생산성 향상을위한 7 가지 전략
크리스 베일리 (Chris Bailey)의 새로운 저서 '생산성 프로젝트 : 시간,주의 및 에너지를 관리하여 더 많은 것을 성취하십시오. '에 대해서는 조금 회의적이었습니다.
초자연적 인 사람들, 결코 만족하지 못한 사람들을 목표로 삼을 것입니까? 내 다음 소설을 끝내는 등 내 목표를 달성하고 싶지는 않습니다. Bailey가이 책에서 얼마나 완성했는지에 따라 자기 자신을 측정 할 때 생산력에 관해 우리에게 가르 칠 정도로 충분한 지 궁금했습니다.
베일리는 똑똑한 사람이고 훌륭한 아이디어, 팁 및 연구를 많이 가지고 있으며, 모두 그가 합리적으로 과학적으로 자신을 시험하고 테스트 한 것입니다. 그것은 당신의 에너지와 관심만큼이나 관리해야 할 시간이 아니며, 그는 책 전체에 걸쳐 강조하고 있습니다.
7 개의 신선한 생산력 전략
1. 중요한 일에 더 적은 시간을 보내십시오. 인위적인 마감 기한을 도입하면 더 집중하고 일을 더 빨리하고 덜 지루하며 지연을 덜 유발할 수 있습니다. 베일리에게 이것은 20 시간 일주일 동안 가장 효과가있었습니다.
2. 당신의 저항을 이용하십시오. 얼마나 많은 저항이 당신에게 나타나는지에 따라 운동이나 글쓰기 또는 프로젝트에 소비 할 시간을 결정하십시오. 2 시간 안에 들어갈 용의가 있니? 그렇지 않다면 약 30 분 또는 1 시간 반 정도는 어떻습니까?
3. 유지 보수의 날을 정하십시오. 중요한 일들 사이에서 보통하려고하는 모든 작은 잡일의 목록을 만드십시오. 중요한 일을 결코 해보지 않은 것처럼 느낍니다. 그런 다음 쇼핑, 식사 계획 및 청소부터 관수 식물 및 발톱 손질에 이르기까지 일주일에 하루에 수 시간을 보내십시오. 귀하의 목록이 너무 길다면 적어도주의와 집중이 낮을 때 계획을 세우십시오.
4. 의도적으로 카페인을 마셔 라. 베일리에 따르면, "카페인을 마시는 것은 하루 중 늦게부터 에너지를 얻는 방법입니다."그것은 카페인을 섭취 한 후 8-14 시간 내에 귀하의 시스템에서 빠져 나와 당신의 에너지가 충돌하기 때문입니다. 특정 종류의 작업 전에 카페인 사용을 계획하는 것이 더 유용합니다 (예 : 매일 아침 같은 시간에 컵 또는 2 개가있을 때와 마찬가지로).
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5. 그냥 안된다고. 새로운 과제가 생기면, 그것이 당신에게 필수적인 것의 상위 10 %에 속하는지 결정하십시오. 그렇지 않으면하지 마십시오.
6. 전자 메일을 마음껏 확인하지 마십시오. 당신이 메시지를 읽을 때, 그것에 행동하십시오. 당신이 그 (것)들에 행동을위한 에너지가없는 경우에, 지금 그 (것)들을 읽는 시간을 낭비하지 말라.
7. 장래의 자신에게 편지를 씁니다. 그 사람을 알게되면 그 사람이나 그 사람과 더욱 더 연결되어 있다고 느끼게됩니다. 그렇다면 당신이 원하지 않는 일들을 다가오는 날 할 일 목록으로 옮길 가능성이 적어지고, 불필요한 모임이나 미래의 모임에 동의하지 않을 것입니다.
- 관련 기사가 많이 있는 Bailey 's 사이트 A Life of Productivity 를 확인하십시오.
Copyright (c) 2016 Susan K. Perry, 카일리 힐 (Kylie 's Heel) 저자
