그분의 협력이 환상임을 알 수 있습니까?
3. 사랑스럽지 못한 것에 대한 두려움
소중히 여겨지지 않고 자라 났으므로 남자는 자신이 단순히 사랑스럽지 않다는 핵심적인 무의식적 인 두려움을 가질 수 있습니다. 그는 불안하고 불만 스럽다. 이 유형의 사람은 결정을 내리기 전에 당신의 생각을 묻고 당신의 승인을 기다리고 있습니다. 태초에 그는 열심히 노력하고 당신을 행복하게 만들어줍니다. 그의 감정은 당신이 생각하고 느끼는 것에 달려 있습니다. 슬퍼하고, 실망하고, 두려워하는 경우에, 그는 진짜로 화내고 가치의 그의 근본적인 부족의 측정으로 가지고 간다.
그물 효과는 그가 그에게 적합하지 않은 것처럼 관계에서 감정적으로 불편 함을 느낀다는 것입니다. 여자가 그의 리그에서 빠진 것처럼 느껴질 수도 있습니다. 그러므로 약속에 대한 다음 단계를 밟을 때, L 단어를 말하거나 미래에 대해 이야기 할 때, 그는 수동적이고 조용하며 당신을 멀리하는 경향이 있습니다.
이 특별한 유형의 또 다른 표시는 당신의 무고한 사람들을 유혹하거나 당신의 전과 이야기하는 것을 용인 할 수없는 사람입니다. 그는 우울하고, 변덕스러워지고 철회합니다. 속이면 잊어 버려라.이 사람은 너를 이기기 위해 싸우지 않을 것이다. 대신 그는 자기 증오의 산 밑에서 내부적으로 붕괴 할 것이다.
사랑스럽지 못한 것에 대한 두려움 : Jason의 이야기
인터넷 마케터 인 제이슨 (Jason)은 사랑 스럽거나 가치가 없다는 두려움 때문에 고생했다. 현지 술집에서 그는 필라테스 조련사 인 펠리 시아를 만났습니다. 제이슨은 빠른 재치로 펠리 시아를 휩쓸고 가면서 기민하고 자신감이 넘쳤다. 그들은 그 첫날밤을 함께 나눴다. 펠리 시아는 제이슨을 찾아 다양한 파티와 행사에 그녀와 함께 할 것을 요구했다. 제이슨은 같이 왔지만, 보통 약간의 음료수가 풀려났다. 약간의 “좋은”달이지나 갔다. 어느 날 밤, 펠리 시아는 파티에서 그녀의 전남을 만났고 그를 따라 다녔다. 이것을보고 제이슨은 그녀를 헐뜯고 철수했다. 그는 다시 연결하려는 시도에 반응하지 않았으며, 심지어 “메이크업”섹스를 위해 오기를 거부했습니다. 몇 주 후, 그는 펠리 시아를 거부하기 전에 모든 것을 꺼 냈습니다.
사랑스러운 징후가 보이지 않는 것에 대한 두려움 : 그는 매우 조용하거나 수줍어 할 수 있습니다. 또는 그는 도움이되거나주는 것을함으로써 승인을 얻습니다. 그는 자신의 필요와 욕구에 대해 이야기하기가 어렵습니다. 그는보다 수동적이며 스포츠 나 컴퓨터 게임을 포함한 독방 활동을 즐기는 경향이 있습니다. 그는 다른 사람들과의 경쟁을 다룰 수 없습니다. 대개 관계의 끝을 의미합니다.
4. 측정하지 않는 것에 대한 두려움
측정하지 않는 것에 대한 두려움은 사랑스럽지 않은 것에 대한 두려움과 밀접한 관련이 있지만, 그것은 인간의 생물학 및 문화에 뿌리를두고 있습니다. 남자들은 수행하고 생산하기 위해 생물학적으로 유선 연결되어있다. 또한이 유물론 적 문화에 의해 사람의 가치를 측정하는 것이 그가 권력과 돈의면에서 얼마나 성공적인지를 알게되었습니다. 남자들은 종종 그들이하는 모든 일에서 성공해야한다고 생각합니다 : 학교에서; 스포츠; 비디오 게임; 관계; 연인으로; 부모로서; 그리고, 빵 굽는 사람으로서. 어떤 사람들은 그들이이 분야에서 실패하면 패배자라고 느낍니다.
