반복적으로 알람을 울리게하면 잠이 깨질 수 있습니다. 나는 주된 불만이 가난한 환자를 많이 본다. 어떤 사람들은 밤에는 반복적으로 일어나고 너무 이른 아침에 너무 일찍 일어납니다. 이러한 수면 패턴은 밑에있는 우울증의 특징입니다. 이런 종류의 우울증은 병으로 간주됩니다. 이 수면 패턴은 다른 증상과 함께 나타나고 사라지며, 이는 특징적으로 재발하고 추방됩니다. 치료는 종종 약물에 의존하며 어떤 경우에는 효과적 […]
새로운 연구는 육체적 또는 정신적 건강에 대한 “애완 동물 효과”를 거의지지하지 않습니다. 출처 : damedeeso / 123RF 사진 700 억 달러 규모의 애완 동물 제품 업계는 애완 동물을 사면 건강 해지고 행복해질 것이라는 아이디어를 확실히 전달합니다. 예를 들어 거대 수의학 제약 회사 인 Zoetis는 동물 무역 협회 인 HABRI (Human Animal Bond Research Institute)와의 제휴를 […]
통찰력을 모으고 연민으로 경계를 연습하기위한 자료. 2 년 전 저는 파트너가 짜증을 느낄 때해야 할 일에 대한 일련의 인기있는 블로그 포스트를 작성했습니다. 여기에는 (1)해야 할 일에 대한 개요; (2) 순간에 사용할 수있는 전략; (3) 성가신 느낌을 줄이기 위해 사용할 수있는 능동적 인 전략. 최근 독자는 반대 질문을 던졌습니다. 파트너가 당신에게 짜증을 내면 어떻게해야할까요? 그녀는 쓴다: […]
대학생들이 절실히 필요로하는 잠을자는 데 도움이되는 세 가지 방법. 출처 : Lily Monster / flickr 우리 중 대부분과 같은 대학생들은 충분한 수면을 취하지 않습니다. 대학은 밤새도록 벼락 공부와 새벽 치기의 끝없는 주기로 고정 관념이 있지만 더 자주 학생들은 아픈 애들을 보살 피거나 이중 교대로 일함으로써 박탈됩니다. 더 가슴 아픈 것은 우리 학생들이 평온한 밤을 보내지 […]
하워드가 말한 것은 무엇일까? (중요한 스포일러가 없다) 이번 주에 더 나은 전화 사울 (The Better Call Saul) 에서 지미 (Jimmy)는 잠시 동안 치료사를 볼 가능성을 고려해 보았습니다. 치료사의 이름은 그의 여자 친구가 추천 전표를주었습니다. 물론 그는 모든 치료사를 속이고 자신의 비효율을 비웃을 것입니다. 왜냐하면 권위자의 무능력에 대한 반응으로 삶의 전체적인 방식을 정당화하기 때문입니다. 그는 상점 […]
소셜 미디어를 중심으로 한 새로운 운동이 공중 보건 문제를 나타내는 방법입니다. 나는 한 주 전에 특정 포스트가 내 눈을 사로 잡을 때보 다 적은 시간 동안 Instagram의 정규 피드 스 크롤의 한가운데에 있었는데 동료 나 통신 교수가 게시 한 아래 이미지를 보았습니다. 출처 : 공중 보건 협회 천천히 페이스 북 계정을 흘려 보내고 화면 시간을 […]
개인이 실제로 살해, 암벽 등반 및 뉴스에 중독 될 수 있습니까? 오늘의 글은 세 부분으로 구성된 기사의 두 번째 부분으로, 학술 문헌 (또는 이러한 행동을 중독성이 있다고 주장하는 학자)이 작성한 일부 낯선 중독을보고 있습니다. 1 부는 여기에서 찾을 수 있습니다. 나열된 이러한 ‘중독’중 일부는 내 기준에 의한 중독이 아니라 다른 사람들이 주장한 것입니다. 중독의 한 […]
당신은 정말 선탠, 자고 물에 중독 될 수 있습니까? 오늘의 글은 세 부분으로 구성된 기사의 세 번째 부분으로, 학술 문헌 (또는이 행동을 중독성이 있다고 주장하는 학자)이 작성한 일부 낯선 중독을보고 있습니다. 파트 1과 2를 찾을 수 있습니다 여기와 여기. 나열된 이러한 ‘중독’중 일부는 내 기준에 의한 중독이 아니라 다른 사람들이 주장한 것입니다. 중독의 한 형태 […]
그것은 무엇이며 어떻게 식별 할 수 있습니까? 수많은 연구 결과에 따르면 양극성 증상이 발병 한 시점과 진단이 안정적으로 확립되는 시점 사이에는 최대 10 년 이상이 걸릴 수 있습니다. 이것에 대한 이유는 다양합니다. 개인의 정신 건강 치료를 꺼리는 경향 정신 건강 전문가의 진단 훈련 부족 증상을 복잡하게 만드는 다른 조건의 동반 질환 (공존) 의료 / 정신 […]
CBD는 수면, 건강 및 성과를 향상시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 출처 : 보증금 사진 점심을 먹고 혼란을 야기하는 주제를 다뤄보고 싶습니다. 보충 CBD를 사용하면 “화분”을 소비하지 않습니다. 나는 수면과 건강을위한 도심의 잠재적 이익에 관해 전에 썼다. 저는 CBD가 무엇인지에 대한 이해가 부족하기 때문에 잠재적 인 이익을 놓치지 않으려합니다. 따라서 CBD 또는 cannabidiol에 대해 자세히 […]