사랑의 연구원은 비밀을 행복하게 지켜왔다.
문학과 미디어에 관한 저의 작문 수업과 이야기하면서, 우리는 폭력적인 시선에 대해 논의하고 그들을 매료 시켰습니다. 예상 할 수 있듯이 "가십 걸"과 "친구"는 여자 친구, 남자 친구, 그리고 사랑과 같은 관계의 문제를 다루었 기 때문에 목록에 올랐습니다. 나는 그들이 과거의 대중 문화 링크를보고 사랑에 대한 연구를하게하는 발렌타인 데이 과제가있을 것이라고 말했다. "평생 사랑에 대한 비밀은 무엇이라고 생각하니?"
그들의 대답은 신입생과 2 학년의 수업에서 기대했던 것일뿐 아니라 모든 연령층의 사람들 : 매력, 화학, 정직, 존경, 신뢰. 이것들은 모두 좋은 대답이었습니다. 그러나 당신의 인생에서의 사랑이 머물러 있는지 궁금해하신다면, 과학 연구는 이미 우리에게 해답을 주셨습니다. 단어와 몸짓 언어는 행복하게 이어지는 강력한 예측 인자입니다. 그러나, 초기 매력을 위해, 욕망과 사랑의 도비적인 신, 큐피드는 위장에 옥시토신일지도 모릅니다.
옥시토신은 부모 – 유아 결합을 담당하는 결합 호르몬입니다. 2012 년 1 월 "Psychoneuroendocrinology"지에 발표 된 연구에서 두 가지 흥미로운 사실이 발견됐다. 연구원들은 "새로운 관계에있는 사람들은 평균의 두 배인 옥시토신 수치를 보였다. 함께 머물렀던 부부의 경우, 옥시토신 수치는 6 개월 동안 안정을 유지했다. "
OT는 사회적 초점, 긍정적 인 영향, 애정 어린 접촉, 동기화 된 두들 틱 상태를 비롯한 부부의 대화 형 호혜 관계와 파트너 및 관계에 대한 불안과 걱정, 부모 – 유아 본딩에 대해 설명한 것과 유사한 결과를 보였다. (1)
러브 랩
1986 년 사랑을 연구하는 연구자들은 유형의 징후를 찾았습니다. 워싱턴 대학 (University of Washington)의 "Love Lab"에서 존 고트 먼 (John Gottman)은 부부가 상호 작용하는 것을 관찰했습니다. 전극에 연결 한 후 결과를 분석했습니다. 독서는 빠른 심장 박동수, 혈류 및 발한이 운명적인 관계의 예언자임을 나타냅니다.
나중에 University of Washington 캠퍼스에서 연구자들은 실험실에서 침대와 아침 식사 휴양지를 만들었습니다. 그들은 130 명의 신혼 부부에게 하루를 보낼 것을 권유했다. 발견은 과학적으로 이루어졌지만 상식적인 관점에서도 이해할 수있었습니다. 남편이나 아내가 연구원이 연결에 대한 "입찰"이라고 부른 것을 만들 때, 결혼 생활의 성공 또는 실패를 예측 한 것은 배우자의 반응이었습니다.
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이것은 그것이 어떻게 작동했는지입니다. 남편은 그의 아내에게 자신의 견해와 관련된 금붕어를 보는 경험을 나누기 위해 입찰 할 수 있습니다. 그의 아내가 반응하는 방식은 관계에서 중요한 역할을합니다. 그녀가 친절에 반응하면 그녀는 남편의 연결 입찰을 받아 들일 수 있습니다. 반면에, 그녀는 그를 무시하거나 심지어 "당신과 그 새들"이라고 적대감을 나타내지 않을 수도 있습니다. 아니면 아내가 남편에게 경매를하고 무시 당하거나 거절 당했을 수도 있습니다. "러브 랩에 오신 것을 환영합니다."
건강한 결혼 생활에서 친절한 말과 관용은 영원한 사랑의 예언자입니다. 혼합과 행복에 감사를 올리십시오.
감사, 친절, 행복
심리학자 Robert Emmons, 캘리포니아 대학 데이비스 (Davis)의 연구실에서 실시한 감사 연구 결과, 당신이 친절 함을 실천한다면, 반드시 느껴지지 않는 감사의 표현을하면 결국 더 감사하게 생각하게됩니다. 아마도 배우자 나 배우자에게 더 자주 웃으면서도 화가 났을 때라도 더 높은 도로를 타면 감사 개념을 모방하기 시작할 수 있습니다.
사랑의 친밀감을 조성하기 위해 태도와 감정의 점을 연결하는 것으로 웃으면 서 생각하십시오.
감사의 유익이 과학적으로 조사되고는 있지만 저널 오브 행복 스터디 (Journal of Happiness Studies)에서 "행복한 사람들은 친절을 통해 행복해진다"는 감사와 친절의 관계를 발견하는 것이 흥미 롭다. 일본과 미국의 연구원은 "감사는 중요하다. 주관적인 행복에 기여하는 인간의 힘. "(2) 감사와 친절의 내면의 태피스 트리를 엮는 것이 삶을 풍요롭게하는 것 같습니다.
- 저작권 2016 리타 왓슨
- www.ritawatson.com
자원
Schneiderman, Ina et al. "낭만주의 애착의 초기 단계에서의 옥시토신 : 부부 간의 상호 호혜 관계."정신 신경 내분비학. 2012 Aug; 37 (8) : 1277-85
Otake, Keiko, 외. "행복한 사람들은 친절을 통해 더욱 행복하게됩니다 : 친절한 카운슬러의 개입"J Happiness Stud. 2006 Sep; 7 (3) : 361-375.
고트 맨 커플 치료의 경험적 근거
