기혼자는 더 건강합니까?
결혼 한 사람들이 암에서 생존하고 뇌졸중이나 심장 발작을 덜 일으키며 우울증이나 다른 정신 질환을 덜 일으킬 가능성이있는 연구가 있으며 목록이 계속됩니다.
결혼 생활의 건강 이점은 작지만 중요하며, 건강에 좋은식이 요법이나 규칙적인 운동과 거의 같습니다. 한 연구에 따르면, 단 하나의 사람들에 비해, 결혼 한 사람들은 심장 발작에서 살아남을 확률이 14 % 더 높으며 이틀 전에 병원에서 퇴원 할 준비가되었습니다.
흥미롭게도, 결혼 한 여성이 종속적 인 경향이 있거나 결혼 갈등의 영향을 더 많이받는 경향이 있기 때문에 남성이 여성보다 결혼 생활에서 더 많은 혜택을 보는 것 같습니다. 적어도 한 가지 연구에서 독신 여성들은 결혼 한 여성들과 거의 비슷하게 결혼했습니다. 또한, 나이가 많은 커플은 젊은 커플보다 결혼에서 더 많은 이익을 얻는 것으로 보입니다.
결혼 생활의 건강상의 이점은 일반적으로 더 나은 사회적 지원에 기인합니다. 배우자는 건강한 습관을 장려하고 필요할 때 정서적이고 실질적인 지원을 제공 할 것입니다. 구급차를 부를 경우에만 비상 사태가 발생할 경우 근처에있을 가능성이 큽니다. 기혼자는 또한 건강 보험에 가입 할 가능성이 높으며 약물 남용이나 위험한 운전과 같은 위험한 행동에 덜 개입 할 가능성이 있습니다. 그리고 물론 그들은 많은 사회적 승인과 인정을 누리고 있습니다.
결혼 생활을 촉진시키는 결혼보다는 건강이 결혼 생활을 조장하는 것, 즉 건강이 좋고 자원이 많은 사람들이 결혼을하거나 결혼 할 가능성이 더 클 수 있습니다. 그러나 결혼 생활의 건강상의 이점은 그러한 요인을 통제 한 후에도 지속될 것으로 보인다.
물론, 동반자 관계의 혜택을 누리기 위해 결혼 할 필요는 없습니다. 비 혼인 동거는 유사한 건강상의 이점을 부여하는 것처럼 보입니다. 한 사람은 친척, 친구 및 동료에게 의존하는 동시에 자신의 데이트를 즐겁게 할 수 있습니다. 그들은 또한 개, 고양이 또는 다른 애완 동물을 소유 할 수 있습니다. 애완 동물의 소유권은 정신 건강 및 심혈관 건강을 포함하여 결혼 생활과 동일한 혜택을 얻었으며 결혼 생활이나 애완 동물 소유가 더 큰 이익을 얻는 지 궁금해 할 수 있습니다.
결혼과 애완 동물의 소유권은 스트레스 호르몬 코티솔 수치를 낮추는 것으로 밝혀졌으며, 이는 면역 기능을 손상시킬 수 있습니다. 껴안거나 심지어는 배우자 나 멍청이와 만나는 것조차도 '호르몬 사랑 옥시토신'을 출시합니다. 옥시토신은 진정하고 친밀감을줍니다.
대조적으로, 외로움의 느낌은 불쾌하고 파괴적입니다. 동시에 불행한 결혼 생활을하는 사람들은 대부분의 독신자보다 더 스트레스를 받고 지원받지 못할 수도 있습니다. 결혼 한 사람들은 이혼의 외상을 겪지 않습니다. 이혼은 모든 삶의 사건 중 가장 스트레스가 많은 것 중 하나입니다. 중년기를 초월하여 이혼 한 사람들은 재혼 한 경우에도 실제로 결혼 한 적이없는 사람들보다 건강이 나빠집니다.
그러나 이것들은 단지 평균과 통계 일 뿐이며, 눈을 맞추기보다는 그보다 훨씬 더 많은 것이있을 수 있습니다. 모두 다 다르며 모든 결혼 생활이 다릅니다. 당신이 결혼 유형이고, 행복하게 결혼 생활을 유지할 수 있다면, 결혼은 큰 도움이 될 수 있습니다. 그러나 달라이 라마 (Dalai Lama)는 결혼하지 않았으며, 그는 꽤 무례한 건강 상태입니다.
닐 버튼 (Neel Burton)은 더 나은쪽으로 나아지려고합니다 : 결혼해야합니까?, 천국과 지옥 : 감정의 심리학 및 기타 책.
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