측정하지 않는 것에 대한 두려움은 소년들이 완벽 해지기 위해 태어난 가정에서도 기원합니다. 모든 “A”를 얻거나, 축구 분야에서, 또는 그들의 어머니 (종종 싱글 또는 이혼)가 “집안의 남자”가되는 것을 극대화하십시오. 소년이나 18 세 또는 21 세의 소년도 불가능하지는 않더라도 매우 어렵습니다. 한 살짜리 남자처럼 느껴진다. 그래서 당신은 그가 충분히 남자가 아니거나 그가 측정하지 못하는 것처럼 느낄 수도있는 방법을 이해할 수 있습니다.
이 특별한 두려움은 그녀가 아무리 훌륭하더라도 파트너와의 약속 된 관계로 나아가는 것을 매우 어렵게 만듭니다. 그의 핵심에서,이 유형의 남자는 여자에게 자신이받을 가치가 있거나 필요한 것을 줄 수 없다는 것을 두려워합니다. 그가 정말로 그녀와 짝 지어 진다면 그의 불안은 확대 될 수 있습니다. 그래서 그녀가 그녀 안에있을수록 더 빨리 회복 할 수 있다고 생각합니다.
종종 이런 유형의 남자는 섹시하고 이상하게 아름다운 “트로피”여자 친구가 필요합니다. 그는 성공적인 남자로 측정하고 있다고 “증명”합니다. 비록 수년간 함께 있더라도, 그녀에게는 진짜 감정이있을 수도, 없을 수도 있습니다.
측정하지 않는 것에 대한 두려움 : Wayne의 이야기
Wayne, 29 세의 이벤트 발기인은 측정하지 않을 것을 두려워했습니다. 그는 웨인을 계속 밀어 붙 였지만 드물게 그를 칭찬 해 준 직업 군인 인 “위대한 산티 니”아버지와 함께 자랐습니다. 그럼에도 불구하고 웨인은 상대적으로 어린 나이에 클럽 주인들에게 승리를 거두는 데 성공했다. 게다가 웨인은 30 살의 브로드 웨이 무용수 인 리 (Li)의 마음을 사로 잡았고 그녀는 구혼자를 선택했다. 그들은 2 년 동안 함께 있었지만, 그녀가 자신의 자리로 이사하기를 압박하면서, 그녀는 자신이 확신하지 못했다고 긴장하게 말했고, 사랑이 정말로 무엇인지 몰랐다고 말했다. 웨인의 사업이 둔화되었을 때, 그는 일주일에 한 번씩 서로를 만날 수 있도록 리에서 철수하기 시작했습니다. 그런 다음 웨인은 그의 사건 중 하나에서 젊은 모델을 만났고 잠자리에 들었다. 그는 Li와 접촉을 유지하면서 새로운 여자 친구를 구걸하기 시작했다. 마지막으로, Li는 Wayne과 대면했고 그는 고백했다. Wayne은 그녀에게 그것을 만들려고했지만 미래에 대한 헌신을 거부했습니다. 몇 고문 개월 후, 리 그녀에게 완료했다고 말했다. 리는 웨인의 아파트에 남긴 물건들을 싸서 무력하게 지켜보고있는 동안 문을 두드렸다. 그 때 웨인이 나를 만나러 왔어.
수 개월간의 치료 끝에 Wayne은 사업이 실패하기 시작했을 때 어떻게 자신을 파괴했는지 깨달았습니다. 측정하지 않는 것에 대한 그의 두려움은 목구멍으로 그를 움켜 쥐었고 자신을 다시 모델로 간 사람처럼 느끼게 만들었습니다. 불행히도, 그것은 단지 짧은 기간 동안 일했습니다. Wayne은 자신의 두려움이 그가 이제까지 사랑했던 유일한 여성을 몰아 냈다는 것을 부끄럽다 고 말했습니다.
