싸움에서 누가 옳은가? 너 둘 다 있을지도 몰라.
남편과 나는 베갯잇과의 싸움에 들어갔다. 분명히 그의 잘못이었던 그 시간들 중 하나 였고, 나는 그가 다음날 사과 할 것이라고 확신했다. 그는하지 않았다. 대신 그는 그에게 사과하지 않았다는 것에 놀란 것 같았다. 같은 갈등에 대해 어떻게 다른 견해를 가질 수 있습니까? 우리 중 누가 옳은가?
우리 모두가 우리 자신의 방식대로 옳았다는 것이 밝혀졌습니다. 사람들이 순진한 현실 주의자 경향이 있기 때문에 베갯잇과 싸울 수있는 것과 같은 오해가 발생합니다. 즉, 우리는 진정으로 사회적 상호 작용을하고, 다른 사람들도 우리와 같은 방식으로 상대방을 보게된다는 것을 믿습니다. 그러나 사회 심리학의 가장 지속적인 기여 중 하나는 두 사람이 자신의 개인 지식과 경험에 따라 매우 다른 방식으로 동일한 사회적 상호 작용을 해석 할 수 있다는 것입니다 (Asch, 1952). 이게 무슨 뜻입니까? 나는 남편이 내 베갯잇을 농담으로 생각했다고 생각했습니다. 그는 그가 우연히 그것을했다는 것을 알았다. 이 서로 다른 지식들로 인해 우리는 매우 다른 방식으로 같은 대화를 해석하게되었습니다.
베갯잇에 대한 우리의 오해는 외로운 예가 아닙니다. 긴밀한 관계 속에서 필연적으로 우리의 개인적인 경험으로 우리는 파트너와 다른 방식으로 상호 작용을 해석 할 수 있습니다. 이러한 상이한 해석은 문화의 차이 또는 우리가 제기 된 방식과 같은 만성적 인 차이로 인한 것일 수 있습니다. 예를 들어, 당신과 당신의 배우자 중 한 사람이 애정 어린 부모에 의해 자랐고 다른 사람의 부모님이 대중 애정에주의를 기울 였기 때문에 당신과 당신의 배우자는 대중들에게 애정이 있는지 아닌지에 대해 의견이 다를 수 있습니다. 사장이 퇴근 할 때 퇴근 한 것을 알지 못해서 늦은 시간에 파트너와 화를내는 것과 같이 순간적으로 다른 해석이있을 수도 있습니다.
그렇다면 다음에 파트너가 이벤트에 늦게 나타나거나 너무 분명하게 중요한 친구와 저녁 식사를하고 싶지 않을 때 심리 조사에서 제안하는 것은 무엇입니까?
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결정을 내리지 마라. 첫인상이 중요하다는 것을 배웠을 때 당신은 그릇된 말을하지 않았습니다. 사람들은 상황에 대한 초기 인상을 고수하는 경향이 있으며, 정보의 불일치에 비추어 새로운 인상을주기가 어렵습니다. 처음에 당신과 당신의 파트너가 서로 다른 의견을 가지고 있다는 것을 깨닫게되면 상황을 해석하기 전에 모든 사실을 알 때까지 기다릴 것이라고 스스로에게 말해주십시오.
disconfirming 정보를 찾으십시오. 우리는 우리의 신념을 확인하는 사실을 찾는 경향이 있습니다. 귀하의 파트너가 10 분 전에 집에 있어야한다고 좌절한다면 자동 응답은 파트너가 늦은 시간을 생각하고 친구와 대화하고 시간을 무시하는 것을 상상해 보는 것입니다. 대신, 귀하의 파트너가 자신의 통제를 벗어난 상황으로 인해 늦은 시간을 생각하고 자신의 파트너가 집에 올 수없는 이유를 설명하는 데 도움이 될 수있는 이유를 찾도록 강요하십시오.
파트너의 신발을 신고하십시오. 파트너의 상황에 어떻게 대처할 수 있는지 생각해보십시오. 당신이 말한 것보다 나중에 나타날 수있는 이유는 무엇입니까? 또는 예를 들어 파트너의 친구와 함께 저녁 파티에 참석하고 싶지 않을 수 있습니다. 당신의 파트너가 당신에게 어떤 경험을했는지에 대해서 생각하는 것도 중요합니다. 그것은 당신과 다른 상황을 해석하도록 이끌 것입니다 (Todd et al., 2011). 당신의 파트너는 왜 친구들이 저녁 식사에 참석하기를 원하지 않는지를 설명하는 다른 사회적 상황에서 불편하고 불안해 했습니까? 그는 큰 프로젝트가 그를 밖으로 압박하고 직장에서오고 있나요?
누가 옳은지 알아 내려고하지 마십시오. 파트너와의 불일치에 접근하는 대신 자신이 옳고 틀리다고 확신 할 수있는 기회로 삼으십시오. 두 사람이 오해의 근원을 파악하기 위해 함께해야하는 퍼즐로 생각하십시오.
파트너에게 생각하는 것을 물어보십시오. 우리는 종종 파트너가 우리의 관점을 이해할 수 있도록하는 데 중점을두고 있습니다. 우리는 왜 그들이 어떻게 행동하는지 느끼는 지 물어 보는 것을 잊어 버립니다. 친구가 저녁 식사를하는 것이 얼마나 중요한지 파트너가 이해하고 있는지 확인하는 데 그다지 관심이 없으므로 참석하지 않으려는 이유를 물어 보는 것을 잊어 버릴 수 있습니다. 순진한 현실 주의자 인 당신의 파트너는 또한 그가 당신을 위해 좋은 회사가되기위한 일에 너무 스트레스를 받고 그 정보를 자원하는 것을 생각하지 않을 것이라고 생각할 것입니다. 대신 파트너가 이벤트에 대해 그를 도청 한 것에 대해 점점 더 좌절하게됩니다.
낭만적 인 파트너와의 상호 작용 측면에서 순수한 리얼리즘의 결과를 설명했지만 이러한 동일한 원칙이 누구와도 상호 작용하는 데 적용됩니다. 당신의 상사가 정말로 프로젝트를 끝내기 위해 당신을 밀어 붙인 것처럼 보이면, 그가 멍청이일지도 모르겠지만, 그가 이번 달에 얼마나 많은 다른 프로젝트를 끝내야하는지, 직장을 완성시키기 위해 자신의 상사에게 압박을받습니다. 새로운 친구 든 장기간의 파트너이든 관계없이 다른 사람과 상호 작용할 때 연구는 다른 관점의 상호 작용에 접근하고 있다고 생각하면 잠시 시간을내어보다 원활한 상호 작용을 유도 할 수 있다고 제안합니다.
당신이 당신과 가까운 사람과 갈등을 겪었을 때이 제안 중 하나를 사용해 본 적이 있습니까? 작동 했나요?
