Tryouts의 심리학, 제 3 부 : 코치가 할 수있는 것

코치가 말하고 행동하는 것은 젊은 운동 선수의 심리적 경험에 영향을줍니다.

출처 : CCO

이 4 부작 시리즈 중 Tryouts Challenges에 관한 Part I과 Part II에서 언급했듯이, 운동 선수들은 가능한 한 성공적으로 즐겁게 운동 할 수있는 방법에 초점을 맞추고 있습니다. 동시에, 운동 선수 자체가 자신의 노력에 영향을 미치는 유일한 사람은 아닙니다. 시리즈 3 편에있는이 기사는 선수가 자신의 목표를 달성했는지 여부에 관계없이 스포츠 참여 또는 부정적인 경험을 통해 긍정적 인 경험을 함으로서 운동 선수가 자신의 시험을 볼 것인지 여부에 코치가 수행하는 역할에 중점을 둡니다. “만들기”.

선수들이 시험에 가져 오는 태도에 영향을 미치는 두 그룹의 코치가 있습니다. 첫째, 더 경쟁력있는 팀 또는 리그로 이동하려는 선수들의 현재 코치. 둘째, 시험을 진행하는 코치. 바로 아래의 각 그룹의 코치를 다룰 것입니다.

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현재 코치

특히 트레이드 아웃을 처음하는 젊은 선수의 경우, 자신의 코치가 앞으로있을 트라이 아웃에 대한 태도는 종종 그들이 어떻게 생각하고 느끼는지, 그리고 트로 윙에서 어떻게 수행 하는지를 결정합니다.

트라이 아웃의 중요성에 대해 진지하게 생각하고 있다면, 선수들은 큰 트레이드로 볼 것입니다. 다음 팀이나 리그에서 중요성을 강조하는 경우 운동 선수가 성공으로 간주하고 실패로 보지 않습니다. 이 관점은 운동 선수가 접근 할 때 tryout 결과에 대해 많이 생각하게 만듭니다. 시험의 결과에 대한 이러한 강조는 그것들에 이르는 시일 내에 그들이 할 수있는 것처럼 준비하는 것을 방해합니다. 그들이 그것을하지 않으면 일어날 일에 대해 의심과 염려와 불안을 조성 할 것입니다. 운동 선수에게이 태도를 전달할 때, 당신은 실패로 인해 그들을 태우고 있습니다.

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대조적으로, 합법적 인 성공 가능성을 가진 사람이 누구인지에 관계없이 운동 선수가 심판을 보는 방법에 대한 색조를 설정할 수 있습니다. 당신의 태도는 그들이 자신의 능력을 최대한 발휘하도록 돕는 몇 가지 주요 영역에 집중하게함으로써 성공을 위해 그것들을 설정할 수 있습니다. 시험에 이르기까지 긍정적이고 건강한 태도를 취하면 운동 선수는 비슷한 시각을 가질 것입니다.

먼저, 시험에 대한 목표가 무엇인지 물어보십시오. 현실감있게 다음 단계로 나아갈 수 있다고 믿는다면, 당신은 그들의 목표를 긍정 할 수 있으며, 성공하기 위해 시험 전에 자신이해야 할 것을 물어 봄으로써 즉시 준비 할 수 있습니다. 목표가 현실적이라고 생각하지 않는다면 달성 가능한 목표로 부드럽게 바꿀 수 있으며 가능한 한 최선을 다하는 데 집중할 것을 제안 할 수 있습니다.

둘째, 시범 적으로 시도하십시오. 그것은 삶이나 죽음이 아니며 운동 능력을 결정하지 않습니다. 오히려 그것은 운동 생활에서의 긴 여정에서 단지 하나의 단계이자 도전 일뿐입니다.

세 번째로, 시험에 이르기까지의 기간 동안, 당신은 그들의 결심과 노력을 강조하고, 향상을 칭찬 할 수 있습니다. 그렇게함으로써 당신은 그들이 최선을 다할 수있는 동기를 부여하고 자신이 잘하고있는 것을 강조함으로써 자신감을 쌓을 수 있습니다.

넷째, 시험 빛과 재미를 준비하기 위해 연습 시간을 유지할 수 있습니다. 이 초점은 그들을 편안하게 유지하고 다가오는 시험에 종종 수반되는 스트레스로부터 자유롭게 해줍니다. 이러한 접근 방식을 사용하면 원하는 팀으로 만들 수 있다고 보장 할 수는 없지만 동기 부여되고 자신감 있으며 편안함을 느끼는 트라이 아웃 느낌을 제공 할 수 있습니다. 최선을 다하고 그들의 목표 달성.

