아시아의 수치와 완벽 함
탁월함, 수치심, "완벽 함"의 필요성은 완벽주의의 수치심으로 고심하는 아시아 인들의 사고 방식에 뿌리를 내리고 있습니다. 이 문제를 해결하는 고객과 함께 일하면서 다른 사람들이 원하는 분야를 찾았을 때 포기, 거부 또는 관계 상실에 대한 두려움과 관련된 극단적 인 불안정성으로 나타납니다.
2 세 대만계 미국인 쉴라 (Sheila)는 동료들과 급우들로부터 사회적 비웃음을 피할 수단으로 중학교 때 "완벽"해지기 시작했습니다. 다른 말로하면, 스트레이트 A를 얻는 것은 어린 시절의 끊임없는 괴롭힘과 괴롭힘으로부터 자신을 보호하는 수단이었습니다. 놀리는 것이 그 시간 동안 멈추지 않았지만 그것이 한 일은 그녀의 동료들에게서 오는 모든 고통과 상처 속에서 그녀에게 적절한 감각을주었습니다.
Sheila는 오늘날까지도 앞으로 직장이나 인간 관계에서 항상 "옳은"필요성을 설명합니다 (즉, "잘못된"일을 말하는 것이나 잘못된 일을하는 것, 잘못된 방식으로 나타나는 것 등). 그녀의 과격한 경고 속에서 동료, 지인 및 남성과의 관계 및 상호 작용은 많은 글을 쓰는 대본이있는 시점까지 찌그러졌습니다. 자발적인 상호 작용은 거의 "어색한"또는 "불안한"것으로 판단 될 위험 때문에 거의 시도되지 않았습니다.
치료에서, 그녀는 그녀가 "그녀의 게임의 꼭대기"에 있지 않을 때 부적절한 고통을 공유했습니다. 그녀가 직장에서의 의심이나 주저함으로 여겨지면 그녀는 동료 직원이 자신이 "적다"고 느낀다는 두려움에 시달릴 것입니다. 그녀의 데이트 인생에서 거절 한 것에 대한 두려움은 그녀가 남자들에게 들려주는 것에 집착하는 데이트 애플 리케이션에 그녀의 시간을 보냈을 때 악화되었습니다 (즉, "나는 틀린 말을 했습니까?").
- 온라인 증오의 전염병 : 이것이 우리입니까?
- 심리 치료사가 그의 팻 바이어스를 다루는 방법
- "To the Bone"은 장애를 유발합니까?
- 덕성, 가치관, 도덕적 괴롭힘
- 아이들의 기술 – 연료 불안 예방 및 진정
완전성을 갈망하는 것은 나쁜 특성이 아니지만 병적으로되는 것은 당신이 완벽해야한다는 느낌입니다 (즉 완벽한 아이, 완벽한 성적, 완벽한 행동). 아이러니하게도 치유는 자기 동정심을 배우고 불완전 함에 관계없이 당신을 받아들이는 진정성 있고 의미있는 관계를 찾는 것입니다.