격려와 함께 Wayne은 Li에게 돌아 오기를 요청했습니다. 사실, 그는 그녀에게 간청했다. Wayne은 또한 그녀에게 몇 차례의 치료 세션을 통해 그를 초대했습니다. 리가 웨인이 진정한 후회를 느꼈다는 것을 알았을 때, 그녀는 그를 (링으로) 결혼 시키라고 부탁 한 후 그를 용서했다. 그들은 결혼 한 후에 부부의 치료를 계속했습니다.
경고 표지판을 측정하지 않는 것에 대한 두려움 : 그는 자신의 업적에 대해 거짓말을하는 것을 자랑하고 자랑스럽게 생각합니다. 직장에서 또는 여성과의 우승은 자신의 감정을 결정하는 데 중요합니다. 이런 유형의 남자가 직장에서 좌절을 경험한다면, 그는 수치심에서 벗어나거나 웨인이 자신의 자존심을 높이기 위해 다른 여성을 찾은 것처럼 느낄 수도 있습니다.
5. 발견 된 것에 대한 두려움
한 남자가 한 여자와 가까워지면, 그는 두려워하거나 두려워하는 가족의 비밀 인 두려움이나 감정을 드러내야하기 때문에 자신이 드러날 것을 두려워 할 수 있습니다. 특히 “울부 짖는 소리”처럼 울거나 행동했을 때 부끄러워하는 부모를 요구하는 어려움을 겪고있는 부모가있는 경우에 특히 그렇습니다. 남성이 자신의 역사나 가족에 대해 부끄러워 할 때 비슷한 공포심이 생길 수 있습니다. 그는 정신 병원에 있거나, 감옥에 있거나, 가난한 사람들에 대한 비밀을 간직 할 수 있습니다.
당신은 영화 나 TV에 묘사 된이 유형의 남자가 자신의 과거를 완전히 숨기면 결혼 할 수있는 남자로 보았을 것입니다. 수상 경력이있는 시리즈에서, 매드 맨 , 슈퍼 성공적인 늠름한 리드, 광고 집행자 돈 드레이퍼, 완전히 자신의 배경을 숨기고 자신의 이름을 포함하여 자신의 정체성을 변경했습니다. 쇼에서 오랫동안, 그의 포위 된 상류층 중산층 아내를 포함하여 아무도 그의 진정한 역사를 알지 못합니다. 드레이퍼의 인생은 비밀 유지에 관한 것입니다. 모두 비밀이 밝혀 질 까봐 두려워합니다. 이런 유형의 사람에게는, 그가 깨끗하게 와야하기 때문에 열리고 깊은 감정을 표현하는 것은 불가능합니다. 그리고 그의 세상에서 자백은 분명히 영혼에 좋지 않습니다.
이 두려움의 또 다른 변형은 끔찍하고 수정할 수없는 결함을 가지고 있다는 내적 감각과 관련이 있습니다. 자신의 키와 같은 육체적 인 결함이나 “패키지”의 크기 일 수도 있습니다. 또는 지적 열등감, “A”가되기에 충분하지 않은 “B”선수라는 느낌 일 수 있습니다. 유형의 남자는 더 열심히 노력하고 열심히 노력하며 경쟁자를 풍자하거나 경멸합니다.
관계에서, 그는 종종 그의 비판적이고 비판적이며 그녀의 치명적인 결함을 찾고 파트너에게 투사 할 것입니다. 무의식적으로, 그는 그를 가질만한 클럽에있는 사람과 함께하고 싶지 않습니다. 치료에서 그는 훌륭한 여성이 없다고 말합니다. 그는 “완벽한 여성”을받을 자격이있어서 슈퍼 까다 롭습니다. 치료 나 다른 성장 과정에서 진전을 보일 때 그는 진실하다는 것을 인정합니다. 그가 두려워하기 때문에 두려워한다. 그는 불완전한 사람으로 밝혀 질 것이다.