마지막으로, 운동 선수로 배우고 성장할 수있는 기회로 삼아 시험 결과에 집중할 수 있습니다. 네, 시험 결과에는 “당신이 만들거나하지 않습니다”강조가 있습니다. 동시에, 선수의 강점을 보여주는 놀라운 경험이 될 수 있으며 스포츠의 결단력과 미래의 노력을 자극 할 수있는 개선이 필요한 분야를 강조 할 수 있습니다.

트라이 아웃 코치

트라이 아웃을하는 코치는 참가자가 다음 단계로 나아 갔는지 여부에 관계없이 참여하는 선수가 좋든 나쁘 든 경험할 수 있는지 여부에 가장 큰 영향을줍니다.

시리즈 중 제 1 편에서 언급했듯이 대부분의 운동 선수들은 의심, 걱정 및 불안으로 자신의 시험에 거의 다가 갈 것입니다. 많은 사람들은 운동 선수로서의 능력에 대한 국민 투표로 시험을 보게됩니다. 이 “삶 또는 죽음”태도로 성공을 거두는 것이 어려워집니다.

많은 참가자들에게서 이미 깨지기 쉬운 심령을 악화 시키면 분명히 상황이 악화 될 것입니다. 당신이 너무 심각하다면, 선택의 오랜 확률에 대해 이야기하고, 그들과 함께 가혹한 방향으로 나아가십시오. 그리고 기본적인 수준에서, 시험에서 재미를 빨아 먹으십시오. 당신은 많은 것을 실패로 설정했을뿐만 아니라, 당신은 운동을 아주 잘 이끌어 낼 수있는 진정한 혐오스러운 경험을하게됩니다.

당신은 자신의 관심사를 부추 기고 동기 부여, 자신감 및 노력을 뒷받침 할 수있는 시험에 대한 긍정적 인 자세를 심어주기 위해 할 수있는 모든 일을하고 싶습니다. 중요하게도, 당신은 시험을 끝낼 때 결정에 집중하지 말고, 최선의 노력을 다하고 시험 중에 최선을 다할 필요가있는 것에 초점을 맞추고 싶습니다.

당신이 시험에 나가기 위해 할 수있는 몇 가지 것들이 있습니다. 당신이 참석하는 젊은 선수들에게 긍정적 인 경험을 선사하고 있습니다.

첫째, 시험의 소개에서 누가, 무엇을, 왜, 어떻게 선택하는지에 대해 이야기하지 마십시오. 그것은 단지 젊은 운동 선수 (그리고 부모님)를 더 걱정스럽고 걱정스럽게 만들 것입니다. 오히려, 시험 당일 이전에 부모님, 코치, 운동 선수에게 이메일이나 단체 웹 사이트를 통해 정보를 제공하십시오. 이러한 의사 소통에서, 시험 당일 적절한 부모 행동에 대한 명확한 기대치를 설정하십시오. 자녀에게 “시험을 치르다”거나 “죽을 것”이 아닌 훌륭한 시험을 치룰 수 있도록 노력해주십시오.

둘째, 시험 당일에 긍정적 인 분위기를 조성하기 전에 그것이 장기적인 발전이라는 관점을 강조함으로써 시작됩니다. 젊은 운동 선수들에게 심판은 자신이 도전 할 수있는 기회이며, 결과와 별도로 자신의 강점과 그들이해야 할 일을 파악할 수있는 기회라고 말하십시오.

셋째, 젊은 운동 선수들에게 즐거움, 큰 노력, 그리고 학습 경험을위한 목표를 수립하십시오. 하루의 끝을 전혀 말하지 마라.

넷째, 시험판 코치가 메시지에 잘 맞는지 확인하십시오. 분위기를 재미 있고 가볍게 유지하십시오.

다섯째, tryout의 태도와 조화를 이루며, 학습 경험을 바탕으로 젊은 선수가 취할 때마다 코치가 모든 “테스트”후에 지침 피드백을 제공하게하십시오.

마지막으로, 트라이 아웃의 결론에서 당신의 목표는 실망한 선수들과 실망한 선수들을 한자리에 모으는 것입니다. ” 다음 시즌.

^{참고 :이 시리즈 기사는 YSPN360.com이 위임 한 것입니다 (보다 훌륭한 청소년 스포츠 정보를 보려면 방문하십시오).}