저는 지난 한 해 동안 다양한 전문가들과 이야기 할 수있는 기회를 가졌습니다. "일관된 질문은"어떻게하면 더 적은 일로 더 많은 일을 할 수 있을까요? "라고 말했습니다. 또한, 당신의 바쁨과 단절이 사상 최고입니다. 다음 5 가지 질문은 하루 중 더 많은 시간을 되돌리고 중요한 문제에 다시 대처하기 위해 어떤 변화를 가할 수 있는지 평가하는 데 도움이됩니다.
시스템이 필요합니까? 시스템은 특정 작업에 구조를 부여하기 위해 수행하는 구체적이고 일관된 프로세스입니다. 예를 들어 나는 책상을 청소하는 시스템을 개발하기 위해 고객에게 코치가 도움을 주었다. 왜냐하면 혼란으로 인해 그녀가 특정 작업 과제를 처리하지 못하게 만들었 기 때문이다. 시스템은보다 중요한 작업에 시간과 에너지를 집중할 수 있도록 활동을 자동화하는 데 도움이됩니다. 시스템은 원하는 모든 것이 될 수 있지만 정기적으로 검토되고 측정 가능해야합니다.
아드레날린에 중독 된 건가요? 압박감을 느낄 때 최선을 다하며 중요한 업무를 최후에 남겨 두는가? 때로는 막판 프로젝트가 불가피 할 수도 있습니다. 그러나 러시 모드에서 지속적으로 자신을 찾으면 왜 그런지에 대해 정직한 평가를해야 할 때가 있습니다. 일부 아드레날린은 좋지만, 너무 많은 경우 원하지 않는 신체적 건강 문제가 발생할 수 있습니다.
두려움이나 죄책감으로 내 바쁜 일이 발생합니까? 젊은 변호사 였을 때, 때때로 바쁜 스케줄을 이유로 인용하여 네트워킹 이벤트에 대한 초대를 거부했습니다. 그 때가 종종 있었지만, 나는 자신의 네트워킹 기술에 대해 확신하지 못했던 때가 있었고, 그래서 나는 나의 스케줄 뒤에 숨어있었습니다. 대부분의 사람들은 의식적으로 두려움이나 죄책감을 바쁘게 연관시키지 않지만, 다른 바쁜 전문가들이하고있는 일을 잘 따라하지 못하기 때문에 걱정해야한다고 생각하기 때문에 약속을 몇 번이나 약속합니까?
나의 활동은 목적이 있나? 바쁜 생활을하는 것은 멋지지만, 생산적이기 위해서는 바쁘게하는 것이 의도적이고 목적이 있어야합니다. 의도와 목적은 당신의 일과 삶의 비전을 분명히하는 데서 오는 것입니다. 단기적으로나 장기적으로 직장에서 무엇을 성취하고 싶습니까? 이 세 가지 새로운 모임에 참석하는 것이 그 비전을 발전시킬 것입니까? 어떤 종류의 가족 생활을 만들고 싶습니까? 아들이나 딸과 다른 활동을하기 위해 그 비전에 부합합니까?
추가 도움이 필요합니까? 사람들은 종종 바쁨을 명예 훈장으로 사용하고 다음 사람보다 더 많은 저글링에 자부심을 느낍니다. 각 할 일 항목을 검토하여 그 중 어떤 것을 위임 할 수 있는지 또는 다른 사람을 도울 수 있는지 확인하십시오.
오늘날 많은 사람들이 지속 가능하지 못한 속도로 생활하고 있습니다. 이 다섯 가지 질문은 당신이 인생에서 더 많은 시간과 연결을 어떻게 만들 수 있는지 평가하는 데 도움이 될 것입니다.
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Paula Davis-Laack, JD, MAPP는 바쁜 전문가와 협력하여 성능, 생산성 및 응력 복원력을 향상시킵니다. 그녀는 직접 [email protected]에 연락 할 수 있습니다.
