정신적으로 강한 사람들이 되돌아 오는 7 가지 방법
일부 사람들에게는 실패가 성공과 실패 사이의 영구적 인 장애물이됩니다. 그러나 정신적으로 튼튼한 사람들에게는 좌절이 기술을 선명하게하고 그들이하는 일에서 더 나아질 수있는 기회입니다. 승진 또는 측면 허슬로 돈을 버는 것이 더 많은 돈을 버는 것보다 정신적으로 강한 사람들은 실패로 정의하지 못하게합니다.
정신적으로 강한 사람들이 좌절을 복귀로 이끌어가는 방법은 다음과 같습니다.
1. 그들은 적절한 관점에서 실패를 계속합니다.
정신적으로 강한 사람들은 일이 계획대로 이루어지지 않을 때 지나치게 당황하지 않습니다. 대신 그들은 적절한 관점에서 좌절감을 지킵니다. 그들은 고의적으로 자신의 생각을 조절하고 자신의 감정을 관리함으로써 그들이 직면 한 어려움에도 불구하고 생산적으로 행동 할 수 있도록합니다.
- 황태자에 대한 잘못 놓은 애련
- 전이성 유방암의 이해
- 잘못된 길을 걷지 못하게하는 잘못된 생각
- 올해 건강한 자기를 만들기위한 10 가지 팁
- 기억의 정치가 우리 모두에게 어떻게 영향을 미치는지
2. 그들은 자기 연민을 실천합니다.
정신병 적으로 강한 사람들은 생산적인 내면의 대화를 유지합니다. 친절하고지지할만한 격려의 말로 신뢰할 수있는 친구와 이야기하는 것과 같은 방식으로 이야기합니다.
3. 그들은 감사하는 마음으로 선택합니다.
첫 번째 시도가 효과가 없었던 것에 화를내는 대신, 정신적으로 강한 사람들은 새로운 것을 시도 할 수있는 기회에 대해 감사하는 마음으로 선택합니다. 실버 라이닝을 찾는 그들의 의지는 앞으로 나아갈 것을 약속하면서 긍정적 인 분위기를 유지합니다.
4. 그들은 취약점을 존중합니다.
정신적으로 강한 사람들은 실패를 자신의 약점을 발견 할 수있는 기회로 사용합니다. 그들의 결점에 이의를 제기하거나 실수를 숨기기보다는 정통성을 추구합니다. 겸손하고 자기 인식적인 접근 방식으로 더 나은 사람이되는 전략을 개발할 수 있습니다.
5. 그들은 그들의 힘을 인정한다.
차질은 정신적으로 강한 사람들에게 강점을 평가할 기회를 제공하지만 오만함없이 긍정적 인 속성을 인정합니다. 그들은 그들의 특성이나 업적에 대해 자랑 할 필요가 없습니다. 대신, 그들은 그들이 기존의 강점을 기반으로 할 수 있도록 잘하는 것을 단순히 인식합니다.
6. 그들은 더 나은 계획을 세웁니다.
정신적으로 강한 사람들은 성공을위한 긴 길의 일부로 실패를 봅니다. 그들은 각 실패를 더 많은 정보를 수집 할 수있는 기회로 전환시킵니다. 지식이 많으면 다시 시도 할 계획을 세웁니다.
7. 그들은 건강한 자기 가치를 유지합니다.
정신적으로 강한 사람의 자기 가치는 자신 이 누구인지에 달려 있습니다. 그들이 가치에 따라 행동하는 한 정신적으로 강한 사람들은 개인적 또는 전문적 실패에 관계없이 자신에 대해 좋은 생각을합니다. 그들의 확신은 그들이 넘어 질 때마다 용기를 얻는 데 도움이됩니다.
정신력 강화
정신력을 키우는 것은 육체적 인 힘을 키우는 것과 비슷합니다. 운동을 수행하고 건강한 습관을 개발하고 비생산적 인 습관을 버려 매일 정신적 근육을 구축 할 수 있습니다. 당신이 성장할수록, 당신은 당신의 다음 복귀를 가장 큰 컴백으로 돌릴 가능성이 높습니다.
정신력을 빼앗기는 나쁜 습관을 포기하는 방법을 알고 싶습니까? 정신적으로 강한 사람들이하지 않는 13 가지 사본을 선택하십시오.
