우리는 봄 청소 시간에 더 가까워지고 있습니다. 그래서 약간의 정신 관리로 과정을 시작합시다.
시끄러운 세상에서 살아가는 우리의 마음은 과거의 상처, 유해한 가정, 미확인 된 신념, 뉴스 피드 및 반 이야기, 과거에 대한 죄책감 및 미래에 대한 걱정에서 비롯된 물건을 가져 간다. 우리는 불필요한 모든 쓰레기 던져 버리세요. 이 다운 사이징의 아름다움은 맑은 사고와 차분한 호흡을위한 공간으로 가득 찬 열린 마음의 창조입니다.
마음을 정화하고, 떠들썩한 학생들, 독자들, 그리고 저에게 잘 어울리는 많은 두 가지 방법이 있습니다. 이러한 전술을 결합하여 강력하게 작동합니다.
1) 아직도 있으십시오. 벚꽃이든 아치형 나무이든간에 자연에 집중하여 응시하고 내부 또는 외부를 바라 보거나 편안하게 나무 또는 꽃을 가까이에서 볼 수 있습니다. 고요함을 위해 시간을 쏟으십시오. 당신의 초점이 흔들릴 때 악화가지나 가게하십시오. 가봐야 겠어. 지류 나 꽃잎에 오래 머물수록 더 쉽게 혼란이 사라집니다. 그것을 놓으십시오 – 중요하지 않았습니다. 후회, 두려움, 분노는 무거운 짐이었고 마음 속에 퍼져서 너무 많은 공간을 차지했습니다. 아휴. 어떤 색, 그 꽃. 어떤 복잡함, 잎. 매일 아직도이 시간을 약속하십시오. 혼란은 고요함과 일치하지 않습니다. 그것에 백작. 고요함을 사용하십시오.
사진 제공 : Andrew Yackira
2) 경계하십시오. 분노, 유휴 환상, 자기 흡수, 거만한 자세, 비난 : 더 커질 큰 가구 품목의 배달을 거부하는 경비를 서십시오. 다시 물건을 모으기 시작할 때 자신을 붙잡고 마음을 열고 자유롭게 지키겠다고 서약하십시오. 낡은 수하물을 비울 맑은 마음을 선택하고 스스로 지켜보십시오. 험담, 악의, 독선, 침략 말하기.
이 짧은 작품에 대해 생각하고 실제로 글을 쓰면서 환영의 여지를 얻었습니다. 우리는 모두 혼잡 한 방에서 돌아 다니려고하는 것이 어떤 것인지 압니다. 우리는 사물에 부딪 치고 여행하며 – 우리가 찾고있는 것을 잊어 버리고 불안해합니다. 우리의 마음은 다릅니다. 그들은 길을 닦고 침전하기위한 명확성을위한 공간이 필요합니다.
여기에 방을 만드는 것입니다. 봄이 다가오고 있습니다.