발견 된 것에 대한 두려움 : 작은 나폴레옹 인 가이의 이야기
가이는 키가 약간 부족한 변호사였습니다. 그는 14 세에 자라지 않아 그를 괴롭혔던 무언가였습니다. 그의 잔인한 아버지 인 크고 끔찍한 이탈리아 피자 전문점 주인은 그가 어렸을 때 종종 그를 때렸습니다. 그러나 녀석은 끈기 있고 열심히 공부하여 최고 법률 학교 중 한 곳으로 만들었습니다. 몇 년이 지났지 만 그는 필라델피아의 최고 소송가 중 하나가되었습니다.
내가 처음 만났을 때, 그는 머리부터 발끝까지 아르마니를 단정히 차려 입었습니다. 그는 3 년 동안 조용한 사회 복지사 인 Sherri와 데이트했다. 그녀는 가이를 보았고 매우 수줍어했습니다. 가이는 비록 Sherri가 친절하고 아름다웠다 고해도 그녀가 지루하다고 여겼지 만, 특히 침대에서 그렇다고 불평했다. 가이에 따르면, 그의 친구들은 Sherri가 그를 인간화했기 때문에 그녀를 정말로 좋아했으며, 그는 “참을 수 있었다”고 말했습니다. Guy는이 모든 것을 내게 smirk로 말하면서 “인간이 더 많다는 것”에 대해 쓰레기처럼 말했습니다. Sherri 그러나 Guy는 그 때 “우리는 그에게 위로 맹세 할 것이기 때문에 사절했다.”그가 2 명의 여자를 그와 위로 짝 지워달라고 한 방법에 관하여 나의 농담에도 불구하고 남자는 진짜로 Sherri가 그를에 관하여 진실을 알아 내기 두려워했다 : 그는 잔인하고 겸손한 의미의 겸손한 가족.
마침내 가이가 와플을 계속하면서 Sherri는 용기를 가지고 “이야기”를 갖게되었습니다. 최후 통첩으로 보았던 것을 보았을 때, Guy는 그녀와 헤어졌습니다. 그때 가이의 치료의 진전이 실제로 시작된 때였습니다. 그는 위대한 여자를 잃었지 만, 그 다음 여자는 슬프지만 진실 된 역사에 관해서 정말 좋아했습니다.
경고 표지판을 발견 한 것에 대한 두려움 : 불안감, 안전하지 못함, 외로운 느낌과 같은 불우한 유형의 감정을 가지고 있음을 부인합니다. 그는 L 단어를 사용하지 못할 수도 있습니다. 그는 특히 다른 사람들에 대한 심판을 많이받습니다.
6. 여자를 신뢰하는 것에 대한 두려움
남자가 불규칙하거나 조롱받는 엄마와 여성에 대해 속임수를 쓰거나 사용하거나 실망한 경험이있는 사람은 헌신하는 데있어 중요한 신뢰 문제가있을 수 있습니다. 모든 여성을 신뢰하지 않으면 그는 다시는 약해지지 않는다고 단언합니다. 왜냐하면 그가 존재한다면 그는 단지 상처를 입을 것이기 때문입니다. 그가 이혼 생활에 재정적으로 부자가되거나 부유 한 사람이라면, 여성들이 돈을 위해 그를 원한다는 사실을 두려워 할 수도 있습니다. 그는 모든 여성들이 의미 있고, 교묘하며, 착취 당할 것을 두려워 할 수 있습니다.
때로는이 두려움은 사람이 추악한 이혼 또는 자녀와의 전남의 분노한 싸움에서 벗어나려고 애 쓰고있을 때 발생할 수 있습니다. 그는 곧 나가서 다시는 결혼하지 않을 것이라고 말합니다.
여자를 두려워하는 두려움 : 카이의 이야기
카이 (Kai)는 매우 성미가 강한 알코올 중독자 인 여성과의 이혼을 조종 한 승무원이었습니다. 나가기 위해서, 그는 기본적으로 굴복하여 그의 아내에게 그가 사랑하는 집과 그의 돈의 “가장”집을주었습니다. 그가 비행 중 하나를 타고난 따뜻한 여성 인 사이다를 만났을 때 그는 빠져 들었다. 그들은 함께 6 개월 동안 즐거웠습니다. 그러나 미래에 대해 묻기 시작했을 때, 그는 예전처럼 그녀를 뻔뻔스럽게 경험하기 시작했습니다. 그는 그가 이제까지 여자와 다시 살 수 있다고 생각하지 않는다고 말했고 확실히 결혼하지 않을 것이라고 말했다.
사이다는 참을성 있고 친절했습니다. 그녀는 Kai가 특히 그녀가 그를 양육한다면 주변에 올 것 같았다. 그러나 2 년이 지난 카이의 움직임은 거의 없었지만, 그녀는 최후 통첩을했습니다. 함께 움직이거나 헤어지게되었습니다. 카이는 입을 다물고 학대 당했다. 그는 MIA를 만나 마침내 그녀에게 긴 작별 편지를 썼습니다. 반면에 사이다는 그녀의 교훈을 배우고 훈련받은 사랑의 지도자 중 한 사람에게 갔다. 그녀는 헌신적 인 사랑 관계를 만드는 데 더 열심히 일하는 사람들을 데이트하기 시작했습니다.
여성을 두려워하는 것에 대한 두려움 징후 : 그는 자신의 어머니 및 / 또는 전염병에 대해 부정적으로 이야기합니다. 그는 여성이 희생당한 것처럼 느낍니다. 그는 곧 나가서 사랑을 믿지 않거나 결혼하지 않을 것이라고 말합니다.
7. 자라나는 것에 대한 두려움
인간은 관계, 자녀 및 가족 생활의 책임을 감당할 준비가되어있는 성인 인 것처럼 느낄 수 없습니다. 이 소위 피터팬 증후군은 다양한 유형의 가족 기능 장애에 뿌리를두고 있습니다. 그는 실패의 가능성으로부터 현실 세계에서 그를 보호 한 부모님의 뒤죽박죽이었다. 학교에서의 어려움이나 재판은 다른 누군가의 문제로 해산되었을 수 있으며 결코 그의 책임이 아닙니다. 또는 그는 경쟁이 심한 스포츠 나 대학 시합과 같이 정말로 열심히 시도하는 것이 결코 권장되지 않을 수도 있습니다. 또는 그는 병약했을 수도 있고 다른 아이들과 놀고 스포츠에서 경쟁하지 못하게하는 과보호 부모를 가질 수도 있습니다. 다른 피터팬 친구들은 이혼 또는 실종 된 아버지와 과로 한 엄마에 의해 무시당했습니다.
이러한 역학의 결과로 청년은 유능하고 견고한 성인 남성으로서의 정체성을 구축하지 못합니다. 내부적으로, 그는 어린 아이처럼 느껴지고, 놀고, 키우며, 늦게 자고, 아무런 책임도없이 평범한 일을하지 않는 아이입니다. 그때 우리 피터팬이 여가 활동에서 보이쉬하다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 그는 항상 게임 콘솔에 붙어있는 비디오 게임 중독자 일 수 있습니다. 또는 그는 스포츠를 보거나 여러 시간을 보내고 있습니다. 아니면 매일 냄비를 흡연하면서 건강에 대해 걱정합니다. 그는 여전히 30 대에 집에서 살고 있을지 모릅니다. 이것은 데이트하고 재미있게 지내기를 원하는 사람이지만 진지하고 진지한 관계를 유지하는 데 있어서는 어려움을 겪습니다.
자라나는 것에 대한 두려움 : 저메인 이야기
저메인은 영원한 학생으로, 석사 학위가 있고 소변을 볼 수있는 그릇이 아닙니다. 그는 스타 벅스에서 일하면서 선생님 인 독신 어머니와 함께 살았습니다. 그의 주된 열정은 글쓰기 였고, 그는 결코 아무것도 출판하지 않았지만 항상 새로운 소설 “큰 발전”을 시작했습니다. 꿈이 아내이자 엄마이기도 한 좌절 된 간호사 Shelly가 대학원 과정에서 Jermaine을 처음 만났을 때, 그녀는 그의 창의력과 실을 감아 올릴 수있는 능력에 이끌 렸습니다. 그는 Shelly가 사랑스러워하는 것을 발견 한 그에게 유치한 공기를 보냈습니다. 따라서 10 년 동안 계속 된 on-again / off again 관계가 시작되었습니다. 그 시간 동안 Shelly는 저메인을 떠날 것입니다. 왜냐하면 그 관계와 경력은 “아무데도 가지 않기”때문입니다. 그러면 그는 행동을 풀어 풀 타임으로 일하게 될 것입니다. 그들은 다시 만날 것이지만, 결코 진지한 성취 방법은 아닙니다. 결국 셸리는 나와 만났고 관계를 끝내기로 결심했다. 일단 그녀가 마침내 자유 로워 지자 그녀는 실제로 자신의 자리를 지닌 남성과 데이트하기 시작했으며, 영구적 인 관계에 있기를 기대하고있는 진정한 경력을 쌓기 시작했습니다. 결국, 온라인 서비스를 통해 그녀는 자신의 꿈에 대한 “괴상한 사람”을 만났습니다. 그녀는 성공적이고 미친 사람이었습니다. 그들은 결혼했고 사랑 스럽다 쌍둥이 나락을 가지고.
자라나는 징후에 대한 두려움 : 그는 어린 아이처럼 행동하며 웃기는 농담을하거나 농담을하거나 어린 아이처럼 방귀를 짓습니다. 갈등을 겪을 때 그는 빨리 뒤로 물러나거나 자신의 길을 갈기 위해 울부 짖는 경향이 있습니다. 그는 신체 기능에 지장이 있거나 아플 수 있습니다.
8. 그가 “옳은”결정을 내릴 수 없다는 두려움
이 유형의 사람은 자신의 판단을 신뢰하거나 마음을 굳히기가 힘듭니다. 그가 보려고 하나의 영화를 골라 낼 때 그는 즉시 다른 영화를 선택하지 않는 것을 유감스럽게 생각한다. 그는 자신이 근무하는 회사가 정말로 그를 위해 최고의 회사인지 확신하지 못합니다. 이 사람은 당신을 선택하는 것을 포함하여 그의 모든 다른 옵션에 대해 차압하는 결정을 내리는 것을 두려워합니다. 그가 그렇게 할 때마다, 그는 다른 “더 나은”여성들에 대한 불안과 생각이 번졌다.
그가 “옳은”결정을 내릴 수 없다는 두려움 : George의 이야기
백화점에있는 40 대 미용사 인 리자 (Leeza)는 조지 온라인을 만난 멋진 금발이었다. George는 커뮤니티 칼리지의 교수로 50 세 가까이에 있었지만 아직 결혼 한 적이 없습니다. 리자는 조지의 뛰어난 마음에 이끌려 그가 전이나 자녀가 없다는 사실을 좋아했습니다. 조지는 그녀를 저녁 식사에 데려다가 값 비싼 선물을 고급 백화점에서 사들였다. 처음에는 리자가 날아 갔다. 그러나 몇 달이 지났을 때, 그녀는 조지가 정말로 우울했고 자신이 공유 한 환상적인 활동을 결코 즐기지 않은 것으로 나타났습니다. 그는 일에 대해 항상 걱정하고 있었고, “크랙 베리”를 읽거나 서비스 나 식사가 충분하지 않다고 간청했습니다.
약 9 개월이 지난 후, 리자는 사물이 그 관계에서 어디로 향하고 있는지 알고 싶어했습니다. George는 결혼이 시간의 흐름이라고 생각했지만 Leeza가 정말 대단하다는 것을 알았지 만, 결혼에 대한 것이 확실하지 않은 것으로 나타났습니다. 리자는 그가 서있는 곳을 알아 내도록 요청했지만 그가 말할 수있는 것은 그가 실수하는 것을 두려워한다는 것이었다. 그녀의 Love Mentor (5 장 참조)의 격려와 함께 Leeza는 마침내 그를 버리고 다른 사람들과 데이트하기 시작했습니다. 조지는 그녀에게 다시 돌아 오라고 간청했다. 그가 치료에 들어가고 그녀와 함께 성장 과정에 참석 한 후, 리자는 약혼 한 상태에서 그를 데려갔습니다. 조지는 그가 한 최고의 결정이라고 말합니다.
그가 “옳은”결정을 내릴 수 없다는 두려움 경고 신호 : 그는 매우 지적이다. 그는 지나치게 사물을 통해 생각하고 사로 잡히는 경향이 있습니다. 그는 항상 자신을 두 번째로 추측합니다. 종종이 유형의 사람은 그가 잃어버린 것을 깨닫기 위해 남겨 둘 필요가 있습니다.
두려움 – 오 – 미터
Fear-O-Meter는 8 가지 두려움의 강도의 연속체로 생각할 수 있습니다. 그들은 정상적인 수준에서 발생할 수 있으며, 직면하고 극복하고 있거나 인간이 헌신적 인 관계로 이동할 수 없을 정도로 신경증 적이라는 점에서 과장 될 수 있습니다.
극단적 인 공약의 징후들
남성의 공약에 대한 두려움이 극단적 일 때, 그들은 여러 가지 다른 방식으로 플레이 할 수 있습니다. 일부 사람들은 중독자가됩니다. 강박적인 비디오 게임 플레이어, 먹는 사람, 술꾼 또는 일 중독자. 다른 것은 논쟁적이고 경멸 적이거나 비판적이거나 횡포 한 사람이됩니다. 아직도 다른 사람들은 매우 수동적이거나 수줍어하거나 미래에 대한 의미있는 대화에서 벗어날 수 있습니다. 일부는 더 많은 hypochondriacs 또는 아이처럼 행동합니다. 다른 것은 당신에게 사라집니다. 아직도 다른 사람들은 속임수를 쓰고 있습니다. 두려움이 극단적이고 그 사람이 그러한 두려움에 대한 반응으로 행동 할 때 종종 할 수있는 일은 없습니다. 그들의 두려움은 무의식적 인 수준에서 작동하고 따라서 어떤 사랑 관계의 결과를 통제합니다. 다른 말로하면, 그것은 어디에도 없습니다.
일단 더 깊은 두려움이 촉발되면, 서로를 더 규칙적으로 보거나, 함께 미래를 논의하거나, 움직이거나 약혼하는 등, 극단적 인 두려움을 가진 사람은 근본적인 차원에서 철회 할 수있는 모든 것을 할 것입니다. 그는 자신이나 자신의 동기 나 두려움을 조사하려고하지 않습니다. 필요한 것은 다음과 같습니다.이 유형의 사람은 근본적으로 사랑스런 삶의 현상에 만족하며 변화하고 싶지 않습니다. 따라서 신속하게 빠져 나와 손실을 줄이는 것이 가장 좋습니다. 아무리 열심히 또는 불공평 해 보이더라도. 당신이 머물러 있다면, 결국 당신이 끝내게 될 모든 것이 낭비 된 세월이 될 것이기 때문에 당신은 떠나기가 더 낫습니다. 끔찍한 실망과 상처는 말할 것도 없습니다.
정상적인 두려움
우리 모두는 두 가지 상반되는 충동에 직면 해 있습니다. 남자와 여자가 사랑에 빠지면 모여 자신의 감각, 자신의 정체성, 독특한 추구와 흥미를 잃어 버리는 것에 대한 두려움을 갖게되는 것이 정상적이고 일반적입니다. 남성과 여성 모두 이러한 두려움을 경험합니다. 이것은 합리적입니다. 타협을하기 위해서는 타협이 필요합니다. 시간은 따로 설정해야합니다. 어쨌든 몇 번이나 당신이 어떤 남자와 관계를 맺고 여자 친구를위한 시간을 거의 보내지 않았습니까?
남자 친구가 새로운 관계를 개발할 때 의심의 여지가 있고, 우리가 말한 거의 모든 두려움을 측정하는 것이 일반적입니다. 여기서 주요 변수는 다음과 같습니다.
사람의 두려움이 정상 수준이라면 시간이 지남에 따라 친밀감과 헌신이 강화되는 것을 막을 수는 없습니다.
때로는 사람이 일할 의사가없는 실용적이지 않은 공약 공포증이나 보통의 두려움을 갖고 있는지를 밝히기가 어렵습니다. 남자 친구가 자기 반성하고 기꺼이 자라려고 노력하는지 여부를 조사해야합니다. 그는 성장 과정을 밟고 있는가, 정신적 인 길을 걷고 있는가, 아니면 치료 중인가? 지난 몇 개월 또는 몇 년 동안 그는 앞으로 나아갈 수있는 능력이 향상 되었습니까? 친구와 가족의 소셜 세상을 열어 주시겠습니까? 그의 육체 공간을 공유하는 데있어? 그가 미래를 위해 원하는 것을 토론 할 수있는 능력? 너에게 사랑을 표현하고자하는 그의 의지에서? 그는 앞으로 나아가는 다음 단계, 즉 함께 움직이거나 약혼하는 데 더 개방적으로 성장하고 있습니까? 그가 이러한 많은 방법으로 나아가고 있다면, 그것은 그의 두려움이보다 관리 가능하고 정상 범위에 있음을 보여줍니다.
그분이 정상적인 두려움을 극복하도록 도와 줌
어떤 사람이 당신 속으로 진정으로 성장할 수 있다면, 그는 자신의 두려움에 직면하여 그것을 당신과 함께 할 것입니다. 특히 공간과 독립에 대한 필요성을 인정한다면 자신의 가치를 입증하고 계속해서 자신을 키울 수 있습니다. 기억하십시오, 그는 자신의 두려움과 부정적인 기대를 당신에게 투사하는 경향이 있으며 심지어는 무의식적으로 당신을 화나게하거나 비판적이거나 멀리하게 만듭니다. 당신이 이것을 이해한다면, 당신은 사랑스런 친절을 실천하고 그의 과거로부터 그 부정적인 패턴에 관여하지 않을 수 있습니다. 당신은 그에게 사랑이 가능하다는 것을 보여줄 수 있습니다. 부드럽게 제임스 볼드윈 (James Baldwin)이 말했듯이 두려움에 맞서 자신을 방어하는 것은 단순히 언젠가는 그것에 의해 정복된다는 것을 보장하는 것입니다. 두려움에 직면해야합니다. [iii]
사람이 자신의 악마와 마주하도록 돕는 일은 그렇게 쉬운 일이 아닙니다. 특히 우리 모두가 그렇듯이, 당신은 사랑과 헌신에 대한 자신의 문제뿐만 아니라 자신의 필요를 가지고 있습니다. 새롭게 개정 된 90 일간의 사랑의 책에서 나는 과거의 상처로부터 짐을 다루는 방법을 보여줍니다. 그것은 당신에게 당신의 미래에 오래된 상처 나 괴로움을 끌어 안길 수있는 자유를 줄 것입니다. 그래서 당신은 자기 자신에 대한 최선의 가장 높은 관점에서 사랑할 수있게 될 것입니다. 그러면서 그렇게함으로써, 사랑하는 당신에게 자신의 힘과 용기를 찾도록 영감을줍니다.
참고 문헌
[i] JM Gottman, 결혼 클리닉, (New York : WW Norton & Co., 1999), pp.83-84.
[ii] 예를 들어, Irene Fast, Gender Identity : A Differentiation Model을 참조하십시오. (런던 : Lawrence Erlbaum Publishers, 1984), pp.67-69
[iii] J. Baldwin, The Fire Next Time (뉴욕 : Vintage Books, 1993), 페이지. 27
[iv] DA Kirschner, 90 일 동안의 사랑 (New York : Center Street, The Hachette Group, 2019) pp. 46-75.
